Sėkmės istorijos

Kodėl atsiribojus nuo buvusių darbų

2024

Šiandien aš jums parodysiu, kodėl atsiskyrimas nuo buvusio gali priversti juos sugrįžti.

Jau daugelį metų mano komanda ir aš pastebėjome grėsmingą reiškinį.

Tai atrodo maždaug taip.

Mūsų klientas kreipiasi į mus, norėdamas susigrąžinti savo buvusiuosius.
Jie bando ir nepavyksta
Tada jie nusprendžia pasiduoti
Štai tada grįžta buvęs.

Tik tada, kai jie visiškai atsiskiria, atrodo, kad tada jie grįžta.

Kodėl?

Na, tai mes šiandien išsiaiškinsime.

Vengiantis buvęs vs. Nerimastingų klientų poravimas

Dažniausias prisirišimo stilių poravimas, kurį matome savo koučingo praktikoje, yra:

Nerimas (klientas) + Vengiantis (ex).

Jei jums reikia papildomų įrodymų, pateikiau keletą apklausų, kurias atlikau, kad įrodyčiau, jog šis poravimas yra paplitęs.

ar turėčiau atsisakyti savo buvusiojo?

Įrodymas, kad dauguma mūsų buvusių klientų vengia,

Įrodymas, kad dauguma mūsų klientų nerimauja,

Aš visada maniau, kad geriausia žiūrėti į prisirišimo stilius, atsižvelgiant į pagrindines žaizdas. Kiekvienas iš jų, išskyrus saugaus prisirišimo stilių, turi tai, ką aš vadinu pagrindine žaizda. Kažkas giliai jų psichikoje, dėl ko jie elgiasi taip, kaip elgiasi.

Avoidant Core Wound = baimė prarasti nepriklausomybę
Nerimastinga pagrindinė žaizda = baimė būti paliktam
Baiminga pagrindinė žaizda = blogiausia iš abiejų pasaulių

Ši pagrindinė žaizdos koncepcija tampa aktuali mūsų diskusijoje, kai iš tikrųjų žiūrite, kaip nerimastingas (jūs) ir vengiantis (buvęs) sąveikauja santykių metu. Apskritai tai, kas atsiskleidžia, yra panašu į šį grafiką,

Nerimastingas žmogus priartėja.

Vengiantys asmenys, pajutę, kad gresia jų nepriklausomybė, pabėga
Nerimas pradeda kovą (jie jaučiasi tarsi palikti)
Vengiantis bėga toliau

Mes einame aplinkui, kol atsitinka vienas iš dviejų dalykų.

Nerimaujantys ir vengiantys susitaiko

Arba

Nerimaujantys ir vengiantys išsiskiria

Taigi, kur šiame procese atsiranda „atsiskyrimas“?

Vienas iš dalykų, kurį pastebėjau, yra tai, kad vengiantiesiems labai gerai sekasi su saugiais asmenimis, nes saugūs asmenys žino, kada skirti vengiančiam vietos. Jie žino, kada atsiskirti. Kitaip tariant, jie nesukelia tos esminės žaizdos, dėl kurios vengiantysis praranda nepriklausomybę.

Štai kodėl aš manau, kad atsiribojimas nuo daugumos buvusių žmonių veikia. Jūs nekeliate grėsmės jų nepriklausomybei, todėl jie leidžia sau pradėti prisiminti gerus laikus.

Tačiau reikia nepamiršti, kad jis visada grindžiamas pagrindine žaizda.

Yra įrodymų, kad šis reiškinys yra žinomas.

Pasak „Free To Attach“,

Be abipusiškumo pavojaus (ypač po to, kai buvęs asmuo persikėlė gyventi toliau), išsivadavimas iš baimės, kad jį apims, galiausiai suteikia laisvą viešpatavimą vengiančiojo paslėptam romantizmui.

Iš esmės judėkite toliau, atsiskirkite ir jūsų buvęs asmuo jausis pakankamai patogiai, kad pradėtų jūsų trūkti.

Norėdami tai patvirtinti, norėčiau supažindinti jus su atvejo analize.

Sėkmės istorijos tendencija: atrodo, kad juda toliau, buvę žmonės nori sugrįžti,

Tai, ką ten matai, yra Lee. Tikriausiai viena iš „nepatogiausių karalienių“, kurią aš kada nors sutikau. Buvusioji ne tik grįžo pas ją, bet ir po to, kai ji jį susigrąžino, ji atrodė kaip

'Meh, manau, kad galiu padaryti geriau.'

IR JI JĄ PALIKO.

Tačiau įdomiausias dalykas, kai aš ją kalbinau, buvo jos pareiškimas,

Ir jis tiesiogine prasme eina pas mane ir eina, taip, kas vyksta tavo gyvenime? Stebėjau jus socialinėje žiniasklaidoje, bet sunku perskaityti, kas vyksta. Ir aš buvau kaip „siurblys“. Tu žinai? Nes panašu, kad skelbiu tokias smulkmenas kaip „naujas butas“. Aš būnu su draugais ir jis neįsivaizduoja, kas jie tokie. Jis ką tik pamatė mane ir, manau, jautė, kad aš tobulėjau.

Ir Lee tikrai atsitrenkia į reikalo esmę.

atsisakyti už ką kidz bop

Būti atsiskyrusiam veikia tik tuo atveju, jei tą laiką praleidžiate ne VEISTI

Tarkime, kad turite du žmones.

Asmuo A išgyvena išsiskyrimą ir nedaro reikšmingų pokyčių savo požiūriu į gyvenimą.
Asmuo B išgyvena išsiskyrimą ir reikšmingai keičia savo požiūrį į gyvenimą.

Kas buvusįjį labiau traukia?

Asmuo B, tiesa?

Tai nėra „atsiribojimas nuo buvusio“ ir tikėjimasis, kad to pakaks. Daugeliu atvejų to nebus. Viskas priklauso nuo to, kodėl tu esi atsiskyręs.

kiek ilgio tvoros filmas

Ir svarbu, kad jūsų buvęs asmuo NEdalyvautų.

Jūs turite tobulėti savarankiškai, kitaip jūsų buvęs asmuo prisiims kreditą.

„O, jie išsivystė tik dėl manęs“.

Tai skatina jų ego ir verčia juos klaidingai manyti, kad jie yra aukščiau už jus.

Bet kaip jūs iš tikrųjų tobulėjate?

Ar yra formulė?

Na, savotiškai.

Kaip žmogus vystosi būdamas atskirtas?

Galbūt, jei mano klientai turi vieną strategiją, tai būtų „šventosios trejybės“ strategija.

Ne, tai nėra kažkas biblinio. Atvirkščiai, tai yra būdas, kuriuo galite gyventi savo gyvenimą, kad rastumėte pilnatvę.

Didžiąją savo gyvenimo laiko dalį galime praleisti užsiimant trimis šiomis kategorijomis:

Sveikata
Turtas
Santykiai

Jei norite greitai suprasti, ką apima šios kategorijos, peržiūrėkite šį grafiką,

Pagrindinis trejybės tikslas yra užtikrinti, kad subalansuotumėte tris sritis. Mes linkę pastebėti, kad kai klientai ateina pas mus, jie per daug susikoncentruoja į vieną sritį, o apleidžia kitas ir kaip puvinys, apleistos sritys pradeda nykti ir sukelia nepasitikėjimą.

Bet tai tikrai nepadeda mums atsiriboti nuo buvusio.

Vienintelis dalykas, kurį aš kada nors iš tikrųjų atradau ir kuris iš tikrųjų padeda jums tai padaryti, yra rasti tai, kas jums iš tikrųjų rūpi labiau nei jūsų buvusiajam. Nugyventi savo gyvenimą siekiant pusiausvyros yra puiku, bet net ir tai gali likti neįgyvendinta, jei neturite tikslo.

Štai kodėl neseniai prie šventosios trejybės komponento pridėjau kažką, ką vadinu „magum opus“.

Magnum Opus sankryža

Dabar magnum opus yra paveldėtas klausimas.

Tiesą sakant, jis apibrėžiamas kaip

Didelis ir svarbus meno, muzikos ar literatūros kūrinys, ypač laikomas svarbiausiu menininko ar rašytojo kūriniu.

Tačiau aš pastebėjau, kad daugumai mano klientų sunku „atsiskirti“ nuo buvusio vyro, neturėdami konkretaus tikslo, į kurį galėtų sutelkti dėmesį. Štai čia pasirodo didysis opusas. Tai, ko ieškote, yra kažkas, kas jums gali rūpėti labiau nei buvęs.

Kažkas, kas susikerta su šventąja trejybe, kad dirbdami prie jos taip pat padarytumėte kažką teigiamo kiekvienai trejybės sričiai.

Kažkas, kas sustiprina jus fiziškai ar emociškai
Iš kurių jūs tikrai galite užsidirbti pinigų
Su kuria galite užmegzti naujus santykius

Tai jūsų didysis opusas. Būtent tai turėtumėte daryti, kad „evoliucionuotumėte“ būdami atskirti.

Kokie pavyzdžiai?

Naudosiu save kaip jūrų kiaulytę.

Aš jau šiek tiek apie tai kalbėjau, bet rašau knygą. Kaip rimtai rašyti fantastinį romaną.

Pasamdžiau redaktorių
Menininkai
Net kompozitorius

Kad šis pasaulis atgytų.

Šių pastangų pradėjimas padarė stebuklus mano depresijai. Tai davė man į ką sutelkti dėmesį. Ketinu iš to užsidirbti pinigų, parduoti leidyklai arba pradėti masinį judėjimą, kad suburčiau auditoriją, kad galėčiau eiti „visu etatu“.

Tačiau tai darydamas taip pat sutikau keletą tikrai šaunių žmonių ir susiradau vieną geriausių savo draugų.

TAI yra mano magnum opus.

Jūs turite sveikatos (susidorojate su depresija)
Turtas (ketinimas užsidirbti visą darbo dieną)
Santykiai (naujų draugų susiradimas)

Sankryža yra ten. Jei rastumėte savo „magnum opus“ versiją. Tai, kas tau rūpėjo DAUGIAU nei tavo buvusioji, beveik galiu tau pažadėti, kad tu atsidėsi į geriausią įmanomą padėtį ir vėl turėsi buvusį jauniklį.

Ir geriausia yra tai, kad kuo daugiau imsitės savo didžiojo opuso, tai pastebėsite.

Ne tik iš savo buvusio.

Bet iš kitų.

Tai tampa domino efektu, dėl kurio jaučiatės puikiai sau ir kitiems, norintiems, kad jiems kažkas rūpėtų taip pat, kaip ir jums.