gov-civil-vilareal.ptKodėl mano buvęs žmogus staiga šąla?
Šiandien kalbėsime apie tai, kodėl buvę žmonės tiesiog staiga atšąla, kai viskas atrodo taip gerai.
Iš klausytojos, vardu Lauren, išgirsime, kad ji išgyvena tikrai labai sunkią situaciją, kai tai būtent jai nutinka.
Kol neišgirstame Lauren situacijos, pirmiausia noriu pasakyti tai, kad jei klausotės šio tinklalaidės ir nustatote, ar turėtumėte bandyti susigrąžinti savo buvusįjį, ar tiesiog judėti kartu su buvusiuoju, geriausia dalykas, kurį galite padaryti patys, yra iš tikrųjų dalyvauti mūsų „Ex Recovery Chances“ viktorinoje.
Žodžiu, viktorina bus jums tinkama, ir tiesiog ją atliksite. Tai užtruks dvi minutes, ir jūsų atsakymai bus jums tinkami. Galite tarsi gauti idėją, kur esate. Neturėdami asmeninio kištuko, paklausykime Lauren.
Ji stebisi, kodėl jos buvusi staiga pasidarė šalta, kai viskas sekėsi taip gerai
„Labas Chrisai. Mano vardas Lauren. Bandysiu viską greitai apibendrinti ir tada užduoti savo klausimą. Su buvusiuoju buvome 10 mėnesių. Mes abu 20. Mes abu buvome pirmieji rimti santykiai. Pusmetį gyvename skirtingose valstybėse, visoje šalyje, atliekame praktiką.
Jis išsiskyrė su manimi semestro pradžioje. Nemanau, kad taip nutiko dėl didelio atstumo, nes buvau gana įsikibęs. 22 dienas nebendravau. Pasisekė tikrai gerai. Kai aš pasiekiau jį atgal, sekėsi tikrai gerai. Galų gale atlikau telefono skambutį ir pasikabinau jo viduryje. Jis buvo toks: „O, siųskite man laišką rytoj“.
Tada jis galų gale man parašė kitą dieną. Viskas sekėsi labai gerai, kol nustūmiau jį į „FaceTime“ su savimi ir tarsi pasakiau, kad jo pasiilgau. Galėčiau pasakyti, kad tai jam padarė nemalonų. Aš vėl nebekontaktavau. Jūsų svetainėje mačiau, kad dabar tai gali būti ne taip efektyvu. Anądien šiek tiek rašėme tekstą. Galų gale jis tai nutraukė. Tada šiandien jis pasiekė mane. Nežinau. Ar turėčiau tik palaukti kito semestro? Ar turėčiau kol kas pabandyti draugauti? Nes žinau, kad jis vienišas praktikoje ir neturi daug draugų. Aš nelabai žinau, ką daryti. Dėkoju.'
Laurenso situacijos santrauka
Lauren yra tikrai įdomioje situacijoje.
- Panašu, kad buvusioji išsiskyrė su ja po 10 mėnesių pažinties.
- Jie yra toje tolimų santykių situacijoje.
- Jis tas, kuris su ja išsiskyrė.
- Ji mano, kad tai ne dėl ilgo atstumo, bet todėl, kad ji buvo lipni.
- Jie vėl pradėjo kalbėti po to, kai ji bandė nebendrauti.
- Ji veikiau truko 21 ... 22 dienas.
- Panašu, kad viskas klostėsi labai gerai, bet ji ėjo kiek per greitai, per greitai.
- Vieną minutę jam buvo karšta, kitą - šalta, o tai yra tikrai įprastas elgesys, kurį matome su buvusiais žmonėmis, kur jie tiesiog bėga karšti ir šalti.
Ką aš norėčiau padaryti šiandien, tai pasikalbėti su vaikinais ir asmeniškai su Lauren apie tai, kodėl buvę žmonės jums sušals.
Yra keturios tikrai dažnos priežastys, dėl kurių matome, kad tai vyksta.
Be to, ką daryti, jei jie jus užklumpa, manydami, kad norite jų susigrąžinti. Arba, net jei nenorite, kad jie sugrįžtų, ką turėtumėte daryti?
Kaip turėtumėte elgtis šioje situacijoje?
Keturios priežastys, dėl kurių buvę žmonės, staiga atšalo
Pirmiausia, pažvelkime į daugybę priežasčių, dėl kurių buvęs šaltas jums.
Iš tikrųjų visų pirma yra keturios priežastys, dėl kurių buvome matę šaltį.
Mes manome, tiksliau, manau, kad Lauren pateko į pirmojo proto spąstus.
1 priežastis per greitai ir greitai
Pirma priežastis eina per greitai, per greitai.
Tai yra tikrai įprastas dalykas, kurį matome laikydamiesi „be kontakto“ taisyklės.
„Jokio kontakto“ taisyklė numato, kad ignoruosite buvusį asmenį. Lauren truko 22 dienas. Tikriausiai ji turėjo trukti 30 dienų, bet 22 dienos yra daugiau nei 21 diena, kuri, manau, yra apie tris savaites.
Kas nutinka tuo trijų savaičių laikotarpiu, kai nekalbi su buvusiuoju, nuolat galvoji apie juos. Kas nutinka, kai iš tikrųjų vėl pradedate su jais kalbėtis, norite pagreitinti procesą.
Tai procesas, kuris nėra gerai, kai jį skubinate.
Aš apie tai šiek tiek pakalbėsiu, bet viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių nevyksta per greitai, per anksti, neveikia, nes beveik bandai priversti savo buvusįjį daryti tai, ko nori darykite neleisdami jiems patiems priimti sprendimus ar patiems suvokti. Jūs tarsi verčiate juos eiti keliu.
Tai nėra būdas to pasiekti.
apie ką tu kelia neapykantą
Paprastai mes į tai nežiūrime kaip į sprintą. Mes tai vertiname kaip maratoną. Ironiška, bet žmonės, kurie į tai žiūri kaip į sprintą, dažniausiai žlunga. Žmonės, kurie į tai žiūri kaip į maratoną, paprastai turi daug daugiau sėkmės. Pirmoji priežastis, dėl kurios buvęs žmogus staiga sušals po to, kai pradžioje atrodys, kad su jumis kažkaip karšta, yra tai, kad jūs einate per greitai, per greitai.
2 priežastis: jūsų buvęs rado naują alternatyvą
Antroji priežastis yra šiek tiek piktesnė. Antroji priežastis yra ta, kad jie rado naują alternatyvą.
Aš jau seniai esu savitarpio priklausomybės teorijos šalininkas, ir tai kelia prielaidą, kad žmonės priims įsipareigojimų sprendimus remdamiesi sąnaudomis ir nauda. Iš esmės jie susideda privalumų ir trūkumų sąrašą savo galvoje ir lygina jus su kitais pirštais šiame „už“ ir „prieš“ sąraše.
Pliusų ir minusų sąrašą paprastai sudaro trys pagrindiniai veiksniai: kiek jie investuoti į santykius su jumis, kiek alternatyvų, kurios, jų manymu, yra tinkamos, ir kaip patenkinti jie jautėsi santykiuose su jumis.
Per visus savo santykius esate beveik įvertinimo skalėje, kur jie turi tokius vidinius būdus, kaip jums pažymėti: „Ei, ji buvo patenkinta 8 iš 10, bet aš jaučiu, kad yra kažkas kitas už mane geresnis“.
Tai, ką mes randame, yra priežastis, dėl kurios buvęs žmogus gali jus užklupti, kad jie randa naują alternatyvą. Dabar jūs taip nustebsite, kaip dažnai naujos alternatyvos pasirodo esančios labiau žalios ir žalios situacijos, kai jie sako: „O, aš maniau, kad šiam žmogui bus geriau“, ir tada jie ne geriau.
Negalime paneigti fakto, kad kartais priežastis, dėl kurios buvęs šaltis jums bus, yra ta, kad jie randa naujų alternatyvų. Tai priežastis antroji.
3 priežastis: tavo buvęs asmuo mano, kad turi tave
Trečioji priežastis yra tai, ką aš matau daug daugiau, nei netgi einu per greitai, per anksti ir randu naują alternatyvą.
Trečioji priežastis galvoja, kad jie turi tave. Nebėra jokio iššūkio.
Groti sunku gauti darbų. Nekenčiu tau to laužyti, bet taip yra.
Viena iš priežasčių, kodėl tai veikia, yra tai, kad vyrams tarsi patinka gaudynės. Kai gaudynių nebėra, kai jie jaučiasi turintys tave, jus visus ... Tai tikrai sunkus dalykas moterims, kurios dažnai bando susigrąžinti savo buvusiuosius, spėkite ką? Jie jus jau turėjo. Jie žino, kaip tai yra.
Į stalą reikia atsinešti ką nors naujo, naują savo aspektą, naują savo asmenybės aspektą, kurio dar nerodėte.
Galbūt šiek tiek drausmingiau kalbant apie tai, kaip baigiate pokalbius, ir pokalbius aukščiausioje vietoje, ir tokio pobūdžio dalykus. Tuo metu, kai buvęs mano, kad turi tave, nebėra jokio iššūkio.
Toks jaudulys, kai bandai susitikti, tampa šiek tiek nuobodu. Tai sunku, nes jie jau susitikinėjo su jumis, todėl jūs beveik tai nuolat dirbate prieš jus. Sunku, kai jie jau jaučiasi viską žinantys apie tave.
Tai, ką paprastai sakau savo klientams, yra: „Nesistenkite sustiprinti kai kurių įprasto tipo pasimatymų, kurie jums patinka. Žinoma, pabandykite įgyvendinti gerus aspektus, bet taip pat pabandykite pateikti į stalą kažką naujo, ko jie nesuvokia “.
Aš iš tikrųjų apie tai kalbėsiu šiek tiek vėliau, kai kalbėsiu apie tai, ką tu gali padaryti, kai buvęs šaltis tave užklumpa.
4 priežastis: per daug emocinių žinučių siuntimas
Mes vis dar turime vieną priežastį, kodėl buvęs šaltis jums bus šaltas, ir tai yra per daug emocinių žinučių siuntimas. Dabar aš taip pat turiu labai linksmą akronimą, ir tai vadinama knarkimu. G-N-A-T ... Trumpai rašant žinutes.
Mes turime tendenciją, kai po išsiskyrimo esame nepaprastai emocingi ir tiesiog norime atsakyti, norime atsakymų, norime užsidaryti ir pykstame, kai negauname skubių atsakymų. Kartais, kai buvęs bendradarbiauja su jumis, galite būti šiek tiek per daug emocingas, šiek tiek per daug susimokėti rašydamas žinutes.
Tai tampa šiek tiek jų našta ir susierzinimu.
Jie panašūs į „Ah. Kiekvieną kartą, kai kalbuosi su šia mergina, ji visada tai iškelia “. Arba: „Kiekvieną kartą, kai kalbuosi su šia mergina, ji taip stipriai suveikė“.
Tai nėra patrauklus vyrų elgesys priimant sprendimus, nesvarbu, ar jie turėtų grįžti su jumis, ar ne.
imdb žmogus-voras į voro eilėraštį
Dabar, Lauren, aš nesakau, kad tu ką nors padarei. Aš tau tik rodau. Manau, vienas dalykas, dėl kurio galime susitarti, yra tai, kad jūs ėjote per greitai, per greitai. Tai vienintelė priežastis, dėl kurios, manau, jūsų buvęs žmogus pradeda šalti. Tai jį šiek tiek vargina.
Tokiems žmonėms kaip jūs, Lauren, kurie yra tokioje situacijoje, kai buvęs žmogus tarsi groja mišrius signalus, karšto ir šalto tipo dalykus, ir jie yra šalto aspekto, ką galite padaryti, kad juos pašildytumėte?
Gerai. Tai puiku. Aš naudosiu maisto gaminimo analogiją. Pirmą kartą tai dariau „Ex Boyfriend Recovery Podcast“, bet štai. Aš pabandysiu. Kažką užšaldai šaldiklyje. Jūs nusprendžiate, kad laikas išvirti tą blogą berniuką. Tarkime, tai mėsa ar kažkas. Juk vyrai yra ne kas kita kaip mėsos gabalėliai, tiesa? Nusprendėte, kad bandysite virti šį šaldytą daiktą. Kaip jūs tą blogą berniuką išlydytumėte?
Ar paliktum lauke ir lauktum, kol ištirps? Arba jūs lėtai jį kaitintumėte? Arba jūs įkištumėte jį į mikrobangų krosnelę ir kuo greičiau kaitintumėte? Kaip manote, kokiu būdu tas maistas būtų skaniausias? Na, aš manau, kad tikriausiai geriausias būdas yra lėtai jį pašildyti. Tai lėtas degimas. Taip reikia pažvelgti į savo situacijas su buvusiuoju.
Lėto degimo strategijos svarba
Be to, aš pripažįstu, kad tai buvo visiškai žiauri analogija. Kartais pagalvojus, kai pagalvoju apie šiuos dalykus, man atrodo: „O, tai skamba labai šauniai. Tai naujas daiktų dėliojimo būdas. Gal čia klausytojams užges kelios lemputės “. Tada, kai aš tai sakau, tai tiesiog neveikė. Manau, kad supratote tašką, kurį čia bandau pasakyti.
Kai bandote susigrąžinti buvusį asmenį arba bandote susidoroti su tokia situacija, „Beveik visada geriau į savo bendrą požiūrį žiūrėti kaip į lėtai veikiančią strategiją. Tiesą sakant, jūsų strategija, kai reikia susigrąžinti jį, turi vykti taip palaipsniui, kad jie net nepastebėtų, jog tai vyksta su jais.
Tai reikalauja daug jūsų kantrybės. Štai kodėl per greitai, per anksti vykstantys veiksmai iš tikrųjų neveikia taip gerai.
Analogija, kurią dažnai teikiu susirašinėdama žinutėmis, yra daugybė žmonių: „Ei, kiek teksto pranešimų turėčiau išsiųsti? Kiek teksto pranešimų tinka mano situacijai? “ Mano atsakymas į juos pastaruoju metu buvo toks: „Aš nežinau. Priklauso.'
Aš mokau juos apie savo potvynių teoriją. Jei kada nors ryte vaikščiojote paplūdimyje, potvynis, bangų išėjimo į paplūdimį būdas yra tam tikrame lygyje. Jei 24 valandas apsistosite toje pačioje paplūdimio vietoje, pastebėsite, kad tas lygis pasikeis.
Jis bus vis arčiau ir arčiau visur, kur, pavyzdžiui, bus padėtas rankšluostis. Ar pastebite, kad tai vyksta vienu ypu? Ar taip, ei, tu užmerki akis ir kitas dalykas, kurį žinai, yra vanduo, kuris gadina tavo daiktus? Ne. Tai toks laipsniškas procesas. Jūs net nematote, kad tai vyksta. Štai kaip jūs turite artėti, kad susigrąžintumėte savo buvusįjį.
Nežiūrėkite į tai kaip į sprintą. Kaip sakiau, žiūrėk į tai kaip į maratoną. Ką turėtum daryti? Na, negaliu nepastebėti, Lauren. Savo situacijoje jūs atlikote 22 dienų be kontakto taisyklę ir tada nuėjote tikrai per greitai, per anksti. Vienas dalykas, kurį, manau, praranda daugybė žmonių, yra kai kurie aspektai, kuriuos jie turėtų įvykdyti per „be kontakto“ taisyklę. „Nėra kontakto“ taisyklė ... Daugelis žmonių į tai žiūri kaip į tai, ar tai yra būdas žaisti sunkiai, kad jūsų buvęs norėtų jūsų? Tai iš tikrųjų yra vienas blogiausių būdų kreiptis į „be kontakto“ taisyklę. Aš dabar tai tiesiog pasakysiu. Vienas iš geriausių būdų kreiptis į „be kontakto“ taisyklę yra supratimas, taip, tai padarys. Tai gali jums padėti. Jūs priverčiate ex pasiilgti savęs.
Nepamirštamas mąstymas
Tai, ką jūs naudojate tuo metu, išskyrus savo buvusį, kaip jūs pertvarkote savo gyvenimą, kaip pridedate tą naują savęs aspektą, kuris jį intriguoja, yra beveik toks pat svarbus, kaip ir jūsų sąmoningo ignoravimas. Aš daug apie tai kalbėjau knygoje, kurią rašiau „Unettable“. Aš kalbėjau apie ... Kas yra nepamirštama mergina? Nes vienas dalykas, apie kurį aš visada kalbu per „be kontakto“ taisyklę, yra tai, kad jūs turite stengtis patraukti šią nepamirštamą mąstyseną.
Jūs turite jaustis nepamirštamas. Kas tikrai žavi, kai nuėjau į mūsų privačią „Facebook“ grupę visiems, turintiems prieigą prie „Ex Boyfriend Recovery“ programos, apklausiau ten esančias moteris ir sužinojau, ką tau reiškia nepamirštama? Čia buvo keletas jų atsakymų. Aš iš tikrųjų ketinu jį čia patraukti. Tai tikrai žavi, nes visi jie panašūs į tą patį dalyką.
Bet kokiu atveju moterys atrodė nepamirštamos taip:
- būdamas įsitikinęs
- mylėdamas save
- nešdamas didelę lazdą ir gąsdindamas vyrus
- su jomis elgiamasi pagarbiai
- nėra antras pasirinkimas
- užsibrėžti tikslus ir juos pasiekti
- Kažkaip daina negali liesti mano groto.
- Būkite įsitikinę savo pasirinkimais
- gyvenate savo geriausią gyvenimą
- būdamas kietas bet kokioje situacijoje
- būdamas teigiamas
- kad ir koks gyvenimas tau kelią
- būdamas ištikimas sau
- išpūsdamas kitų žmonių lūkesčius iš tavęs
- Būti geriausia savo versija
- būdamas nepriklausomas
- atnaujinti savo gyvenimą visose srityse
- būti laimingam ir daryti dalykus ne dėl jo
- rasti vidinę ramybę, gerai elgtis vieniems
- nelengvai pagaunamas
- žaidžia sunku gauti
- rasti gyvenimo džiaugsmą, kad ir kas būtų
- kiekviena mano mintis ir poelgis, arba tiesiog švenčiu tai, kad esu beprotiška.
Kodėl aš tiesiog atlikau tą pratimą? Nes dalykai, tie būdvardžiai, kuriuos ką tik aprašiau, tampa nepamirštami, yra dalykai, kuriuos reikia bandyti padaryti per „be kontakto“ taisyklę. Tie du dalykai, kuriuos čia tikrai noriu atkreipti dėmesį, iš vandens išpučia kitų žmonių lūkesčius iš jūsų ir turi teigiamą požiūrį, kad ir koks gyvenimas jums kelią. Pradėkime nuo pirmojo: išpūsime kitų žmonių lūkesčius iš jūsų.
Kelis kartus sakiau, kad kai vėl įsidiegi ir bandai susigrąžinti savo buvusįjį, reikia pristatyti šį naują savo aspektą, kuris yra toks: „O, aš apie ją nežinojau. Gal aš ją neteisingai susiejau “. Žmonės, ypač jūsų buvęs, turės tam tikrų jūsų lūkesčių, bet jei galėtumėte rasti būdą, kaip pridėti naują aspektą, galite rasti būdą, kaip pridėti naują versiją, ką galite pateikti ant stalo, tai suintriguos jūsų buvusįjį .
Paprastai geriausias būdas tai padaryti yra priversti kitus žmones jus pastebėti. Štai kodėl aš visada kalbu apie socialinę žiniasklaidą ir kodėl ji tokia svarbi. Jei darai tai, kas atrodo nepamirštama, arba bandai pasiekti tą nepamirštamą mąstyseną, tu ne tik domiesi tik buvusiuoju, bet ir visais kitais vyrais. Kuo daugiau vyrų jus domina intriguojančia ir įdomia, tai daro nuostolių baimę, kai reikia priimti sprendimą dėl įsipareigojimo. Antras dalykas, manau, yra pozityvus požiūris, kad ir koks gyvenimas tau kelią.
Sėkmė nėra tiesinė
Vakar buvau „Facebook“ grupėje ir bandžiau atsakyti į kelių žmonių komentarus. Tai buvo tikrai įdomu.
Ten buvo moteris, kuri tikrai kovojo su kasdieniu procesu, kai buvo vykdoma „be kontakto“ taisyklė ir apsėsta to, ką sako jos buvusioji ir ką daro, ir visa kita. Aš jai sakiau. Aš sakiau: „Daugelis žmonių klaidingai suvokia, kad sėkmė yra tiesinė, bet ne taip atrodo sėkmė“. Dažnai sėkmė žengia tris žingsnius į priekį, keturis žingsnius atgal, du žingsnius pirmyn, vieną žingsnį atgal, du žingsnius pirmyn, du žingsnius atgal, penkis žingsnius į priekį, du žingsnius atgal. Gauni nuotrauką. Daug kartų tai ne tik, ei, aš tik toliau eisiu į priekį. Taip pat suprantama, kad kelyje bus nesėkmių. Manau, kad jei jūs galite turėti teigiamą požiūrį, nesvarbu, kokių nesėkmių jums pasisuks, tai tikrai puikus darbas jūsų bendram mentalitetui, jūsų požiūriui, taip pat tiesiog, jums gyvenime seksis tikrai gerai.
Viena iš mano mėgstamiausių citatų yra „Tai irgi praeis“, nes kad ir kaip būtų, ji tinka beveik viskam. Geri laikai nesitęs amžinai, o blogi - amžinai. Tai irgi praeis. Paskutinis dalykas, kurį, manau, noriu palikti tave, Lauren, yra citata iš Samurajaus kelio. Jei nežinai, aš kažkoks vėpla. Man patinka filosofija. Aš myliu Samurajų kelią, nes manau, kad samurajai iš tikrųjų turėjo gyvenimą. Samurajai gyventų savo gyvenimą taip, kad jie pasiektų ar bandytų pasiekti visišką tobulumą žinodami, kad visiškas tobulumas yra neįmanomas. Svarbu ne tai, kad jūs pasiekiate tobulybę, bet tai, kad jūs stengiatės pasiekti tobulumo kiekvieną dieną. Manau, kad gyvename pilnavertį, išpildytą gyvenimą tik tuo atveju, jei dienos pabaigoje nuolat save išsekame ir išnaudojame savo galimybes.
Štai citata, kurią noriu jums palikti: „Reikia visą savo gyvenimą uoliai praleisti mokantis, kiek įmanoma. Tokiu būdu su kiekviena diena jūs tapsite labiau išsivysčiusiu ir visiškai suvoktu žmogumi. Visiško tobulumo tikslui nėra pabaigos “. Manau, ką noriu pasakyti apie tai ir kaip tai susiję su jumis, Laurenai, ar turėtumėte siekti šio nepamirštamo mąstymo, nepamirštamo statuso ne savo buvusiajam ar susigrąžinti kitą vaikiną, bet todėl, kad jūs pasiekiate maksimalų maksimalų lygį potencialus. Tiesiog supraskite, kad tampa nepamirštamas simptomas yra tas, kad jūsų buvusiam asmeniui bus įdomiau ir įdomiau. Tai galioja visiems čia. Visada turėtumėte siekti tobulėti, kad ir kaip būtų. Visada turėtumėte siekti žengti žingsnį atgal, pažvelgti į savo situaciją ir pasakyti: „Kaip aš galiu padaryti geriau?“ Net jei jis yra kuo tobulesnis, niekada nebūkite patenkintas. Visada judėk pirmyn.
