Ką daryti, kai trūksta buvusio vaikino

Kokį Filmą Pamatyti?
 

Leisk man nupiešti tau paveikslą. Tai scena iš blogiausių kiekvienos mergaitės sapnų, kuri yra neteisingoje išsiskyrimo pusėje ir priverčia ją tam tikru momentu paskelbti: „Aš taip pasiilgau savo buvusio vaikino, kad tai mane žudo“!



Vieną dieną jūsų gyvenimas klostosi puikiai ir pasivaikščiojimuose šis vaikinas.

Jis gana šaunus.







Jūs ir jis kelis kartus pabūnate, praleidžiate laiką kartu ir galiausiai pradedate susitikinėti.

Jūsų santykiai klostosi gerai.

griaustinio bangoje išgirsk mano šauksmą

Ir tada staiga tai neblogai sekasi.

BAM!





Nutraukia! Jums taip trūksta buvusio vaikino, kad skauda ne tik apie tai, ką kada nors anksčiau patyrėte.

Jūsų pasaulis apverstas aukštyn kojomis.

Suprantu, kad tai yra sunki kelionė tiems, kurie patiria savo buvusįjį.

Taigi, kai vyksta visas pyktis ir pyktis, kaip nuvesti savo buvusį vaikiną iš galvos?

Tai, apie ką šiandien kalbėsime, gali būti jums tinkama, nesvarbu, ar išsiskyrėte neseniai, ar tai įvyko prieš kelis mėnesius ar net prieš metus.

Taigi užsisegk.

Kodėl negaliu jo nuversti nuo proto?

Jūs darote gerai, bent jau taip manėte. Tačiau dėl daugelio priežasčių ir atsižvelgiant į tai, kokį etapą išgyvenate, greičiausiai pastebėsite, kad dažnai galvojate:

  • Pasiilgau buvusio vaikino - ar turėčiau su juo susisiekti? Ką turėčiau daryti, kad šis baisus jausmas dingtų?
  • Ką aš galiu padaryti, kad pamirščiau buvusį vaikiną - skausmas beveik nepakeliamas.
  • Ką turėčiau jam pasakyti, nes jo labai ilgiuosi?
  • Ką turėčiau daryti, jei negaliu pamiršti buvusio? Jaučiu, kad mano pasaulis baigėsi ir nematau gyvenimo be jo.

Jei tai tu, nebijok! Džiaugiuosi, kad radai šį straipsnį.

Jūs esate TIKRAI ten, kur turite būti!

Mes ketiname pereiti per 4 kritinius būdus, kaip elgtis dingus savo buvusiam vaikinui, kad nesijaustumėte toks bejėgis.

Tikimės, kad vienas dalykas, kurį šiandien atimate iš to, yra tai, kad kiekvienas žmogus, kada nors išgyvenęs išsiskyrimą, jautėsi lygiai taip pat, kaip ir jūs dabar.

Tu nesi vienas.

Perskaitę taip pat turėtumėte jaustis užtikrintai, kad metodai, kuriuos jums išdėstiau šiandien, padės jums susigrąžinti savo buvusį vaikiną, jei tai yra jūsų galutinis tikslas.

Jūs tiesiog turite pasitikėti procesu ir būti kantrūs.

Trumpas vadovas, kaip susidoroti su buvusio vaikino praleidimu

Mes čia, EBR, paskyrėme savo gyvenimą padėti žmonėms po santykių praradimo. Taigi mes turime ne tik savo patirtį, kurios išmokome. Mes padėjome tūkstančiams žmonių kiekvienoje įsivaizduojamoje situacijoje. Mes ištyrėme geriausius būdus, kaip galite pasiekti savo tikslus, kad ir kokie jie būtų.

Dažnai žmonės nori greitų sprendimų ir atsakymų į dažnai labai sudėtingus santykių klausimus. Taigi leiskite man duoti jums ką nors dirbti, bet aš primygtinai raginu perskaityti likusį šį „Trūkstamų savo buvusių žmonių vadovą“, kad galėtumėte daug geriau įsivaizduoti, ką galite padaryti, jei jo trūksta ir pasijuntate pasimetę, kamuojami vienišų. ir tuštuma kiekvieną dieną pabundi.

Pirmas dalykas, kurį turite padaryti, kai negalite iš savo buvusio vaikino išsikraustyti iš galvos, yra suvokti, kad šie jausmai, kad ir kokie galingi jie dabar bebūtų, ilgainiui nurims, jei atsidėsite gerai apgalvotam buvusio sveikimo planui.

4 kritiniai būdai, kaip kovoti su buvusio vaikino praleidimu

Lengva pamiršti bendrą vaizdą, kai tavo vaikinas tave išmetė. Tuoj pat susidursite su įvairiomis emocijomis. Paprastai tokia tvarka seka šokas, sumišimas ir pyktis. Bandydami susidoroti su realybe, kad jūsų buvęs vaikinas visą laiką laikėsi kitokio požiūrio į jus ir santykius, patirsite visą emocijų seriją.

Bet tai netrukdys jūsų širdžiai jaustis palaužtai ir tuo pačiu jus apims ilgesio vėl būti su juo jausmai. Noras užmegzti ryšį su juo dar vieną kartą gali būti didžiulis, galiausiai privertęs jus pasakyti ar daryti tai, kas gali viską pabloginti.

Taigi jūs geriausiai turite planą, kaip susitvarkyti su visais jūsų besikeičiančių emocijų ir norų posūkiais.

1. Priimkite, kad gerai ir natūralu praleisti savo buvusį vaikiną

Žinau, kad gali būti nenatūralu pasiilgti savo buvusio vaikino, kaip jau turėtum praeiti. Tai ypač pasakytina, jei išsiskyrimas buvo seniai.

Tačiau mes čia, EBR, iš tikrųjų tikime, kad yra gerai pasiilgti buvusio vaikino, jei tik neleidi tam diktuoti savo veiksmų.

Tu matai? Po išsiskyrimo esate beveik užprogramuotas pasiilgti buvusio vaikino, net ir praėjus ilgam laikui.

Pagrindinė to priežastis yra jūsų kūnas ir, tiksliau, jūsų hormonai veikia prieš jus.

Jūs sėdite ten kaip ...

Taip, aš tai pasakiau, tavo kūnas veikia prieš tave.

Tai čiulpia tiesa?

Ir nors, nors ir gaila, kaip tas, kuris studijuoja išsiskyrimus ... kažkaip įdomu.

Pavyzdžiui, kaip tai šaunu, kad jūs galite išmokti valdyti savo mintis, pakeisdami savo kūne išsiskiriančius natūralius chemikalus.

Santykiai smegenyse veikia beveik tiksliai kaip priklausomybė. Buvo atlikta eksperimentų naudojant MRT, kurie rodo, kad meilės jausmai įtraukia tas pačias smegenų sritis, kurios įsijungia, kai narkomanai aktyviai naudojasi tuo, kuo tik yra priklausomi.

Taigi ką gi reiškia tai ne mokslo požiūriu?

Meilė yra narkotikas!

Kita priežastis, kodėl jums yra visiškai normalu pasiilgti savo buvusio vaikino, yra tai, kad kiekvieną dieną mes susiduriame su šiais įpratimais, vadinamais „įpročiais“.

Mes jau žinome, kad meilė jūsų smegenyse veikia kaip priedas. Na, priklausomybės susidaro iš įpročių.

Netiki manimi?

Kaip pavyzdį naudokime priklausomybę nuo alkoholio.

Pirmą kartą išgėrus alkoholikui, jis netaps priklausomas. Tačiau jei tai darys pakartotinai ilgą laiką, jie greičiausiai taps priklausomi.

Pakartotinis sąlytis su tuo, kas smegenyse generuoja priklausomybę sukeliančias chemines medžiagas, pvz., Dopaminas ir norepinefrinas (t. Y. Sukelia meilės svaigimą), įprastu būdu sugrįžta į buvimą su savo išgalvotu objektu. Taip, mes kalbame apie jūsų buvusį.

Įpročiai taip pat kuriami atsižvelgiant į jūsų kasdienį gyvenimą.

Naudojant alkoholinius gėrimus, jų kasdienis gyvenimas susijęs su alkoholiu, nes jie nuolat prie jo grįžta.

Dabar pagalvokime apie savo santykius.

Kai susitikinėjote su savo buvusiu vaikinu, tikriausiai:

  • Praleido daug laiko Galvodamas apie jį
  • Praleido daug laiko kalbėdamasis su juo
  • Praleido daug laiko ... su juo

Nors nebesate kartu, šie įpročiai gali užtrukti ilgai. Galite netgi grįžti prie jų, jei juos paprastai inicijuoja išorinis trigeris, pvz., Išgirsite teksto įspėjimą telefone.

Žiūrėk, tau pasakė!

Visiškai normalu pasiilgti buvusio vaikino.

Nors kai kurie iš jūsų gali likti įdomūs:

'Kodėl aš jo kartais ilgiuosi?'

Jums gali jo netrūkti visą laiką ar ilgesnį laiką, tačiau tas jausmas vėl įsisuka.

Taigi, kodėl gi tai vyksta?

Aš žinau, kad jei jūs visi čia stovėtumėte ir paprašyčiau rankų pakėlimo, aš žiūrėčiau į rankų jūrą.

Įveikti ką nors neįvyksta per naktį ir reikia daug laiko atsisakyti įpročio kaskart ir vėl galvoti apie buvusįjį. Laikas tarp „potraukių“ ilgės. Bet tai netrukdys kartkartėmis susigundyti.

Grįžkime prie to, apie ką kalbėjome anksčiau.

Meilė yra priklausomybė. Kad ir kaip būtų liūdna, kažkas yra susijęs su priklausomybe ... atsinaujina.

Staiga pasiilgti buvusio vaikino ir pasiduoti šiam jausmui iš esmės yra recidyvas. Jūsų emocinis poreikis būti su buvusiu vaikinu yra tampomas tave sunkiai valdomais būdais.

Čia yra gerų naujienų, jei jums periodiškai trūksta tik buvusio.

Jūsų smegenys pradėjo judėti toliau ... arba dėl analogijos ... atsigauti.

Kiekvieną kartą jūsų smegenys grįš į tuos ankstesnius įpročius, susijusius su priklausomybe. Štai kodėl praėjus dvejiems metams po išsiskyrimo jūs galite eiti savo dieną ir staiga ...

BAM!

Jis vėl šauna į galvą, o jūs vėl jo trūkstate.

Tai yra recidyvas.

Žinau, žinau, žinau. Jo trūkti sunku.

Bet jūs turėtumėte suvokti, kad šis jausmas giliai jūsų viduje, kad vėl kreiptumėtės į savo buvusįjį, nes negalite pakęsti atskirai, labai priklauso nuo jūsų smegenų tekančios cheminės nuodėmės. Tada kuo greičiau tai suprasite, tuo greičiau galėsite atsikratyti tam tikros savo gyvenimo kontrolės.

Taip, jei jo baisiai pasiilgote, tai daugiausia dėl to, kad esate savo hormonų kalinys.

Tai žinoti padeda. Bet ką dar galite padaryti? Skaityk toliau, mano drauge.

2. Nukreipkite dėmesį į produktyvesnes sritis

Jei kovojate, kaip susidoroti su buvusio vaikino dingimu, geriausia paklausti, ar turite veiksmų planą.

Jei paliksite pažeidžiamą šių natūralių ilgesio būti su buvusiu draugu jausmų, tapsite savo smegenų chemijos auka. Tačiau yra kažkas, ką galite padaryti, kad su tuo kovotumėte.

Prieš sudarydamas jums šį veiksmų planą, turėsite man padaryti vieną mažą paslaugą.

Turėsite nustatyti, ar iš tikrųjų norite, kad jūsų buvęs vaikinas sugrįžtų. Jo trūkti yra vienas dalykas. Kaip sakiau, tai natūralu.

Bet ar tikrai norite, kad jis sugrįžtų? Ar turėtumėte jį atsiimti. Ar jis jūsų vertas?

Nes jei ne, garantuoju jums, šis nuolatinis jausmas, kad jums reikia būti su juo, nurims ir visiškai išnyks, jei jūsų smegenų samprotavimai jums pasakys, kad šis vaikinas nėra ilgalaikė medžiaga.

„Cue Jeopardy“ muzika…

Koks tavo galutinis atsakymas ??

Juokauju! Skirkite laiko šiam sprendimui priimti.

Kaip jūs skaitėte iki šiol per straipsnį, svetainėje, kuri skirta buvusių vaikinų susigrąžinimui, manysiu, kad didžioji dauguma jūsų nori savo buvusio vaikino. Bet tiems iš jūsų, kurie gali nenorėti, kad jūsų buvęs vaikinas sugrįžtų ir norėtų nebegalvoti apie jį tiek daug, paliesiu ir jums skirtą planą.

'Aš nenoriu, kad mano buvęs vaikinas sugrįžtų'.

Jei nenorite, kad jūsų buvęs vaikinas grįžtų, tada jūsų žaidimo planas bus perkelti!

Aš žinau, kad tai yra sunku, jei tu negali nustoti jo trūkti. Bet žinok, kad būtent hormonai kalba daugiausia, kai tave užvaldo ilgesys būti šalia buvusio žmogaus.

Pagrindinis jūsų įveikti įkyraus mąstymo apie buvusį vaikiną veiksmas yra pašalinti ir pakeisti

Pamenate, kaip mes kalbėjome apie priklausomybes, atsirandančias dėl įpročių?

Na, geriausias būdas nutraukti priklausomybę nuo jo praleidimo bus įprotis galvoti apie jį. Jei atsinaujinsite, atminkite, kad tai visiškai normalu.

Jie iš tikrųjų to moko žmones AA. Iš tiesų svarbu tai, kaip elgiatės recidyvui.

Taigi, kiekvieną kartą, kai tavo buvęs vaikinas šauna į galvą, noriu, kad pasakytum sau „ne“ ir mintyse pakeistum temą. Išmokite keisti savo elgesį

  • Visiškai atitraukite save nuo minties apie jį. Netikrinkite jo socialinės žiniasklaidos ir nesėdėkite laukdami, kol išgirsite iš jo.
  • Išeik ir patirk savo gyvenimą.
  • Įsitraukite į kitus projektus ir žmones.
  • Imkitės naujų užsiėmimų ir pomėgių ir įtraukite juos į savo kasdienybę.
  • Pradėkite naują treniruočių pulką. Sportuokite visokiais būdais. Iš esmės jūs pakeisite tuos streso hormonus, kurie skatina jus taip pasiilgti buvusio vaikino, sveikais, gerai jaučiasi hormonai, kurie išsiskiria kartu su jumis.

Kokios tikimybės susigrąžinti buvusį vaikiną?

3. Įdiekite kontaktą, kad galėtumėte rasti savo emocinį balansą

Dabar galite galvoti tik apie vieną dalyką. Kaip jį susigrąžinti, jei to norite. Kartu su šia mintimi yra visos kitos mintys, kurios verčia jus būti su juo, nes jis buvo pašalintas iš jūsų gyvenimo.

autostopininko vadovas į galaktikos knygą
  • Aš turėjau jį sugrąžinti, nes ilgiuosi jo kiekvieną savo gyvenimo minutę
  • Negaliu jo pamiršti - jis visada galvoje. Ką turėčiau daryti, kad šis skausmas išnyktų?
  • Aš jo labai ilgiuosi, kad mane draskė
  • Viskas, ką galiu sugalvoti, yra susisiekti su juo, kad būtų panaikinta mano kančia.

Deja, tai, ką turėtumėte daryti, yra priešingai. Viskas jūsų pagrindinėje būtybėje šaukia: „Man jo reikia atgal“. Tačiau jūsų galimybės iš tikrųjų pagerėja, jei atsitraukiate ir nepasiduodate tiems pirmykščiams jausmams, kuriuos išgyvenate.

„Nėra kontakto“ yra 21, 30 ar 45 dienų laikotarpis, per kurį jūs nesusisiekite ir neatsakote į savo buvusį vaikiną. Jei jūsų išsiskyrimas buvo tikrai blogas, tikriausiai norėsite atlikti ilgesnį „No Contact“ laikotarpį.

Jei jūsų išsiskyrimas buvo gana draugiškas, tada pradėti nuo trumpesnio laikotarpio, pvz., Su 21 diena, paprastai yra konstruktyvu.

Idėja yra apversti scenarijų. Jūs turite išgydyti ir įveikti jausmą, kad praleidžiate su juo kiekvieną dienos akimirką. Iš esmės jūs įgausite savo proto ir smegenų chemikalų kontrolę ir pasuksite lenteles taip, kad jūsų trūktų jūsų buvęs vaikinas.

„No Contact“ yra svarbiausias „Ex Boyfriend Recovery“ žingsnis vien todėl, kad tai yra pirmas žingsnis. Bet tai daugiau nei žingsnis. Tai gyvenimo banga laikotarpiui po išsiskyrimo.

Mes visi žinome, kad žengti pirmą žingsnį link nieko yra sunkiausia. Bet, kai jūs einate, jūs įgaunate pagreitį.

Taigi, jei dar to nepadarėte, pradėkite „No Contact“ dabar ... šią minutę!

GERAI. Taip. Yra keletas išimčių, kai NC įgyvendinimas gali būti netinkamas dalykas jums ir jūsų situacijai. Tačiau dažniausiai tai yra pergalinga strategija.

Kai baigsite skaityti šį straipsnį, patikrinkite šį kitą straipsnį!

Po išsiskyrimo svarbu atlikti „No Contact“. Jums reikia skirti šiek tiek laiko ir vietos savo buvusiam vaikinui. „No Contact“ laikotarpis pažodžiui turi būti geriausias jūsų draugas po išsiskyrimo.

„No Contact“ veikia dviem būdais. Jis sukurtas norint, kad jūsų buvęs vaikinas sugrįžtų pas jus.

Pirmoji priežastis, kodėl joks kontaktas nėra toks svarbus, yra ta, kad ji skirta jums!

Šį laiką naudosite tam, kad susitelktumėte į save ir tobulintumėte save ... visus blogus įpročius, kurie galėjo nulemti išsiskyrimą, pvz., Pavydą ar trūkumą. Tai, mano drauge, jūsų laikas dirbti su tais dalykais. Šio „No Contact“ pabaigoje jūs norite būti geros psichinės būklės ir visiškai valdyti savo emocijas.

Antroji priežastis, kodėl „No Contact“ yra toks svarbus, yra ta, kad ji skirta ir jūsų buvusiam vaikinui!

Šis laikas suteiks jam laiko, kurio jam gali prireikti ištrinti blogus prisiminimus ar jausmus, susijusius su jumis ar santykiais. Tai suteiks jam galimybę ilgėtis tavęs.

Tai skamba gerai, tiesa? Jam tavęs trūksta?

Dabar, kai žinote, kodėl nėra jokio kontakto, noriu užduoti jums vieną labai konkretų klausimą.

Viktorinos laikas! Tikiuosi, kad atkreipėte dėmesį!

Kas būtų, jei per „No Contact“ jūsų buvęs vaikinas jums praneš: „Aš tavęs pasiilgau;“ kaip jūs atsakote?

Apgaulingas klausimas, jūs neatsakote!

„No Contact“ metu jūs visiškai neatsakote savo buvusiam vaikinui.

atviras vanduo 3: narvelis

Jei gausite šį tekstinį pranešimą ... puiku! Tai reiškia, kad procesas pradeda veikti. Vis dėlto laikykis!

Kad žinotumėte, yra labai specifinių aplinkybių, dėl kurių galite nutraukti kontaktą, o šios priežastys aprašytos kitame straipsnyje. Taigi, jei kada kyla abejonių, patikrinkite tai! Tiesą sakant, šiame straipsnyje aptariama visa, kas nėra kontakto, todėl tai yra puikus šaltinis, kurį galite naudoti taikydami šią strategiją.

4. Tapimas nepamirštama mergina, kuri myli save

Jūs žinote tas „Maybelline“ reklamas, kuriose sakoma: „Gal ji su ja gimė ... Gal tai yra„ Maybelline ““. Noriu, kad įkūnytumėte tokį požiūrį. Kiekvienas vaikinas, su kuriuo susiduriate kaip UG, turėtų būti toks: „Gal ji su juo gimė ... Gal ji yra UG“.

Šiaip ar taip, tai buvo šiek tiek liestinė.

Taigi, kas yra UG?

O, „Unettable Girl“, dar vadinama „UG“, yra Chriso Seiterio sukurtas terminas, apibūdinantis tobulą mergaitę, kuri, atrodo, visada jaučiasi šiek tiek nepasiekiama daugumai vyrų. Vaikinai mėgsta UG. Jie mėgsta juos vytis. Norėdami susigrąžinti savo buvusį draugą „No Contact“ metu, jūs ketinate tapti UG ir aš išdėstysiu keletą būdų, kaip tai pasiekti.

UG yra aukštos kokybės mergina, kuri yra graži fiziškai ir turi asmenybę, atitinkančią tą grožį. Tai retas mergaičių tipas ir ne visos moterys pasieks „UG“ statusą. Iš tiesų, gali būti, kad niekam net neįmanoma pasiekti šio statuso. Siekimas būti vienu yra ten, kur yra veiksmas.

Jei norite daugiau sužinoti apie tai, kas yra UG, patikrinkite. Perskaitę šį straipsnį suprasite, kas iš tikrųjų yra UG ir kaip pasiekti „Unettable“ statusą.

Iš karto po išsiskyrimo, kai jaučiatės vienišas ir pažeidžiamas, neturėtumėte elgtis taip, kaip tikėtasi. Yra tam tikrų dalykų, kurių neturėtumėte daryti ar pasakyti, kai pasiilgstate buvusio vaikino. Jei norite, kad jus suvoktų kaip nemalonią merginą, jūs:

  • Paskambinkite savo buvusiam vaikinui ir pradėkite verkti, kad pamatytumėte jį dar kartą.
  • Praleisk laiką maldaudamas grįžti, nes tu nebegali to pakęsti.
  • Valgant nesveiko maisto krūvą ir priaugant svorio, dar labiau sumažėja savivertė.
  • Be galo rašydami jam žinutes ar skambindami be jokio atsakymo, tikėdamiesi, kad jis gali kreiptis į jus.

Jūs suprantate mano nuomonę.

Tai tikrai nepatrauklios savybės ir sumažins jūsų vertę ir patrauklumą ... būtent jūsų nepakartojamą statusą.

Venkite tokio elgesio bet kokia kaina.

Tai, ką turėtumėte daryti, sutelkite dėmesį į save ir į savęs tobulėjimą ... taip, net jei trūksta buvusio vaikino kaip pašėlęs.

Dalykai, kuriuos atliktų UG, būtų šie:

  • Tai, ką visada norėjai padaryti, bet niekada neturėjai laiko
  • Pasivyti senus draugus, kad galbūt pirmenybę teikėte savo buvusiam vaikinui
  • Draugauti su savimi, nes jums taip smagu
  • Vykstate atostogauti į tolimą vietą, kad gautumėte labai reikalingą perspektyvą.
  • Tęsti savo išsilavinimą ar karjerą

Šie veiksmai yra tikrai patrauklūs ir netikėti dalykai, kuriuos galite padaryti išsiskyrę, o tai padidins jūsų UG būseną. Tai taip pat laikas, kai galite dirbti tobulindami bet kokias savybes, kurios galėjo nulemti išsiskyrimą, pvz., Trūkumą.

„Take-Away“

Visiškai natūralu, kad praleidote savo buvusį vaikiną, net savaites, mėnesius ar net metus po išsiskyrimo.

Jei jo kartais pasiilgsti ir tau lieka įdomu „kodėl man jo dabar trūksta“, tai laikyk recidyvu. Atlikite kai kuriuos dalykus, kuriuos čia aptariau, bet žinokite, kad tie liūdni jausmai, kad dabar jį turėsite savo gyvenime, nurims.

Bet jei jūs esate tarp išsiskyrimo ir, atrodo, negalite kontroliuoti galingos jus užplūdusios jausmų bangos, tuomet jūs tikriausiai klausiate savęs, ką turėtumėte daryti, kad užmirštumėte savo buvusį vaikiną - kad aplenktumėte tuos jausmus kad tu negali susitvarkyti.

Lengviausias būdas tai padaryti yra atsisakyti įpročio galvoti apie jį. Norėdami tai pasiekti, galite imtis veiksmų, kuriuos galite atlikti. Užsiėmimas nauja veikla ir susisiekimas su kitais žmonėmis gali užpildyti jūsų gyvenimo trūkumus. Galbūt ne iki galo, bet jūsų buvęs pasveikimas bus greičiau realizuotas, jei praturtinsite savo gyvenimą kitais dalykais ir žmonėmis.

Nesvarbu, ar norite, kad jis sugrįžtų, ar ne, yra keletas tikrai produktyvių dalykų, kuriuos galite padaryti ne tik sėdėdami, gailėdami savęs ir nepraleisdami visų gyvenimo malonumų. Taigi dar du svarbūs viso šio proceso krumpliaračiai apima „No Contact“ diegimą.

Antras dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra tapti nepakartojama mergina.

Negaliu patikėti, kad tu vis dar čia!

Geriau eik į darbą!

Bet kadangi jūs vis dar čia ... leiskime pasivyti žemiau esančiuose komentaruose.

Noriu sužinoti apie jūsų išsiskyrimą. Papasakok man visas detales.

  1. Santykiai iki išsiskyrimo
  2. Ką padarei po išsiskyrimo
  3. Tai, ką manote turį daryti dabar

Mūsų ekspertai padės jums nuvykti.

(Pastaba: 2018 m. Birželio 12 d. Šį įrašą perrašė svetainės savininkas ir „Relationship Coach“ ekspertas Chrisas Seiteris. Anksčiau Sarah Drees prisidėjo prie originalaus turinio.)