gov-civil-vilareal.ptKą turėčiau daryti, jei mano exboyfriendas sako, kad jis manęs nekenčia?
Nežinau, ar jūsų namuose kada nors buvo laukinių gyvūnų, bet aš užaugau Rytų Teksase ir tai buvo įprastas reiškinys. Dauguma mūsų dienų buvo nepaprastai šiltos, tačiau ten, kur buvo pastatytas mūsų namas, jei atidarytumėte visus langus ir duris, gautumėte puikų vėją. Turėjo būti visiškai apgailėtina net siūlyti įjungti oro kondicionierių.
Dabar, kai durys taip atidarytos, sulaukėme visų rūšių nepageidaujamų lankytojų, nuo kolibrų iki voveraičių. Visi tai, iš kur mes buvome, norėjo tai padaryti. Tokiame mažame miestelyje, kaip mes, visi pažįstami. Nuvažiavau dviračiu į draugo namus ir tiesiog vaikščiojau kaip man priklausanti vieta. Aš nesuvokiau, kokia keista ši koncepcija, kol aš šiek tiek pagyvenau, o mano draugai iš didesnių miestų į mane žiūrėjo kaip į išprotėjusį, kai rašau jiems žinutę, kai jie jau eina ir sako: „durys atidarytos“.
Vieną dieną, kai man buvo apie 14 ar 15 metų, dviračiu nuvažiavau į savo draugo namus. Kai įėjau, radau 3 savo vaikino draugus, stovinčius aplink šaldytuvą, kuris buvo šiek tiek atitrauktas nuo sienos. Jo mama stovėjo svetainėje ir stebėjo, ką galima apibūdinti tik kaip lengvą chaosą. Jie visi šaukė vienas ant kito. Vienas jų kaip šikšnosparnis laikė šluotą virš galvos. Ir galėjai išgirsti ryškų šnypštimą iš už šaldytuvo.
Nežinau, kaip tai pavyko užsukti už šaldytuvo, bet vienas dalykas buvo tikras. Už jų šaldytuvo buvo šarvuotis, ir niekas nežinojo, kaip jį išnešti. Ir tai nebuvo laiminga, kai buvo už žmonių supamo šaldytuvo.
Nežinau, ar jūs kada nors matėte pašėlusį ginklą, bet jie nėra draugiški, kai yra išprotėję. Jie nėra miela didesnė „Rolly“ apklausų versija. Jie šnypščia spjaudydamiesi ir pasinerdami, o štai trys atletiški paaugliai berniukai drebėjo savo oro Jordane.
Laimei, aš visada buvau šiek tiek kūrybiškas problemų sprendėjas, ir jie nenorėjo savo garaže turėti daugybę tuščių kartoninių dėžių. Mes nulaužėme kelias dėžes žemyn ir išklojome kelią į duris. Idėja buvo ištraukti šaldytuvą ir panaudoti šluotą, kad jaukintųsi atgal. Niekas iš mūsų nenorėjo to įskaudinti, todėl tai atrodė vienintelis logiškas sprendimas. Tai užtruko kelias valandas vengiant manevravimo ir gana rimto šluotos darbo, bet tai pavyko! Nemanau, kad kada nors mačiau tiek vaikinų, kurie atvirai prisipažintų, jog bijo gyvūno, kuris nustebęs virsta kamuoliu.
Esmė, kurią bandau pasakyti, yra tai, kad gyvūnai provokuodami daro nepaaiškinamus dalykus, net jei nenorite, kad grasintumėte. Su gyvūnais vis dėlto gali atrodyti grėsminga vien todėl, kad esi didesnis nei jie. Įsivaizduokite, ar tai būtų buvęs škvalas! Mes būtume turėję daug daugiau reikalų nei šnypšdami.
Žmonės šia prasme nėra panašūs į gyvūnus. Mes pasibjaurime, kai jaučiame grėsmę, nesvarbu, ar imtuvas mums tyčia grasina, ar ne. Viskas, ko reikia, yra tas grėsmės jausmas ir nėra ką pasakyti, kaip reaguosime.
Jis nekenčia manęs, jis manęs nekenčia
Yra tik viena priežastis, kodėl kažkas pasakytų, kad tavęs nekenčia.
Jis dėl kažko pyksta.
Dabar pyktis yra paini emocija, nes tai iš tikrųjų yra antraeilė emocija. Paprastai ji neegzistuoja savaime. Tai yra reakcija.
Paprastai pyktis pasireiškia kaip reakcija į skausmo ar baimės jausmą, skausmą ar baimę jaustis užpultam, jaustis atstumtam ar išgyventi netektį.
Tačiau pyktis negali egzistuoti be taikinio.
Jei pyktį įsivaizduojate kaip strėlę, skausmo ar baimės jausmai atitraukia stygą. Jie suteikia galios už rodyklės. Taikinys bus arba tas, kuris, jų manymu, yra skausmo šaltinis, arba jie patys.
Bet kokiu atveju pyktis naudojamas kaip įrankis, pavyzdžiui, rodyklė gali būti naudojama kaip ginklas. Tikslas yra nutraukti skausmo šaltinį arba atitraukti jo jausmą.
Jei jūsų buvęs sakė, kad jis jūsų nekenčia, tuomet jūs būsite taikinys ir galėsite lažintis, kad jūsų buvęs pasakė, kai jautėsi užpultas ar atstumtas.
„Aš tavęs nekenčiu“ yra tai, ką tu sakai, norėdamas sukelti skausmą. Taigi, arba jūsų buvęs asmuo yra sociopatas, tokiu atveju jums geriau, arba jis paprasčiausiai šaipėsi.
Ar niekada niekam nesakėte, kad jų nekenčiate?
dr. seuss o tos vietos, kur tu eisi
Ar kada nors tai buvo žmogus, kurio iš tikrųjų nekenti?
Netikėtina.
Kodėl?
Nes kai tu tikrai nekenti nieko, nesvarbu, ar jis tai žino, ar ne. Tačiau, kai tau kas nors rūpi ir jis tave įskaudino, beveik neįmanoma kovoti su noru norėti juos palaužti ir įskaudinti.
Taigi pakalbėkime apie tai, ką iš tikrųjų norite žinoti.
Kokios tikimybės susigrąžinti buvusį vaikiną?
Ar jis tai turėjo omenyje
Kiekviena situacija yra skirtinga ir aš nepažįstu jūsų buvusio. Taigi pažvelkime į veiksnius, kurie gali turėti įtakos jūsų situacijai.
Pirmiausia turime apsvarstyti, su kokiu žmogumi jūs bendraujate.
Ar jis yra tokio tipo žmogus, kuris daug ką pasako? Jei taip, tada jis tavęs negerbia, o jo tikslas yra tave įskaudinti ar manipuliuoti. Jei taip yra ir jūs vis dar norite jo, tada atlikite visą atkūrimo programą ir, kai jį grąžinsite, turėsite iš naujo derėtis dėl santykių sąlygų. Žmonės su jumis elgiasi tik taip, kaip leidžiate. Jei norite, kad jis jus gerbtų, neleiskite jam būti jūsų gyvenimo dalimi, jei jis to nepadaro.
jei nustosiu su juo susisiekti, ar jis pastebės
Istorijos pabaiga.
Niekada nepatariu savo gyvenime išlaikyti žmonių, kurie taip elgiasi su jumis
Jūs nepakenkiate mylimiems žmonėms, ypač ne kartą ir vėl.
Nueiti. Istorijos pabaiga. Jei esate negyvas, kad susigrąžintumėte jį net po to, kai jis nuolat jus įskaudino, galite pereiti visą programą, o kai jį susigrąžinsite, turėtumėte aiškiai žinoti, ko iš jo tikitės. Žmonės su mumis elgiasi taip blogai, kaip mes jiems leidžiame. Nubrėžkite liniją ir laikykitės jos. Ar pasiliksite, jei jis dar kartą elgsis su jumis be pagarbos?
Ar pasiliksite, jei jis kada nors vėl elgsis su jumis be pagarbos?
Tikiuosi, kad kiekvienas iš jūsų atsakėte į šį klausimą.
Dabar kiekvienas kitas scenarijus gali būti suskirstytas į vieną iš tų trijų dalykų, apie kuriuos kalbėjome anksčiau. Nesvarbu, ar jūs išsiskyrėte su juo, ar jis išsiskyrė su jumis, ar jis buvo pilietiškas, ar jūs turėjote numuštą tempimo kovą.
Pyktis kyla iš skausmo ar baimės, atsirandančios dėl:
- jausdamasis užpultas
- jaučiasi atstumtas
- patiriantis ar patiriantis nuostolių
Ar tai nelaimingas būdas išreikšti savo jausmus?
Visiškai.
Bet jei jis jaučia bet kurią iš šių emocijų, tai staigus jūsų „neapykanta“ buvo arba laikina emocija, skirta jį apsaugoti, kai jis jautėsi pažeidžiamas. Taigi, per daug dėl to nesijaudinčiau.
Kokios tikimybės susigrąžinti buvusį vaikiną?
Iš kur jūs einate?
Suprasti, iš kur jis kilęs, gali kilti noras viską išsikalbėti.
Negalima.
Tai NĖRA „streikas, kai karštas lygintuvas“.
Tai daugiau kaip bandymas paglostyti piktą gyvatę, tai tik dar labiau paskatins nemalonumus.
piknikas prie kabančio roko tv serialas
Gerai, ne auksas, bet sėkmė yra tokia pat gera kaip auksas. tiesa?
Kas toliau?
Pradėkite „No Contact“ dabar, jei to dar nepadarėte. Be jo neįmanoma ištaisyti iki šiol sugadintų dalykų. Tai suteikia jums pranašumą ir neleidžia jums elgtis neapgalvotai ir padaryti žalos.
Čia mes sukūrėme jums žemėlapį.
Laikykitės šių gairių ir raskite sėkmės, kaip ir visos kitos.
Laikui bėgant, mūsų komanda subūrė šią viešai prieinamų išteklių biblioteką čia, „Ex-boyfriend Recovery“ svetainėje. Yra daugybė dalykų, kurie padės jums pradėti ir pateikti pagrindinę idėją, kuria kryptimi eiti.
Kadangi esu tikras, kad galite atspėti, yra daugiau nei tai, ką mes ten išleidome. Ir taip, tai tiesa.
Taigi, galite pabandyti jį sparnuoti….
arba ... yra kitas būdas.
Chrisas sudarė VISĄ „ExRecovery Pro“ informaciją. Tai žemėlapis, kurį galite sekti žingsnis po žingsnio. Pakankamai paprasta, kad šimtai ir šimtai moterų ją sekė iki sėkmės. Maža to, mes neseniai sukūrėme „Facebook“ grupę, skirtą „Pro“ vartotojams prisijungti. Tai yra privatu, todėl nė vienas iš jūsų draugų nemato, kas jame paskelbta ar pasakyta. Tai moterų šeima, išgyvenanti tą patį, ką ir jūs. Šiuo metu bendruomenę sudaro daugiau nei 200 moterų. Chrisas, Jennifer, Amor, Leia ir aš visi aktyviai dalyvaujame grupėje, atsakydami į klausimus ir siūlydami palaikymą.
Geriausia tai, kad privačioje EBR bendruomenėje yra daugybė moterų, kurios praėjo visą programą ir buvo sėkmingos. Daugelis jų laikosi ir siūlo paramą tiems, kurie dar nesibaigė. Tai jau sunkus procesas, tačiau nereikia jo sugriežtinti išgyvenant vienam.
Net jei nuspręsite tai išbandyti patys naudodamiesi ištekliais, kuriuos turime čia, kad galėtumėte sekti, galite tai padaryti. Čia yra daugybė dalykų, kad galėtumėte pradėti, ir kviečiame susisiekti su mumis toliau pateiktose pastabose.
Nėra nieko, ko negalėtume išgyventi ar kartu pasiekti.
