gov-civil-vilareal.ptAr mano buvęs gailėsis, kad išsiskyrė su manimi?
Šiandien mes kalbėsime apie tai, ar jūsų buvęs apgailestauja, kad išsiskyrė su jumis.
Visiškai akivaizdu, kad išsiskyrimas apskritai yra sunkus. Dažnai didžioji mano asmeninė dalis lieka vyniojama ir sutrikusi.
Dažnai jie galvoja apie šias mintis.
- Ar jis gailisi, kad mane paliko?
'Ar jis net blogai jaučiasi įskaudinęs mane?'
Jei tai leidžia jums jaustis šiek tiek geriau, visi išgyvenantys išsiskyrimą turi tas pačias mintis.
Šiame straipsnyje aš ištirsiu išsiskyrimo idėją ir apgailestausiu taip, kad nematau, kad kas nors bandytų.
Aš spręsiu tokius klausimus:
- Ar gaila po išsiskyrimo yra normalu
- Ar yra ženklų, kuriuos ekspozicija parodys, jei apgailestaus dėl savo sprendimo?
- Kaip dažnai savivarčiai gailisi palikę?
- Ką iš tikrųjų išgyvena savivartis, kai jie gailisi, kad paliko santykius?
- Veiksmai, kuriuos galite iš tikrųjų padaryti, kad apgailestautumėte, kad išsiskyrėte su jumis
Pradėkime.
Ar gaila po išsiskyrimo yra normalu?
Taigi turiu gerų ir blogų žinių.
Gera žinia ta, kad gaila po išsiskyrimo yra visiškai normalu.
Dažnai susidūrę su emocine situacija, pavyzdžiui, išsiskyrimu, žmonės linkę romantizuoti praeitį.
Aš dažnai kalbėjau apie „piko pabaigos taisyklės“ idėją.
Iš esmės tai yra sistema, rodanti, kaip žmonės apdoroja informaciją.
Pažvelkite į šią diagramą.
Iš karto pastebėsite, kad yra du skirtingi momentai, kuriuos žmonės labiausiai prisimena, kai yra priversti prisiminti atmintį.
- Pikas, kuri yra įdomiausia patirties dalis.
- Ir pabaiga, tikroji patirties pabaiga.
Po išsiskyrimo šie du taškai patiria didelį stresą.
Buvę žmonės, linkę romantizuoti praeitį, yra linkę mielai prisiminti savo santykių viršūnes.
Jie prisimins tuos nuostabius laikus kartu ir dažnai tas romantizavimas gali sukelti apgailestavimą.
Žinoma, aš pradėjau šią skiltį paaiškindamas, kad turiu gerų ir blogų žinių.
Gera žinia buvo ta, kad apgailestavimas yra visiškai įprastas po išsiskyrimo.
Bloga žinia ta, kad kartais niekada negausite patvirtinimo, jei buvęs apgailestauja dėl savo sprendimo išsiskirti su jumis.
Štai kodėl norėčiau dar giliau pasinerti į triušio skylę ir aptarti kai kuriuos ženklus, kuriuos aš ir mano komanda pastebėjome ekspresais, kai gailisi savo sprendimo išsiskirti su jumis.
Ženklai, kad Exas apgailestauja dėl savo sprendimo išsiskirti su jumis
Aš iš tikrųjų anksčiau daug kalbėjau apie šią koncepciją „Ex Boyfriend Recovery“.
Aš įrašiau a tema.
Ir net pasisekė nufilmuoti visą vaizdo įrašą, kuriame buvo išskleisti kai kurie ženklai, kurių ex gailisi, kad išsiskyrė su jumis.
oranžinė yra nauja juoda sveiko proto žiniasklaida
Bet vieną dalyką sužinosite apie mane, kad aš niekada nesu patenkintas. Aš nuolat laikausi savo teorijų ir bandau jas paneigti.
Manau, kad kuo daugiau tai darysiu, tuo daugiau galėsiu rasti visuotinę tiesą apie konkretų dalyką ir suteikti jums geresnių išsiskyrimo patarimų.
Taigi, ką davė daugybės metų vidiniai tyrimai, kai atsirado ženklų, kad ex apgailestauja dėl savo sprendimo išsiskirti su jumis?
Visoje savo komandoje ir aš nustatėme 4 ženklus, rodančius, kad jūsų buvusiam žmogui sunku išsiskirti.
- Nebesekti / nedraugauti
- Paveikslėlių trynimas kartu, bet vieno nepalikimas
- Greitas pyktis
- Obsesinės mintys ir potraukiai
Norėčiau skirti šiek tiek laiko išsklaidyti kiekvieną iš šių ženklų.
Pradėkime nuo viršaus.
1 ženklas: jie jūsų neseka arba nedraugauja
Iš pradžių tai gali atrodyti kaip nelyginis ženklas, kurį reikia įtraukti, bet jei jūs tikrai apie tai galvojate, jis turi prasmę.
Aš sakiau, kad žmonės po išsiskyrimo linkę reaguoti vienu iš dviejų būdų.
Kova arba Skrydis
Iš esmės jie arba pabėgs nuo problemos, arba kovos su problema.
Štai kas čia nutiks.
Kartais buvęs, gailintis savo sprendimo išsiskirti su jumis, jūsų išvengs bet kokia kaina.
Į visas išlaidas įskaičiuojami tokie dalykai kaip nedraugavimas su tavimi ar sekimas „Facebook“.
Kodėl?
Paprasta, jie nenori priminti nieko, ką ruošiatės, nes tai jiems kelia didžiulį skausmą.
2 ženklas: kartu ištrinkite visas nuotraukas, bet palikite vieną nepaliestą
Tai gali atrodyti ir nelyginis ženklas, kurį reikia įtraukti. Tačiau nenoriu, kad taip galvotum.
Neseniai nufilmavau vaizdo įrašą apie ženklus, kuriais jūsų buvęs apsimetinėja.
Įdomu tai, kad tai buvo vienas iš ženklų, kuriuos pastebėjome buvusiems eksponentams.
Iš esmės jie ištrins visas jūsų nuotraukas kartu, išskyrus vieną.
Bet kodėl?
Na, mano teorija yra ta, kad jie bando sulaukti jūsų reakcijos. Jie nori matyti, kaip jūs kovojate, nes tai jiems būdas patikrinti, ar jūs vis dar rūpinatės.
Jie nori, kad tu reaguotum.
Nes jei taip darai, tai jiems pasako, kad tau vis tiek rūpi santykiai, kaip ir jiems.
3 ženklas: greitas pyktis
Ar kada nors matėte vieną iš tų švytuoklių, kurios svyruoja iš vienos pusės į kitą?
Po išsiskyrimo emocijos panašiai veikia.
Šį reiškinį dažnai vadinu „švytuoklės svyravimo efektu“.
Vieną minutę jūsų buvusysis gali atrodyti šaltas, o kitą - švytuoklė sušils.
Tai iš esmės reiškia, kad jie sako ar daro tai, kas priverčia jus galvoti, kad juos domina.
Praeina kelios dienos, o tada jie peršąla.
Tai reiškia, kad jie greitai supyksta arba tiesiog visiškai iškrenta iš žemėlapio.
Taigi, ką mums gali pasakyti šis karštas ir šaltas švytuoklės svyravimas?
Na, viskas, ką mums pasakys, yra tai, kad jūsų buvusiam žmogui sunku apdoroti emocijas, kurios paprastai kyla kartu su išsiskyrimu.
Ženklas Nr. 4: įkyrios mintys ir potraukiai
Aš paliesiu šią sąvoką šiek tiek vėliau šiame straipsnyje, tačiau vienas didžiausių ženklų, kad buvęs apgailestauja dėl savo sprendimo išsiskirti su jumis, yra tai, kad jie galvoja apie jus labiau nei įprasta.
Dabar aš girdžiu, kaip tenai sako:
'Chrisai, kaip pasaulyje galime pasakyti, kas vyksta mūsų buvusiųjų galvose?'
Paprasčiau tariant, tu negali.
Bet jūs galite atkreipti dėmesį į jų veiksmus. Paprastai sakiau savo klientams atkreipti dėmesį į tai, ką pasakys buvęs žmogus, kai su jais kalbėsite.
Tačiau patirtis išmokė, kad tai, ką sako buvęs ir ką daro, ne visada sutampa.
Aš visada patariu savo klientams atkreipti dėmesį į tai, ką daro buvęs.
Jų veiksmai jums pasakys, ką jie iš tikrųjų galvoja.
Taigi, kaip jūs galite sužinoti, ar jiems kyla įkyrių minčių ir potraukio apie jus?
Na, kaip dažnai jie jums rašo žinutes?
Ar jie bando jus pamatyti asmeniškai?
Tai yra tiesioginiai veiksmai, kurie mums sako, kad jie jus užvaldo iki taško, kai jie turi su jumis kalbėtis ar matytis.
Iš tiesų labai geras ženklas.
Bet kaip dažnai savivarčiai gailisi palikę?
Gailestis yra juokingas dalykas.
Neseniai nufilmavau vaizdo įrašą apie apgailestavimą. Tiksliau, kaip padaryti ex apgailestauti dėl savo sprendimo išsiskirti su jumis.
Dabar, kai filmuoju šiuos vaizdo įrašus, paprastai užrašau kelis dalykus, kuriuos norėčiau apžvelgti, ir tiesiog apie juos organiškai kalbu.
Suplanavus vaizdo įrašą, į kurį norėjau atsakyti, kilo klausimas:
'Kokių dalykų žmonės gailisi savo gyvenimo pabaigoje?'
Kartą nuėjau per tą triušio skylę.
Negalėjau nustoti tyrinėti ir išlindau į vieną įdomiausių įžvalgų apie žmogaus psichiką, su kuria, manau, kada nors teko susidurti.
Didžiausios nuoskaudos, susijusios su žmogaus gyvenimo pabaiga, yra susijusios su neįvykdymu savo idealiojo aš.
Kitaip tariant, visa tai yra susijusi su galimybėmis, kurias jie praleido.
Kaip tai susiję su savivarčiu, apgailestaujančiu dėl savo sprendimo išsiskirti su jumis?
Na, kai jis palieka jus, ar jis jaučiasi praleidęs progą?
Tikriausiai ne.
Tiesą sakant, manau, kad galima pateikti argumentą, jog jis palieka tave, nes jaučia, kad būdamas su tavimi, jis praleistų kitas galimybes su kitomis moterimis.
Į tai neįsižeiskite.
Vyrai, kaip ir visi žmonės, labai domisi savimi.
Be to, tai nereiškia, kad negalite priversti jo apgailestauti dėl savo sprendimo.
Iš kūdikių burnos ... Trys vyrai, kurie gailisi savo sprendimo išsiskirti
Tikriausiai daugelis iš jūsų to nesuvokiate, bet aš iš tikrųjų turiu dvi didžiausias interneto skaidymo svetaines.
Ši svetainė „Ex Boyfriend Recovery“ skirta moterims, kurios išgyvena išsiskyrimą.
Kitos mano svetainės yra skirtos vyrams, kurie išgyvena išsiskyrimą.
Kitaip tariant, turiu visą auditoriją vyrų, kurie išgyvena išsiskyrimą, ir daugelis jų gailisi savo sprendimo iš tikrųjų išsiskirti su savo draugėmis.
Ruošdamasis šiam straipsniui, aš surinkau tris geriausius iš jų gautus „apgailestavimo“ komentarus.
Besidomintiems buvo dvi prielaidos, kad galėčiau pasirinkti komentarą.
- Jie turėjo pripažinti, kad apgailestavo dėl sprendimo
- Jie turėjo būti tie, kurie išsiskyrė su savo buvusiaisiais
Noriu, kad atkreiptumėte dėmesį į kai kurias dažniausiai žaidžiamas temas, apie kurias kalbėsiu, kai susipažinsiu su kiekvienu iš šių komentarų.
Vyras Nr. 1: Cole'as
„Ką tik prieš porą dienų išsiskyriau su buvusia mergina. Ji krito už mane, ir aš tikėjau, kad mes praradome ryšį ... tai buvo tol, kol ji išėjo. Mes susitikome du mėnesius.
Akimirksniu pajutau apgailestavimą, kai žinojau, kad ji negrįš “.
Man atrodo įdomu, kai Cole prisipažino, kad apgailestavo, kad jis manė, jog jie prarado ryšį, bet tikrai nesigailėjo, kol ji neišėjo.
Įsidėmėkime tai vėliau.
Vyras Nr. 2: valia
„Sveiki, prieš pusmetį išsiskyriau su buvusia. Pirmus dvejus su puse metų santykiai buvo puikūs, tačiau paskutiniai mėnesiai buvo kupini kovų daugiausia dėl to, kad ji jautėsi nesu pasirengusi perkelti santykių į kitą lygį. Ji yra 37 metų ir turi du vaikus pradinėje mokykloje. Gal prisiėmiau atsakomybę būti tėvu, kuris vaidino mano sprendimą. Aš jį nutraukiau, išsikrausčiau ir keletą mėnesių keliavau ir mokiau užsienyje. Po dviejų mėnesių nc ištiesiau ranką ir išpyliau savo širdį paaiškindama, kad po sielos paieškų laiko supratau, kad esu pasirengusi santuokai ir būti tėvu tėvu. Ji akivaizdžiai vis dar buvo pikta ir nebuvo suinteresuota, kad grįžčiau pas ją. Susipažinome per darbą ir dabar vėl dirbame kartu. Ji turi naują bf, su kuria perpus persikėlė, tačiau jų santykiai švelniai tariant buvo nepastovūs. Dirbome kartu šešias savaites ir vis dar jaučiasi sužeisti jausmai iš abiejų pusių. Dirbsiu su ja ateinančius penkis mėnesius, kol priimsiu sprendimą išvykti iš JAV be jos arba likti su ja. Kaip turėčiau elgtis, jei jai padėkosu “
Taigi, jis prieš pusmetį išsiskyrė su buvusiaja, šiek tiek laiko ieškojo sielos ir nusprendė, kad nori jos susigrąžinti.
Čia yra problema.
Ji jau persikėlė ir gavo naują vaikiną.
Jis aiškiai gailisi savo sprendimo ir man atrodo, kad jis pradėjo gailėtis, kai turėjo laiko sielai ieškoti.
Vėlgi, pažymėkime tai.
Žmogus Nr. 3: Jonas
„Su mergina išsiskyriau maždaug prieš savaitę. Ir aš jau to gailiuosi. Blogiausia, kad mes mokomės toje pačioje mokykloje ir toje pačioje klasėje. Man būtų daug lengviau jos nematyti beveik kiekvieną dieną. Aš išsiskyriau su ja, nes norėjau tapti savimi geresnė, bandžiau jai tai paaiškinti, bet beviltiška. Ji mano, kad aš išsiskyriau su jos pribloškimu, kad man atsibodo ji ar pan. Ar galiu ką nors padaryti? “
Taigi, Jonas čia išsiskyrė su savo mergina ir iškart gailėjosi.
Bet kodėl?
Manau, tai susiję su tuo, kaip greitai jis turi ją pamatyti po išsiskyrimo.
Bet tikriausiai tai giliau.
Tikriausiai tai susiję ir su tuo, kad ji nekankina dėl išsiskyrimo.
Įdomus.
Ko galime išmokti iš šių trijų vyrų ir jų apgailestavimo?
Buvo trys dideli išsinešimai, kuriuos paėmiau iš šio mažo tyrimo.
vyriausioji kunigė taro vadovas
- Vienas vyras akimirksniu pajuto apgailestavimą, kai pajuto, kad visam laikui neteko mergaitės.
- Kitam reikėjo laiko, kol jis pradėjo suprasti savo klaidą.
- Trečias vyras sutriko pamatęs, kaip jo buvusioji nėra tokia nusiminusi, kaip jis manė.
Ką šie trys dalykai mums sako apie kai kuriuos apgailestavimo sukėlėjus?
Na, labiau nei bet kas, manau, jie mums parodo, kad jie visi turi ryšį su ta „praleista proga“.
Su Cole'u (vienas vyras) viskas buvo apie tai, kai jam teko susidurti su faktu, kad jis galėjo amžinai prarasti buvusį.
Su Viliu (antru vyru) jis pajuto apgailestavimą, kai turėjo laiko apmąstyti tai, ką iš tikrųjų prarado.
Galiausiai su Jonu (treju vyru) tikriausiai sustiprėjo supratimas, kad jis galėjo linksmintis su ja, kai nebuvo.
Dar viena praleista proga.
Prisiminkite tai, kad praleistos galimybės yra svarbiausios.
Trys žingsniai, kuriuos galite padaryti, kad jis apgailestautų, kad išsiskyrė su jumis
Iki šiol mes tikrai pasinaudojome apgailestavimo psichologija.
Ar vyrai gailisi išsiskyrimo?
Kas turi derėti, kad jie to gailėtųsi?
Bet vienas dalykas, apie kurį mes tikrai nekalbėjome, yra konkretūs žingsniai, kuriuos galite atlikti, kad ex apgailestautumėte išsiskyrę su jumis. Apskritai yra trys pagrindinės strategijos, kurios, mūsų nuomone, veikia geriausiai.
- Užbaigiama jokio kontakto
- Dėmesys savęs tobulinimui
- Daryk tai, kad jis spėtų
Pakalbėkime apie tuos tris dalykus.
Pirmas žingsnis: neužbaikite kontakto
Moterims, kurioms skauda, sunku nekalbėti su buvusia. Norime pasidalinti savijauta ir norime žinoti, kad mūsų buvę žmonės jaučiasi taip pat.
Tačiau joks kontaktas nėra labai veiksmingas prieš vyrus.
Štai kodėl: vyrai nemėgsta būti valdomi.
Tai, ką jie mėgsta, yra jėga.
Kai po išsiskyrimo pradėsite sprogdinti jo telefoną, jis ŽINO, kad turi jums galią.
BET, kai nutyli ir nieko nesakai, jis pradeda stebėtis ...
'Kur ji?'
'Kodėl ji nesutrinka ir neprašo manęs atgal?'
'Ar man kažkas negerai?'
'Ar yra kažkas geresnio?'
'Ar ji suprato, kad jai manęs nereikia ?!'
Ši abejonė privers jį galvoti, kad jis neturi tiek daug tavęs traukti, kaip jis manė.
Esate stipri ir nepriklausoma.
Jūs esate vertas jo pagarbos.
Teisingai!
Laikydamasis savęs ir tylėdamas, jis privers jus gerbti jus, o laikui bėgant tai jį grąžins į jus.
Mes visi norime to, ko negalime turėti. Jūs turite padaryti save kaip nepasiekiamą arba kaip įmanoma.
Antras žingsnis: sutelkite dėmesį į savęs tobulinimą
Taigi, kalbėdamas apie tai, kad tampi nepamirštamas ... ar žinai, kas tai yra?
Tai „Ex Boyfriend Recovery“ terminas.
Daugiau apie tai galite perskaityti šiame straipsnyje,.
Absoliučiai geriausias kerštas, kurį galite atimti iš buvusio, yra priversti jį gailėtis, kad pirmiausia jus prarado.
Daugybė moterų daro klaidą, tapdamos „išprotėjusia“ buvusia mergina.
Bet ne tu.
Jūs tapsite švytinčia, sveika, gyva savęs versija, kuri privers jį sustoti ir pasakyti:
'Ar tai tikrai JOS ?!'
Kaip jūs tai darote?
Na, jūs sutelkiate dėmesį į Šventąją Trejybę.
Šventoji Trejybė yra dar viena iš tų „Ex Boyfriend Recovery“ terminų. Tai trifektas:
- Sveikata
- Turtas
- Santykiai
Štai vaizdo įrašas, kurį sukūriau tam paaiškinti:
Žingsnis po žingsnio spręskime šventąją trejybę.
Sveikata
Tai jums gana didelis, nes vyrai nemaloniai domisi išvaizda.
Po išsiskyrimo mankšta yra puikus būdas sudeginti neigiamas emocijas ir sustiprinti ego. Viską darote dirbdami, kad pagerintumėte savo bendrą sveikatą ir fizinę išvaizdą.
Pasidarykite naują kirpimą ir atnaujinkite savo drabužių spintą. Darykite viską, ką galite padaryti, kad jaustumėtės savimi. Taip, jūs norite priversti jį sustoti ir atkreipti dėmesį, kai jis slenka jūsų „Instagram“, bet galų gale tikslas turėtų būti priversti save jaustis nuostabiai.
Pažymėtina, kad yra dar vienas sveikatos aspektas, kuris ne visada skiria tiek daug dėmesio jūsų fizinei sveikatai, o tai yra jūsų psichinė sveikata.
Darbas psichinės sveikatos srityje gali reikšti daugelį dalykų:
visiems berniukams, kuriuos mylėjau prieš filmą
- Kreipimasis į terapeutą
- Atlieka tam tikrus žurnalus
- Lankyti jogos užsiėmimus
- Tiesiog skirkite šiek tiek laiko sau
Nepriklausomai nuo to, ką turite padaryti, kad iš naujo subalansuotumėte savo protą, darykite tai.
Turtas
Nežinau, ar girdėjai, ar ne, bet dabar galingų moterų laikas.
Tai reiškia, kad mes nebesitikime vyrais.
„Nėra kontakto“ metu stengkitės įsitvirtinti finansiškai, kad vienintelis žmogus, kuriam REIKIA, kad jums pasisektų, būtų jūs.
Tai gali reikšti daug ką.
Tai gali reikšti naujo darbo gavimą, prašymą pakelti arba grįžimą į mokyklą.
Kad ir ką tai reiškia, kad jūs pasirūpintumėte geresne finansine padėtimi, eikite į priekį ir pradėkite imtis reikiamų veiksmų.
Santykiai
Po išsiskyrimo moterys nelabai domisi pasimatymais. Jie nori vyro, kurio nori, ir viskas.
Tačiau ... išgirsk mane čia ... Pažintys iš tikrųjų paskatins tavo buvusį asmenį susidurti su tavimi.
Kaip sakiau anksčiau, vyrai nori to, ko negali turėti, o jie nori to, ko nori kiti žmonės. Jei jis išgirs, kad vėl susitikinėjate, jis pradės bijoti, kad tikrai neteksite, ir grįš atgal.
Nesakau, kad eik ir ieškok meilės. Aš sakau, eik pažiūrėti filmo ... vakarieniauk ... tegul kažkas elgiasi su tavimi gerai.
Ne tik pasimatymai, nors svarbu puoselėti santykius su savo draugais ir su savimi. Per lengva įsivaizduoti, kad jums reikia santykių, kad būtumėte laimingi.
Tai tiesiog netiesa!
Susirūpinkite savimi ir sukurkite tvirtą palaikymo grupę, kuria galėsite apsupti save. Tai yra Šventosios Trejybės tikslas ir tapti nepakartojamu.
Trečias žingsnis: daryk tai, kad jis spėtų
Paskutinis patarimas, kurį jums duosiu, yra išlaikyti jūsų buvusį spėjimą.
„Po kontakto“, jei jis klausia jūsų apie dalykus, kuriuos atlikote, ar žmonės, kuriuos sutikote po išsiskyrimo, pateikia neaiškius atsakymus, kurie privers jo fantaziją.
Pavyzdžiui, jei jis klausia,
'Ar jūs kada nors buvote šiame restorane?'
Šypsokis ir sakyk:
„O taip, prieš porą savaičių. Tai smagi vieta! “
ir palikti tai.
Aš asmeniškai tai dariau, o mano buvęs žmogus dabar mano, kad ėjau dvidešimt kartų daugiau pasimatymų nei iš tikrųjų ... Tai jį varo iš proto.
Emocijos ir žmonės keičiasi. Jūsų buvęs žmogus gali jaustis tam tikru būdu dabar, bet tai nesitęs amžinai.
Susitelkite į save, tapkite geriausia savo versija, kokia tik galite būti, ir jis grįš pas jus. Puikiai suprasite, kad esate verti kur kas daugiau, nei jis galėtų jums kada nors pasiūlyti.
