gov-civil-vilareal.ptAr mano buvęs pamirš mane, jei neturėsiu kontakto
Čia, „Ex Boyfriend Recovery“, aš gaunu daug klausimų, kaip jūs galite įsivaizduoti. Tačiau vienas iš dažniausiai man kylančių klausimų yra:
'Jei aš neturiu jokio kontakto, ar mano buvęs pamirš mane?'
Atsakymas į tai, žinoma, yra didelis skambus
- NE.
Tačiau, žinoma, yra daugiau informacijos, susijusios su šiuo klausimu. Turime pažvelgti, KODĖL jūsų buvęs nepamirš jūsų.
Nėra kontakto
Taigi, pažvelkime į pirmąjį „Ex Boyfriend Recovery“ žingsnį, kuris yra.
Daugeliui „No Contact“ yra baimę keliantis etapas. Ir taip neturėtų būti.
„No Contact Rule“ taisyklė veikia keliais skirtingais būdais. Tačiau tai nėra mano paties išradimas. Daugelis kitų santykių trenerių savo programoje naudoja „No Contact“. Bet yra „No Contact“ aspektų, kuriuos, manau, jie palieka.
Pirma, nesvarbu, kokia situacija yra, tai suteikia jums ir jūsų buvusiems galimybę atsigaivinti.
Pavyzdžiui, tarkime, kad jūs turėjote didelę kovą, o emocijos yra didelės. tą akimirką jūs sukėlėte daug įvairių emocijų. Tu myli savo buvusįjį, bet esi toks išprotėjęs, kad nekenti jų tą akimirką. Viskas sakoma pykčio metu, kai emocijos nekontroliuojamos. Kartais mes sakome ar darome tai, ko vėliau beveik neįmanoma ištaisyti.
Tai yra vienas iš pagrindinių dalykų, kuriuos akcentuoju „No Contact“ metu. Laikas be jūsų buvusio ir įtemptos situacijos suteikia jums galimybę kontroliuoti savo emocijas, tam tikrą perspektyvą ir kartu gauti veiksmų planą.
Nesvarbu, ar tai būtų 21, 30, ar 45 dienų be kontakto, svarbu skirti laiko emocijoms valdyti. Kodėl? Nes nė vienas kontaktas nesibaigia, ir atėjus metui vėl susisiekti su buvusiuoju, kai įeisite į „Texting Phase“.
Kodėl?
Nes „Galimas kontaktas“ galų gale baigsis ir atėjus metui vėl susisiekti su buvusiuoju.
Šis antrasis „No Contact“ aspektas yra toks pat svarbus. Tiesą sakant, tai sustiprina jo laukimą judviejų pokalbio.
Labai svarbu pasinaudoti šiuo aspektu. Kaip sukurti šį laukimą?
Na, sutelkiant dėmesį į save, išeinant į lauką ir, žinoma, turint patirties.
Tačiau Chrisas, jūs sakote, kaip tai sukuria pokalbio laukimą žinučių rašymo etape?
Kantrybės žioge, ta informacija ateina.
ar jis tikrai virš manęs
Bet turiu pabrėžti, labai svarbu, kad „No Contact“ metu jūs eitumėte ir darytumėte dalykus. Turi patirties. Pasiimkite naujų įgūdžių, kurių visada norėjote išmokti. Eikite į vietas, išbandykite naujus maisto produktus.
„Ex Boyfriend Recovery Group“ grupėje šią „No Contact“ dalį pažymime kaip „Becoming the Unettable Girl“ arba „Being UG“.
Norite sužinoti daugiau apie tai, kad esate nemaloni mergina? Sužinokite daugiau apie tai.
Socialinė žiniasklaida
Dabar, kai gyvenate „No Contact“ metu, galima sakyti, kad šiuo metu naudositės visomis socialinėmis medijomis. Ir jei nesate socialinės žiniasklaidos tipas, dabar pats laikas susipažinti, nes tai bus neatsiejama jūsų augančio auginimo laukimo dalis.
Iš kur tai žinoti? Šiais laikais tai įsišaknijusi mūsų kultūroje. Dabar negalite nuvykti į bet kurią pasaulio vietą, be to, kad kažkas padarytų asmenukę, nepaskelbtų „Instagram“ ar netikrintų informacijos santraukos, kad būtų kokių nors naujinių. Dabar tai antra prigimtis.
Ir jūs ketinate panaudoti stengdamiesi atgauti savo buvusįjį.
Taigi, kaip jūs ketinate naudoti socialinę žiniasklaidą, kad susigrąžintumėte savo buvusįjį?
Vėl sakau kantrybė ...
Aš dažnai pasakoju istoriją, kaip susipažinau su savo miela žmona.
Aš rašiau, kad kai pirmą kartą sutikau savo žmoną, aš tarsi ją persekiojau. Aš patikrinau ją „Facebook“, norėdamas sužinoti, koks jis žmogus.
Kai patekau į jos profilį, sužinojau, kad ji buvo nuostabi moteris, su daugybe draugų. Ir daugelis tų draugų buvo vaikinų draugai.
Ir nors mes dar nebuvome santykiuose, man pasidarė pavydu. Nes mačiau, kad kiti žmonės buvo šalia šios neįtikėtinos moters.
Ir aš to norėjau. Norėjau, kad galėčiau ją pažinti.
Aš turiu omenyje ... ar ne? Pažiūrėk į ją!
Mano istorijos esmė ta, kad jūsų „Ex“ tikrina jūsų socialinę žiniasklaidą. Taip atsitinka, kad padariau tinklalaidę būtent šia tema, t. Šiame tinklalaidėje aš paminėju tokią statistiką:
31% žmonių, bandydami padaryti nuotrauką, paskelbė nuotraukąex pavydus.
88% žmonių po išsiskyrimo patikrina savo buvusiuosius naudodamiesi „Facebook“.
64% žmonių per daug analizuoja savo buvusių sienų įrašus ir žinutes
50% žmonių po išsiskyrimo ištrina buvusio asmens nuotrauką.
33% citavo dainą / žodžius apie savo buvusįjį.
ir svarbiausia ... ..
70% žmonių prisipažino, kad naudojasi draugu, norėdami patikrinti savo buvusio „Facebook“ profilį.
Matote, kad šis paskutinis yra svarbus. Tai svarbu, nes tai veikia kažkokiu keistu lygmeniu tavo buvusio žmogaus smegenyse.
Štai kodėl:
Išeini ir tampi Nepamirštama mergina. Jūs laukiate naujos patirties, mokotės naujų dalykų; puoselėjate turtingą ir naudingą socialinį gyvenimą. Žinoma, jūs skelbiate nuotraukas ir vaizdo įrašus kaip pašėlusius. Šiuose vaizdo įrašuose atrodote puikiai, jaučiatės puikiai ir tikrai atrodote, kad puikiai praleidžiate laiką. Šypsojimasis, juokas ir pasitikėjimo jausmo supratimas yra tai, kas būtų galima pamatyti šiuose paveikslėliuose ir vaizdo įrašuose.
Kodėl ketinate skelbti ir naudoti socialinę žiniasklaidą savo naudai? Nes daugiau nei tikėtina, kad jūsų buvęs asmuo patenka į 70 proc., Kurie pripažino tikrinę savo buvusio profilį. Ir atkreipkite dėmesį į šį teiginį: „prisipažino patikrinęs“ Norėčiau lažintis, kad žmonių, tikrinančių savo buvusius socialinius tinklus ir nepripažįstančių, procentas yra šiek tiek didesnis.
Kodėl tai svarbu? Na, pirmiausia turite suprasti, kad „No Contact“ metu jūs klojate pagrindą ar pagrindą, kad susigrąžintumėte savo buvusįjį. Jūs tikrinate savo emocijas ir turite savo gyvenimo laiką.
Iš matymo, ne visai iš proto ...
Ar kada nors girdėjote frazę: „Iš akies, iš proto“?
Socialinės žiniasklaidos naudojimas „No Contact“ etape yra pagrindinis kovos su „iš akies, iš proto“ kovotoju. Gali būti, kad su juo nekalbi, bet jis tikrai tave tikrina, o tai reiškia, kad tu vis dar galvoji apie jį.
Tai yra būtent ten, kur norite būti.
Ar jis pamirš jus per „No Contact“, jei netikrina jūsų socialinės žiniasklaidos?
Ne, ten yra emocijų, su kuriomis jis arba nesusitaikė, neapdorojo arba jų derino.
Tačiau jūs turite parodyti, kad jūsų gyvenimas puikus su juo ar be jo, o tai savo ruožtu paskatins jūsų buvimą mąstyti,
„Gee, be manęs jai tikrai puikiai sekasi. Ką aš padariau paleidusi ją? “
Pakartoti
Taigi sudėkime visa tai kartu:
- Jūs atlikote arba nedarote kontakto.
- Įvairiuose socialiniuose tinkluose skelbiate nuotraukas ir vaizdo įrašus, kaip nėra rytojaus apie naujus ir įdomius dalykus, kuriuos darote.
- Jūs visose šiose nuotraukose ir vaizdo įrašuose atrodote geriausiai. Atrodo, kad jūs pats įdomiausio ir įdomiausio žmogaus apibrėžimas pasaulyje.
- Jūs įvaldėte savo emocijas ir turite „Paleiskite, nepaleisdami“.
Ar matote padėtą pagrindą? Dabar turėsite daugybę dalykų, apie kuriuos galėtumėte kalbėti.
Norite sužinoti, ką jūsų buvęs padarė, kol gyvenote savo gyvenime?
Vyro protas be kontakto
Mes iš tikrųjų jau parašėme straipsnių rinkinį apie vyro protą įvairiuose „No Contact“ etapuose:
Turėtumėte juos perskaityti! Suteikite jums vertingos informacijos apie tai, kaip jūsų „Ex“ gali reaguoti šiame etape.
Bet mes taip pat turime atkreipti dėmesį į tai, kaip visi žmonių protai reaguoja išsiskyrimo metu.
Remiantis Megan Laslocky parašytu straipsniu, mokslininkai palygino jūsų smegenyse esančio dopamino kiekį, kai esate įsimylėjęs, su žmogaus, patyrusio nikotiną ir kofeiną, lygiu.
Atkreipkite dėmesį, kad jie išbandė kartu su dviem dažniausiai vartojamais narkotikais planetoje - nikotinu ir kofeinu.
Ką jie rado? Leiskite pateikti jums tiesioginę šio straipsnio citatą:
“Kiek tai susiję su smegenų laidais, kai esi įsimylėjęs, nėra taip, lyg būtum priklausomas. TU ESI narkomanas “.
Likusi straipsnio dalis, turiu pasakyti, yra šiek tiek bauginanti, nes joje kalbama apie galimą būsimą piliulę, kurią žmogus gali vartoti, norėdamas įveikti širdies skausmą. Aš turiu omenyje, ateikite. Visi išgyvena širdies skausmus.
Aš turiu galvoje. Kiekvienas žmogus kažkada patiria širdies skausmą.
Bet ne visi rado.
Bet aš nukrypstu.
Kaip jau daugybę kartų šioje svetainėje sakiau apie „No Contact Rule“, įpročio atsisakymas užtrunka maždaug 66 dienas. Matote ryšį?
Priklausomybė = įprotis
PAVYZDŽIO įprotis = 66 DIENOS
Taigi net ilgiausio 45 dienų „No Contact“ nepakanka, kad jūsų „Ex“ pamirštų jus.
Vienas dalykas, kurį turite suvokti priklausomose smegenyse ... taip, jūsų smegenys taip pat yra priklausomos ... yra tas, kad net jei jūsų Ex gauna atšokusią mergaitę, jis tiesiog keičia vieną priklausomybę kita. Štai kodėl atšokimai retai pasiteisina.
Štai kodėl atšokę kamuoliai retai pasiteisina.
Kita vertus, jūs, neturėdami kontakto, atliekate tam tikrą reabilitaciją. Jūs sutelkiate dėmesį į save, o ne į savo priklausomų smegenų šaltinį.
Tai suteikia jums protinį pranašumą prieš Ex.
Taigi sujungkime visas šias žinias.
- 70% žmonių prisipažino, kad naudojasi draugu, norėdami patikrinti savo buvusio „Facebook“ profilį.
- Žmogaus smegenys yra tas pats, kas nuo narkotikų priklausomos smegenys, kai jos yra įsimylėjusios.
- „Be kontakto“ fazė yra trumpesnė už laiką, kurio reikia įpročio atsisakymui.
Susiekite šiuos faktus su savo nauju atrastu „Unettable Girl“ statusu ir turite visas priemones, kurių reikia, kad jūsų buvęs norėtų grįžti.
Tačiau svarbu suvokti, kad po išsiskyrimo turite užkariauti savo smegenis ir savo emocijų diapazoną, jei norite pasisekti. Išlaikydami įpročius, kuriuos turėjote prieš išsiskyrimą, ar laikydamiesi praeities emocinių nuoskaudų ir pykčio, sutemsite savo sprendimą.
Tai sukuria pagrindą prieš judant į priekį.
Svarbu įeiti į „Texting“ etapą, kai yra tvirtas pagrindas ir padėtas geras pagrindas. Jūs turite būti tas, kuris kontroliuoja pokalbį.
Pagalvokite apie tai kaip apie filmą „Dabar tu mane pamatai“. Vienas iš pagrindinių veikėjų sako: „Visada būk protingiausias žmogus kambaryje.
Vienas pagrindinių veikėjų sako:
'Visada būk protingiausias žmogus kambaryje'.
Kai įvesite „Tekstinių pranešimų siuntimo fazę“, turite būti protingiausias to pokalbio žmogus. Tai reiškia, kad jūs neleidžiate pykčiui, liūdesiui ir reikalui valdyti emocijų.
Bet jūs taip pat turite suvokti, kad galimybė, jog jūsų „Ex“ nekontroliuos savo emocijų, bus realybė. Taigi svarbu, kad visi tekstai būtų teigiami ir susitelktų ties pozityviais dalykais.
Matote, ką randa daugelis moterų ir vyrų, įsigijusių „Ex Boyfriend Recovery Pro“, yra tai, kad
Joks kontaktinis etapas, kurio jie taip bijojo, nėra pats sunkiausias etapas.
Tai sunkiausia žinučių siuntimo fazė.
Siuntimo fazė yra vieta, kur sužinosite sunkiausią tiesą apie savo išsiskyrimą.
Ne, tavo buvęs nepamiršo tavęs. Dabar apie ką kalbėsi, kad išlaikytum jo dėmesį?
Bet ką dabar kalbėsite, kad išlaikytumėte jo dėmesį?
Aš galiu jums pasakyti, ypač pasitaręs su asmenimis „Facebook“ grupėje, kad idėjos ir strategijos, kaip susirašinėti buvusiais asmenimis, yra beribės. Kai kurie sudaro diagramas. Kai kurie rašo savo tekstus. Kai kurie tiesiog sparnuoja ir eina kartu su srautu, kurį nustato jų buvusieji. Vis dėlto nesu tikras, ar rekomenduoju paskutinį.
Kad ir koks būtų jūsų požiūris, pamatai ir pagrindai vis tiek turi būti.
Jūs vis dar turite apie ką kalbėti. Nežinote nuo ko pradėti? Turite daugiau klausimų? Tuos atsakymus ir pagalbą galite rasti kitoje mano knygoje.
