Ex Atkūrimo Strategija

Kodėl mano buvęs pyksta, kai jie su manimi susižadėjo

2024

Tai atrodo priešinga. Jūsų buvęs, neseniai su jumis išsiskyręs, atrodo, kad pyksta ant jūsų. Tiesą sakant, atrodo, kad jie kiekvieną dieną vis labiau piktina jus. Bet kodėl jie pyktų ant jūsų, kai jie yra tie, kurie išsiskyrė su JUMS?

Patikėkite ar ne, už jos slypi tam tikra psichologija.

Per daugelį metų mes padėjome daugybei buvusių žmonių išsiskirti, todėl pastebėjome keletą tendencijų. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie keturias galimas priežastis, kodėl jūsų buvęs gali pykti ant jūsų, nors jie su jumis ir išsiskyrė.

Keturios priežastys yra šios:

kaip pasitikėti visata

Penki sielvarto etapai
Recidyvinis mentalitetas
Keisti skauda
Aukos mentalitetas

Taigi, pradėkime kalbėdami apie priežastį Nr. 1, penkis sielvarto etapus.

1 priežastis: penki sielvarto etapai

Jei norite suprasti, kodėl jūsų buvęs pyksta ant jūsų, nors jie ir išsiskyrė su jumis, pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, yra penki sielvarto etapai. Žinote, „Kübler-Ross“ sielvarto ciklas. Jei jums tai nepažįstama, pateikiami eilės etapai:

Neigimas
Pyktis
Derėtis
Depresija
Priėmimas

Dabar vidutinis žmogus, bandantis paaiškinti, kodėl buvęs pyksta ant jūsų, tikriausiai nurodytų penkias sielvarto pakopas ir pasakytų: „na, jie yra pykčio stadijoje“. Kitas bus derybų etapas, depresijos etapas ir kt.

Na, aš nebūtinai tikiu, kad sutinku su tokiu mąstymu.

Nesupraskite manęs neteisingai, manau, kad penki sielvarto etapai yra puikūs ir manau, kad dauguma buvusių žmonių tam tikrą laipsnį išgyvena kiekvieną etapą.

Aš tik šiek tiek skeptiškai vertinu prigimtį ir tvarką, kuria mes išgyvename šiuos etapus.

Tai mus atveda prie priežasties Nr. 2, kurią norėčiau aptarti, „Atgimimo mentaliteto“.

Priežastis Nr. 2: „Recidyvo mentalitetas“

Labai dažnai manau, kad žmonės, kalbantys apie penkias sielvarto pakopas, patys nėra patyrę etapų. Priešingu atveju jie žinotų, kad kai turi ką nors, kas priverčia liūdėti, nebūtinai išgyveni penkis etapus ta pačia tvarka, kokia yra tradiciškai išdėstyta.

Aišku, kai kurie žmonės pirmiausia neigia, kas jiems darosi, ir tada iškart pyksta. Tačiau emocijos yra komplikuotos, o kai kurie žmonės atsinaujina.

Ką aš noriu pasakyti tuo?

Na, galbūt jie pereina penkis sielvarto etapus ir net priėmę išsiskyrimą vėl pradeda pykti arba vėl ima neigti. Aš nebūtinai manau, kad penki etapai yra neteisingi. Visai ne. Aš tiesiog manau, kad tvarka, kurią jūs patiriate, yra tarsi atsitiktinė ir kad etapai gali būti peržiūrėti, kaip liūdi.

Tiesa ta, kad visi skirtingai reaguoja į dalykus, kurie priverčia liūdėti.

Kai kurie žmonės iškart peršoka į pyktį ir praleidžia neigimo stadiją. Kai kurie žmonės nedelsdami priima pyktį ir vėl ima pyktis. Nėra tikros griežtos taisyklės, kaip mes išgyvename šiuos etapus.

Taigi, manau, kad kai buvęs ant jūsų pyksta, jie išgyvena penkis sielvarto etapus, tačiau jie gali neperžengti etapų tokia tvarka, kokios galite tikėtis.

Reiškia, jūsų buvęs žmogus iš pradžių galėjo sutikti su išsiskyrimu, o paskui vėliau supykti, kad įvyko išsiskyrimas, nors jie ir yra tas, kuris inicijavo išsiskyrimą.

Arba jūsų buvęs asmuo galėjo patirti etapą, o vėliau vėl atsinaujinti ir vėl išgyventi tą patį etapą - taigi, atkryčio mentalitetą.

Tai gali būti logiška, bet nepamirškite, kad tai yra emocinis procesas. Tai mane atveda prie priežasties Nr. 3, kuri gali paaiškinti, kodėl jūsų buvęs pyksta ant jūsų - pokyčiai skaudina.

3 priežastis: pokyčiai skauda

„Viskas, ką paliečiate, yra pokyčiai. Viskas, ką keičiate, keičia ir jus. Vienintelė ilgalaikė tiesa yra pokyčiai. Dievas yra pokyčiai “.

Tai citata iš Octavijos Butler knygos „Parabolė apie sėjėją“.

Ką sako ši citata? Na, sakoma, kad pokyčiai yra viena gigantiška konstanta mūsų gyvenime, ir žmonės dažnai blogai reaguoja į pokyčius.

Dabar protingiausia mums visiems yra priimti pokyčius ir suprasti, kad pokyčiai yra kasdieninė mūsų gyvenimo dalis. Tai niekada neišnyks. Tačiau taip daro dauguma žmonių. Daugelis iš mūsų linkę pabusti ir tikisi, kad šiandien bus kaip vakar.

Laikomės savo įpročio ir darome tai, ką esame įpratę daryti, nes mums tai yra patogu - ir žmonėms patinka jaustis patogiai. Bet, gyvenimas taip neveikia.
Pokyčiai yra viena pastovi jėga.

Taigi, kaip tai susiję su jūsų buvusiuoju? Na, net jei jūsų buvęs yra tas, kuris su jumis išsiskyrė, jų gyvenime įvyko dideli pokyčiai. Ir, kaip jau aptarėme, žmonės nemėgsta pokyčių ir jie pradeda elgtis šiek tiek juokingai, kai tai įvyksta.

Ironiška, kad pokyčius inicijavo jūsų buvęs asmuo. Tai paradoksas. Jie norėjo išsiskirti su jumis, todėl pokyčius sukėlė būtent jie. Kodėl jie būtų nusiminę?

Na, iš savo patirties sužinojau, kad buvę žmonės linkę gyventi „dabar“, o ne „vėliau“. Jie galvoja: „Galbūt, jei aš dabar tai pakeisiu ir išsiskirsiu su jumis, tai leis man jaustis geriau“. Jie tikrai negalvoja: „Na, galbūt, jei aš dabar tai pakeisiu, tai vėliau jausiu kaip šūdas“.

Tai priveda mane prie paskutinės priežasties, kodėl jūsų buvęs gali pykti ant jūsų, aukos mentaliteto.

Priežastis Nr. 4: aukos mentalitetas

Savo įmonę įkūriau dar 2012 m., Taigi beveik dešimtmetį patyriau „Ex-Boyfriend Recovery“ ir „Ex-Girlfriend Recovery“.

Šiuo metu vienas įdomiausių ir nerimą keliančių modelių, kurį pastebėjau, yra buvusių žmonių polinkis save tapyti aukomis, net jei jie ir yra tie, kurie inicijavo išsiskyrimą.

Kodėl tai yra? Turiu omenyje, kad paradoksas yra tas, kad tavo buvęs yra tas, kuris su tavimi išsiskyrė. Kodėl jie turėtų pradėti išsiskyrimą, jei žinojo, kad vėliau tai sukels jiems skausmą? Na, manau, kad tai yra raktas. Jūsų buvęs nesuprato, kad išsiskyrimas sukels jiems skausmą. Tačiau skausmas nediskriminuoja.

Matote, net jei jūsų buvusioji išsiskyrė su jumis, jie vis tiek patiria skausmą, kurį sukėlė šis pokytis. Jie vis dar išgyvena penkis sielvarto etapus - galbūt ne tradicine tvarka, kaip tie etapai išdėstyti, ar tokiu būdu, kokio paprastai tikisi dauguma žmonių, tačiau jie vis tiek pajus šio pokyčio skausmą.

Jų galva, jūs tampate jų skausmo šaltiniu. Todėl jie yra auka.

Suprantu, kad tai skamba šiek tiek susuktai. Ką iš tikrųjų turi padaryti jūsų buvęs žmogus, tai pakelkite veidrodį ir supraskite, kad būtent jie sukelia šį skausmą. Tačiau emocijos yra sudėtingos, ir toks mąstymo būdas priskiria jūsų auką mentalitetui. Jie pradeda galvoti, kad jūs esate tas, kuris juos nuskriaudė. Štai kodėl jie pyksta ant jūsų. Štai kodėl jie sako jums tai nereikšmingus dalykus.

Aš turiu omenyje, kad galbūt tai nėra vienintelė priežastis, dėl kurios jie jums sako šiuos niekingus dalykus. Galbūt tai nėra vienintelė priežastis, dėl kurios jie ant jūsų pyksta. Bet manau, kad tai gana didelis ir toks, kurį dažnai pamiršta daugelis mano bendraamžių.

Sprendimas

Čia yra puiki žinia. Jei jie pyksta ant jūsų, tai nėra toks toli šuolis, kad jie turėtų pradėti gailėtis dėl savo sprendimo.

Galų gale jie gali nuspręsti pakelti veidrodį sau ir giliai suprasti, kad būtent jie yra šio skausmo šaltinis.

Tuomet atsiranda nuoskauda. Jie pradės gailėtis, kad išsiskyrė su jumis.

Dabar negaliu garantuoti, kad taip nutiks jūsų konkrečioje situacijoje.

Tačiau galiu garantuoti, kad jei praleisite šį išsiskyrimo laiką tam tikroms savirefleksijoms ir darbui, kad aktyviai atstatytumėte savo gyvenimą visais norimais būdais, būsite daug geresnėje gyvenimo vietoje, kai ir ex tikrai gailisi savo sprendimo.

Tada kamuolys bus jūsų aikštėje, taip sakant.

Tai bus jūsų sprendimas, jei norite juos atsiimti ar ne.