Kodėl kontaktų nebuvimo taisyklė tokia svarbi

„No contact“ taisyklė yra lengvai pati didžiausia klišė išsiskyrimo pasaulyje ir vienu metu net man pasidarė bloga apie tai nuolat kalbėti, bet tai tiesiog TAI svarbu!

Iš visų kartų, apie kuriuos kalbėjau savo „YouTube“ vaizdo įrašuose ar straipsniuose, niekada nesigilinau į psichologiją, kodėl paprastam žmogui taip svarbu kiekviename įsivaizduojamame išsiskyrime atlikti „be kontakto“ taisyklę.

Šiandien grįžtame prie „be kontakto“ taisyklės, kodėl ji veikia taip gerai.



Aš taip pat turiu atnaujintą „be kontakto“ taisyklės apibrėžimą, kuris nukreipia dėmesį į tikrąjį tikslą už „be kontakto“ taisyklės.

Kas nėra kontakto taisyklės (atnaujinta 2021 m. Apibrėžtis)

Jokio kontakto taisyklė yra laikotarpis, kai tyčia ignoruojate buvusį asmenį. Šios taktikos tikslas NETURI būti naudojamas norint, kad jūsų buvęs ilgėtųsi, bet turėtų būti naudojamas atstatyti savo gyvenimą taip, kad jūs peraugtumėte savo buvusįjį. Tai darydama „be kontakto“ taisyklė gali turėti papildomą pranašumą, kai buvai pasiilgęs tavęs.

Anksčiau aš visada kalbėjau apie „be kontakto“ taisyklę, kai dirbate atstatydami savo gyvenimą ir priverčiant buvusį jus ilgėtis.

Čia yra šios problemos: praktiškai kalbant, dauguma žmonių daugiau dėmesio skiria tam, kad tavo buvęs pasiilgtų tavęs ir praleistų bet kokią tikrą galimybę tobulėti.

Jei eisite į „be kontakto“ taisyklę ketindami priversti savo buvusį jus ilgėtis, yra didelė tikimybė, kad jūs arba nesugebėsite „nebendrauti“ taisyklės, arba susidursite su pernelyg nerimastingu ir klampiu.

Tikrasis tikslas užmegzti ryšį be kontakto turėtų būti tik tas laikas, skirtas emociškai išgydyti ir tapti geriausia įmanoma savęs versija. Jūsų buvęs jūsų trūkumas gali būti laukiamas šalutinis to poveikis, tačiau tai neturėtų būti tikslas, jei norite būti sėkmingas.

Statistika apie sėkmingą Nėra kontaktinių taisyklių

žmogus su geležine kauke sveiko proto žiniasklaida

Vienas iš dalykų, kuriuo aš labiausiai didžiuojuosi, yra tai, kiek mes turime sėkmės istorijų ir kaip jie nori atsisėsti ir kalbėti apie tai, kaip tiksliai susigrąžino buvusius žmones.

Metams bėgant, apklausdami norėdami sužinoti, kas veikia (o kas ne!), Suprantame, kokia iš tikrųjų yra taisyklė be kontakto ir kaip jos efektyvumas pasikeitė, nes mes nukreipėme dėmesį nuo jūsų buvimo ilgesio tikslo darbas su savimi ir jei tavo buvęs pasiilgsta tavęs dėl to, tai yra papildoma ideologija.

Štai keletas statistinių duomenų apie „nesusisiekti“ taisyklės sėkmę:

  • Prieš 5 metus apklausiau sėkmės istorijas ir radau, kad 70 proc. Jų naudojo „be kontakto“ taisyklę.
  • Prieš 2 metus apklausiau savo privačią „Facebook“ palaikymo grupę ir sužinojau, kad 90% jų tam tikra forma naudojo „jokio kontakto“ taisyklę, kad susigrąžintų buvusius asmenis.
  • 2020 m. Apklausiau savo individualius koučingo klientus ir pastebėjau, kad 98% jų naudojo „be kontakto“ taisyklę, kad susigrąžintų buvusius asmenis.

Šie statistiniai duomenys aiškiai rodo, kad „be kontakto“ taisyklė yra ne tik itin svarbi ex atkūrimo proceso dalis, bet ir efektyvumas kiekvienais metais didėja dėl to, kaip mes pritaikome savo mokymo stilių.

Nebežiūrime į „be kontakto“ taisyklę kaip į paprastą būdą priversti savo buvusius ilgėtis - tai iš tikrųjų yra šalutinis poveikis atkuriant savo gyvenimą ir išaugus buvusiam.

Pastebėjome žmonių, kurie eina į „be kontakto“ taisyklę, norėdami naudoti „be kontakto“ taisyklę, nes iš esmės tai yra sunku pasiekti strategiją, todėl jie elgiasi visiškai priešingai.

Psichologija, kai sunku susisiekti be kontakto

Jų buvusieji jų nė kiek nepasiilgsta, tada jie stebisi, kodėl neveikė ši „nekontaktinė“ taisyklė.

Žaisti sunku gauti tikrai veikia, bet tai turi būti daroma taktiškai naudojant taisyklę be kontakto. Pasinerkime giliau, kodėl žaidžiant sunku gauti darbų, paremtų Ročesterio universiteto ir Izraelio tarpdisciplininio centro „Herzliya“ tyrėjų komanda.

Apie tai galite perskaityti, bet aš trumpai išvardijau pagrindines išvadas, susijusias su mūsų paaiškinimu, kad negalima susisiekti.

Gurit Birnbaum, socialinio psichologo ir IDC Herzliya psichologijos docento, bei Ročesterio universiteto psichologijos profesoriaus ir Deano menų, mokslų ir inžinerijos profesoriaus Harry Reiso duetas atrado, kad tuoj pat gali atsiliepti kito žmogaus interesas. būti protingiausia porų pritraukimo strategija.

Taigi, kas čia vyksta?

Kokios tikimybės susigrąžinti buvusį vaikiną?

Na, šie du psichologai iš esmės įrodė, kad tiesus jausmas su kažkuo paprastai nėra pati protingiausia strategija bendradarbiauti su kuo nors - nieko proto nesuvokia ten, bet tai nėra tai, ko jie mokėsi.

Jie mokėsi sunkiai gaunamo žaidimo ir atliko savo testus atlikdami keletą bandymų, norėdami sužinoti, kaip jie reaguoja į potencialius partnerius, kurie buvo prieinami arba sunkiai prieinami.

Šios išvados yra labai įdomios, kaip mes priartėjame prie „be kontakto“ taisyklės.

Traukos abipusiškumas

Iš aukščiau nurodyto straipsnio - Mes linkę pamėgti mus mėgstančius žmones - pagrindinę žmogaus savybę, kurią psichologai įvardijo traukos abipusiškumu.

Šis principas paprastai tinka užmegzti santykius, nes sumažina atmetimo tikimybę. Vis dėlto apsunkinti persekiojimą taip pat yra savų pusių.

Šis teiginys yra pagrindinis supratimas, kurį visą laiką matome santykių pradžioje vadinamu medaus mėnesio laikotarpiu.

Abi šalys yra abipusis patrauklumas ir veiksmai, kurie parodo, kiek jie vienas kitą domina ir tai jaučiasi puikiai. Tačiau šis principas neveikia, kai nesusitinkate.

Pagrindinis traukos abipusiškumas netaikomas, nes nebeturite santykių su buvusiuoju.

Norite to ar nenorite, po jūsų išsiskyrimo žemės taisyklės yra visiškai kitokios, todėl paprasčiausiai parodyti patrauklumą nebus abipusiai.

Kodėl taip yra?

Pasak šio tyrimo sumanytojų:

naktis muziejuje sveiko proto žiniasklaida

Žmonės, kuriuos per lengva pritraukti, gali būti laikomi labiau beviltiškais, sako Birnbaumas. Dėl to jie atrodo mažiau vertingi ir patrauklūs, nei tie, kurie savo romantinio pomėgio neišreiškia iš karto.

Jūsų buvęs asmuo jau žino, kad jūs jais romantiškai domitės, ir jie taip pat žino, kaip jūs rodote tą susidomėjimą.

Ten nėra nieko naujo, tarsi būtų bandoma užkariauti žmogų, su kuriuo dar niekada nesi susitikinėjęs. Jei paprašysi ar prašysi savo buvusio atgal, tai neveiks, nes tu tiesiog atrodysi beviltiškai.
Tai dar labiau pasakytina apie daugumą klientų, kuriems būdingas nerimastingas prisirišimo stilius.

Jie linkę pernelyg pašėlti sprogdindami buvusio telefono telefoną ar atlikdami absurdiškus gestus, pavyzdžiui, pasirodydami prie savo namų slenksčio. Tokie veiksmai yra labai nepatikimi ir neveikia, kad sukurtų bet kokią trauką.

Čia yra trys pagrindinės Birnbaumo ir Reiso išvados, kurias apibendrino ScienceDaily:

  1. Asmuo, kuris suvokiamas kaip sunkiai įgyjamas, siejamas su didesne mate verte.
  2. Tyrimo dalyviai dėjo daugiau pastangų dėl seksualiai labiau pageidaujamų datų, kurias, jų manymu, sunku gauti.
  3. Tyrimo dalyviai dėjo daugiau pastangų, kad vėl pamatytų tuos, kuriems jie stengėsi.

Kitaip tariant, kuo daugiau kažkas turi šokinėti per ratus, kad patektų pas tave, tuo tu esi labiau nepatikimas ir didesnę vertę.

Ar jūsų buvęs žmogus tikrai šokinėja per ratus, jei jų vis maldaujate?

Iš esmės dėl to, kad nėra kontakto, taisyklė yra tokia svarbi, tačiau ji vis tiek nepaaiškina, kodėl žmonės, kurie neturi jokio kontakto su tikslu sunkiai žaisti, kad nematytų teigiamų rezultatų.

Jūsų vertė pakils tik tuo atveju, jei jūsų buvęs asmuo tikrai matys kai kuriuos pokyčius jumyse kaip asmenybėje. Galite pabandyti žaisti sunkiai, kad gautumėte viską, ko norite, bet jei tai nebus paremta jokiais pakeitimais, jis bus tikras ir skaidrus.

Tavo buvęs žmogus tave pažįsta ir gali aiškiai atskirti, ar tu žaidi sunkiai, kad taptum, ir tuo, kad iš tikrųjų tampi nepakartojamas.

Interviu su keliomis sėkmės istorijomis suteikiau puikią įžvalgą apie buvusį atkūrimo procesą, o svarbiausias dalykas, kurį jie sako, yra tai, kad „be kontakto“ taisyklė iš tikrųjų yra šios esminės metamorfozės ar mąstysenos pokyčio, kurį jie išgyvena, katalizatorius.

Kokios tikimybės susigrąžinti buvusį vaikiną?

Šis mąstysenos pokytis kyla iš susitelkimo į save iki tiek, kad tapsite toks saugus, kad jums ne itin rūpi, ar jūsų buvęs asmuo yra jums.

Tai nėra tas pats dalykas, kaip sunku žaisti. Groti sunku gauti vis dar žaidžiama ir rengiamasi pasirodyti. Tai yra daug giliau.

„Jokio kontakto“ taisyklė iš tikrųjų šviečia, kai tą laiką išnaudoji norėdamas įgyti pasitikėjimo ir tapti saugiu prisirišimo stiliumi, kuris neapibrėžia partnerio savivertės. Daugelis mūsų sėkmės istorijų pasiekė tą tašką, kai jie nebenorėjo buvusio nugaros arba nesijautė stipriai dėl to abiem būdais.

Jie peržengė savo buvusįjį, nes vietą, kurioje anksčiau buvo buvę, dabar užėmė meilė sau ir priėmimas.

Štai kodėl šio straipsnio pradžioje perrašiau „be kontakto“ taisyklės apibrėžimą ir pasakiau, kad tai yra jūsų buvusio žmogaus augimas.

Be kontakto taisyklės galia sukasi ir artėja prie saugaus tvirtinimo elemento. Saugus prisirišimo stilius neperpildo žmonių, su kuriais jie susitikinėja. Jie taip pat nebūtinai sunkiai žaidžia.

Jie tiesiog pakankamai subrendę, kad suteiktų savo partneriams individualų laiką ir nepriklausomybę, užuot išsigandę ir bandę susitvarkyti, jei partneris atsitraukia.

Daugelis žmonių gali suvokti, kad tai sunku gauti, tačiau jie tik galvoja ir daro tai, ką bet kuris saugus asmuo norėtų - mano merginai / vaikinui tikriausiai reikia laiko dirbti su savo emocijomis, todėl aš atsitrauksiu ir susitelksiu į kitus dalykus, nes mano gyvenimas nesisuka aplink juos.

kaip vertina antis Howard

Tai yra raktas į sėkmę be kontakto taisyklėje - iš tikrųjų sutelkti dėmesį į save, kol jums nerūpi, ar jūsų, užuot padarius paviršutiniškus pokyčius ir sunkiai žaidžiant, galima iš naujo pritraukti buvusį.

Jei jūsų buvęs išsiskyrė su jumis, jie tikriausiai žino, kad norite jų susigrąžinti, jei su jais kalbate. „Jokio kontakto“ taisyklė perkelia šį suvokimą, tačiau jis neveikia iki galo, nebent jaučiatės saugus.

Jūs turite jaustis ir elgtis užtikrintai odoje, todėl jums nebereikia buvusio žmogaus, ir būtų šaunu, jei jie sugrįžtų, bet ir šaunu, jei ne.

Dar vienas esminis sėkmės aspektas, kai nesilaikoma taisyklės, yra jos nesugebėti.

Kodėl taip svarbu NEĮSTAIGYTI NETEKIMO TAISYKLĖS

Maždaug 80 procentų žmonių, kurie išbando „be kontakto“ taisyklę per mūsų programą, jai nepavyksta. Tai reiškia, kad jie pasiduoda ir atsako, kai tik buvęs siunčia jiems baisią istoriją.

Štai ką reikia atsiminti: kiekvieną kartą, kai pažeidžiate „be kontakto“ taisyklę, TURITE pradėti iš naujo. Kuo daugiau kartų pradėsite iš naujo, tuo mažiau turėsite svertų.

Pagalvokite apie tai, kaip žiūrėti filmą vėl ir vėl:

Pirmą kartą žiūrint filmą: WOW, geriausias filmas! Visiškai vėl žiūrėsiu.

Antras kartas: koks puikus filmas, negaliu patikėti, kad pirmą kartą praleidau keletą dalykų.

Trečias kartas: aš žinau visus žodžius ir kas bus toliau. Vis dar gana šaunu!

Ketvirtas kartas (ar daugiau): Gerai, dabar tai kartojasi ir nuobodu.

Būtent taip veikia be kontakto taisyklė! Jei nuolat nesilaikote „be kontakto“ taisyklės, nustatote šį nerimastingo elgesio modelį.

Kokios tikimybės susigrąžinti buvusį vaikiną?

Atrodote nedrausmingas žmogus, kuris negali kažko laikytis, o jūsų buvęs tai pasirenka. Net jei žodžiu nebendraujate su buvusiuoju, jie pamatys, ką bandote padaryti, ir žinos, kad gali priversti jus nutraukti kontaktą, kai tik jie nori, todėl tai nėra taip rimta.

Čia eina bet kokia paslaptis ar svertas, kurį turėjote.

Išvada:

Jokio kontakto taisyklė yra ypač veiksminga, neatsižvelgiant į tai, kokį išsiskyrimą turėjote.

Tačiau du svarbiausi dalykai yra šie:

  1. Svarbiausia yra jūsų ketinimas, susijęs su „be kontakto“ taisykle - nesikreipkite į kontaktą, siekdami, kad jūsų buvęs pasiilgtų jūsų, eikite į tai, kad taptumėte geriausia savęs versija, kad jūsų buvęs jūsų trūkumas būtų tik malonus šalutinis poveikis.
  2. Nenutraukite jokio kontakto, jei galite jam padėti - nuoseklumas yra raktas į sėkmingą nekontaktavimo taisyklę, ir jūs nenorite, kad jūsų buvusysis matytų jus kaip dribsnių asmenį, negalintį kažko išgyventi.