Sėkmės istorijos

Apie ką jis galvoja kiekvieną dieną be kontakto

2024

Leisti podcast epizodą Žaidžia

Šiandien norėčiau tiksliai išgyventi, ką buvęs vaikinas galvoja kiekvieną dieną, kai laikomasi nekontaktavimo taisyklės.

Tačiau kelios sąlygos,

Kaip jūrų kiaulytę noriu naudoti labiausiai paplitusią be kontakto versiją – 30 dienų taisyklę.

Praleidęs didesnę dienos dalį apžvelgdamas, manau, kad geriausias būdas išspręsti šią sudėtingą problemą yra nagrinėti ją etapais.

Konkrečiai šios šešios fazės,

1–5 dienos (atskyrimo pakilimo fazė)
6–10 dienos (stebuklų / susierzinimo fazė)
11–15 dienos (pykčio fazė)
16–20 dienos (diadinė fazė)
21–25 dienos (realizacijos etapas)
25–30 dienos (priėmimo etapas)

Jei esate aistringas šios svetainės skaitytojas, pastebėsite, kad šis straipsnis yra labai panašus į šitas . Rašau šį straipsnį taip, kad juos vienu metu būtų galima pagirti vienas kitą.

Nors šis konkretus straipsnis daug labiau domisi tikrosiomis buvusiojo mintimis, kai jiems bus taikoma nekontaktavimo taisyklė.

Užteks pokalbių, pradėkime!

1–5 dienos (atskyrimo pakilimo fazė)

Didžiausias klaidingas žmonių supratimas apie taisyklę, kurioje nėra kontaktų, yra ta, kad ją įvedęs buvęs vyras staiga sunerims ir susprogdins telefoną, bandydamas susitaikyti.

Ir žinoma, aš mačiau, kad tai atsitiko anksčiau. Turiu galvoje, ateik, mes visi tai matėme anksčiau. Tokie dalykai mūsų Facebook grupėje sklando visą dieną,

Tačiau mūsų tyrimai parodė, kad tai iš tikrųjų yra taisyklės išimtis. Tiesą sakant, dauguma buvusiųjų net nesusisiekia su jumis, kai nėra kontakto, ir tai yra gerai.

kelionė į žemės centrą knygos santrauka

Vietoj to, greičiausiai nutiks tai, ką aš sugalvojau „atsiskyrimo pakylėjimo“ fazei.

Tai paimta tiesiogiai iš prisirišimo stiliaus tyrimų. Na, konkrečiai prieraišumo stiliaus tyrimas vengintiems.

Ištraukiu citatą iš mano mėgstamiausio vengiančio šaltinio „Free To Attach“,

Nutrūkus santykiams, vengiančio prieraišumo stiliaus žmonės nerodo didelio nerimo ar baimės, dažnai jaučia pradinį palengvėjimą atsisakę įsipareigojimų ir jausmą, kad jie atgauna savo tapatybę, o iš pradžių nelinkę pasiilgti. jų partneris – tai „atsiskyrimo pakylėjimas“, nes spaudimas prisijungti nebėra.

Taigi, ankstyvosiose nebendravimo stadijose, ypač per pirmąsias penkias dienas, tikriausiai pamatysite ne buvusįjį, kuris yra labai nuliūdęs, o buvęs, kuris be galo džiaugiasi naujai atrasta laisve.

Įprastas elgesys, kurio tikimasi per 1–5 dienas

Įkyrūs įrašai socialinėje žiniasklaidoje giriasi, kaip jiems puikiai sekasi
Pavydo gudrybės
Iš bendrų draugų išgirsti, kad jie atrodo laimingi

6–10 dienos (stebuklų / susierzinimo fazė)

Kitos penkios dienos yra ta vieta, kur gali pradėti veikti be kontakto taisyklės magija.

Taigi, pirmąsias penkias dienas jūsų buvęs vakarėlis.

Jie linksminasi.

Be perstojo kalbėti apie tai, koks puikus išsiskyrimas jiems buvo.

Čia tai keičiasi, tiesa?

Na, ne, ne visai.

Visiškas toks 180 užtrunka daug ilgiau, tačiau šiame antrajame etape iš tikrųjų įvyks du dalykai.

Pirma, jie ims stebėtis, kodėl jūs su jais nesikreipėte
Antras dalykas yra tai, kad juos erzins tai, kad galėjo jus neteisingai susieti.

Stebuklas gana lengvai virškinamas.

Vieną minutę tu aiškiai bandai susitaikyti, o kitą nukrenti nuo žemės paviršiaus. Natūralu stebėtis, kodėl jūsų buvęs žmogus staiga pasikeitė.

Ir tai priverčia suktis ratus.

Tai yra pradinė idėja.

Jūsų nebuvimas, jūsų iš pažiūros gerai su tuo nebuvimu gimsta mintis jų galvoje.

Kodėl?

Kodėl jai staiga viskas gerai, kai esame atskirai?

Tai verčia jį permąstyti savo prielaidas apie jus.

Ir tai jį erzina. Galbūt jis jus neteisingai pririšo. Kiekvieno išsiskyrimo esmė yra vaikiška samprata, kad jie yra nugalėtojai ir pralaimėtojai.

Bet kuris vaikinas, išgyvenantis išsiskyrimo pakylėjimą, jausis nugalėtoju, tiesa?

Na, jūsų tylėjimas kelia abejonių.

Ir tai erzina.

Ypač tada, kai kažkas, kuo nuoširdžiai tikėjai, pasirodo ne taip tiesa.

Įprastas elgesys, kurio tikimasi per 6–10 dienas

Sulėtėja jų girtis savo gyvenimu
Šlykštūs komentarai apie jus bendriems draugams

11–15 dienos (pykčio fazė)

Pastaruoju metu su žmona žiūrėjome „Master Chef“.

(Žodžiai, apie kuriuos per milijoną metų niekada nemaniau, kad sumurmėsiu.)

Taip, aš įtraukiau į velnišką kulinarijos šou,

Šiaip ar taip, vienas iš dalykų, kuriuos šie konkurentai daro, yra suskirstyti juos į komandas, kad pamatytų, kaip jie gali dirbti grupėje.

Neišvengiamai greito tempo varžybose nuotaika įsiplieskia.

Ir visada yra vienas vaikinas (arba mergina), kuris kažką sujaukia, supyksta ir lengviau pradeda kaltinti kitus žmones, užuot priėmęs atsakomybę už klaidas, už kurias jie galėjo būti atsakingi.

Štai ką aš pastebėjau apie pyktį per nekontaktavimo taisyklę. Iš tiesų, Trenerė Anna ir prieš kelerius metus turėjau tikrai puikią diskusiją apie tai podcast'e.

Mūsų argumentas buvo toks:

Vienas geriausių būdų atitraukti save nuo skausmo – pykti ant kito žmogaus.
kodėl nužudytojo asmens sargybinis įvertintas r

Pagalvokite apie tai iš vaikinų perspektyvos.

Jau daugiau nei savaitė, kai nebuvo užmegztas joks kontaktas.
Buvote labai išsiskyrę
Supratote, kad galbūt jūsų buvęs susietas ne taip, kaip manėte
Tai verčia jus šiek tiek pykti.

Taigi, kas kaltas dėl šių kalnelių?

Jūsų buvęs asmuo atrodo visiškai geras kandidatas.

Įprastas elgesys, kurio tikimasi 11–15 dienomis

Piktos tekstinės žinutės
Ant automobilių palikti pikti rašteliai
Blogai kalbi apie tave bendriems draugams

16–20 dienos (diadinė fazė)

Ak, bet, deja, jūs negalite kaltinti savo buvusiojo amžinai.

Čia atsiranda diadikos fazė.

Anksčiau diadinę fazę apibrėžiau kaip

Situacija, kai vienas ar abu partneriai bando taisyti santykius. Tačiau didelis dėmesys skiriamas simptomams, o ne tikrosioms problemoms spręsti.

Bet kaip tu turėtum į tai žiūrėti, jei ką tik buvęs vyras apie tave pasakytų visokių niekšiškų dalykų?

Ar diadinė fazė tiesiog reiškia, kad jie bandys „sutvarkyti“ santykius?

Ne, geriau apie tai galvoti kalbant apie girto žinučių siuntimo reiškinį.

Negalima sakyti, kad jūs kada nors rašėte žinutes išgėręs, bet vaidinkime velnių gynėjus ir manykime, kad taip.

Paprastai po to, kai baigiasi žinučių siuntimas, pabundi su didžiulėmis pagiriomis ir apžiūri nuolaužas, kurias sukūrėte būdamas neblaivus.

Jus apima kaltės jausmo ir galbūt net šiek tiek gėdos banga. Tada laikas atlikti atsiprašymo kelionę.

Na, šiuo nekontaktavimo taisyklės etapu jūsų buvęs asmuo gali patirti kažką panašaus.

Apgailestauji dėl niekšiškų dalykų, kuriuos jie tau atsiuntė.

Gėda už tai, kaip jie pasielgė.

Dėl to jie netgi gali atsiprašyti. Mes matėme bendrus „atsiėmimo“ tekstus po „piktų tekstų“.

Paprastai tai atrodo maždaug taip,

Tai yra diadinė darbo fazė.

Jie nesistengia taisyti santykių. Atvirkščiai, jie bando priversti save jaustis geriau, nes savo galva jie nėra blogis. Kartais buvusiam vyrui tai yra viskas, ko jie turi laikytis, ir jei šis suvokimas taps klaidingas, visas jų pasaulis gali sugriūti.

Įprastas elgesys, kurio tikimasi 16–20 dienomis

Atsiprašome už piktus tekstus ankstesniame etape
Elgėsi taip, kaip pikti tekstai niekada neįvyko ir bando pradėti pokalbį

21–25 dienos (realizacijos etapas)

Praėjo beveik mėnuo, o jūs visiškai tylėjote radijo bangomis.

Galbūt jie pradėjo sekti jūsų socialinių tinklų profilius, kad pamatytų, kuo užsiimate. Jie mato jus skelbiant, kad žinotų, kad nesate pagrobtas. Ne, tiesiog ignoruoti juos. Tai yra fazė, kai, manau, jie pradeda suprasti, kad jūs niekada daugiau su jais nekalbėsite.

Ir aš nesu tikras, kad jiems tai gerai.

Dažnai tai yra fazė, kai matome, kad buvę asmenys bando paskutinį beviltišką maldavimą, kad paskatintumėte jus atsakyti.

Tai reiškia, kad sulauksite tokio elgesio,

Įprastas elgesys, kurio tikimasi 21–25 dienomis

Dar vienas piktas tekstas
Meluoja, kad atsakytum
Pasirodymas jūsų darbe
Pasirodys jūsų namuose

25–30 dienos (priėmimo etapas)

Šis etapas yra paprastas.

Jie pradeda priimti gyvenimą be tavęs.

Tačiau nepanikuokite, šis etapas yra mano argumento, kodėl manau, kad turėtumėte susisiekti po to, kai nesusisiekėte, esmė.

Pagalvokite apie amerikietiškus kalnelius, kuriais vaikščiojo jūsų buvęs asmuo per šį laikotarpį, kol nebuvo jokių kontaktų.

Jie pradeda laimingai +
Tada jie pradėjo pykti dėl to, kad tu juos ignoruoji...
Jie ant tavęs supyko -
Dėl to pykčio jie galėjo trumpam pasijusti geriau +
Jautiesi blogai dėl kai kurių dalykų, kuriuos jie tau pasakė –
Jie padeda jaustis geriau atsiprašydami arba bandydami padėti juostele, kad išspręstų problemą +
Jie supranta, kad daugiau niekada iš tavęs negirdės –

Tai yra keturi emocinių vertybių pokyčiai.

Jie pakilo vieną akimirką.

Žemyn kitą.

Ir štai toks grožis, kaip aš dėstau be kontakto taisyklę.

JŪS kreipsitės po to, bet tik tada, kai jie įeis į šią kelionę.

Kai jie pradeda priimti savo naują realybę, jūs suteikiate jiems paskutinį vertės pokytį.

Jūs kreipiatės į juos.

Pradėkite pokalbį.

Paverskite jų negatyvą teigiamu.

Dabar scenarijus ne visada toks iškirptas ir sausas, kaip aprašiau. Tačiau aš tikiu, kad teorija yra pagrįsta.

Žinoma, tai anuliuojama, jei per anksti nenutrūkstate kontakto (darant prielaidą, kad nedarote ribotos versijos).

Jis prisukamas keičiantis vertei.

Taigi, manau, mano galutinis argumentas yra toks.

Leiskite savo buvusiajam keliauti be kontakto. Pasitikėk, kad vien tavo tylėjimo pakaks ne tik perorientuoti tavo pasaulį, bet ir jų pasaulį, kad tuo metu, kai vėl susisieksite, jis daug labiau linkęs į jus žiūrėti rimtai.