gov-civil-vilareal.ptAr išsiskyrimas gali būti naudingas jūsų buvusiajam?
Jei nežinote, kas aš esu, leiskite man prisistatyti. Aš esu Chrisas Seiteris ir padedu visoms poroms, išgyvenančioms išsiskyrimą. Dabar dažniausiai pastebiu, kad vyrai ir moterys, kurie čia, „Ex Boyfriend Recovery“, užklysta į mano mažą dangaus skiltelę, turi vieną tikslą.
Nori susigrąžinti savo buvusiuosius.
Žinoma, per tuos metus tyrinėjau tai.
Nepaisant to, visada sulaukiu tokių klausimų: „kokią galimybę turiu, kad galėčiau susigrąžinti savo buvusįjį“, arba „tiksliai pasakyk, ką man daryti“, vis dėlto klausimas, kurį jie tikrai turėtų užduoti:
Ar galiu sukurti naujus ir geresnius santykius, jei grįšiu buvusįjį?
Galų gale, kokia prasmė susigrąžinti savo buvusįjį, jei tik kartosi tą patį išsiskyrimo ciklą?
Taigi šiandien mes ištirsime, ar išsiskyrimas iš tikrųjų gali būti naudingas jūsų santykiams, jei susigrąžinsite savo buvusįjį ir ką turėtumėte daryti kurdami tuos naujus ir geresnius santykius.
Ar iš tikrųjų išsiskyrimas gali būti gera strategija norint sugrįžti?
Dabar nesiruošiu čia daužytis - išsiskyrimas su buvusiuoju gali iš tikrųjų būti naudingas jūsų santykiams.
Nemanau, kad dėl to kyla abejonių, todėl man įdomesnis klausimas, kaip dažnai buvę sugrįžę iš tikrųjų būna kartu?
Vienas dalykų, kuriuo labiausiai didžiuojuosi savo programa, svetaine, tinklalaidžiu ar „Youtube“ kanalu, yra tai, kad iš tikrųjų turime tiek daug skirtingų sėkmės istorijų, norinčių būti apklaustų ir pasidalinti jų patirtimi.
Aš galiu išskirti jų situacijas ir tiksliai suprasti, kas veikia (o kas ne!).
Taip pat įdomu tai, kad kai turime tiek daug sėkmės istorijų (žmonės, kurie susigrąžina buvusius asmenis), kurie palaiko ryšį su mumis, iš tikrųjų galime pamatyti, ar jie išlieka kartu ilgą laiką.
Mūsų tyrimai nuolat parodė, kad maždaug pusė susibūrusių porų vėl išsiskirs per pirmuosius tris mėnesius.
Kodėl poros vėl taip dažnai ir taip greitai išsiskiria?
Pirmoji ir akivaizdžiausia priežastis yra ta, kad pirmojo išsiskyrimo problemos nebuvo išspręstos pačios.
Kitaip tariant, istorija ir toliau kartojasi, o tada tu patenki į šią situaciją.
Klausimas nebe tai, ar galite susigrąžinti savo buvusįjį, bet ar galite išlaikyti tuos santykius.
Aš nusprendžiau rasti pagrindinius skirtumus tarp santykių, kurie tęsiasi tokiose situacijose, kurių nėra, ir tai yra pagrindinės išvados, kaip palaikyti santykius:
1 radimas: Tangui reikia dviejų
Tikslas sugrįžti su buvusiuoju yra sukurti naujus ir geresnius santykius nei pirmą kartą.
Natūralu, kad reikia dviejų žmonių, kad jie iš tikrųjų būtų įsitraukę ir norėtų atlikti pokyčius, būtinus tiems naujiems santykiams išgyventi.
Dabar mano klientai beveik visada pasirengę įgyvendinti pokyčius savyje ar savo santykiuose, tačiau jų buvę žmonės yra visai kita istorija. Norint išlaikyti tvirtus santykius, būtina, kad jūsų buvimas būtų laive, tačiau kaip tiksliai tai padaryti?
Premjeruokite savo buvusįjį, kol vėl nesusitvarkysite.
Tai reiškia, kad prieš sutikdami vėl susigrąžinti, pirmiausia turite kalbėti apie tai, kad nenorite, kad istorija kartotųsi. Turite nustatyti realius lūkesčius ir paaiškinti, kad esate pasirengęs įdėti į darbą, tačiau jie taip pat turi būti pasirengę įdėti darbą.
Pagalba iš patikimo išorinio šaltinio, kuris gali paskatinti jūsų buvusįjį įdėti daugiau pastangų
Dažniau, kai jums ką nors sako kažkas, kurį mylite, bet esate nuolat šalia, esate linkęs sureguliuoti jų patarimus. Kita vertus, kai išorinis šaltinis, kuriuo pasitiki, bet praleidi ne tiek laiko, pasako tau tą patį, tu skiri daugiau dėmesio. Geriau pagalvoji apie tai, ką jie sako, ir gali suvokti: „Gal man reikia labiau pasistengti šiuose santykiuose“.
Taigi, jei pokalbis su buvusiuoju tiesiogiai nepadeda išspręsti situacijos, nebijokite kreiptis pagalbos į bendrą draugą.
3333 angelo numeris, reiškiantis meilę
2 radimas: kurkite naujas firmas kartu
Sustabdyk mane, jei girdėjai tai anksčiau.
Jūs ir jūsų buvęs buvote kartu trejus metus; manote, kad žinote viską, ką reikia žinoti apie vienas kitą.
Jūs kartu patyrėte tiek daug pirmosios patirties, kad ilgainiui tampa sunku savo spontaniškumą ar nuotykius įtraukti į jūsų santykius.
Tuomet jūsų santykiai atrodo tiesiog robotiški, nes jūs darote tą patį vėl ir vėl. Kai kuriems žmonėms tai gali būti gerai, bet daugumai ne. Tai atveda prie vienos iš mano mėgstamiausių kalbų:
Santykio stabilumo ir paslaptingumo santykis ir tai, kaip turime išlaikyti pusiausvyrą, kad turėtume santykius.
Vis dėlto tai paradoksas, ar ne? Jūs negalite būti stabilus ir paslaptingas tuo pačiu metu.
Štai kodėl geriausia į tai žiūrėti procentais.
Kai kuriems žmonėms labiau patinka 60% santykių stabilumas ir 40% nuotykių, kai kuriems žmonėms 60% nuotykių ir 40% stabilumo.
Esmė ta, kad jei nesate sukūrę naujų pirmųjų kartu ar šiek tiek pakeitę dalykų, tai gali būti problema, sukelianti dar vieną išsiskyrimą.
Jau seniai esu sakęs, kad bendra pirmoji patirtis su partneriu užmezga artimesnius žmones.
Man patinka naudoti analogiją, kai pirmą kartą žiūrite puikų filmą. Viskas bus stipriau, kai patirsite emocijas, kurias bando sukelti filmas.
Dabar, jei jums labai patinka filmas, galite jį peržiūrėti iš naujo.
Jūs žinosite, kas nutiks, bet vis tiek bus smagu ... kol vieną kartą viskas bus ne taip, kaip anksčiau.
Bendra pirmoji patirtis su buvusiu partneriu jaučiasi taip pat. Jei jau turėjote tokios patirties su jais, galima to norėti dar kartą. Vis dėlto, tai nebus toks pat emocinis pažeidžiamumas ir jaudulys, kaip rasti ką nors naujo, ką kartu galite patirti pirmą kartą.
3 radimas: pataikykite į dėkingumo koeficientą
Psichologai nuosekliai vartoja vieną žodį, apibūdindami savybę, kuri palaiko stabilius santykius gyvus ir pastovius: Dėkingumas.
Parodžius dėkingumą žmogui, su kuriuo esate, galite įvertinti santykius, kuriuose esate.
Taigi koks yra mano ką tik paminėtas dėkingumo koeficientas?
Tai mes sugalvojome apibūdinti malonių ir nesąžiningų poelgių santykį, kurio turite siekti savo santykiuose.
Idealus dėkingumo santykis yra - už kiekvieną 5 rūšies poelgį jums leidžiama atlikti 1 nesąžiningą veiksmą.
Pagalvokite apie tai kaip apie banką - kai turite banko sąskaitą, norite įnešti pinigus į banko sąskaitą, kad galėtumėte sutaupyti kuo daugiau pinigų, tačiau kiekvieną kartą, kai susigundote ką nors nusipirkti, iš jo išimami pinigai. banko sąskaita.
Na, dėkingumo veiksmai ar malonūs veiksmai daro tokį darbą.
Tai tarsi pinigų pridėjimas į jūsų santykių vertę.
Kiekvieną kartą, kai įsiveliate į ginčą, ginčą ar nesutarimą, iš savo bendrų santykių sąskaitos pasiimate pinigus.
Tai, ko visada siekiate, yra už kiekvieną penkis malonius dalykus, kuriuos darote savo buvusiajam, arba už penkis dėkingumo veiksmus leidžiama turėti vieną argumentą, nusivylimą ar negailestingą poelgį.
Žinau, kad teoriškai tai skamba lengvai, bet iš tikrųjų daug sunkiau sekti dėkingumo ar gerumo veiksmus kasdieniame gyvenime. Štai kodėl aš rekomenduoju, kad jei mano klientai susigrąžintų buvusius asmenis, iš to sukurtų žaidimą, taigi tiek jie, tiek jų buvę sutaptų su tokiais veiksmais, kuriuos daro vienas kitam. Tokiu būdu dienos pabaigoje jie turi į ką atsigręžti. Tai skatina abipusiškumą dėl malonių veiksmų ir taip pat priverčia juos labiau suvokti jūsų vertę.
kaip naudoti angelų skaičius
4 radimas: nustatykite paslėptas mintis, kurių jie bijo sakyti
Dabar tai galiausiai verčiasi klausytis.
Klausymasis leidžia pasiekti, kad buvęs žmogus atsivertų daugiau, nei galėtumėte suvokti.
Bet kaip pranešti savo buvusiajam, kad tikrai jų klausaisi ir esi pasirengęs suprasti jų požiūrį?
Geriausias būdas tai padaryti yra pažymėti jų paslėptas emocijas.
Tarkime, kad jūs manote, kad žinote, ką galvoja jūsų buvęs. Galbūt jis yra nusiminęs dėl jūsų ginčo. Dauguma žmonių iš tikrųjų niekada nesiginčija ir tiesiog tarsi šluoja juos po kilimu.
Turite įsitikinti, kad jei grįšite su buvusiuoju, įprasite nurodyti ir pažymėti tai, ką, jūsų manymu, jie galvoja, kad jie galėtų paaiškinti, ar tai iš tikrųjų vyksta jų galvoje.
Tarkime, kaip tikslingesnį pavyzdį, tarkime, jūs ir jūsų buvęs kova (jūsų naujuose ir, tikiuosi, geresniuose santykiuose), nes jūsų buvęs nebuvo tikras dėl to, kiek vyrų jus smogia.
Žinoma, ne jūs kalti, kad vyrai smogia jums, bet jūsų buvusio žmogaus jausmai vis dar galioja, ir jūs turite tai jam pranešti.
Geriausias būdas tai padaryti yra pažymėti tiksliai tai, ką jis galvoja ir kaip jūs galite jį įsijausti.
Paprasti žodžiai, pavyzdžiui, „Žiūrėk, aš žinau, kad tau neramu dėl to, kad visi šie vaikinai muša į mane, bet aš noriu tau pranešti, kad tu man esi vienintelis. Aš turiu tik tavo akis “, gali pakeisti pasaulį.
Žinau, kad tai skamba pernelyg paprastai ir gerai, kad būtų tiesa, tačiau kartais tai iš tikrųjų viskas, ko reikia, kad tavo buvęs žmogus tau atsivertų. Jis turi jaustis išgirstas ir nuramintas, nes tai paskatins jį labiau įsitraukti į jūsų santykių palaikymą.
Išvada:
Išsiskyrimas gali būti naudingas santykiams, jei savo naujuose (ir patobulintuose) santykiuose galite užtikrinti:
- Paimkite jį tame pačiame puslapyje kaip ir jūs, kai reikia stengtis išlaikyti tvirtus santykius
- Kurkite naujus pirmuosius kartu
- Pasiekite puikų 5 - 1 dėkingumo koeficientą
- Nustatykite jų paslėptas mintis ir jas patvirtinkite
