gov-civil-vilareal.ptEBR 012: Kaip išeiti iš „Draugų zonos“ su savo buvusiu vaikinu
Šiandien mes girdime Christiną, moterį, kuriai iš tikrųjų kyla du klausimai.
- Kaip kreiptis į ją be kontakto laikotarpio.
- Kaip išeiti iš draugo zonos (jei ji ten yra.)
Nors Christina man uždavė daugiau klausimų apie „be kontakto“ taisyklę, aš nusprendžiau atkreipti šio epizodo dėmesį į draugo zoną arba ką daryti, jei tavo buvęs vaikinas tave įtraukia į draugo zoną.
Taigi, čia yra keletas dalykų, apie kuriuos kalbu šiame epizode,
Dalykai, aptarti šiame epizode
- Mano asmeninė patirtis su „draugo zona“
- Albertas Einšteinas ir beprotybė
- „Nesusisiekimo“ taisyklės svarba
- Ką NC daro su emocine parama, kurios gali siekti jūsų buvęs žmogus
- Kaip pakeisti draugo zoną savo buvusiajam
- Siunčiami mišrūs signalai
- Mergina, kuri gauna vaikiną, turi būti pasirengusi prarasti vaikiną
Šiame epizode minimos svarbios nuorodos
Kaip išeiti iš „Draugų zonos“ su buvusiu vaikinu
„Nėra kontakto“ taisyklė
Šiame epizode aptariu, kodėl „be kontakto“ taisyklė yra tokia veiksminga „draugo zonos“ situacijoje.
Apibendrinant, tai nutraukia emocinę paramą, kurios jis iš jūsų tikisi, ir pakelia jūsų vertę jo akyse.
Pasitikėk manimi!
Draugas Zona Jam
Ak, gera atvirkštinės psichologijos taktika.
Iš esmės jūs norite elgtis su savo buvusiu vaikinu kaip su geriausiu gėjumi. Aukščiau pateiktame epizode pateikiau gana gerą pavyzdį, kaip tai padaryti.
Duokite Jam mišrius signalus
Vieną akimirką būk su juo, o kitą - atstumtas.
Būkite karštas ir šaltas ...
Tiesiog netvarka su jo smegenimis, kiek galite.
Nori nueiti
Kartais mergina, norinti pasitraukti, turi visas jėgas.
Būk ta mergina!
Tinklalaidės nuorašas
Sveiki atvykę į. Tik šiek tiek šalutinio užrašo prieš pradedant, jei dar neužėjote į „iTunes“ puslapį ieškodami „Ex-Boyfriend Recovery Podcast“ ir palikę apžvalgą ir užsiprenumeravę, atlikite tai.
Mums tikrai reikia tų apžvalgų, kad ši tinklalaidė klestėtų ir išliktų. Prašau tai padaryti, jei to dar nepadarėte. Tai tiek daug reikštų man ir prekės ženklui. Žinau, kad atrodo, kad iš to darau didelę problemą, bet taip yra todėl, kad tai yra didelis dalykas. Mums reikia tų apžvalgų, kad galėtume išgyventi ir tęsti.
Eikime prie reikalo. Šiandien mes išgirsime Christiną, moterį, bijančią, kad ji su savo buvusiu vaikinu pasodina save į draugo zoną. Išgirskime iš Christinos:
„Labas, Chrisai. Jūsų straipsniai ir el. Knyga atveria akis. Aš priėmiau viską, ką sakėte. Tačiau aš nerimauju dėl „be kontakto“ taisyklės. Mano metų ir keturių mėnesių vaikinas su manimi išsiskyrė maždaug prieš tris savaites. Šiuo metu aš su tuo susitaikiau ir aktyviai ėmiausi veiksmų savo gerovei pagerinti. Vis dėlto aš jo ilgiuosi.
šiurpinantys sabrinos tėvų nuotykiai vadovas
Jis visas laimikis. Jis nuoširdžiai puikus vaikinas. Mano susirūpinimas yra tas, kad per pusantros savaitės sulaužiau „be kontakto“ taisyklę. Mes kalbamės dažnai, o ne visą parą. Tai ne visą laiką, bet pakankamai. Mums „geros sąlygos“. Bet bijau, kad atsiduriu draugo zonoje. Taip pat gerai žinau, kad šiuo klausimu esame ne tame pačiame puslapyje. Žinau, kad jis mano, jog esame. Kaip šiuo metu iš naujo paleisti „be kontakto“ taisyklę?
Negaliu nepagalvoti, kad jei staiga tiesiog pradėsiu jį ignoruoti, jis suprastų, kad aš esu dramos karalienė. Aš tikrai nesu tas, kuris kuria dramą. Aš bet kokia kaina nuo jo atitolstu. Nenoriu suteikti jam priežasties manyti, kad aš bandau juo manipuliuoti ar kad aš jam šaltas pečius, nes esu piktas. Ar tai jo neatstums? Ar šiuo metu yra kokiu nors būdu iš naujo paleisti „be kontakto“ taisyklę? Labai ačiū.'
Ačiū, kad pranešei man ir palikote balso paštą, Christina. Aš tai labai vertinu. Kai klausiausi jūsų situacijos, yra du pagrindiniai dalykai, kuriuos jūs iškėlėte ir kuriuos noriu aptarti šiandien. Pirmasis yra susijęs su „be kontakto“ taisykle. Antras numeris yra susijęs su draugo zonavimu.
Manau, kad didesnė problema yra draugo baimė, kurią jūs užauginote. Jūs bijote, kad jūsų buvusioji jus pastatys į draugo zoną, kaip viskas vyksta šiuo metu. Norėčiau sukurti šį epizodą būtent apie tai, kaip išeiti iš draugo zonos, jei joje atsiduri. Aš pritaikysiu tai jūsų situacijai ir pateiksiu idėją, ką turite daryti, kad eitumėte į priekį. Per sekundę mes atsakysime į jūsų klausimus apie kontaktų draudimą.
Pirmiausia pakalbėkime apie draugo zoną. Kas tai? Kaip apibrėžti draugo zoną? Aš tai apibrėžiu taip, kad tam tikruose santykiuose yra du žmonės. Labiausiai tikėtina, kad jie yra draugai. Vienas žmogus jaučia jausmus kitam. Kitas asmuo neatlygina tų jausmų. Tai, ką jūs turite čia, yra draugystė, kai vienas žmogus jaučia rimtus stiprius jausmus kitam. Kitas žmogus nemėgsta jausmus turinčio žmogaus.
Įtraukime jus ir jūsų buvusį vaikiną į šiuos vaidmenis. Jūs, aišku, turite jausmus. Jis gali būti tas, kuris gali būti tavo draugas. Tai padaro jus tokioje padėtyje, kur jūs tikrai neturite puikių kadrų, kaip jį sugrąžinti. Jei atvirai, buvimas draugo zonoje yra turbūt viena blogiausių pozicijų, kurioje galite atsidurti, jei ketinate pradėti kampaniją „susigrąžink savo buvusįjį“.
Ką aš noriu pasakyti tuo? Palyginčiau tai su bandymu susigrąžinti buvusį vaikiną, jei jį apgavote. Tai taip sunku įveikti. Kodėl aš taip sakau? Aš buvau abiejose lygties pusėse, kai kalbama apie draugo zoną. Anksčiau turėjau draugių zonų moterų ir buvau drauge. Ką norėčiau padaryti dėl tavęs, Christina, ir klausytojai kalba apie tai, kas vyksta vyro galvoje, kai jis draugauja su mergina. Aš ten buvau. Aš tai dariau anksčiau.
Kolegijoje gausite įdomią istoriją apie mane. Esu įsitikinęs, kad draugas paskyriau ne vieną moterį, bet galvoju apie draugo zoną galvoje yra tik viena moteris. Susipažinau su ta moterimi kolegijoje apie antrus metus. Nuo pat pradžios ji mane labai smarkiai sumušė.
Pamenu, pirmą dieną, kai apsikeitėme numeriais, ji labai smogė man. Ji labai smogė man. Ji vis kartojo: „Tu tokia gera išvaizda“. Ji tą iškočiojo. Prisimenu, kaip skaičiau jos tekstą ir galvojau: „Oho, tai buvo pirmyn“. Niekada nebuvau turėjusi merginos taip greitai. Kai kuriems vyrams tai gali patikti, bet man nepatiko.
Man tai nuspalvino ją beviltiška šviesa. Man nepatiko. Tai man atrodė beviltiška. Nenoriu beviltiškų moterų. Noriu, kad moterys būtų kokybiškos, moterys, kurias žinau, sukels mano susidomėjimą. Kažkokia mergina, kuri iš pat pradžių yra beviltiška ir neverčia manęs to dirbti, sumažina jos vertę. Visa tai įvyko pasąmonėje.
Nėra taip, kad perskaičiau tekstą ir pasakiau: „Ji beviltiška. Ji man nėra didelė vertybė “. Aš tikrai maniau, kad ji beviltiška. Tikrai logiškai negalvojau smegenų priekyje: „Ji mažesnės vertės“. Tai įvyko nesąmoningai. Kitas dalykas, kurį ji padarė, iš tikrųjų mane atgrasė nuo jos, kaip potencialios romantiškos partnerės, buvo tai, kad ji tikrai turėjo vaikiną.
Ji nebuvo rimta dėl vaikino. Ji man kelis kartus pasakojo. Tiems iš jūsų, kurie klausėtės šio tinklalaidės ir supratote mano turimas vertybes, aš lojalumą ir patikimumą laikau labai aukštu standartu. Ji man pasakė, kad išsiskirs su savo vaikinu, kad ateitų pas mane. Ji apgautų savo vaikiną, jei aš norėčiau apgauti. Tai buvo labai į priekį. Tai mane visiškai išjungė.
Tiesą sakant, ji ją nudažė skurdžiai. Negalėjau nesusimąstyti: „Jei aš susitikčiau su šiuo žmogumi, ar ji man padarytų tą patį?“ Tai aš galvojau, kai ji darydavo savo žingsnį, kad priverstų mane eiti su ja. Aš galų gale draugas ją zonavau. Aš malonus žmogus. Nenorėjau, kad ji būtų užpulta ir sakytų: „Žiūrėk, aš tavimi nesidomiu. Daugiau su manimi nebekalbėk “.
Aš tarsi įtempiau ją draugės zonoje. Nepateikiau jai jokių nuorodų, kad kada nors domiuosi. Ji buvo tiesiog ten. Ji buvo draugo zonoje. Aš visiškai nejaučiau jos. Ji mane labiau erzino nei bet kas. Jos požiūriu, tai buvo gaila. Ji man jautė daug jausmų. Ji vis ateidavo pas mane. Tai truko ne tik kelis mėnesius. Tai truko metus.
Čia ir ten būtų keli mėnesiai, kai mes netektume ryšio. Bet tada ji man visada pranešdavo. Ji man visada pasakodavo apie savo santykių problemas, bandydavo kreiptis į mano ego ir sakydavo: „Norėčiau, kad galėčiau rasti tokį vyrą kaip tu“, užsimindama: „Aš tavęs noriu“. Niekada iš tikrųjų neturėjau jai jausmų. Ji buvo įstrigusi draugo zonoje.
Niekada net nesvarsčiau su ja susitikinėti. Niekada net nesvarsčiau, ar ją pabučiuoti. Ji vienu metu bandė mane pabučiuoti. Tai neveikia. Aš jo neturėjau. Aš visai nenorėjau būti su ja romantiškai siejama. Nenorėjau būti jai piktas. Nemėgstu būti piktas žmonėms. Tam tikru momentu, manau, buvau šiek tiek piktas. Aš taip atgrasiau jos atžvilgiu.
Nežinau, ar tai padės tau, Christinai ar bet kam, kas klausosi. Tai yra draugo zona. Vyras, įvedantis tave į draugo zoną, neturi tavęs jausmų. Tai šiek tiek atgraso išgirsti, ypač jei bandote susigrąžinti savo buvusįjį. Čia dalykas. Pavyzdžio, kurį daviau mergaitei, kuri mane susierzino, aš su ja nesutikau. Aš jos nebučiavau. Aš jos neapkabinau. Aš nelaikiau jos rankos. Nebuvo jokio fizinio kontakto.
Tai, su kuo susiduriame, kai bandote susigrąžinti savo buvusįjį, yra tai, kad jei jūsų buvęs draugas jus zonuoja, jūs jau turite istoriją, į kurią galėtumėte sugrįžti. Galite pagalvoti: „Jis su manimi susitikinėjo. Jis išėjo iš savo kelio ir mane uždarė “. Toje konkrečioje situacijoje nėra neįmanoma išeiti iš draugo zonos. Manau, kad beveik neįmanoma išeiti iš draugo zonos bet kurioje kitoje situacijoje.
Jei esate draugo zonoje ir neturite romantiškos istorijos su žmogumi, tai reiškia, kad jis jus jau priskyrė žmogui, su kuriuo niekada nenori palaikyti romantiškų santykių. Dažnai, jei kažkas užimantis tokią poziciją išeina iš draugo zonos ir pradeda susitikinėti su tuo žmogumi, tai galų gale nesiseka.
Negaliu pasakyti, kiek istorijų susiduriu su moterimis, sakančiomis: „Aštuonerius metus buvome draugės. Tada mes susitikome metus. Dabar mes išsiskyrėme “. Tai įprastas dalykas. Tai tikrai neišeina. Tai nėra kažkoks pasakų romanas. Tai skambės įžūliai ir pasipūtusiai. Savo santykius su žmona apibūdinčiau kaip pasakų santykius.
Kai žiūrite į santykių pradžią, tai šaudote. Abu žmonės prieš santykius nebuvo itin puikūs draugai. Jie tiesiog greitai krito vienas už kitą. Manau, kad tokių santykių sėkmės rodiklis yra didesnis nei, mes buvome draugai 10 metų, tada mes viską sutvarkėme ir pasimatėme. Tai mano mintys apie draugo zoną.
Atkreipkime dėmesį į Christinos situaciją ir „be kontakto“ taisyklę. Christina paminėjo, kad ji šiek tiek bijo iš naujo paleisti buvusio vaikino nesusisiekimo taisyklę, nes nenori atsikratyti grubaus, duoti jam šalto peties ar pradėti dramą. Christina, aš labai didžiuojuosi tuo, kad nemėgsti pradėti dramos. Negaliu pakęsti žmonių, kurie pradeda dramą.
Norėčiau paskaityti Alberto Einšteino citatą. Jis sako: „Beprotybės apibrėžimas daro tą patį vėl ir vėl ir tikisi skirtingo rezultato kiekvieną kartą“. Aš visiškai suprantu tavo baimę, Christina. Tai baimė, kurią maniau turįs daugiau moterų. Tai, ką darote dabar, kad akivaizdžiai susigrąžintumėte savo buvusį vaikiną, neveikia.
Viskas panašu, kad šiuo metu esate draugo zonoje. Jei nuolat kalbi su juo, praneši jam ir tenkini jo emocinius poreikius, tikiesi, kad jis vieną dieną staiga pabus ir pasakys: „Aš padariau klaidą. Aš ją atsiimsiu. Ji visada buvo šalia manęs. Ji man mergina. Aš myliu ją. Aš ją atsiimsiu “. To neatsitiks darant tai, ką darai.
Jei vis darai tai, ką darai, ir tikiesi kitokio rezultato, tai tiesiogine prasme yra beprotiška. Norėdami ką nors kardinaliai pakeisti, turite ką nors padaryti. Kam įdomu, jei jis mano, kad pradedate dramą? Kam įdomu, jei jis mano, kad tu jam duodi šaltą petį? Gerai. Gal jis gali susirasti kurią nors kitą merginą ir draugą. Jūs neketinate jo susigrąžinti, jei esate draugų zonoje.
Jūs turite pats dirbti iš tos pozicijos. Į tave negali žiūrėti kaip į draugą. Į tave reikia žiūrėti kaip į galimą meilės susidomėjimą. Aš sakau, užuot sėdėjęs ten ir nerimaudamas dėl jo jausmų, tiesiog daryk „be kontakto“ taisyklę. Kam įdomu, ar jis sugadina jo plunksnas? Jūs tai darote už jus. Jau dabar jūsų šansai jį susigrąžinti nėra geri.
Šansai yra sukrauti prieš tave, kai bandai susigrąžinti buvusį vaikiną. Tokia žvėries prigimtis. Viskas, ką bandau padaryti, yra pagerinti jūsų galimybes. Kam įdomu, jei jis susierzins? Mano nuomone, jūs turite du variantus. Pirmas numeris, daryk tai, ką darai. Antras variantas: atlikite „be kontakto“ taisyklę ir padarykite ką nors dėl jos.
Čia yra tai, ko nepadaro joks kontaktas, kai žiūrite į draugo zonos situaciją. Kas nutiks, kai tave draugės paskyrė zonomis? Kai gyvenime buvau suskirstyta į draugus, visada merginos ateina pas mane patenkinti savo emocinių poreikių, ir viskas. Manau, kad esu profesionalaus draugo zona su „Ex-Boyfriend Recovery“. Tai viskas, ką aš darau. Aš tenkinu jų emocinius poreikius, ir viskas.
Kai vaikino draugas jus zonuoja, jis gali tikėtis, kad patenkinsite jo emocinius poreikius. Jis gali tikėtis, kad įsiklausysite į jo problemas ir tapsite tuo vienu draugu, kuriuo jis visada gali pasikliauti. Jis tai priims kaip savaime suprantamą dalyką. Jis iš santykių gauna daugiau nei tu. Nėra taip, kad jūs gaunate fizinę naudą. Nėra taip, kad tenkintumėte savo emocinius poreikius. Jis naudoja tave savo emociniams poreikiams. Nenaudokite.
Jumanji: Sveiki atvykę į džiunglių kritikų apžvalgas
„Jokio kontakto“ taisyklė puikiai paverčia situaciją. Kai jis ateina pas tave ieškodamas savo emocinių poreikių patenkinti, o tavęs nėra, jis nežino, ką daryti. Jis supranta, kokia tu buvai svarbi. Tai pakelia jūsų vertę jo akyse. Tai įmanoma tik tuo atveju, jei jį ignoruosite naudodamiesi „be kontakto“ taisykle.
Žinoma, jūs negalite tikėtis išeiti iš draugo zonos ir susigrąžinti savo buvusį vaikiną, tik naudodamiesi „be kontakto“ taisykle. Tai dažna klaida, kurią matau daranti tiek daug moterų. Jie ateina į mano svetainę. Jie skaitė apie „be kontakto“ taisyklę. Jie laikosi „be kontakto“ taisyklės. Tada jie nebeturi savo buvusio. Jie mane kaltina, nes aš juos kažkur suklaidinau. Jie neskaitė viso proceso. Penkiasdešimt procentų jos elgiasi be kontakto. Kiti 50% yra tai, ką darote laikydamiesi „be kontakto“ taisyklės.
Tai, ką norėčiau pakalbėti jums, Christina, yra tai, ką turėtumėte daryti laikydamiesi „jokio kontakto“ taisyklės, kad išeitumėte iš draugo zonos arba kad jūsų buvęs vaikinas į jus žiūrėtų kitaip, kaip į galimą romantišką partnerį. Pirma, jei darote „be kontakto“ taisyklę, nutrauksite emocinę palaikymo sistemą, kurią jis turi su jumis. Tai ko tu nori.
Norite, kad jis pasijustų bejėgis. Jūs beveik norėtumėte, kad jis ieškotų kitur, kad patenkintų jo emocinės paramos poreikius. Leisk jam draugui užsirakinti kitai mergaitei. Jūs nenorite būti mergina, kurią jis draugauja. Leisk jam draugui uždaryti kitą varganą mergaitę. Moterys dažnai baiminasi, kad: „Jei aš naudosiu„ be kontakto “taisyklę, jis ras ką nors kitą. Dėl savo emocinės paramos jis eis pas ką nors kitą “.
Tai kas? Laikydamiesi mano taktikos, jūs tapsite įspūdingesnis už šią kitą jo surastą merginą, ir jis tikriausiai taip pat užplūs šią kitą merginą. Ar tiesiog norite likti draugo zonoje? Tai man nėra prasmės.
Čia svarbi „be kontakto“ taisyklė. Jis pradeda veikti, nes nutraukia jo emocinę palaikymo sistemą su jumis. Tai, ką darote po „be kontakto“ taisyklės, yra ne mažiau svarbu. Kai atliksite „be kontakto“ taisyklę, noriu, kad draugautumėte jį. Atvirkštinė psichologija čia. Elkitės su juo kaip su geriausiu gėjumi, kurio niekada neturėjote.
Nesu gėjų ekspertas, bet žinau apie stereotipinį geriausią homoseksualų draugą ir ko jie čia. Jie yra tam, kad palaikytų savo draugę moterį patarimais dėl pasimatymų. Mergina gali atvykti pas gėjų draugą, kad patenkintų jos emocinius poreikius. Iš esmės ji yra draugė, suskirstanti gėjus į draugą, o ne dėl to, kad gėjus norėtų romantiškai bendrauti su moterimi.
Gal galėtumėte pasikalbėti su savo buvusiu vaikinu apie vaikinus, su kuriais galvojate apie pasimatymus. Čia yra įprastas pavyzdys. Tarkime, kad kraustotės į naują butą. Jūs pranešate savo buvusiajam ir sakote: „Ei, gal galėtum padaryti man paslaugą?“ Jis atsako: „Žinoma, koks palankumas?“ Jūs sakote: „Ar galėtumėte padėti man perkelti daiktus į naują butą?“ Elkitės su juo taip. Elkitės su juo kaip su gėjumi. Eikite pas jį savo reikmėms. Draugas jį zonuoja ir neduoda jokios fizinės naudos.
Be to, siųsk jam įvairius signalus. Būkite su juo karšta ir šalta. Vieną minutę elkis taip, lyg būtum į jį įsivėlęs. Kitą minutę elkis taip, lyg jis tave atstumtų. Darykite tai nuolat. Tai suklaidins jį po velnių. Tai veiks kaip žavesys. Tai klasikinė atvirkštinė psichologija. Jūs darote jam tai, ką jis daro jums. Tai privers jį į jūsų poziciją.
Pažvelk į tave dabar, Christina. Norite, kad jūsų buvęs vaikinas sugrįžtų. Minėjote, kad manote, kad jis laimikis. Man neatrodo, kad jis apie tave sako tuos pačius dalykus. Jei ironiškai pakeisite vaidmenį ir pakeisite jį į savo vaidmenį, jis ims galvoti, kad jūs esate laimikis. Jis pradės tave vytis, būtent tai ir nori.
Siuntęs nevienareikšmiškus signalus, būdamas karštas ir šaltas, būdamas su juo vieną minutę, o kitą - išėjęs, paskutinis dalykas, kurį noriu, kad tu padarytum, yra noras nueiti. Supraskite, kad jūsų šansai, jei esate suskirstyti į draugus, nėra tokie dideli, kaip kita bendra moteris, bandanti susigrąžinti savo buvusįjį. Kartais geriausia, ką galite padaryti, kad susigrąžintumėte buvusį žmogų, yra nueiti.
Gal pusmetį kelio jis susisieks su tavimi iš dangaus ir ateis pas tave. Tada jis vystosi. Iki to laiko jūs galbūt persikėlėte. Kas žino? Gal jūs to nepadarėte. Kartais moteris, norinti nueiti, turi didžiausią galią savo buvusiajam.
Aš visada sakau, kad gautum vaikiną, turi būti pasirengęs prarasti vaikiną. Būkite pasirengę nueiti, jei tai nepasiseks. Nelaikykite jo visą gyvenimą. Mes čia jums, Christina.
Laidos užrašuose aš sukursiu šį žaidimo planą, ką turėtumėte padaryti, kad pats išeitumėte iš draugo zonos. Tikiuosi, kad atsakiau į jūsų klausimą apie draudimą susisiekti ir kaip jūs tiesiog turėtumėte tai padaryti. Aš jums paaiškindamas naudojau Alberto Einšteino citata.
Taip pat noriu pasakyti ačiū, kad įsigijote mano knygą. Pastebėjau, kad pranešime paminėjote, jog įsigijote . Aš tai labai vertinu. Tiems, kurie klausosi, jei nepasirinkote„Ex-Boyfriend Recovery Pro“ir jūs norite išsamaus vadovo, kaip susigrąžinti savo buvusį vaikiną, buvusį vyrą ar mylimąjį, tai jums skirtas vadovas.
Čia prekiauju ne tik savo produktu. Tai tikriausiai yra vienas geriausių jūsų buvusių vadovų. Galite pereiti į puslapį. Susiesiu su juo 12 serijos laidų užrašuose. Tikiuosi, kad jums patiko šis epizodas. Man buvo labai smagu įrašyti šį epizodą. Tikiuosi, kad jums buvo taip smagu, kaip ir man to klausantis. Pasimatysime rytoj, buvusio vaikino atkūrimo tauta. Ačiū, kad klausėte.
Vėlgi, jei dar neperžiūrėjote ar neprenumeravote „Ex-Boyfriend Recovery Podcast“, atlikite tai „iTunes“ puslapyje. Aš tai susiesiu laidos užrašuose. Jei norite palikti balso paštą man, tiesiog eikite į „Ex-Boyfriend Recovery“ kontaktų puslapį.
Į šio epizodo laidų užrašus taip pat įdėsiu informacijos, kaip susisiekti su manimi arba palikti balso paštą ir galbūt atsakyti į jūsų klausimą. Aš puikiai praleidau laiką, buvusių vaikinų atkūrimo tauta. Aš pamatysiu jus rytoj.
