gov-civil-vilareal.ptKada NEGALIMA naudoti buvusio draugo taisyklės „Nėra kontakto“
Ak, draudžiama susisiekti! Kada jį naudoti. Kada jo nenaudoti. Ir kaip juo naudotis! Tas paskutinis yra bene svarbiausias dalykas, kurį reikia išmokti.
Tiesą sakant, kai kuriose situacijose, kai neveikimo taisyklė neveikia, tai yra dėl to, kaip ji buvo naudojama.
Ar žinojote, kad „Ex Boyfriend Recovery“ čia į NC principą žiūrima kaip į religiją. Taip yra daugiausia dėl to, kad teisingai naudodamiesi „No Contact Rule“ taisykle savo buvusiam vaikinui, rezultatai gali būti nuostabūs judviejų, ypač dėl jūsų emocinės sveikatos.
Tačiau yra atvejų, kai savo vaikinui NETURĖKITE naudoti „be kontakto“ taisyklės ir, jei nepaisysite mano patarimo, galų gale padarysite daugiau žalos jau kovojantiems santykiams.
Šiandien mes nagrinėsime, kodėl kai kuriems žmonėms neveikimo taisyklė neveikia ir kada ji veikia, kokios yra būtinos sąlygos.
Mes taip pat apžvelgsime, kada pasiteisina „be kontakto“ taisyklė, kaip turėtumėte su ja elgtis. Paprastai taip nenutinka, tačiau kai NC taisyklė nepavyksta, turite savęs paklausti, kodėl ir ko tikėjotės iš jos gauti.
Mano knygoje taisyklė „Nėra kontakto“ retai žlunga, jei pagalvoji, kaip ji gali būti naudinga jums tiek daug būdų. Atminkite, kad tai ne tik jūsų buvusio vaikino susigrąžinimas. NC vaidina didžiulį vaidmenį jums sugrąžinant pasitikėjimą savimi, orumą ir orumą. Niekada nepamirškite, kad didelis šio principo komponentas yra jūsų pačių sveikimas!
Ar turėtumėte naudoti be kontakto taisyklę, ar turėtumėte to vengti kaip maras!
Jei užtruksite šiek tiek laiko apsižvalgę svetainėje, pastebėsite, kad kiekvienas mano parašytas straipsnis, pagrįstas „be kontakto“ taisykle, turi šimtus (o kartais ir tūkstančius) moterų komentarų. Daugelį šių damų domina klausimas „kiek laiko“.
Laikas, kada savo situacijai turėtumėte pritaikyti taisyklę „Nėra kontakto“, yra labai svarbus. Kaip ilgai tai darote ir ar galite tai užbaigti anksčiau nei planuota, yra labai populiarūs klausimai.
Dažnai komentarai būna tokie:
„Chrisas, mano buvęs ir aš išsiskyrėme praėjusį mėnesį. Ar vis dar per vėlu vykdyti „be kontakto“ taisyklę? “
arba
„Chrisai, aš išbandau„ be kontakto “taisyklę, bet jo gimtadienis yra tą dieną. Ar man leidžiama palinkėti jo su gimtadieniu. Ar tai reiškia, kad man reikia nutraukti NC, tada vėl jį paleisti? “
ar mano asmeninis mėgstamiausias:
„Ar galite man pasakyti, kas diktuoja„ nesilaikymo “taisyklės pažeidimą. Manau, kad galbūt jį sulaužiau ... “
Spėk? Jei to klausiate, tikriausiai sugadinote!
Kokios tikimybės susigrąžinti buvusį vaikiną?
7 situacijos, kai tikriausiai neturėtumėte naudoti „Nebendravimo“ taisyklės savo buvusiam vaikinui
Taigi pradėkime pirmiausia nuo tada, kai tikrai neturėtumėte net bandyti naudoti NC taisyklės. Tiesą sakant, tai iš tikrųjų yra mažiau taisyklė ir daugiau principo, ir kartais nėra prasmės naudoti šią strategiją savo buvusiam vaikinui. Taigi aptarkime septynias situacijas, kai turėtumėte gerai pagalvoti prieš įtvirtindami šią koncepciją.
1. Santykiai su buvusiu vaikinu buvo labai ilgi ir sėkmingi
Kai jūs ir jūsų buvusieji turi ilgą istoriją kartu ir abu esate laimingi vienas kitu, su minimaliomis kovomis, tai rodo, kad jūs abu užmezgėte keletą galingų santykių šaknų. Žinoma, jums gali prireikti vietos viena nuo kitos. Toks požiūris gali būti labai naudingas. Bet jei jūs visiškai įgyvendintumėte „No Contact“, jis tikrai atsilieps.
2. Jūs gyvenate kartu ir turite vaiką
Vienas iš sunkiausių dalykų gyvenime yra vaiko auginimas kartu tuo pačiu metu, kai bandote dirbti per santykių konfliktus. Taigi suprantama, ar poroms kyla problemų, kurios padidėja dėl jų gyvenimo streso. Dažnai šių šnipų ir laikinų išsiskyrimų gyvenimas yra labai trumpas. Naudojant „No Contact“ taisyklę reikia įvertinti visą tai, kas įvyko praeityje ir dabartyje, ir poros perspektyvas ateityje. Jei turite kartu vaiką, perspėčiau jus daryti viską, kas sukels daugiau susiskaldymo. Geriausia strategija yra palaikyti atvirą komunikacijos kanalą (net jei jo ribotumas).
3. Tai pirmasis jūsų išsiskyrimas su šiuo vaikinu
Dar kartą svarbu išsiaiškinti santykių su buvusiu draugu aplinką, prieš nusprendžiant jį vaiduokliuoti arba tiesiog padaryti jam radijo tylos numerį. Jei tai yra pirmas santykių išsiskyrimo testas, turėtumėte klysti vengdami inicijuoti taisyklę be kontakto. Nepaisant to, dėl ko nutrūko jūsų ryšys, gali būti nepakankamai rimta eiti šiuo keliu. NC taisyklė dažniausiai yra geriausia naudoti labai toksiškose situacijose, ir jei ši iškritimas netapo negražu, tiesiog laikykite šią taktiką kišenėje. Visada galite ją įdiegti vėliau, jei ryšiai nebus atkurti ir viskas blogės.
4. Nenaudokite jokio kontakto, jei elgiatės ne iš pykčio
Nesuklyskite, kai jūs ir jūsų vaikinas išsiskirsite, greičiausiai būsite išprotėję, galbūt tikrai pikti. Galite jaustis taip karčiai, kad iškart ieškosite, kaip jam pamokyti. Taigi, kokią geresnę pamoką galite išmokyti savo „nieko gero“, kaip niekada daugiau niekada su juo nebekalbėti. Tai mums gali padaryti pyktis. Tai gali paskatinti mus sakyti ir daryti labai kvailus dalykus. Taigi nepriimkite tokio svarbaus sprendimo iš aistros. Tai retai kur nuveda.
5. Neleisk savo impulsyviai prigimčiai visiškai iškirpti savo buvusio vaikino
Kai esame susierzinę, viską darome impulsyviai ir jei jūsų buvęs bfas jus nuvylė, gali būti jūsų dalis, kuri nieko nenori su juo daryti. Galite iškart įsitikinti, kad su juo neverta būti, todėl iš pradžių gali būti lengva iškirpti savo buvusįjį. Taigi, kai „be kontakto“ taisyklė neveikia, nes buvote impulsyvi, nenustebkite, nes tai darote dėl neteisingų priežasčių ir neteisingai.
6. Jei kartu su savimi pradėjote išsiskyrimą, dukart pagalvokite apie tai, kad nenorite naudoti kontakto
Nors NC taisyklė puikiai pritaikoma daugelyje situacijų, tikriausiai ji pasiekia mažiausiai rezultatų, kai esate tas, kuris inicijavo išsiskyrimą ir išmetė savo buvusį vaikiną. Jis jau jaučiasi atstumtas ir užsiregistravęs ilgesniam laikui jokiu būdu nebendrauja su juo, greičiausiai nepadės jūsų reikalui. Taip yra labai tuo atveju, jei esate tikras, kad norite jo sugrąžinti. Dabar, jei palikote jį dėl to, kad viskas buvo nuodinga, tuomet gali prireikti įdėti šiek tiek vietos ir atstumo tarp judviejų. Tačiau niekada negalvokite, kad joks kontaktas neturėtų iš karto po išsiskyrimo. Tai gali būti visai nereikalaujama arba tam tikra riboto kontakto forma gali būti tinkama.
7. Jei nesate tikras ir turite rimtų abejonių dėl išsiskyrimo, tada skirkite laiko
Gali būti, kad jūs tikrai nesate tikri dėl to, kas įvyko. Tiek jūs, tiek jūsų buvęs bf galite rimtai abejoti, ar šis išsiskyrimas yra tikras dalykas. Galbūt jums tiesiog prireikė dienos ar dviejų, kad emociškai atstatytumėte. Kartais išmanyti yra paprasčiausia, jei kelioms dienoms duodama šiek tiek vietos, tada lėtai atnaujinamas kontaktas.
Kokios tikimybės susigrąžinti buvusį vaikiną?
10 situacijų, kai be kontakto taisyklės naudojimas suteikia daug prasmės
Dabar pakalbėkime apie tuos atvejus, kai labai prasminga rimtai apsvarstyti NC taisyklės įgyvendinimą. Taigi, nors ne kiekviena iš šių situacijų būtinai sukels jums principo įgyvendinimą, dažniausiai tai ne, bet tai jums padės šiose situacijose.
- Tavo buvęs vaikinas paliko tave ir leido suprasti, kad viskas baigėsi, ir tvirtina, kad nebenori tavęs daugiau matyti.
- Atradote, kad jūsų buvęs bf jus apgavo.
- Santykiai su savo vaikinu buvo daugeliu atvejų toksiški ir tai tęsėsi keletą mėnesių.
- Jūs ir jūsų vaikinas patyrėte išsiskyrimų seriją, ir santykiai, atrodo, blogėja.
- Tavo buvęs asmuo buvo emociškai įžeidžiantis ir paskui žiauriausiu būdu išmetė tave.
- Jaučiatės labai nelaimingas ir dar neturite atsigauti po išsiskyrimo skausmo, o jūsų buvęs bf suteikė jums nulinę paramą.
- Jau praėjo kelios savaitės, be jokių ženklų, kad tavo buvęs vaikinas rodytų tavo susidomėjimą.
- Jūs atsiduriate cikle, kuriame nuolat rašote jam žinutes ir jis dar neturi atsakyti į jokį jūsų tekstą.
- Jūsų vaikinas specialiai jūsų paprašė, kad jam reikia vietos, ir parodė atsiribojimo nuo santykių ženklus.
- Jūs, vaikinas, padarėte ką nors iš aukščiau išvardytų dalykų, tokiu atveju eikite tiesiai į NC ir pamiršite jį.
Išsklaidyti 5 populiariausius mitus apie taisyklės be kontakto naudojimą
Visus metus, kai tai darau, turėjau išsklaidyti daug gandų apie „No Contact Rule“ taisyklę ir tai, kam ji naudojama ir kaip ji veikia, ir ką ji gali ir ko negali padaryti jums. Taigi pakalbėkime apie 5 populiariausius mitus, susijusius su NC taisykle.
1. Tai visada veikia
Nors įgyvendinant šį principą galima padaryti tiek daug teigiamų dalykų už jus, tai negali garantuoti, kad jūsų buvęs vaikinas grįš pas jus. Visų pirma, ją sunku įgyvendinti, todėl, nors koncepcijos idėja yra tvirta, žmonėms nėra lengva tobulai laikytis jos gairių. Net ir jūs viską padarėte teisingai, pakeliui priėmę visus teisingus sprendimus, vis tiek galite likti įdomu, kas nutiko, jūsų manymu, jūsų gyvenimo svajonių vyrui.
2. „Nėra kontakto“ taisyklė yra svarbiausia, kad jūsų buvęs asmuo galėtų grįžti pas jus
Tai gali būti vienas didžiausių visų jų mitų. Pasirodo, naudojant NC taisyklę jam susigrąžinti, ko gero, mažiausiai įtakos turint šį principą. Ta dalis, kuri, mano manymu, gali turėti teigiamų pokyčių gyvenime, yra savęs atkūrimo procesas. Sužinokite daugiau apie tai, kas jūs esate ir ko norite, ir pasiimkite save, mylėdami save ir tapdami nepamirštama mergaite ... tai tik keletas savęs atsigavimo aspektų, susijusių su „Nėra kontakto“ taisykle.
3. Tai visada priverčia Jį ilgėtis
Nors tai tikrai gali priversti jūsų vyrą ilgėtis jūsų ir nuolat galvoti apie jus, jis nėra skirtas tik tam. Kartais tai netenkina šio lūkesčio. Užuot tavęs praleidęs, tavo buvęs gali būti tiesiog vakarėliuose. Ir kuo labiau jis jaučiasi ignoruojamas, tuo labiau parodys, kaip jam nereikia. Taip gali atsitikti, nors vyrai taip elgiasi nedažnai. Iš tiesų, jei jūsų buvęs vaikinas nepajėgia jūsų iš tikrųjų praleisti, tai rodo, kad jis jūsų arba nevertina, arba yra tiesiog supuvęs vaikinas.
4. Kai pradėsite, negalėsite jo palaužti
Tai, žinoma, yra didelė klaida. Kaip aš matau, „be kontakto“ taisyklė yra geriausia, kai ją galima pritaikyti kiekvienai situacijai. Kartais tinka modifikuoti jūsų požiūrį, pažeidžiant tylos kodeksą, jei susiklosto tinkamos aplinkybės. Aš tai ilgai aptariu savo el. Knygoje „Nėra kontakto taisyklių taisyklių knygoje“!
5. Tai turi būti 30 dienų
Ne tai nėra. Jūsų laikotarpis be kontakto gali būti bet koks dienų skaičius, nors geriausius rezultatus radau, kai jis trunka nuo 21 iki 45 dienų. Bet buvo atvejų, kai aš rekomendavau 14 dienų arba tiesiog kelioms dienoms atsiriboti. Taigi nėra stebuklingo skaičiaus, kurio privalote laikytis bet kokia kaina.
Kodėl ši NC taisyklė yra tokia paini ir sudėtinga!
„Sąlyčio be kontakto“ taisyklė iš pradžių yra gana paprasta idėja, tačiau palaipsniui ji tampa vis sudėtingesnė.
Pavyzdžiui, taisyklė, kad nėra kontakto, numato, kad jūs turėtumėte beveik visais būdais ignoruoti buvusį asmenį 21–45 dienas iš eilės.
(Pastaba: be kontakto taisyklės trukmę galima pakeisti, bet daugumai žmonių norėčiau rekomenduoti 30 dienų taisyklę!)
Tai paprasta idėja, tiesa?
Aš turiu omenyje, kad jūs tiesiog išskirstote laiko bloką ir jo nepaisote.
Paprasta!
Umm…. iš tikrųjų tai nėra taip lengva.
Ką daryti, jei atsidursite šiose situacijose?
- Jūs gyvenate su buvusiuoju
- Jūs einate į darbą ar mokyklą su juo
- Jūs dalijatės vaikais kartu
- JIS tampa tekstiniu uodega ir atrodo nestabilus
- Jis nori pasiimti daiktus (arba jums reikia iš jo)
Staiga ši tikrai lengva idėja tampa gana sudėtinga.
Taigi, ką aš darysiu toliau, išmokysiu tiksliai, ką daryti visose minėtose situacijose.
Užuomina Užuomina ... Jūs ne visada galite griežtai laikytis „be kontakto“ taisyklės.
8 Turi žinoti taisykles, kaip tinkamai naudoti kontaktinę taisyklę
Kai pirmą kartą pradėjau „Ex Boyfriend Recovery“, buvau labai smarkiai mąstantis.
Kitaip tariant, aš buvau išmani knyga, bet nebuvau protinga gatvėje.
Todėl patarimas, kurį daviau moterims, buvo geras, bet galėjo būti ir geriau, nes nemačiau pakankamai atvejų, kad galėčiau įvertinti visas galimybes. Dabar, kai kelerius metus kovoju su išsiskyrimu, galiu nuoširdžiai pasakyti, kad dabar siūlomi patarimai yra ne tik geresni, bet ir išsamesni bei informatyvesni.
Dažnai tenka išgirsti buvusius atkūrimo ekspertus, skelbiančius griežtumą, kuris atitinka „be kontakto“ taisyklę.
Ką aš noriu pasakyti tuo?
„Įsitikinkite, kad jokiomis aplinkybėmis nepažeidžiate kontakto nebuvimo taisyklės“.
Aš iš tikrųjų buvau dėl to kaltas pačiomis pirmosiomis dienomis.
Na, pasakysiu apie savo patarimus tais atvejais.
Aš dažniausiai buvau teisus, bet ne teisingai palei paraštes.
Yra atvejų, kai laikytis „be kontakto“ taisyklės yra bloga idėja. Kitaip tariant, jūs turite šiek tiek sulenkti be kontakto taisyklę, kad atitiktų jūsų poreikius.
1. Pripažinkite, kad yra sudėtinga susigrąžinti buvusį asmenį
Kaip dažnai girdėjai mane sakant šią frazę?
„Nėra dviejų vienodų„ buvusių “situacijų.“
Tikriausiai niekada nebuvo tikros frazės, kurią murmėčiau savo laiku šioje žemėje, nei tos frazės aukščiau.
Per visus savo metus tai darydama turėjau vieną didelę epifaniją, kad kiekviena situacija, su kuria susiduriu, yra unikali ir jos sėkmei gali prireikti kitokios taktikos. Heck, yra keletas situacijų, kurios yra pasmerktos žlugti, kad ir ką tu darytum.
Tai mane sujaudina, nes nuoširdžiai tiesiog noriu padėti visiems, kuriems to reikia, ir mintis, kad kartais galiu tavęs nuvilti, atgraso.
Taigi, manau, kad ta prasme kovoju pralaimėtą kovą, nes tai yra toks sudėtingas procesas.
Nepaisant to, aš stengiuosi pagerinti JŪSŲ šansus, kad galų gale jums pasisektų, ir aš ketinu ieškoti atsakymų visam likusiam gyvenimui, jei to turėsiu, kad jūsų šansai pagerėtų dramatiškai.
Štai ką aš pasiėmiau savo „kelionėje“ iki šiol.
Buvusio vaikino susigrąžinimas yra vienas iš sudėtingiausių procesų ir priklauso nuo daugelio sunkiai nuspėjamų veiksnių.
Jūs bandote padaryti vieną iš sunkesnių dalykų žemėje!
Pakeisti vyro protą, kuris jau apsisprendęs.
„No contact“ taisyklė gali būti geriausias šovinys, kurį turite šiai kovai. Taigi, kas atsitinka, kai susiduriate su situacija, kai negalite įvykdyti „be kontakto“ taisyklės arba nesate tikri, kaip tai veiks jūsų situacijoje?
Ar tiesiog atsisakai?
Manau, kad ne. Jūs suprantate iššūkį ir pasiraitojate rankoves, gaunate geriausią turimą informaciją ir imkitės darbo.
2. Nėra kontaktinio darbo paslaptis yra prisitaikymas ir atkaklumas
Jei norite ištverti „be kontakto“ taisyklę situacijoje, kai atrodo, kad toli nenuvažiuosite, turite būti pasirengęs prisitaikyti.
Matote, prisitaikymas yra jūsų raktas į sėkmę.
Tai dalykas, kuris nesėkmingas moteris išskiria iš tų damų, kurios sugeba atkurti ryšį su savo buvusiu vaikinu.
Na, ir tai, kad moterims, kurios iš tikrųjų klauso mano patarimų, atrodo, kad galų gale taip pat sekasi geriau!
Žemiau aš sudariau dažniausiai pasitaikančių situacijų, kai joks kontaktas atrodo neįmanomas, sąrašą,
- Jūs gyvenate su buvusiuoju
- Jūs einate į darbą ar mokyklą su juo
- Jūs dalijatės vaikais kartu
- JIS tampa tekstiniu uodega ir atrodo nestabilus
- Jis nori pasiimti daiktus (arba jums reikia iš jo)
Daugumai moterų, susidūrusių su tokiomis situacijomis, nepavyksta, nes jos mano, kad neįmanoma naudoti „be kontakto“ taisyklės. Jie nesuvokia, kad ši koncepcija nėra neįmanoma. Iš tiesų, daugumai tai yra beveik būtina, atsižvelgiant į daugybę jos privalumų. Kai kuriems paprasčiausiai reikia kelių adaptacijų.
Taigi, ką aš padarysiu tau, tai pereiti kiekvieną iš šių situacijų po vieną ir paaiškinti pritaikymus, pakeitimus ir patobulinimus, kuriuos aš rekomenduoju kiekvienai situacijai.
Skamba kaip planas?
Gerai, nes tai veda į mūsų 3-iąją privalo žinoti pamoką!
3. Kaip elgtis su NC, kai gyvenate su savo buvusiu vaikinu
Kažkaip sunku įgyvendinti nekalbėjimą, susirašinėjimą ar kokiu nors būdu nebendravimą su buvusiuoju, jei kitas reikšmingas asmuo gyvena su jumis.
Taigi, užuot pripažinę pralaimėjimą ir tiesiog panaikinę „be kontakto“ taisyklę, turėtumėte laikytis šių taisyklių, jei patekote į tokią situaciją,
- Neinicijuokite jokių pokalbių, nebent tai būtina
- Jei jis inicijuoja pokalbį apie jūsų darbą ar kitą temą, tiesiog būkite šiek tiek malonus, bet neužsibūkite pokalbyje per ilgai.
- Bet kokia galimybė, kurią jums suteiks, turėtų baigti pokalbį, ypač jei jis jį pradėjo. Nedarykite to staigiai, tiesiog išnykite iš vilkstinės.
Kokia prasmė tai daryti?
Jis turi jausti, kad yra neabejotinas skirtumas tarp įprasto tavęs, prie kurio jis yra taip įpratęs, ir po išsiskyrimo.
Dabar jums gali būti įdomu, kur aš sugalvojau šias taisykles.
Na, tiesa ta, kad aš juos sugalvojau dėl savo žmonos.
Leisk man paaiškinti.
Akivaizdu, kad mes su žmona gyvename kartu, todėl gana įpratome vienas prie kito.
Mes abu žinome, kokie yra vieni kiti, kai esame geros nuotaikos, blogos nuotaikos ir nuotaikos.
Jei pastebiu, kad mano žmona tikrai tyli ar nereaguoja, iškart pagalvoju:
'Įdomu, kas negerai?'
Šiuo metu aš žvalgiuosi ir tiriu:
'Ei, ar viskas gerai?'
Paprastai gausiu atvirą skambų atsakymą, pavyzdžiui:
- Taip, viskas gerai.
Ar aš ja tikiu?
Ne.
Kodėl?
Nes esu įpratusi prie jos įprasto elgesio, o įprastas elgesys nėra tylus ir tolimas. Greičiau jis yra putlus ir kalbus.
Taigi, kaip manai, ką aš darau toliau?
Na, labai jai erzindamas stengiuosi pradėti spręsti problemą, apie kurią neturiu žinių. Tai mane padeda į tokią padėtį, kai aš vijuosi ją bandydama gauti jos pritarimą. Tai yra pozicija, kurią daugelis moterų šioje svetainėje norėtų pamatyti buvusius savo vaikinus.
Štai kodėl, gyvendami su buvusiuoju, turite jiems parodyti, kad viskas nėra gerai. Kad santykiai nėra geroje vietoje. Kad jūsų judviejų reikalai toli gražu nėra optimalūs.
Tikrai turi būti tam tikras skirtumas tarp jūsų prieš ir po išsiskyrimo, jei gyvenate kartu, kad išgautumėte galimus sprendimus. Nors, be abejo, tai yra trumpalaikė taktika, nes porai labai sunku likti kartu, gyvenant po vienu stogu, jei jie vis dar yra išsiskyrimo režime.
4. Padarykite problemą arba nebandykite, kad jūsų buvęs vaikinas turėtų išspręsti problemą
Nesu statybų ekspertas.
Aš nestatau namo ir nežinau, kaip taisyti automobilius.
Bet man kaip vyrui patinka manyti, kad taip darau.
Pragare nėra taip, kaip kada nors galėčiau, bet man patinka galvoti, kad galiu.
Taigi, kai reikia susidėlioti daiktus, aš visada esu pirmasis asmuo, kuris bando tai padaryti. Pavyzdžiui, neseniai sukūriau televizoriaus stovą naujam įsigytam televizoriui. Idėja išspręsti tokią problemą, kaip sudaryti naują stendą, man buvo labai intriguojanti.
Po 5 valandų ... tai nebuvo taip įdomu.
(Rimtai, tai užtruko 5 valandas.)
Čia yra mano mintis, aš esu vyras ir man patinka spręsti problemas. Tai verčia mane jaustis nuveikta ir protinga.
Šis principas galioja ne tik fizinėms problemoms, tokioms kaip televizoriaus stovo sujungimas.
Tai pasakytina ir apie emocinius, tokius kaip bandymas išsiaiškinti, kas vargina mano žmoną, ir padėti žmonėms tamsiausiais jų santykių momentais („Ex Boyfriend Recovery“).
Tai nėra bruožas, kurį tiesiog turiu.
VISI VYRAI mėgsta spręsti problemas, jie tiesiog ne visada tai žino.
Taigi „be kontakto“ taisyklės idėja (pvz., Situacija aukščiau gyvenant kartu) yra suteikti savo buvusiai problemai išspręsti, kad galėtumėte jį pastatyti toje vietoje, kur jis bus priverstas gauti jūsų sutikimą išspręsti problemą. .
Čia pateikiama greita apžvalga, kaip turėtumėte nenaudoti jokio kontakto (jei gyvenate kartu).
5. Kaip veikia NC taisyklės, jei einate į darbą ar mokyklą su juo
Tai dar viena iš tų situacijų, kai iš tikrųjų negalite visiškai nesinaudoti taisykle, kurios pageidaujate.
Tačiau ko aš jus mokau šiame straipsnyje?
Tai, kad negalite jo naudoti iki galo, nereiškia, kad negalite jo pritaikyti savo naudai.
Taigi, kaip šiais atvejais pakeisti savo nenaudojimo taisyklę savo naudai.
Na, prieš tai prieinant, manau, svarbu paminėti, kad darbas ir mokykla yra du skirtingi subjektai, o šiuose subjektuose - skirtingi iššūkiai.
Ką gi aš turiu omenyje tuo?
Leiskite pavyzdžiu paimti darbą.
Yra įvairių darbo rūšių. Pavyzdžiui, jei turite vasaros darbą, kuriame dirbate su buvusiuoju, tai nebus tas pats, kas karjera, kai penkias dienas per savaitę matysite savo buvusį vaikiną.
Mokykla taip pat turi skirtingus subjektus
Pavyzdžiui, vidurinė mokykla prieš kolegiją.
Taigi, ką norėčiau padaryti dabar, tai paimti šiuos skirtingus subjektus ir paaiškinti, kaip reikia pakeisti „be kontakto“ taisyklę, kad ji atitiktų kiekvienos situacijos poreikius.
Prieš pradėdamas aš jums greitai pateiksiu temas, kurias nagrinėsiu, ir apie tai, kaip jokia kontaktinė taisyklė gali veikti kiekvienoje iš jų.
Mokykla
- Vidurinė mokykla
- Kolegija
Darbas
- Darbas ne visą darbo dieną
- Karjera
Pirmiausia pradėkime nuo mokyklos!
Kaip jūs įgyvendinate kontaktų nebuvimo taisyklę, jei mokykloje mokotės kartu?
Mano nuomone, skirtumai tarp vidurinės mokyklos ir kolegijos turi pakankamai didelį skirtumą, kad būtų galima atskirti.
Taigi, akivaizdu, kad kalbėsiu apie pakeitimus, kuriuos turite atlikti per savo nesusisiekimo laikotarpį kiekvienu iš šių atvejų.
13 vyksta 30 sveiko proto žiniasklaidos
Pradėkime nuo vidurinės mokyklos.
NC, jei mokotės vidurinėje mokykloje
Vidurinė mokykla turi savo privalumų ir trūkumų.
Pirmiausia galime sutelkti dėmesį į neigiamą.
Didžiausias trūkumas, atsirandantis dėl vidurinės mokyklos, yra tai, kad jūsų galimybė pamatyti savo buvusį vaikiną yra didesnė nei ji būtų koledže. Kolegijoje dažnai bėgate nuo pastato iki pastato, lankote skirtingas klases. Mokydamiesi vidurinės mokyklos, nors ir lankote skirtingas klases, daug laiko galite būti tame pačiame pastate.
Dabar privalumas, einantis be kontakto vidurinėje mokykloje, yra tai, kad nesutikau daugelio gimnazistų, kurie sugebėtų tai sėkmingai įgyvendinti. Taigi, jūsų buvęs vaikinas nežinos, kas jį ištiko, kai jį išbandysite. Jis gali tiesiog manyti, kad jūs elgiatės neįprastai šaltai, o tai tikrai neatitinka jūsų tikslų. Kas vyksta, mažai paslaptinga.
Taigi, kaip jūs orientuojatės NC situacijoje, jei einate su juo į vidurinę mokyklą?
Paprasta, venkite jo kuo daugiau, bet nebūkite akivaizdūs. Jei jis jus suseka arba esate priverstas kalbėtis su juo, įsitikinkite, kad nesate grubus su juo. Apakink savo buvusį vaikiną gerumu, kurį jie sako. „Nėra kontakto“ taisyklė nėra apie niekšybę (nors kai kurie jos aspektai gali taip atrodyti.) Mūsų tikslas čia nėra pakankamai atitolinti jį ten, kur jis tavęs nekenčia.
Taigi, ką jūs darote, jei jis eina pas jus pamokoje ir klausia, kodėl jūs jo nepaisote?
Noriu, kad pažiūrėtum į jį su šypsena ir pakartotumei taip:
- Nieko!
Šypsena yra svarbi dalis, todėl nepamirškite to. Gal net apsikabinimas. Tai jį taip pat atmes!
Jūs norite būti trumpas su juo, bet nenorite pasakyti, ką iš tikrųjų yra gana sunku pasiekti, jei pagalvotumėte, nes mes automatiškai manome, kad kažkas pyksta su mumis, jei mums trūksta.
Štai kodėl malonus ir laimingas elgesys yra toks svarbus.
Bet kokiu atveju, išskyrus situacijas, kai esate priversti bendrauti su juo, „be kontakto“ taisyklė beveik išlieka ta pati.
Nesusisiekite su juo ..
Neatsakykite jam ...
Darykite tai 30 dienų, tada galėsite pradėti procesą, aprašytą
Leidžia atkreipti dėmesį į kolegiją.
Kaip tai veikia, jei esate kolegijoje?
Koks yra pagrindinis skirtumas tarp buvusio kolegijoje nuo vieno vidurinėje?
Patirtis.
Buvęs vaikinas, su kuriuo susitikinėjote per kolegiją, tikriausiai matė daugiau, kai kalbama apie santykius, ir jūs turite tai panaudoti savo naudai.
Taigi, kas nutinka vyrams, kai jie daug ką matė santykiuose?
Jie tampa paranojiški.
Pateiksiu jums pavyzdį.
Vyras, turėjęs santykių su jį apgavusia mergina, greičiausiai bus paranojiškas, kad ir kita jo mergina padarys tą patį.
Pasinaudokite jo paranoja savo naudai.
Kaip tu tai padarai?
Per pavydą!
Kadangi jūs studijuojate koledže, manysiu, kad kartu lankysite klasę.
Taigi, tarkime, kad vieną dieną eini į klasę ir visiškai nekreipi dėmesio į savo buvusįjį ir pradedi kalbėtis su kitu šalia tavęs sėdinčiu vaikinu.
Lengvai paliečiate šį naują vaikiną ...
Jūs juokiatės iš jo pokštų ...
Bet svarbiausia nėra akivaizdu, ką darai.
Tai atrodo natūralu.
Patikėk manimi, kai sakau, kad tavo buvęs asmuo tai pastebės.
Ypač jei tai iškart po išsiskyrimo.
Kokia prasmė tai daryti?
Tai yra švelnus priminimas apie tai, ko jis pralaimi, o berniukas yra veiksmingas, jei galite tai ištraukti.
Vėlgi, jei jis bandys kalbėtis su jumis, laikykitės tų pačių taisyklių, kaip nurodyta aukščiau, nes esate malonus, bet labai žemas.
Be to, vieną dalyką, kurį pamiršau paminėti aukščiau, buvo tai, kad antrą kartą jis suteikia jums galimybę išeiti iš pokalbio.
Jūs tai darote 30 dienų iš eilės ir tada bandote jį susigrąžinti taikydami PRO metodus.
Kaip neveikia kontaktai, jei dirbate kartu?
Yra daug moterų, kurios lankosi šioje svetainėje ir svarsto, ką jos turėtų daryti, kai nėra kontakto, jei jos dirba su savo buvusiaisiais. Tiesą sakant, šiandien gavau balso laišką savo naujajam podcast'ui „The Ex Boyfriend Recovery Podcast“, kuriame užduodamas būtent šis klausimas (jei įdomu, EBR 009).
Daugelis darbo taisyklių yra panašios į mokyklą, tačiau yra keletas nedidelių skirtumų.
Bet prieš pradėdami tai pažvelgti į dvi skirtingas darbo kategorijas,
- Darbas ne visą darbo dieną
- Karjera
Pradėkime nuo pirmojo numerio!
Darbas ne visą darbo dieną ir NC
Aš žiūriu į tai kaip į bet kokio tipo darbą, kurio nematysite buvusio penkias dienas per savaitę, kaip kad matytumėte su karjera.
Pagalvokite apie vasaros darbą vaikui vidurinėje mokykloje arba tiesiog darbą šone, kad pasiimtumėte papildomų pinigų.
Didžiausias teigiamas dalykas, susijęs su darbu ne visą darbo dieną, yra tas, kad tam darbui reikia tik šiek tiek jūsų laiko, todėl tai daro šiek tiek efektyvesnę „be kontakto“ taisyklę, nes jums nereikės nuolat matyti savo buvusio.
Vėlgi, galioja tos pačios taisyklės kaip ir pirmiau (nuotaikinga, pozityvi, trumpa, išeikite iš pokalbio pirmą kartą gavę galimybę).
Čia tikrai nėra ko daug pridurti. Tiesiog elkitės su ne visą darbo dieną kaip su kolegijos NC pakeitimais.
Kur viskas įdomu, yra karjera.
Būtent ten turite padaryti rimtų pakeitimų „be kontakto“ taisyklėje.
Karjera ir NC
Karjera yra darbas, kurį dirbsi daugelį metų, ir jis vertinamas kaip visą darbo dieną dirbantis darbas, kuriame bent penkias dienas per savaitę turėsi pamatyti savo buvusį vaikiną.
Akivaizdu, kad darbe „be kontakto“ taisyklės bus nepaprastai sunku, todėl turėsite priimti riboto kontakto formą.
Kitaip tariant, vis dar galioja kontakto nebuvimo taisyklės, tačiau kadangi būsite priversti kalbėtis su buvusiuoju (kadangi matote jį 5 dienas per savaitę), turėsite tiksliai suprasti, kaip elgtis su juo.
Man patinka rekomenduoti griežtai rūpintis verslu.
Kitaip tariant, jei dirbote oro balionų parduotuvėje:
(Ei, aš stengiuosi, kad viskas neįdomu.)
Jei dirbote oro balionų parduotuvėje, stenkitės palaikyti visus priverstinius pokalbius apie balionus. Mažai tikėtinu atveju jis iškelia jūsų santykius. Darbo ir santykių pokalbiai šiame išsiskyrimo etape retai kada maišosi. Taigi venkite to.
Vienas žodis ar trumpi atsakymai čia daro stebuklus.
Tačiau bendraujant reikia būti labai atsargiems.
- Jei atrodote prislėgtas, piktas ir liūdnas, jūsų vieno žodžio atsakymas bus laikomas neigiamu.
- Jei atrodote laimingas, linksmas ir putlus, jūsų vieno žodžio atsakymas bus labiau teigiamas ir galbūt gluminantis
Tai yra svarbi dalis.
Trumpi atsakymai nurodo, kai kažkas negerai.
TU NORI TO!
Jūs norite to teigiamai (taigi, linksmų, linksmų ir teigiamų dalykų, kuriuos sakiau aukščiau), bet taip pat norite, kad jis pagalvotų pakaušiu:
'Ei, yra su ja problema.'
Kodėl?
Pamenate, ką sakiau aukščiau apie vyrus, norinčius išspręsti problemas?
Taip, tai vaidina tiesiai į tai.
Be to, tikrai sunkiai dirbkite, kad į aplinką pabarstytumėte pavydo. Jų derinys gali būti labai galingas riboto kontakto metu.
6. Kaip veikia „Kontaktų nebuvimas“ taisyklė, jei kartu naudojate vaikus?
Kita situacija, apie kurią šiandien norėčiau pakalbėti, yra tai, kad turite bendrų vaikų.
Akivaizdu, kad negalite laikytis „be kontakto“ taisyklės, jei turite bendrauti su savo buvusiaisiais dėl vaikų.
Taigi, kokius pakeitimus turite atlikti šiuo atveju?
Pateiksime pavyzdį, kaip toliau tyrinėti, ką reikėtų daryti.
Mary ir Mike'as turi vieną vaiką kartu ir jie tiesiog išsiskyrė. Marija paėmė vaiką ir šiuo metu gyvena pas savo tėvus. Ji taip pat norėtų, kad Mike'ui būtų taikoma „be kontakto“ taisyklė, tačiau ji nėra tikra, kaip prie jos prieiti, kai tenka su juo bendrauti dėl jų vaiko.
Ką ji turėtų daryti?
Na, pažvelkime į jos situaciją taip.
Ar ji vis dar gali naudoti „Mike“ nesusisiekimo taisyklę?
Kai kuriais aspektais ji gali.
Ji gyvena su savo tėvais, todėl tam tikrais atžvilgiais gali naudotis „be kontakto“ taisykle, nesusisiekdama ir nematydama buvusio.
Bet ką daryti, jei vieną dieną jis išsiųs jai šią teksto žinutę?
Akivaizdu, kad Džeikas yra tas vaikas, kuriuo dalijasi Maikas ir Marija.
Taigi, ką turėtų daryti Marija?
Ar jos vaikas turėtų patirti jokio kontakto rūstybę?
Žinoma ne.
Ne, šiuo atveju Marijai leidžiama nesilaikyti taisyklės, kad būtų galima kalbėtis su vaiku susijusiomis temomis.
Mokykla ..
Paskyrimai ..
Avariniai atvejai ..
Kol kalba eina apie Džeiką (vaiką), Marija gali pažeisti bendravimo draudimą.
Vis dėlto tai kelia įdomų klausimą.
Ar Marija gali išsišakoti ne savo vaikui?
Ne, bet kuriuo metu ji nesilaiko jokio kontakto taisyklės, ji turi būti griežtai susijusi su jos vaiku ir viskas. Jei ji pasakoja apie orą, nuostabų vakar vakaro žaidimą ar tai, kas jai priminė Mike'ą, tai laikoma „be kontakto“ taisyklės pažeidimu ir jūs sukelsite mano rūstybę.
Ir tu nenori sukelti mano rūstybės!
(Ei, nesiimkite, jie liepė mums žvilgtelėti nuotraukoje ...)
Paskutinė pastaba apie nebendravimą su vaikais, kol pereinu prie kito mūsų scenarijaus.
Jūs pastebėsite, kad šioje situacijoje esate priversti šiek tiek daugiau bendrauti su savo buvusiuoju per NC. Tikimybė, kad jis iškelia buvusius santykius, yra šiek tiek didesnė.
Ką turėtumėte daryti, jei taip atsitiktų?
Labai džiaugiuosi, kad paklausėte!
Visai nekalbėkite apie savo santykius tol, kol pasibaigs „be kontakto“ taisyklė.
Vėlgi galite sužinoti, kaip tai padaryti teisingai.
Taigi, kaip atremti jo klausimus apie jūsų santykius?
Na, jūs visada galite kreiptis į aukščiau pateiktą skyrių „Darbas kartu“ apie vieną žodį ar trumpus atsakymus. Arba galite pasakyti vieną iš mano mėgstamiausių frazių:
'Šiuo metu nesu nusiteikęs apie tai kalbėti'.
Abi yra vienodai veiksmingos!
7. Pasukite savo buvusįjį į tekstinį uodą (gerąja prasme)
Ši svetainė išgarsėjo pogrindiniuose sluoksniuose, todėl daugybė idėjų, kurias joje pateikiau, tapo labai populiarios.
Viena iš tų idėjų buvo tekstinio uodegos idėja.
Kas yra tekstinis uodega?
Pažvelkite į žemiau pateiktą grafiką,
Aukščiau pateiktų pranešimų rimtumas yra teksto uodegos sinonimas.
Kai moterys taip elgiasi su vyrais, tai beveik prilygsta erzinančio uodegos dūzgimui aplink galvą ir nesvarbu, kiek kartų bandysi jį nušluoti, jis tiesiog ūžia.
Taigi vardas, tekstas uodega.
Dabar, kai kalbama apie „Ex Boyfriend Recovery“, aš paprastai kalbu apie „tekstinius nykštukus“ dėl pašėlusių moterų, atstumiančių buvusį vaikiną.
Tiesą sakant, nemanau, kad kada nors kalbėjau apie pašėlusius vyrus, kurie graužia moteris, kurios joms nepadarė jokio kontakto.
Tinginys veikia abiem būdais.
Taigi, kas atsitiks, jei naudosite buvusio draugo nebendravimo taisyklę ir jis septynias dienas į NC jums išsiųs jums šią tekstinių pranešimų seriją?
Daugelis ekspertų manys, kad tokiu atveju turėtumėte tęsti kontaktų nebuvimo laikotarpį.
Na, aš nesu tokia, kaip dauguma ekspertų.
Turite atsiminti, kad pagrindinė priežastis, kodėl jūs darote NC, pirmiausia yra susigrąžinti buvusį asmenį, o jei jis jūsų maldauja, jūs jau laimėjote!
Jūs pasiekėte savo tikslą.
Sveikiname!
Taigi, ar jūs ten ir tada nenutraukiate jokio kontakto ir surengiate laimingą susitikimą, kurio taip trokštate?
Ne, dar neaplenk savęs.
Tikimasi, kad jūsų buvęs vaikinas per vieną dieną ar per savaitę išsiųs teigiamus uodegos pranešimus, kad galėtumėte anksti nutraukti NC.
Taigi, jei jis siunčia jums keletą tekstinių pranešimų (prašo jūsų atgal) ir galbūt jis jums taip pat paskambins, tai parodys teigiamą tendenciją ir jūs galite anksti nutraukti NC ir aptarti jo grąžinimo sąlygas.
Ką apie neigiamą uodegą?
Dabar galite sėdėti ir stebėtis:
„Chrisai, o kas, jei aš jau pasiekiau„ kelis teigiamus veiksmus “, bet jie visi buvo neigiami?“
Na, jei taip yra, turiu jums blogų žinių.
kalnas tarp mūsų knygų apžvalga
Negalėsite anksčiau nutraukti jokio kontakto laikotarpio.
Kodėl?
Sakykime, kad jūsų buvęs vaikinas išsiuntė jums dešimt tekstinių pranešimų, kurių viena tema yra viena, ir jie visi yra neigiami.
Jie visi atrodo taip:
Jei jūsų buvęs vaikinas bando jums išsiųsti tokią teksto žinutę, jis bando iš jūsų atsakyti.
Neduok jam.
Aš tai prilyginu reakcijai, kurią vaikas patirtų, jei ne viskas taip.
Aš turiu omenyje, kad mes čia ne tam, kad iš naujo įtvirtintume blogą elgesį, bet kad mes jį pašalintume.
Ar neduotum vaikui, kuris ką tik išpylė pieną ant 500 USD kilimo, sausainio?
Taigi, kodėl galėtumėte savo buvusiam vaikinui maloniai bendrauti su jumis, jei jis ką tik baigė jus peikti ar peikti?
Vienintelis laikas, kai gausite jam atlygį patarlišku slapuku, yra tas, kad jis teigiamai vertina jūsų norą.
Ar tu supranti!
Aš eisiu čia ant galūnės ir sakysiu, kad tu, todėl tegul eina toliau!
8. NC taisyklės dėl keitimosi daiktais
Kitas dažnas klausimas, kurį man užduoda „Ex Boyfriend Recovery“ skaitytojai, yra:
„Ar man leidžiama pažeisti„ be kontakto “taisyklę, jei turiu grąžinti jam daiktus.“
Na, yra dvi kategorijos, į kurias norėčiau suskirstyti šį skyrių.
- Jis prašo savo daiktų atgal
- Norite savo daiktų atgal
Kiekvienai iš šių situacijų turi būti taikomi skirtingi protokolai.
Pradėkime nuo to, kad jis paprašys grąžinti daiktus,
Ką daryti su NC, jei jis nori savo daiktų atgal?
Jis tarsi privertė tavo ranką čia, jei vieną dieną tau paskambins ir paprašys grąžinti daiktus.
Būtent šiuo metu jūs susidursite su gana sunkiu sprendimu, jei jau vykdote NC taisyklę.
Ar sulaužote ir grąžinate jam daiktus?
arba
Ar jūs ignoruojate jį ir susisiekiate su juo po jo NC taisyklės?
Atminkite, kad taikant NC taisyklę mūsų tikslas nėra pavogti jo daiktus ir taip supykdyti, kad jis niekada nebesikalbės su jumis, o tai rizikuojate padaryti, jei ignoruosite jo bandymus keistis daiktais.
Taigi, čia yra protokolas, kurį aš noriu, kad jūs įdiegtumėte, jei jis susisieks su jumis per jūsų NC laikotarpį ir nori, kad jo daiktai būtų grąžinti.
Leiskite pasakyti, kad jis jums rašo tekstą, kuriame sakoma, kad jis nori savo daiktus grąžinti.
Na, noriu, kad atsakytumėte taip:
Atkreipkite dėmesį, kokie trumpi ir tikslūs buvo tekstai.
Noriu, kad elgtumėtės būtent taip tekstuose ir asmeniškai.
Trumpas ir tikslus.
Atminkite, kad jūs visi esate verslas ir verslas šiuo atveju yra keitimasis daiktais.
Jei jis bandys iškelti jūsų buvusius santykius, tiesiog naudokitės kai kuriomis gudrybėmis, kurias jau išmokau jums ankstesnėse situacijose.
Jūs tik tam, kad grąžintumėte jam daiktus, ir viskas.
Bet kokia kalba apie bet ką kitą turi būti trumpa ir tiksli.
(Ar kam nors rasti temą?)
Leiskite pereiti prie galiojančių protokolų, jei norite, kad daiktai būtų grąžinti.
Ką daryti NC, jei norite, kad daiktai būtų grąžinti iš jo
Pirmas dalykas, kurį reikia nustatyti, yra tai, kokie svarbūs yra dalykai, kurių norite iš jo sugrąžinti.
Pvz., Jei tai tik kvailas dantų šepetėlis, kurį palikote pas jį, būtų šiek tiek juokinga, jei to norėtumėte, kai galėtumėte tiesiog nueiti į dolerio parduotuvę ir gauti už pinigus. Taigi, čia galiojantis protokolas yra susijęs su tuo, kiek svarbūs yra jūsų grąžinti daiktai.
Dantų šepetėlis ... nėra taip svarbu.
Kita vertus, šuo ...
Na, ko gero, verta su juo susisiekti ir jo paprašyti.
Iš esmės taškas, kurį bandau pasiekti, yra toks.
Jei galite gyventi be daiktų, kuriuos jis turi, tada nesivarginkite sulaužę jiems NC. Galų gale, jūs galite juos tiesiog susigrąžinti, kai bus įvykdyta NC taisyklė.
Jei manote, kad dalykai yra pakankamai svarbūs, turite mano leidimą sulaužyti NC.
Tačiau galioja tos pačios pirmiau nurodytos taisyklės.
Trumpai ir taikliai!
Dažniausiai užduodami klausimai apie tai, kada turėtumėte ar neturėtumėte naudoti taisyklės, pagal kurią nėra kontakto
1. Kada galiu pažeisti „be kontakto“ taisyklę? Jis man skambino ir rašė žinutes, ir manau, kad jam tikrai gaila.
Jei praėjo tik kelios dienos, perspėčiau jus, kad visiškai atitrūktumėte nuo savo plano, kad atsirastų vietos. Gerai kreiptis į jį, kad jis pripažintų jo pastangas ir paaiškintų, kodėl jums reikalinga jūsų erdvė. Jei jis tave myli, jis patenkins jūsų prašymą dėl privatumo. Atsižvelgdami į aplinkybes, galbūt norėsite sutrumpinti kontaktų nebuvimo laiką. Kitose situacijose gali praeiti kelios savaitės, taigi, jei iš savo buvusio vaikino sulauksite daugybės teigiamų nuorodų, nebūtų neprotinga kreiptis į jį pamatuotai.
2. Ar veikia „No Contact Rule“ taisyklė, jei buvote išmestas. Mano buvęs jaunuolis privertė mane jaustis nepilnaverčiu, o dabar jis sako, kad nori su manimi pasikalbėti, kaip gyventi pagal jo standartus. Bijau jį labiau suerzinti, bet nesu tikras, ar turėčiau jam pasiduoti.
Šioje situacijoje prasminga laikytis atstumo ir laikytis plano sukurti tarp jo ir jūsų erdvę. Bent jau reikia šiek tiek kokybiško laiko pasveikti. Nė vienas vaikinas, vertas druskos, neturėtų elgtis su buvusia mergina taip nuolaidžiai. Investavę šiek tiek laiko pasveikti ir vėl atsidūrę, galite pastebėti, kad jums jo nereikia arba norite, kad jis vėl būtų jūsų gyvenime.
3. Mano buvęs vaikinas yra užsispyręs dėl kaltės ir praeityje reikalavo, kad turėčiau greitai atsakyti į jo tekstus. Ar ši jokia kontaktinė taisyklė neveiks užsispyrusiems vyrams, ar turėčiau tiesiog nusileisti ir toliau atsakinėti į jo žinutes?
Kai kurie vyrai yra kontroliniai keistuoliai, ir jūsų buvęs vaikinas, atrodo, nori kontroliuoti jūsų gyvenimą net ir po išsiskyrimo. Taigi tai ribojasi su toksišku elgesiu, todėl turėtumėte laikytis NC taisyklės ir tarp jūsų ir jo palikti daug vietos. Padovanok savo buvusiajam galvą, kad jis nenustebtų. Be abejo, jis bus nelaimingas, tačiau neprotinga įgalinti nepageidaujamą jūsų buvusio elgesio.
4. Kokiose situacijose „No Contact Rule“ taisyklė įvykdo tai, ko jums reikia? Aš tiesiog perplėšta per pusę ir tikrai nežinau, ko noriu ar ko iš jo man reikia.
Jei ieškote emocinio atsigavimo, tuo ir buvo pagrįsta ši koncepcija. Ji skirta tam, kad išvengtumėte išsiskyrimo skausmo žandikaulių ir sutelktumėte dėmesį į emocinį sveikumą. Svarbiausias dalykas, kurį turite pasiekti išsiskyrę su buvusiu vaikinu, yra vėl atrasti save ir sužinoti, kas iš tikrųjų yra svarbu. Šis principas skirtas patekti į tą vietą.
