gov-civil-vilareal.ptKaip priversti išsigandusį vengiantį tavęs pasiilgti
Pernai daug kalbėjau apie vengiančius žmones. Tiksliau, dėl ko vengiantis pasiilgti tavęs po išsiskyrimo. Daugybę kartų esu įrašęs, kad dauguma mūsų klientų mano, kad jų buvę partneriai yra vengiantys,
Aš turiu galvoje, tai yra apie 70 proc.
Tačiau šiandien mes kalbėsime apie daug sudėtingesnį dalyką. Mes kalbėsime apie tai, kaip priversti baimingą vengiantį tavęs pasiilgti.
Tačiau norėdami tai padaryti, pirmiausia turime pakalbėti apie pagrindinius skirtumus tarp atstumiančio vengiančio ir baimingo vengiančiojo.
Atmestinas Vs. Baisu
Yra dviejų tipų vengimai.
- Atmetėjas
- Baisieji
Atrodo, kad kiekvienas turi skirtingą „apibrėžimą“, kas juos skiria. Man visada buvo lengviau pažvelgti į skirtumą tarp jų, pažvelgus į jų pagrindines žaizdas.
Pagrindinė žaizda: nors, įvykis ar veiksmas, dėl kurio nesaugus prisirišimas atsiduria priešakyje.
Tiesą sakant, negaliu pripažinti šios idėjos. Vienas iš mūsų buvusių trenerių Tyleris Ramsey pirmasis supaprastino painią terminiją.
Štai kaip man buvo paaiškinta.
Atmestinai vengiantis žmogus turi pagrindinę žaizdą, susijusią su nepriklausomybe. Jei jie jaučia, kad nepriklausomybei gresia pavojus, jų vengianti pusė suaktyvės.
Baisų vengiantį žmogų iš tikrųjų sudėtingiau paaiškinti, nes taip pat turite suprasti, kad jie turi ir nerimą keliančių, ir vengiamų prisirišimo tendencijų.
Taigi, baimingas vengiantis prisirišimas turi dvi esmines žaizdas. Tipiška baimė prarasti nepriklausomybę ir baimė būti paliktam.
Visada dariau analogiją, kad bijantys asmenys yra tarsi senelio laikrodžio švytuoklė. Nutinka gyvenimo įvykiai, kurie sukelia jų vengimo pusę ir jie vengia. Tada įvyksta daugiau gyvenimo įvykių, kurie gali pasukti tą veikiantį prisirišimą atgal į nerimą keliančią pusę.
Jie eina pirmyn ir atgal.
Taip dažnai būna, kai sulaukiu palaikymo ar mūsų bendruomenės klientų, kurie kalba apie prieštaringus signalus arba apie buvusį asmenį, kad karšta ir šalta.
Taigi, kaip priversti baimingą vengiantį tavęs pasiilgti?
Na, dar kartą turime pažvelgti į požiūrį, kuris paprastai veikia su atmetimu, o ne su baimėmis.
Kas veikia su atmetimo vengimais
Mano mėgstamiausias „YouTube“ vaizdo įrašas, kurį kada nors nufilmavau, turi būti šis,
Būtent čia pirmą kartą paminėjau idėją apie tai, kas iš tikrųjų veikia, kad atmestinai vengiantys asmenys tavęs pasiilgtų.
Trumpai tariant, jie nori tylos, nori erdvės. Tiesą sakant, jie tai teikia pirmenybę.
Cituoti Nemokamai prisegti ,
Vengiantieji gali laisvi ilgėtis buvusio žmogaus, kai šis asmuo nebepasiekiamas iš santykių ir paprastai neturi kontakto, todėl jų nepaliečia tikrasis įsitraukimas, o jų išjungimo sistemos neįsijungia, atskleidžiant jų ilgai slopintą prieraišumą ir keičiant veikiančią prieraišumą. žaizda nuo baimės užvaldyti iki baimės palikti.
Priešingai nei tikėjotės, tiesa?
Pasirodo, geriausias būdas priversti tavęs pasiilgti atmestinai vengiantį asmenį – tiesiog suteikti jiems erdvės ir suprasti, kad nuo jų judate toliau.
Štai kodėl mes matėme, kad ilgesni laikotarpiai be kontakto (45 dienos) yra labai veiksmingi naudojant DA.
Taigi, tas pats metodas turėtų veikti ir su baimingais vengimais, tiesa?
Na... savotiškai.
Štai kaip praleidžia baisus vengimas
Kaip atmestinas vengimas, dėl ko baisus vengimas galiausiai verčia tavęs pasiilgti, yra erdvė.
Jei jie tai supras, jie duoda sau leidimą „jausti savo jausmus“, kurie galiausiai gali atsidurti toje pačioje vietoje, kaip ir atstumtieji, kai jiems tavęs trūksta arba ilgisi.
nuotakos princesė sveiko proto žiniasklaida
Kol kas skamba gerai, tiesa?
Taigi, kas yra trintis?
Na….
Jei jie nemato, kad šis ilgesys atsiliepia, jei jie nejaučia ir netiki, kad jų taip pat trūksta, tai sukelia jų nerimą.
Prisimeni tą švytuoklės siūbavimą, apie kurį kalbėjau aukščiau?
Jie suveikia, tampa labai nerimauti.
Ir tada darykite tokius dalykus tylos ar nekontaktavimo laikotarpiu,
Beprotiška, tiesa?
Tačiau jei jų nepripažįstate arba priverčiate juos kažkaip jaustis abipusiai, švytuoklė pasisuka atgal į kitą pusę ir jos išsijungia, pereina į apsaugos režimą.
Iš tikrųjų dėl šios priežasties baimingiems vengintiems žmonėms atrodo, kad trumpesni nekontaktavimo laikotarpiai yra veiksmingesni (21–30 dienų), palyginti su ilgesniais nekontaktavimo laikotarpiais, kurie yra palankūs DA (45 dienos).
ką vertina vampyrų žudikas Buffy
Taigi, kas vyksta gilesniame lygmenyje?
Koks yra išsigandusio vengiančiojo mąstymo procesas, kai jie taip išsijungia?
Susėskime akimirkai ir nueikime mylią baisaus vengiančiojo kailyje. Noriu, kad atkreiptumėte dėmesį į tai, kiek emocinės vertės pokyčių jie patiria per trumpą laiką.
- FA sukelia išsiskyrimą (-)
- Jie džiaugiasi būdami vieni, turintys savo nepriklausomybę (+)
- Jūs suteikiate jiems erdvės ir tylos, dėl kurios jie jūsų pasiilgsta (-)
- Jūs ir toliau suteikiate jiems erdvės, dėl kurios jie pradeda bijoti savo jausmų (-)
- Jie nerimauja ir turi ką nors padaryti, kad tai išeitų (+)
- Jūs ir toliau suteikiate jiems erdvės, kuri juos gąsdina (-)
- Jie užsidaro ir apsisaugo (+)
Ar galite įsivaizduoti gyvenimą, kai kas kelias dienas atrodo, kad visas jūsų pasaulis griūna?
Tai panašu į tai, ką reiškia būti baimingu vengimu išsiskyrimo tipo situacijoje.
Tačiau tikrai baisiems vengintiems visą gyvenimą buvo sunku.
Mano žmona, kuri iš tikrųjų įgijo ankstyvojo ugdymo laipsnį, buvo pirmasis žmogus, kuris mane pavertė prieraišumo stiliais.
Kažkada buvo manoma, kad jūsų prieraišumo stilius susiformuoja ankstyvoje vaikystėje. Tačiau girdėjau istorijų, kai tyrinėtojai mano, kad tai gali prasidėti jau tada, kai esate įsčiose.
Tačiau bijantiems asmenims tai sunkiai sekėsi.
Pasak To VeryWellMind ,
Bijomo vengimas prisirišimas dažnai kyla iš vaikystės, kai bent vienas iš tėvų ar globėjų elgiasi bauginančiai. Šis bauginantis elgesys gali svyruoti nuo atviro piktnaudžiavimo iki subtilesnių nerimo ar netikrumo požymių, tačiau rezultatas yra tas pats.
Kai vaikas kreipiasi į tėvus prašydamas paguodos, tėvai negali to suteikti. Kadangi globėjas nepasiūlo saugaus pagrindo ir gali būti vaiko nelaimės šaltinis, vaiko impulsas bus pradėti kreiptis į globėją, norėdamas paguosti, bet tada pasitrauks.
Nuo vaikystės kažkas, turintis baimingą prieraišumo stilių, patyrė šiuos beprotiškus emocinių vertybių pokyčius. Taigi jie niekada nematė ar tikriausiai palaikė santykius, kuriuose nebūtų buvę dramatiškų emocinių svyravimų.
Jiems tai yra normalu, o būdas, kaip jie išmoko su tuo susidoroti, yra keisti nerimą keliantį elgesį į vengiantį elgesį.
Raktas, kad jie pasiilgtų tavęs, nėra taip paprasta, kaip suteikti jiems vietos.
Tai mokymasis, kada suteikti jiems erdvės, o kada ne.
Tačiau darbo negalite atlikti tik jūs. Taip pat reikia parodyti jiems geresnį būdą tobulėti santykiuose, naudojant saugaus prisirišimo gravitaciją,
Kai demonstruojate saugų elgesį, jie iš tikrųjų gali išmokti, ką reiškia būti meilės ir ištikimuose santykiuose. Tai dalis, apie kurią niekas nekalba.
Prisirišimo stiliai yra sklandūs ir visą gyvenimą jie gali keistis. Žinoma, jūsų vaikystė turi įtakos jūsų pagrindiniam prisirišimo stiliui, tačiau tai nereiškia, kad jums nepavyks savo baimingų baimių paversti saugiais.
