Filmo Naujienos

Meditacijos vadovas galvos erdvėje

2024

„Headspace“ vadovas meditacijos televizijos plakato vaizdui

Sveikas protas sako

amžius 8+ i) Klubo vedamos meditacijos padeda šeimoms išmokti sąmoningumo.

„Netflix“
Švietimo
2021 m

Sutaupyti Įvertinkite televizorių Žiūrėti ar pirkti

Tėvai sako

Kol kas atsiliepimų nėraPridėkite savo įvertinimą

Vaikai sako

amžius 5+ pagal 1 apžvalga Gauk Tai dabar

Ieškoma srautinio perdavimo ir pirkimo parinkčių ...

„Common Sense“ yra ne pelno organizacija. Jūsų pirkimas padeda mums išlikti nepriklausomiems ir be skelbimų.

Ar ši apžvalga praleido įvairovę?

Tyrimai rodo ryšį tarp sveikos vaikų savivertės ir teigiamo, įvairaus vaizdavimo knygose, TV laidose ir filmuose. Norite padėti mums jiems padėti?

surašyk numerologinius angelo numerius

Ką tėvai turi žinoti

Tėvai turi tai žinotiMeditacijos vadovas galvos erdvėjeyra populiarios programos pagrindu sukurta serija, padedanti žmonėms medituoti. Kiekvienas epizodas prasideda animuotu skirtingos sąmoningumo koncepcijos aiškintoju ir baigiamas 5–10 minučių vedama garso meditacija, kad būtų galima praktikuotis. Vaikams skirtame turinyje nėra nieko nerimą keliančio, tačiau jis neabejotinai skirtas suaugusiesiems, kuriems nauja meditacija. Jei iš pradžių jie gali įsitraukti į šiek tiek lėtą mokomąją dalį, vyresniems vaikams gali patikti atlikti meditacijos pratimus (turbūt visa serija labiausiai naudinga paaugliams ir vyresniems). Kartu stebinčios šeimos gali pastebėti, kad šis serialas yra puikus būdas pradėti šeimos meditacijos įprotį.

Skaityti toliau

Sekite naujienas apie naujas apžvalgas.

Kas savaitę gaukite išsamias apžvalgas, įvertinimus ir patarimus į savo gautuosius. Prenumeruoti

Vartotojo apžvalgos

Tėvai sako
Vaikai sako

Kol kas nėra atsiliepimų. Būkite pirmas, peržiūrėjęs šį pavadinimą.

Pridėkite savo įvertinimą

Vaikas, 12 metų 2021 m. Sausio 15 d amžius nuo 5 metų

Privalo žiūrėti

Tai neturi smurto, sekso, narkotikų ar nieko, kas galėtų išgąsdinti vaikus. Tai yra kito lygio meditacija, kuri yra sutibale visoms amžiaus grupėms. Dabar medituoju vieną kartą ... Skaityti toliau Pranešti apie šią apžvalgą

Pridėkite savo įvertinimąMatyti viską 1 vaiko apžvalga .

kodėl annabelle kūrimas įvertintas r

Kokia istorija?

Meditacijos vadovas galvos erdvėjeyra „Headspace“ meditacijos programos televizijos pritaikymas. Kaip ir programos turinį, šią laidą pasakoja „Headspace“ įkūrėjas (ir raminantis-meditacinis-balso vaikinas) Andy Puddicombe'as. Kiekvienas epizodas nagrinėja skirtingą sąmoningumo meditacijos koncepciją, pvz., Sutelktą dėmesį, dėkingumą, vizualizaciją, dėmesį ir kt. Pirmoji epizodo dalis yra mokomoji ir paaiškina daugiau apie tai, kas yra dėmesingumo samprata, ir apie tai, kaip tokio tipo dėmesingumo praktika gali teigiamai paveikti žmonių kūną ir smegenis. Antroje epizodo dalyje yra 5-10 minučių vadovaujama meditacija, padedanti žiūrovui praktikuoti tą meditacijos stilių. Pasakotojas veda žiūrovus tokiomis technikomis, kaip sutelkimas į kvėpavimą, dėmesį atkreipiančias dėmesį blaškančias mintis ir padėkos reiškimą. Kiekviename epizode žiūrovai daugiau sužino, kaip veikia jų smegenys, ir gali padaryti raminančią pauzę savo dieną.

Skaityti toliau

Ar tai gerai?

Ši serija gąsdina meditacija dėl naujokų. Tai visų pirma skirta suaugusiems, nors atviriems dvylikoms ir paaugliams taip pat patiks mokymosi priemonės, padedančios jiems išgyventi gyvenimo įtampą. „Headspace“ požiūris į meditaciją yra modernus ir šiuolaikiškas, o šou tai atspindi fantastiška animacija ir gaiviai skambančia muzika. Puddicombe pasakojimas yra reliatyvus ir draugiškas. Mokomasis turinys kiekvieno epizodo pradžioje gali užkariauti net skeptiškiausius paauglius. Tai paaiškina, kaip dėmesingumo meditacija nėra visa mistiška mistika, tačiau šiuolaikinis mokslas patvirtino, kad ji yra labai naudinga praktikams. Patys į garsą orientuotos meditacijos yra puikus pagrindinis įvairių meditacijos stilių įvadas. Nors Puddicombe'as siūlo žiūrovams užmerkti akis jo pasakojimo metu, greta jo pasakojimo vaidina hipnotizuojanti vizualioji meditacija.

Jei tėvai domėjosi tarpininkavimu, bet nežinojo, kaip tai padaryti, ši serija yra puiki vieta pradėti; šeimos gali sužinoti apie atidumo naudą ir kartu praktikuoti meditaciją. Arba pernelyg šaunių paauglių tėvai gali „Jedi“ apgauti juos ir pasakyti, kad serialas yra šlubas ir tikrai nepadės patirti streso, todėl jie neturėtų žiūrėti.

Skaityti toliau

Kalbėkite su savo vaikais apie ...

Šeimos gali kalbėti apie tai, kaip meditacija padeda jūsų smegenims. Ar manote, kad tai galėtų padėti jums susivaldyti, reguliuoti emocijas ir susikaupti?
Koks buvo meditacijos atlikimas epizode? Ar yra „teisingas“ būdas medituoti? Kaip tai privertė jus jaustis?
Ar jus stebina tai, kad slypi daugybė mokslų, kodėl veikia meditacija? Ar manote, kad kuri nors jo dalis yra sudaryta?
Megan dingo (2011 m.)
Ką galime nuveikti kaip šeima, kad toliau medituotume ar būtume dėmesingesni, kai baigsime žiūrėti serialą?

Skaityti toliau