Sėkmės istorijos

Kodėl mano buvęs žmogus yra priešiškas man?

2024

Leisti podcast epizodą Žaidžia

Daugiau nei 90 % asmenų, kurie lankosi šioje svetainėje, buvo nutraukti savo buvusiųjų, tačiau ironiška yra tai, kad jie dažnai susiduria su buvusiųjų priešiškumu. Šiandien norėčiau pakalbėti apie tai, kodėl taip yra, ir iš tikrųjų pasinerti į tai, kas slypi už buvusių pykčio.

Šiame išsamiame vadove sužinosite,

Kodėl priešiškumas gali priversti jūsų buvusįjį geriau jaustis išsiskyrus su jumis
Viskam turi įtakos kaltė
Nauja pykčio priešiškumo banga
Kaip susidoroti su buvusiųjų priešiškumu

Užteks kalbų, imkimės reikalo.

Kodėl priešiškumas gali priversti buvusįjį geriau jaustis išsiskyrus su jumis?

Maždaug prieš metus, Vyriausioji trenerė Anna ir aš padariau valandos trukmės interviu savo YouTube kanalas ir Podcast'as kur kalbėjome apie tai, kaip elgtis su buvusiu žmogumi, kuris ant tavęs pyksta.

Iš daugybės mudviejų interviu tai tas, kuris man įstrigo ilgiausiai. Ne tai, kad ji mane išmokė to, ko aš dar nežinojau, tai yra taip, kaip ji tai suformulavo. Konkrečiai jos mintys apie pyktį.

Ji tvirtina, kad

Savivarčio kontekste pyktis yra beveik pozityvus. Jis turi teigiamų savybių, kad ir kaip keistai tai skambėtų. Ką aš tuo noriu pasakyti? Na, aš turiu galvoje, kad kai kas nors sako: „Tu kvailas“, jie iš tikrųjų reiškia, kad „Jie protingi“. Jūs esate savanaudis, vadinasi, esu dosnus. Tu elgiesi kaip vaikas reiškia, kad aš elgiuosi kaip suaugęs. Štai kodėl žmonės labai lengvai supyksta ir išlieka, nes tai gerai jaučiasi ir tai patvirtina asmeniškai.

Tai yra vienas iš galimų paaiškinimų, kodėl buvę buvę tokie pikti, nors iš tikrųjų neturi teisės pykti.

Tai leidžia jiems jaustis gerai tuo metu, kai jie turėtų jaustis blogai.

Tačiau tai taip pat turi įdomų ryšį su kaltės jausmu ir nuosavybe.

Kaltės ir nuosavybės įtaka

Vėlgi, dauguma žmonių, kurie lankosi šioje svetainėje, yra sąvartynai, o ne savivarčiai, tačiau man visada atrodo keistos situacijos, kai savivartis yra labiau pykęs ant sąvartyno (neapgaudinėjantis).

Tai sąvartynas, kuris turi visą teisę rėkti, šaukti ir jaustis sutrikęs.

Ir galbūt jie tai daro.

Shaunas mirusių tėvų vadovas

Tačiau kai savivartis yra priešiškas ir piktas ir žaidžia kaltės žaidimą, jis jaučiasi nemalonus.

O jei įsigilini į jos psichologiją, tai taps dar sudėtingesnė.

Tai mano santykių mirties ratas.

Daug apie tai kalbu, bet tiems iš jūsų, kurie pirmą kartą naudojasi svetainėje ir yra sutrikę, pateiksiu greitą greitąjį kursą.

apie ką filmas „kraujo tėvas“.

Santykių mirties ratas: grafinis paveikslas, kurį sukūriau, parodo jums dažniausiai pasitaikantį santykių gyvavimo ciklą iš savivarčių perspektyvos aštuoniais skirtingais etapais.

Jūsų buvęs žmogus nori, kad kas nors juos mylėtų
Jie tave suranda ir mano, kad jų bėdos baigėsi
Jie pastebi kai kuriuos nerimą keliančius dalykus
Jie pradeda galvoti apie išvykimą
Jie iš tikrųjų palieka santykius
Jie jaučiasi laimingi, kad išvyko
Jie pradeda jaustis kaip vieniši
Jie jaučiasi blogai dėl savęs ir stebisi, kodėl jiems visada taip nutinka

Ir tada ciklas kartojasi.

Tačiau įdomiausia yra tie du paskutiniai etapai, bet iš tikrųjų paskutinis,

Tai yra tada, kai gali užklupti kaltės jausmas.

Tai yra tada, kai jie gali gailėtis dėl to, kaip su jumis elgėsi, ir būtent šiame etape jūsų buvęs asmuo dažnai susiduria su pasirinkimu.

Ar jie prisiima atsakomybę už tai, kaip elgėsi su jumis išsiskyrimo metu
Ar jie nukrypsta ir žaidžia kaltės žaidimą

O jei atsitrauksi nuo ko Trenerė Anna supykęs, turintis beveik teigiamą poveikį, supranti, kodėl daug lengviau TAVE nupiešti kaip blogiuką.

Tačiau tai nėra vienintelė priešiškumo forma, su kuria susidūriau per dešimtmetį tyrinėjant išsiskyrimą.

Taip pat yra mano mėgstamiausias priešiškumas.

Tantrumo priešiškumas

Turiu septynerių metų ir neseniai radome galimybę užmegzti ryšius, susiburdami į komandą žaisdami tenisą „Nintendo Switch Sports“ žaidime,

Jai taip pat puikiai sekėsi. Tiesą sakant, ji išaugo iki taško, kai ji prašo manęs žaisti kitus žmones internete. Taigi, pagalvojęs, nusprendžiau leisti jai pabandyti.

Kas gali suklysti?

Na, pirmą kartą man teko stebėti, kaip ji krečia vaizdo žaidimo pyktį. Žinote, tokia, kai pralaimėjus šaukiate ir labai susierzinate, bet tai nėra pati beprotiškiausia dalis. Ne, beprotiškiausia buvo mintis, kurią turėjau.

Tai visai kaip istorijos, kurias girdžiu grupė buvusiųjų išsigandę sužinoję, kad yra ignoruojami taikant nekontaktavimo taisyklę.

Ironija yra ta, kad turėtų būti atvirkščiai.

Neturėčiau lyginti suaugusiųjų pykčio priepuolių su vaikų pykčio priepuoliais, bet, deja, štai.

„Ex Boyfriend Recovery“ mes labai tikime koncepcija, vadinama nekontaktavimo taisykle, bet ne dėl to, kokios tikitės. Matote, dauguma žmonių tikisi, kad nekontaktavimo taisyklė yra tokia strategija, skirta priversti buvusią tavęs pasiilgti. Ignoruokite juos mėnesį ir BOOM jie pasieks.

Mūsų versija šiek tiek kitokia,

Bendravimo nebuvimo taisyklė reiškia laikotarpį, kai po išsiskyrimo nutraukiate bet kokį įmanomą bendravimą su buvusiuoju. Šios taktikos tikslas NETURI būti naudojamas norint priversti savo buvusįjį tavęs pasiilgti, o turėtų būti panaudotas norint atkurti savo gyvenimą taip, kad peraugtumėte savo buvusįjį. Taip elgdamiesi, taisyklė be kontaktų gali turėti papildomos naudos ir priversti buvusią tavęs pasiilgti

Svarbu tai, kad tą laiką, kai esate toli nuo buvusiojo, naudojate tam, kad juos peraugtumėte, o kai vėl su jais susisieksite, nuvertėte juos nuo bet kokio pjedestalo, ant kurio galėjote juos laikyti.

Tačiau kai kuriems buvusiems tai nesvarbu. Jie mėgsta kontroliuoti dalykus ir, kai bandysite susigrąžinti savo kontrolę, jie sukels pykčio priepuolį.

Tiesą sakant, tame interviu su trenere Anna ji pasakoja istoriją, kaip tai atrodo,

Aš turiu galvoje, kad „Facebook“ grupėje, net manau, prieš dvi dienas kažkas paskelbė iš jų buvusio, kad buvęs pyksta ant žmogaus, neatsakė. Tai buvo kažkas apie sporto salę. Tam visiškai nereikėjo nutraukti jokio kontakto. Aš turiu galvoje, kad žmogus gali eiti į sporto salę, nesvarbu, ar buvęs ten yra, ar ne, gerai, taigi nesvarbu, bet jis labai supyko. Pavyzdžiui, jūs net neturite padorumo pasakyti taip ar ne? Aš buvau visiškai teisus, kad išsiskyriau su tavimi, tu esi nesubrendęs, savanaudis vaikas ar kažkas panašaus, arba tikrai kvailas.

Tačiau klausimas vis dar išlieka, kaip jūs turėtumėte elgtis su tokio pobūdžio priešiškumu?

kiek nuogumo yra penkiasdešimtyje pilkų atspalvių

Kaip elgtis su buvusiųjų priešiškumu

Ar jūs kada nors matėte šunų šnabždesį?

Aš turiu galvoje, nekenčiu lyginti savo buvusiojo su šunimi, BET principai, kaip elgtis su priešiškumu su buvusiaisiais, yra beveik tokie patys, kaip ir su šunimi.

Taigi, Cezaris Milanas mus moko taip.

Kai šuo yra pernelyg nervingas, susijaudinęs ar piktas, jūs neturėtumėte puoselėti tokios būsenos. Taip darydami galite įkandę. Vietoj to, jūs turėtumėte naudoti ramią energiją.

Na, ką tai reiškia?

115 angelo skaičiaus reikšmė

Ramus ir pasitikintis reiškia, kad esate užjaučiantis kito asmens jausmams, bet jūs visada kontroliuojate. Jūs nebijote nustatyti ribų.

Prisiminkite paskutinį kartą, kai buvęs asmuo jums atkirto ar pasakė ką nors grubaus.

Ką tu padarei?

Spėju, jūs tikriausiai padarėte du dalykus.

Jų agresija jus išgąsdino ir jūs pabėgote nuo problemos.
Jų agresija jus supykdė, todėl jūs kovojote su ugnimi ir buvote agresyvus iš karto.

Dabar riaumodami ant tavęs pasinaudokime šuns analogija ir pažiūrėkime, kokius rezultatus duoda šios dvi strategijos.

Tavo glėbyje sėdi mažas pudelis puodelyje. Jūs jį glostote, o jis urzgia, bet užuot sukūręs ribą ir parodęs, kad toks elgesys yra nepriimtinas, išsigąstate, o tai tik dar labiau skatina vaikiną urzgti.
Tarkime, kad jūsų glėbyje yra toks pats pudelis. Jis urzgia ir dėl to jūs supykstate, jis maitinasi ta energija, o jo urzgimas perauga į urzgimą ir galiausiai įkandimą.

Akivaizdu, kad tokie metodai neveikia.

Pirmas, kurio nebuvai ramus ar atkaklus.

Antrasis tu nebuvai ramus ir per daug atkaklus.

Vietoj to, kažkas, pavyzdžiui, Cezaris Milanas, nuimtų šunį iš kelių, atsiimtų ant sofos ir neleisdavo šuns atsikelti, kol pats nepasiduos ramiai.

Taigi, kaip tai perduoti žmonėms.

Paimkime pykčio priešiškumą kaip pavyzdį.

Jūs pranokote savo nekontaktavimo taisyklę, o buvęs jūsų buvęs pykčio priepuolis, kaip buvo nemandagu, kad neatsakėte į juos tiksliai tada, kai jie to norėjo.

Kaip elgiatės šioje situacijoje?