Sėkmės istorijos

Kaip jaučiasi savivartis po mėnesio nekontaktavimo?

2024

Šiandien aš jums tiksliai parodysiu, kaip jaučiasi savivartis po mėnesio nekontaktavimo.

Dabar aš praeityje šiek tiek kalbėjau apie šią koncepciją čia ir čia bet šiuo straipsniu norėjau sutelkti dėmesį į tą vieno mėnesio ženklą.

Paprastai pamatysite, kad tai pati populiariausia versija jokios kontakto taisyklės yra 30 dienų taisyklė.

Taigi, ką tiksliai galvoja savivartis? Ką jie jaučia?

Na, o šis tyrimas pirmiausia prasideda suvokiant kelionę, kurią savivartis paprastai praeis prieš išsiskyrimą, jo metu ir po jo.

Savivarčio mirties rato spąstai

Gerai, prieš pradėdamas savo ginčo esmę, noriu užsirašyti ir pasakyti, kad mano komanda ir aš ištyrėme daugiau savivarčių, nei kitų, susijusių su skilimu, elgseną.

Tikriausiai tai, kuo mes skiriamės nuo šių svetainių, yra tai, kaip viešai skelbiame savo atradimus.

Pavyzdžiui, žinome iš apklausos mūsų privačių Facebook palaikymo grupės narių Prieš keletą metų dauguma savivarčių buvo klasifikuojami kaip „vengiantys asmenys“.

Ir man tai yra pati svarbiausia informacija, kurią reikia turėti bandant atsakyti į tokį klausimą kaip „kaip jaučiasi buvęs žmogus praėjus mėnesiui po išsiskyrimo“.

Vengiančius išskirtinius daro paprastas faktas, kad dauguma patenka į santykių mirties ciklą net to nežinodami.

Šis mirties ciklas,

Jei dažnai lankotės šioje svetainėje arba žiūrėjote mano „YouTube“ vaizdo įrašus, tai jums nebus naujiena. Aš tiek daug apie tai kalbėjau, kad jums tikriausiai nuo to nusibodo.

Bet jei esate naujokas svetainėje arba pirmą kartą matote šį blogą berniuką, čia pateikiamas gedimas. Iš esmės tai parodo, kokia yra savivarčio (kuris turi vengiantį prieraišumo stilių) patirtis nuo santykių pradžios iki galo ir vėliau.

Matote, kad aukščiau pateiktą pyrago grafiką padalinau į dvi dalis,

Santykių etapas (žalia)
Išsiskyrimo stadija (rožinė)

Yra aštuoni pagrindiniai šio rato etapai.

Savivartis nori, kad kas nors juos mylėtų (žalia)
Jie tave suranda ir tiki, kad jų bėdos baigėsi (žalia)
Jie pastebi kai kuriuos nerimą keliančius dalykus (žalia spalva)
Tai verčia juos galvoti apie išvykimą (žalia)
Jie iš tikrųjų palieka (rožinė)
Jie laimingi, kad išvyko (rožinė)
Jie pradeda jaustis vieniši (rožinė)
Jie stebisi, kodėl jiems visada taip nutinka (rožinė)

Dabar paprastai šiame etape nevyksta joks kontaktas,

Ir iš tikrųjų čia prasideda dideli klaidingi supratimai, nes dauguma žmonių, kurie girdi apie taisyklę, kad nėra kontakto, prasideda.

Klaidingas žmonių supratimas apie taisyklę „Nekontaktuoti“.

Taigi, jei aplenksite internetą ir tiesiog į Google įvesite „be kontakto taisyklė“, gausite daugybę straipsnių, kuriuose pabrėžiami teigiami nekontaktavimo aspektai.

Tai privers jūsų buvusį asmenį susisiekti su jumis.
Tai padės jums įveikti išsiskyrimą
Tai atvirkštinė psichologija savo geriausiu pavidalu

Paviršiaus lygio daiktai.

Taip yra todėl, kad taisyklė be kontaktų tapo verslu ir pati savaime. Dideliems konglomeratams priklausančiose svetainėse dirba rašytojai, kurie žino, kas paskatins žmones spustelėti.

Visada lengviau papasakoti neįprastą istoriją, kuri sukasi apie taisyklę be kontakto, dėl kurios tai yra naujas seksualus dalykas, nei parodyti tiesą.

Taigi, kas yra tiesa?

Na, remiantis mano tyrimu, dauguma buvusiųjų NESUSIEKS su jumis taikant nekontaktavimo taisyklę.

Ir jei suprantate kontekstą, kodėl tai visiškai prasminga.

Taip nutinka todėl, kad didžiąją laiko dalį, kai naudojate kontaktų nebuvimo taisyklę savo buvusiajam, tai yra 6-oji fazė ant rato, pavaizduoto aukščiau, fazė „Aš toks laimingas, kad išėjau“.

Tai nereiškia, kad kontaktų nebuvimo taisyklė yra neveiksminga. Aš to nesakiau. Tai vis dar yra pats protingiausias dalykas, kurį galite padaryti dėl savęs po išsiskyrimo, tačiau manyti, kad tai bus vienintelis dalykas, dėl kurio buvęs vyras stebuklingai sugrįš, yra klaidinga.

Bet aš nukrypstu nuo temos.

Kaip savivartis jaučiasi po mėnesio nekontaktavimo

Pagrindinis šio straipsnio tikslas – padėti jums suprasti, kaip savivartis jaučiasi po mėnesio nekontaktavimo. Na, po mėnesio be kontakto savivartis paprastai jaučiasi vienu iš dviejų būdų.

Šeštoje rato fazėje jie vis tiek bus sudrėkinti „atsiskyrimo pakylėjimo“ viduryje
Jie pereis į neišvengiamą depresijos epizodą, kurį bandys nuslopinti

Kaip visada, norėčiau įsigilinti, todėl panagrinėkime kiekvieną iš šių rezultatų.

Atsiskyrimas Pakylėjimas

Dar kartą norėčiau atkreipti dėmesį į šį pereinamąjį rato etapą.

Tai yra tada, kai nevykdoma jokia kontakto taisyklė.

kodėl nėra pabėgimo įvertintas r

Taip pat atsitinka, kad jūsų buvęs asmuo išgyvena „išsiskyrimo pakylėjimą“.

Žinote, tas laikotarpis, kai jūsų buvęs žmogus giriasi,

Laimėti išsiskyrimą
Kaip jiems puikiai sekasi be tavęs
Kaip jie gali atšokti
ir kt

Tačiau iš tikrųjų turime užduoti klausimą, kiek ilgai gali tęstis šis išsiskyrimo jausmas.

Ir tai yra daug sunkiau nustatyti, nes iš tikrųjų mes klausiame, kiek laiko yra perėjimo tarp šeštos ir septintos fazės.

Jūsų atgaivai,

Šeštas etapas = aš toks laimingas, kad išėjau
Septintasis etapas = aš jaučiuosi vienišas / prislėgtas

Perėjimas tarp šių dviejų taškų labai skiriasi.

Esu mačiusi savivarčių, kurių šeštasis etapas gali trukti vos savaitę, ir savivarčių, kur gali trukti net keturis mėnesius.

Tai didžiulis neatitikimas. Nors jei ketinate mane atsakyti, manau, būtų teisinga sakyti, kad išsiskyrimo pakylėjimas yra šiek tiek panašus į mini medaus mėnesio laikotarpį.

Tačiau jis nėra toks stiprus ir todėl trunka neilgai. Tikėtis, kad tai truks vidutiniškai apie 1,5 mėnesio.

Gali būti, kad dėl šios priežasties mes iš tikrųjų pradėjome matyti geresnius rezultatus (dėl reagavimo atvejo), kai mūsų klientai nebendrauja 45 dienas, o ne tradiciniai trisdešimt.

Bet aš manau, kad atsakysiu į neišvengiamą klausimą, apie kurį yra šis straipsnis,

Savivartis jaučiasi po mėnesio be kontakto taip, kad dažniausiai jie vis tiek bus įstrigę „atsiskyrimo pakylėjimo“ fazėje.

Tačiau nebijokite, varpas skambės, nes depresijos epizodas yra visai šalia.

Depresijos epizodo supratimas

Mirties rato spąstus sukūriau darydamas prielaidą, kad ją būtų galima tiesiogiai pritaikyti vengintiems.

Pernai daug kalbėjau apie vengiančius žmones.

Ir kas man visada buvo įdomu juose, buvo tai, kad jų nepriklausomybės poreikis dažnai buvo asmeninės laimės kaina.

Jie verčiau vengia sielvarto ar jį slopina, nei apdoroja jį ir mokosi taip, kaip tai darytų saugus prisirišimas.

Vienas iš pagrindinių argumentų, kodėl tradicinę 30 dienų be kontakto taisyklę pakeičiau iki 45 dienų taisyklės, yra paprastas faktas, kad tikslus laikas, per kurį norite vėl susisiekti su buvusiuoju, yra tada, kai jis išeina iš išsiskyrimo pakylėjimo stadijos. .

Jūs norite būti jų sielvarto sprendimas.

Ir kas juokinga yra tai, kad dažnai tai, ką aš mačiau atsitinka, yra tai, kad kai savivartis atsiduria atsiskyrimo pakylėjimo fazėje, jį apima sielvarto jausmas, kuris prasiskverbia pro plyšius ir šis sielvartas juos gąsdina, todėl jie reaguoja vieninteliu būdu, kaip žino kaip. , represijos.

Jie susitiks su kitais, manydami, kad tai išspręs jų problemą.

Taip nėra.

Tiesą sakant, tam tikrais atžvilgiais tai gali pabloginti situaciją, nes susitikinėdami jie jaučiasi labiau atskirti. Visa tai veda į depresijos fazę, kurią matote mano mirties ciklo rato pabaigoje.

„Kodėl tai visada nutinka man?

„Vargas man“ požiūris.

Tačiau vengiantieji yra tokie įnirtingai nepriklausomi, jiems netrūksta asmeninio pasitikėjimo. Vietoj to, jiems lengviau kaltinti išorinius šaltinius arba priversti savo jausmus tvyroti fantominiam buvusiajam.

Tas, kuris paspruko.

Tai iš tikrųjų priverčia juos „sugrįžti“ po metų. Jie romantizuoja šį ypatingą žmogų, kuris pabėgo, bet yra amžinai įstrigęs tame mirties rate ir tas žmogus niekada nepateisina jų juokingų lūkesčių.

Vienas iš mano iššūkių 2023 m. yra įsigilinti ir suprasti, kaip galite juos ištraukti iš šio rato. Tai įmanoma. Mačiau, kaip tai atsitiko, bet dar nesuprantu visų niuansų.

Vis dėlto, jei rizikuočiau spėlioti, spėju, kad tai būtų susiję su jų pačių prisirišimo saugumu.

Bet paliksiu tai spręsti jums. Kaip manote, kas būtų naudinga norint ištraukti vengiantįjį iš ciklo? Palikite komentarą žemiau.