Ex Atkūrimo Strategija

Įbėgau į savo buvusįjį! Ką man dabar daryti?

2024

Su vaikinu susitikinėjau mėnesį, kol gyvenau Seule, Pietų Korėjoje. Prieš tai, kai viską padarėme „oficialiu“, buvome poroje pasimatymų. Tarp tų datų jis paprašė, kad būčiau jo mergina.Paprašiau, kad mus leistųpirmiausia pažink vienas kitą. Po dviejų savaičių jis paprašė manęs būti jo mergina? Ar tai buvo normalu Pietų Korėjos pažinčių kultūroje? Aš nežinojau, bet nenorėjau to skubinti. Įkalbinėjimas nuo mano draugogaliausiailaimėjo mano geresnį sprendimą, taigiketvirtą kartą, kai šis vaikinas paprašė manęs būti jo mergina, aš nusileidau ir pasakiau:

'Gerai. '

Taigi mes susitikinėjome mėnesį, o tada jis vaiduokliais apėmė mane ... per mano gimtadienį.Vieno mėnesio viesulo romanas, kurį nutraukė šio vaikino bailumas, žinant, kad jis nenori būti su manimi ir nežinantis, kaip man pasakyti. Ašbuvo sužeistas, nuo širdies, bet tai tik vienas mėnuo. Pergyvenau. Jūroje buvo kitų žuvų, kiti vyrai - Seulo mieste.Be to, jis net negyveno mieste, o Seulas ir taip buvo gana didelis, tad kas man buvo svarbu, jei aš jį pamačiau dar kartą? Aštikriausiainiekada nebūtų. Berniuk, ar aš klydau!

Nuopraėjus šešiems mėnesiams po to, kai „Casper the Korean Ghost“ dingo man be pėdsakų ... na, jūs turite žinoti, kas nutiko. Mes su drauge baigėme „Treat Yo-Self“ parduotuvių šėlsmą ir nusprendėme greito užkandžio pasiimti spurgų parduotuvėje netoli jos buto. Tarp korėjiečių šeimų ir porų radome nemokamą stalą.Tiesiogkai mano draugas ketino eiti į prekystalį užsisakyti, pamačiau Kasperį, sėdintį priešais save.

Prašome palaikyti, kad būtų dramatiškas efektas, - dramatiško efekto pauzė -Jis nebuvo vienas! Taip, jis nebuvo vienas! Šis kvailys buvo pasimatyme. Ir jis mane pastebėjo. Žinai, iš kur aš žinau? Jis šitaip ir anaip rėmėsi ant kėdės, o tai gerai, taip, galėjo būti nervingas įprotis, nes jis buvo pasimatyme. Bet jis vis žiūrėjo į mano pusę taip, lyg būtų susinervinęs. Ir jis vis slėpė savo veidą, kai pasuksiu jo keliu. Bandžiau elgtis ramus, kietas ir surinktas, bet viduje buvau nuolauža.

Mano draugas vis manęs klausinėjodaugkartiniskartų, jei man viskas būtų gerai ir norėčiau, kad ji jį sujauktų (dėliodama)subtiliaines ji nesakė „netvarka“.) Buvau per daug sukrėstas, kad galvojau iš tikrųjų ką nors daryti. Nebuvo jokios priežasties stengtis sugadinti jo datą ir sukelti sceną.

- Bet, Janell, ką tu padarei po to?

Jūs esatetikriausiaito dabar klausiate savęs, ar ne? Na, jei esu visiškai sąžiningas, aš nieko nepadariau. Užblokavau, kad jis negalėtų naudoti Korėjoje naudotos žinučių siuntimo programos.Paskutinis įspūdis, kurį jam palikau, buvo tai, kad aš ėjau link jo su Charlize Theron „nužudymo“ pasivaikščiojimu, manydamas, kad ketinu jį sujaukti ... ... tik tam, kad jį sukčiaučiau ir stebėčiau, kaip jis už rankos išlenda, kai išėjau iš spurgų parduotuvės. Grubu, kai reikia susidurti su buvusiuoju ir nežinoti, ką daryti. Ypač viskas, ką žinote, yra pabandyti išlikti ramiai, kai kiekviena kūno dalis rėkia iš panikos. Aš suprantu tai.Bet aš tikiu, kad kiekviena iš jūsų, skaitanti šį straipsnį, yra stipri, pasitikinti savimi moteris, galinti išlikti rami, kieta, surinkta. Bėgimas su buvusiuoju gali būti labai paini patirtis, todėl reikėtų atsiminti vieną dalyką

NEGALIMA PERGalvoti.

Pakartosiu tai su kiekviena šio straipsnio skiltimišvelniaijums tai priminti. Pernelyg didelis mąstymas yra mūsų priešas, ypač po išsiskyrimo.Sunku nenorėti skleisti kiekvieno susitikimo su buvusiuoju su draugų grupe kavos ar vyno (priklausomai nuo dienos laiko, ar aš teisus) aspektų?) Bet ponios, mes turime nustoti tai daryti. Tai kenkia mūsų procesui tapti stipresne savo versija.

O argi ne to norite? Būti stipria moterimi po bėgimo su buvusia? Taip? Tada taip! Mes galime tai padaryti, mergaite!Tikiuosi, šio straipsnio pabaigoje jūs atsigręšite į įsibėgėjusį incidentą ir galėsite ištraukti „veiksmo žvaigždę, einančią nuo sprogimo“, ir neatsigręžti atgal.

Pasiruošimas bėgimui anksčiau laiko

'Šansas palaiko tik pasirengusį protą'. - Louis Pasteur

Turi planą

Pasirengimas yra raktas į sėkmę bet kurioje situacijoje. Štai kodėl svarbu atsižvelgti į tai, kur esate „Ex Recovery“ kelionėje. Tai galima padaryti naudojant teiginius if / then.

galaktikos sergėtojai 2 tomo apžvalga

Jei susidursiu su savo buvusiuoju ir nepradėjau „No Contact“, tada viskas bus trumpai, mielai ir tiksliai.

Jei susidursiu su savo buvusiuoju ir vis dar vykdysiu „No Contact“ procesą, būsiu mandagus ir pašalinsiu save iš tos padėties, kad galėčiau užbaigti „No Contact“.

Jei susidursiu su savo buvusiuoju ir neužbaigsiu jokio kontakto, aš laikysiuosi EBR nustatytų gairių, kad susigrąžinčiau savo buvusįjį. Aš tai padarysiu, net jei tai prieštaraus tam, ką noriu padaryti.

Trumpas, mielas ir į tašką

Kodėl svarbu, kad viskas būtų glausta?

Na, jei pasakysite per daug, tada labiau tikėtina, kad sugadinsite savo galimybes. Tačiau jei viską laikysite nuoširdžiu ir pašalinsite save iš padėties, išvengsite tolesnio savo santykių su buvusiuoju gadinimo.

Trumpai tariant, jūs negalite per daug sakyti.

Apsvarstykite galimybę bėgti į jį „atsitiktinai tyčia“

Organizuodami įsijungimą savo sąlygomis po „No Contact“, galite valdyti pasakojimą.

Jei nustebinote įvažiavimu, kurio nesurengėte, tuomet galite būti nepasiruošę, žinodami, ką turėtumėte pasakyti ir kada nustoti kalbėti.

Maža to, išvengsite karštos netvarkos, kai vėl susidursite su juo.

Kaip visada sako Chrisas, visus pokalbius turėtumėte baigti aukštai užmezgę, palikdami norimo būsimo pokalbio.

Pasakyk „The Booze“ ne

Gėrimas ir narkotikų vartojimas sumažina slopinimus. Tai gali sumažinti jūsų nerimą. Tačiau tai taip pat privers pamiršti viską, ką jums išdėstėme EBR. Pamiršite, kada reikia pasitraukti ir kokių temų vengti. Neišeisite ant aukštos natos ir nepaliksite jo norėti daugiau.

Taigi, norint būti aiškiam, vengti visko, kas keičia tavo suvokimą, yra geras planas.

Turėkite atsarginę kopiją

Užpildyti draugą ar du visada yra gera idėja. Ay, jūs galite išlaikyti viską draugišką ir glaustą, tačiau jie gali stovėti už jūsų, kad padėtų išlaikyti tą požiūrį „aš tai supratau“.

R-E-S-P-E-C-T

Šis yra didelis, jei jūs abu baigėte ne tokiomis puikiomis sąlygomis.

Priminkite sau, kad jei norite, kad jis sugrįžtų, negalite tiesiog išpūsti to, kas jums iškyla, kai tai pasirodo. Pagalvokite, kaip tai gali paveikti jūsų sėkmę kelyje, ir prisitaikykite, kad viskas būtų malonu ir pilietiška.

Dirbk atgal nuo blogiausio scenarijaus

Jei kyla problemų rengiant planą, visada galite naudoti mano mėgstamą planavimo planą.

Įsivaizduokite absoliutų blogiausio scenarijaus variantą ir sugalvokite tam sprendimą.

Kaip jūs tai elgsitės, jei viskas bus siaubingai siaubingai blogai?

Matote, kai turėsite sprendimą savo blogiausiam scenarijui, galėsite atsipalaiduoti. Viską, kas nėra blogiausias scenarijus, galite išspręsti, nes jau esate pasiruošę blogiausiam.

Ko nedaryti, kai bėgate į savo buvusįjį

Neleisk jam vesti pokalbio

Yra dvi situacijos, kai nevaldote pokalbio.

Jūs tęsiate beveik nieko.
Tikitės, kad pokalbį ves jūsų buvęs asmuo.

Abi šios priežastys lemia tai, kad jūs neužimate lyderio pozicijos pokalbyje. Tai galite padaryti

domėtis tuo, ką jis turi pasakyti, o ne susitelkti ties tuo, ką sakysite. (Čia tas planas yra naudingas.)
priversti jį jaustis patogiai.
laikykitės temų, kurios nėra konfrontacinės.

Laikykite pokalbį trumpą

Jei pokalbį užtruksite trumpiau, tai mažiau tikėtina, kad išsisuksite. Trumpas teigiamas bendravimas yra tikslas.

Šį darbą galite sukurti paprasčiausiai paklausdami, kaip jam yra, užsimenate, kad jūsų gyvenime viskas gerai, ir tada dėl kokių nors priežasčių mandagiai pasiteisinkite.

nelaimingų įvykių serija tėvų vadovas

Nepaleisk ir neslėpk

Jei ir kai susidursite su buvusiuoju, susigundysite apsisukti kulnais ir iš ten jį užsimesti. Tai neprivers jūsų atsikratyti kaip „Nepatogios mergaitės“. Tačiau atrodys, kad jūs griūva ir tarsi negalite susidoroti su situacija.

Taigi, kai tai padarysite, pasiimkite kiekvieną turimą drąsos ir pasitikėjimo unciją ir nukreipkite ją į tai, kad nepabėgtumėte. Gerai?

Neišpilk savo emocijų

Vienas dalykas, kurį tikrai sugundysite padaryti, yra išpilti žarną. Norėsite pakalbėti apie praeitį ir santykių problemas.

Kovok su tuo noru.

Kodėl?

Na, idėja yra išlikti pozityviam, prisimeni?

Išvesti praeities problemas būtų neigiama. Bandymas kalbėti apie savo emocijas būtų pribloškiantis jūsų buvusiajam, darant prielaidą, kad jis yra panašus į daugumos vaikinų, kai reikia būti emocingam.

Išsaugokite tą pokalbį, kai jūsų draugai vėl susikuria santykius ir linksta vėl sugrįžti. Jau tada lengvai trypčiau.

Kokios tikimybės susigrąžinti buvusį vaikiną?

Ką daryti, kai paleidžiate savo buvusįjį

Taigi, jūs matėte savo buvusįjį. Po to jūsų emocijos neabejotinai bus didžiulės ir nenuspėjamos. Negalite tikėtis, kad juos lengvai sutvarkysite.

Rasti išsiblaškymą

Ženk žingsnį atgal, toli nuo pasaulio, kur galėsi pabūti vienas su savo mintimis. Susitaikykite su tuo, kad jūs nekontroliuojate, kaip jūsų buvęs asmuo reaguoja į dalykus, bet jūs galite kontroliuoti, kaip jūs reaguojate į dalykus.

Taigi, pasinaudokite savo emocijomis ir nuspręskite, kas yra svarbiau, ar numalšinti jas, ar susigrąžinti buvusį asmenį. Nes, jei jų nepateksite į kontrolę, rizikuosite praleisti galimybę atkurti prasmingus santykius, kurie tęsiasi.