Kita

Ką daryti, jei tavo buvęs asmuo mano, kad jie gali padaryti geriau už tave

2024

Labai skaudu girdėti, kaip jūsų buvęs sako, kad jie gali geriau nei jūs, net jei tuo tiki dauguma buvusių žmonių, kai inicijuoja išsiskyrimą.

Neseniai kalbėjau apie tai, kai buvęs sako, kad tu gali padaryti geriau nei jie, todėl galbūt norėsite tai patikrinti ir priešingai.

Šiandien išpakuosime tris dalykus:

Ar jie tai reiškia?
Kontekstas, kuriame buvo pasakyta.
Ką turėtumėte daryti toliau

Pradėkime!

Ar tavo buvęs žmogus tai reiškia, kai sako, kad gali geriau nei tu?

Taip, jie tai reiškia ... šiuo metu.

Tai prieštaringai vertinamas pasirinkimas, bet aš nesiruošiu čia sėdėti ir jums skirti cukraus paltai.

Kai jūsų buvęs tai sako, jie tai reiškia, nes iš tikrųjų yra kažkas geresnio.

Tačiau tai, kad šiuo metu įspėjimas pabaigoje yra tikrai svarbus, nes kai kurie žmonės neteisingai daro prielaidą, kad kai buvęs sako, kad gali padaryti geriau už tave, tai reiškia, kad jie niekada tavęs nemylėjo arba niekada neturėjo jausmų tau ar tau.

Tai nebūtinai taip yra, nes tai priklauso nuo to, kada jie tai pasakys.

Kontekstas, kuriame eksas sako, kad tai yra svarbu

Buvęs žmogus tai paprastai sako tikrai emocionalia akimirka.

Prisimenate seną posakį, kai emocijos užplūsta, logika - maža?

Na, tikriausiai tai vyksta ir čia.

Dažniausiai buvę žmonės ir ginčo kontekste pasakys viską, ką gali, kad kuo labiau įskaudintų tave, net jei tai nėra tiesa.

Ką daryti, jei tavo buvęs asmuo mano, kad gali padaryti geriau už tave?

Dabar, kai žinai, kad tavo buvęs asmuo tikriausiai turėjo omenyje tai, ką jie pasakė dėl didelių emocijų, ką tu tuo darai?

Na, bendras sutarimas dėl sprendimo siejasi su idėja priversti juos apgailestauti dėl savo sprendimo.

Dabar tai gali skambėti paprastai, tačiau daugelis žmonių negali sugalvoti šių apgailestavimo jausmų savo buvusiųjų galvoje, nes iki galo nesupranta nuoskaudos.

Pirmoji apgailestavimo dalis yra suprasti, iš kur kyla emocijos.

Emocijos kyla reaguojant į įvykius, kurie yra svarbūs asmens tikslams, motyvams ar rūpesčiams

Paprastai tariant, jei kažkas atsitinka su asmens tikslais, motyvais ar rūpesčiais, tiek neigiamais, tiek teigiamais, emocija privalo būti sukurta. Pavyzdžiui, jei sunkiai dirbote dėl paaukštinimo darbe, jausitės susijaudinę ir išsipildę, kai pagaliau ją gausite.

Apgailestavimas yra šios idėjos priešininkas, nes apgailestavimas yra emocija, kylanti įvykiui NEĮVYKDANT. Įvykis, kuris galėjo būti ... Tai fantazija.

Apgailestavimas - tai emocija, kurią jauti, kai žinai, kad priėmėte neteisingą sprendimą, ir, žvelgiant atgal, norėtumėte, kad galėtumėte priimti kitokį.

Kaip pavyzdį galėtų būti reklama.

Renginys / akcija neįvyko, todėl jaučiatės apgailestavęs, įdomu, ką galėtumėte padaryti geriau, kad pagerintumėte savo galimybes.

Dar vienas įdomus dalykas, susijęs su apgailestavimu, yra tas, kad tam reikia daug savistabos - gilaus apmąstymo apie prarastas galimybes ir tai, kas galėjo būti. Žmonės paprastai nemėgsta galvoti apie savo klaidas, todėl jūs negalite manyti, kad jūsų buvusysis automatiškai gailėsis manęs, kad jie gali padaryti geriau už jus.

razinos saulėje apžvalga

Galų gale, jei norite suprasti, kaip sukelti apgailestavimą, turime pažvelgti į tris apgailestavimo ramsčius.

Apgailestaujame dėl 1 kolonos: laikas turi praeiti

Taigi, nereikia genijaus suvokti, kad turi praeiti laikas, kol kažkas apgailestauja dėl savo sprendimų. Iš tiesų įdomu yra skirtumas tarp laiko trukmės ir to, kokių sprendimų ar veiksmų žmonės gailisi.

Pagal,

Per trumpą laiką žmonės dažniau gailisi dėl atliktų veiksmų ir padarytų klaidų - tuo tarpu ilgesnį laiką jie labiau gailisi neatliktų veiksmų, pavyzdžiui, praleistų meilės galimybių ar per didelio darbo ir nepakankamo laiko praleidimo su šeima .

Šis tyrimas visiškai patvirtina tai, ką sužinome iš savo.

Geriausios sėkmės istorijos tarp jų išsiskyrimo ir susivienijimo turėjo žymiai ilgesnį laiką.

Yra priežastis, kodėl mūsų procesas užtrunka ilgiau, bet, be abejo, yra sėkmingesnis nei visi kiti - taip yra todėl, kad mes skiriame pakankamai laiko, kad sukurtume tokį apgailestavimą, kuriame jie ieško ar fantazuoja apie ateitį, kuri galėjo būti užuot tik bandžiusi iškart gauti greitus rezultatus.

2 apgailestavimo ramstis: turite tapti apgailestavimo katalizatoriumi

Kuo lengviau įsivaizduoti kitokį rezultatą, tuo didesnė tikimybė, kad gailėsimės dėl prarastos galimybės.

Tai apytiksliai parodo jiems tai, ko jiems trūksta dėl nekontaktinės taisyklės, kai jūs gyvenate savo geriausią gyvenimą ir juo dalijatės ir pan. .

Puikus apgailestavimo katalizatoriaus sukūrimo pavyzdys yra.

Mes dažnai kalbame apie šį pavyzdį kartu su savo tinklalaidėmis, nes tai buvo taip paprasta, bet norint sukurti apgailestavimo jausmą.

Kai ji buvo mūsų programos pradžioje, ji, būdama prie rožių dubenėlio, panaudojo tekstą apie savo buvusį vaikiną. Rožių dubuo iš esmės yra šis didžiulis kolegijos futbolo žaidimas metų pabaigoje, kai dvi geriausios komandos kovoja su juo. Trenerė Anna nuėjo prie rožių dubenėlio su kitu vaikinu ir išsiuntė buvusiai nuotrauką, kurioje jie kartu mėgaujasi rožių dubenėliu.

3232 angelo numeris

Tai pasiteisino, nes sukėlė apgailestavimą, dėl kurio buvusi moteris norėjo, kad jis būtų šalia jos žaidime.

Taigi galų gale, jei norite sukelti apgailestavimą savo buvusiajame, turite pasakyti ar paskelbti ką nors įdomaus internete, dėl kurio jūsų buvęs asmuo nori, kad jie būtų šalia jūsų.

Dar geriau, jei galite pritaikyti savo buvusių ar buvusių santykių katalizatorių, kad labiau pritrauktumėte jų širdį.

Ar turėjote pirmą pasimatymą konkrečiame restorane? Eikite į tą restoraną su draugais (arba naują datą) ir paskelbkite nuotraukas, kurios siunčia jūsų buvusįjį į kelionę atminties juosta. Visada kalbėjote apie išvykimą į Havajus su buvusiuoju? Eikite vienas arba su kuo tik norite ir būtinai paskelbkite apie tai viską, kad jūsų buvęs apgailestautų, jog nepraleido.

Kokios tikimybės susigrąžinti buvusį vaikiną?

3 ramstis: „Momentum“ svarba

Nors antrasis ramstis kalbėjo apie tai, kaip svarbu tapti katalizatoriumi, trečiasis ramstis padeda iš tikrųjų juo tapti ilgainiui. Daugybė žmonių išgyvena išsiskyrimą ir pradeda savęs gailėtis. Jie tampa nerimastingi ir apsėsti savo buvusiųjų tiek, kad visa kita jų gyvenime užima antrą planą.

Šie žmonės yra lengvai išsiblaškę ir negali sutelkti dėmesio į nieką, išskyrus neigiamas jų išsiskyrimo emocijas.

Vienas iš mano pirmųjų kada nors turėjo šią problemą.

Mes paskambinome į trenerio kvietimą, aš sėdėjau ten ir tiksliai pasakiau, kokius veiksmus ji turi atlikti ir kokius tikslus ji turi sau išsikelti. Ji atsakė entuziastingai ir labai džiaugėsi, kad pasieks šiuos tikslus. Bet tada, kai po dviejų savaičių užsiregistravau pas ją, ji iš tikrųjų nieko nepadarė.

Dabar tai nebuvo visiškai jos kaltė, nes aš nuolat kariauju su tikslų nustatymu ir kaip tai gali būti nerealu / netvaru.

Tikslai, palyginti su Įpročiai

Manau, kad tikslų nustatymas nėra toks efektyvus kaip sveikų įpročių kūrimas. Sveiki įpročiai galų gale patenka į jūsų tikslų griovelį ir pagreitį.

Tai, ką aš turėjau daryti su tuo koučingo klientu, nekelia konkrečių tikslų, tai turėtų būti jos paskatinimas imtis veiksmų tam, kad sukurtų tam tikrą sveiką įprotį, kuris galiausiai paskatintų pasiekti šį tikslą.

Turėtum daryti tą patį.

Pagalvokite apie tokį tikslą kaip maratono bėgimas ir tada pradėkite kruopščiai jį treniruotis kiekvieną dieną.

Tokiu būdu jūs susikuriate tvarų įprotį sportuoti kiekvieną dieną ir tai galite tęsti net po savo maratono. Jei jūsų buvęs žmogus visada norėjo bėgti maratoną su jumis, pamatęs, kad įveiksite maratoną, sukeltų apgailestavimą, tačiau pamatyti jus treniruojantis kiekvieną dieną būtų dar geriau, nes jie gailėsis kiekvieną kartą, kai negalės treniruotis su jumis.

Aišku, trenerės Anos rožių dubenėlio tekstas buvo nuostabus akimirkos apgailestavimo pavyzdys, tačiau tai buvo ir sėkmės smūgis. Bet jums nereikia dalyvauti dideliame renginyje, kad sukurtumėte ar taptumėte apgailestavimo katalizatoriumi. Kartais tai yra taip paprasta, kaip strategiškai ir protingai vertinti tai, ką tu.

Galbūt ne visada norėsite paskelbti socialiniuose tinkluose, nes nepadarėte nieko ypatingo dėmesio, tačiau jei pradėsite sau kurti sveikus įpročius, pastebėsite, kad tai tampa daug lengviau!

Išvada:

Jei jūsų buvęs sako, kad jie gali geriau nei jūs, jie tą akimirką tai reiškia. Tačiau paprastai buvęs žmogus tai sako per emocionalų ginčą, todėl pasakė viską, kad tave įskaudintų.

Nesinaudokite tuo kaip aklaviete savo buvusiame atkūrimo procese, verčiau pabandykite įteigti jausmą.

Čia yra trys apgailestavimo ramsčiai, kurie gali padėti suprasti, kaip sukurti apgailestavimą: