Ex Atkūrimo Strategija

Aš tai nutraukiau su juo dabar man jo trūksta

2024

Taip būna. Tai galiausiai padarysi analizavęs savo sprendimą kelias dienas ar savaites.

Galvojai apie visas priežastis, kodėl santykiai nebuvo patys geriausi.

Savo draugams sakėte, kad galvojate išsiskirti su juo. Kad tu būsi tas, kurį jis padarys pirmas, galiausiai ištraukdamas santykius.

Paruošėte tai, ką norėjote pasakyti.

Galiausiai jūs tai padarėte. Jūs nutraukėte tai su savo vaikinu ir neketinote atsigręžti atgal. Jūs samprotavote, kad jis nebuvo jūsų vaikinas ir nusipelnėte geresnio.

Jis pasiilgsta tavęs tiek, kiek jo pasiilgsti dėl veidrodinio efekto

Tu jo labai pasiilgsti ir negali atsistebėti, ar jis tavęs taip pat ilgisi.

Galite laukti, kol jūsų telefono ekrane pasirodys žodžiai „Pasiilgau tavęs“. Galite ne kartą to laukti tikrindami telefoną. Tiesą sakant, jūs tikriausiai tai darote jau laukdami, kol tai įvyks.

Jūs nežinote, kur jo galva yra visame tame. Ar jis piktinasi, kad su juo išsiskyrėte? Ar jis kada nors tau atleis? Ar padarėte didžiausią savo gyvenimo klaidą, kai pavadinote ją mesti su juo?

Tai tikros siaubingos mintys.

Leisk man pasakyti, vienas dalykas, kuris yra beveik tikras, yra tai, kad jis tavęs ilgisi.

Jis gali to nesakyti, bet aš jus patikinu. Jis iš tikrųjų tikriausiai tavęs labiau ilgisi, nes tu buvai savivartis ir jis yra sąvartynas.

Ir mokslas sako, kad po išsiskyrimo smegenys išgyvena panašią reakciją kaip ir narkotikų atsisakymas. Po išsiskyrimo, panašiai kaip narkomanas, jūs praleisite ir trokštate to, nuo ko buvote priklausomas anksčiau. Tavo meilė pažodžiui buvo jo narkotikas.

Kadangi abu esate susiję taip, kad net negalite paaiškinti, paprastai yra tai, kas vadinama „veidrodiniu efektu“.

Taigi pagalvokite apie veidrodį. Pažvelk į tai. Jei matote žmogų, kuris šalia savęs gailisi ir liūdi, nes jos vaikinas dingo iš savo gyvenimo, tada žinokite, kad kitoje veidrodžio pusėje yra jūsų vaikinas, kuris pats mato ir jaučia tuos pačius dalykus.

Taigi, patikėk, kai pasakysiu, kad tavo buvęs taip pat ilgėsis tavęs.

Kaip elgtis apgailestaujant užbaigus romaną su buvusiuoju

Gerai, todėl jei išsiskyrėte su buvusiuoju ir dabar norite jo sugrąžinti, galima sakyti, kad gailitės savo sprendimo.

Taigi, pakalbėkime apie tai.

Galbūt jūs galvojate, kad jei norėtųsi išsiskyrimo, jums jo netrūktų tiek, kiek jums. Todėl jums kyla mažų abejonių, kai kyla klausimų, ar pasielgėte neteisingai. Laikui bėgant, šios mažos abejonės gali išaugti iki didelių abejonių iki tokio lygio, kai jūs įtikinate save, kad esate įsisukęs ir jaučiatės priverstas skubiai ką nors padaryti, kad jis sugrįžtų.

Arba galbūt galvojate, kad su juo jūsų gyvenimas buvo lengvesnis nei be jo. Galbūt tai buvo vienas iš tų artimų skambučių, kai atrodė, kad teisingiausia jį palikti, bet dabar, kai jo nebėra ir jūs turėjote laiko išspręsti savo emocijas, suprantate, kad jis jums buvo svarbesnis nei supratote ir kad tai verta pabandyti kartu išspręsti problemas.

Nepriklausomai nuo priežasties, kodėl jo praleidote, jei manote, kad gailitės savo sprendimo išsiskirti su buvusiuoju, turėtumėte savęs paklausti, ar nesigailite išsiskyręs vien dėl to, kad jo ilgitės, ARBA jei priežastis, dėl kurios išsiskyrėte, nebėra pakankamai gera priežastis.

v už vendetta sveiko proto žiniasklaidą

Trūksta kažko, nėra savaime pakankama priežastis vėl susiburti.

Šie tuštumos jausmai bėgant laikui išnyks. Atminkite, kad tie didieji trys šiuo metu dirba prieš jus ir verčia pasiilgti buvusio žmogaus kaip beprotiško.

Tačiau kai tik suteiksite laiko atsigauti, kad padėtumėte atsisakyti tų įpročių ir priklausomybės, mokslas vėl pradės veikti jūsų naudai. Cheminės medžiagos normalizuosis. Tie dalykai, kurių jums trūksta, bus pakeisti naujomis maloniomis rutinomis ir įpročiais.

Dabar, jei buvusio vaikino praleidimas nėra pakankamai gera priežastis vėl susiburti, tada pakalbėkime apie priežastį, dėl kurios išsiskyrėte su juo, ir jei tai yra kažkas, ką dabar galite išspręsti.

Kodėl pirmiausia su juo susipykote

Dabar mes kalbėjome apie visus jausmus, kuriuos išgyvenate dabar. Aš žinau. Tai ne piknikas. Jūs ką nors padarėte, kad nutrauktumėte iškilusias bėdas. Dėl kokių nors priežasčių jūs tikėjote, kad ryšys su savo vaikinu nebėra sveikas ir nebuvote laimingas, todėl ėmėtės to nutraukti.

Taigi pasitikėk tuo. Neišmeskite to, nebent turite kokių nors įtikinamų priežasčių parodyti, kad elgėtės iš nežinojimo ar buvote impulsyvūs.

Bet tarkime, kad jus kamuoja abejonės. Jūs nežinote, ar išsiskyrėte su juo dėl neteisingos priežasties. Šie jausmai atsiranda po išsiskyrimo ir jie gali būti kalės, su kuriomis galima kovoti.

Prieš pradėdamas svarstyti tai, ką turėtumėte daryti, atsiverskime prieš išsiskyrimą. Kaip jau sakiau, jūs su juo išsiskyrėte dėl priežasties ir tai greičiausiai buvo gera priežastis.

Kadangi jūsų smegenys iš esmės yra… na ... dabar hormonai yra sriuba, turėtumėte žinoti, kad yra keletas tikrai gerų priežasčių išsiskirti su kuo nors.

Jo trūkimas ir liūdesys bei nuoskauda dėl viso to nėra pakankamai gera priežastis vėl susiburti.

„Take-Away“

Nepamirškite, kad visiškai normalu, jei pasiilgote buvusio žmogaus, net jei padarėte poelgį. Ir dabar jūs žinote, kad yra trys dalykai, kurie prisideda prie jūsų dingimo po išsiskyrimo. Šie dalykai vadinami „Didžiuoju trejetu“.

Didįjį trejetą sudaro:

Priklausomybė
Įpročiai
Mokslas

Jūs taip pat žinote, kad galite įveikti tuos dalykus. Kai tik įveiksite šias įtakas savo protui, širdžiai ir kūnui, žinokite, kad būsite geresnėje vietoje priimdami sprendimus, ko iš tikrųjų norite.

Yra vienas dalykas, kurį aš žinau. Jūs nebūtumėte čia, jei nenorėtumėte susigrąžinti buvusio žmogaus.

Yra labai pagrįstų priežasčių jaustis tokiu būdu po išsiskyrimo. Taigi išsiaiškinkite, ar jūsų buvusio asmens dempingo priežastys buvo teisėtos, ir eikite iš ten.

Jei jūsų buvęs vaikinas buvo serijinis apgavikas ar įžeidžiantis, tuomet turėtumėte dėti pastangas tobulindami save ir judėdami toliau.

Jei norite, kad jis sugrįžtų dėl teisingų priežasčių, turėkite planą.

Pradėkite jį susigrąžinti užbaigdami sėkmingą „No Contact“. Tai pirmoji kliūtis. Padarykite tai ir likusi dalis pateks į savo vietas.

Kai sėkmingai baigsite „No Contact“ ir atlikote tuos savęs tobulinimus, įsitikinkite, kad netgi norite susigrąžinti buvusį asmenį, iš naujo įvertinę savo pirmines išsiskyrimo priežastis. Tada kreipkitės į jį ir pradėkite pokalbį. Turėkite omenyje jo kirtimus ir nesikreipkite į greitą ar pernelyg veržlų.

Taigi, dabar, kai visa tai žinote ir turite prieigą prie daugybės kitų straipsnių, norėčiau suteikti jums prieigą prie dar vieno dalyko ... MŪSŲ KOMANDA.

Noriu, kad pasakytumėte VISIEMS apie savo išsiskyrimą toliau pateiktose pastabose. Noriu sužinoti, kodėl jūs iš pradžių išsiskyrėte, kiek laiko buvote kartu ir ką darėte iki šiol.

Kai tai padarysite, mūsų ekspertai jums pasakys, koks yra jūsų geriausias geriausias veiksmas.

(Pastaba: 2018 m. Birželio 17 d. Tinklalapio savininkas ir „Relationship Coach“ ekspertas Chrisas Seiteris šį įrašą visiškai perrašė. Dalimi originalaus turinio prisidėjo Sarah Drees.)