Ex Atkūrimo Strategija

Aš taip pasiilgau savo buvusio

2024

'Aš jo ilgiuosi.'

Atsirandate sau šnabždėdami ilgą, atitrauktą atodūsį 2 valandą nakties atsitiktinį antradienį.

„Vis dėlto aš jo labai ilgiuosi“,

Galite pasakyti savo draugui girtuokliavimu savo draugui, kuris jums padeda namuose po mergaičių vakaro.

'Kodėl aš jo labai ilgiuosi?'

Aš per daug susipažinęs su šiais klausimais. Dar labiau esu susipažinęs su tuščiu jausmu skrandžio duobėje, kuri jį seka. Aš visiškai ten buvau anksčiau.

Kartais net grįžtu prie šio jausmo, tačiau nebe tiek.

Jau beveik metai, kai išsiskyriau su buvusiuoju. Bet aš vis tiek jo kartais ilgiuosi. Dažniausiai šį jausmą sukelia prisiminimai - vietos, kuriose buvome, žiūrėti filmai, dainos, prie kurių dainavome. Kitu metu tai mane akina, smogia tada, kai to mažiausiai tikiuosi. Manau, kad tai dažniausiai būna tada, kai man gerai sekasi ir kurį laiką apie jį negalvoju.

Žinau, kai pasiilgstu buvusio, mano mintys ir emocijos sklinda visur ir nežinau, ką daryti. Jei ir jūs taip jaučiatės, tikriausiai vienu metu galvojote: „Ką aš dabar darau?“

Na, leisk man šiek tiek padėti.

Jei tai tu, galiu manyti, kad tau trūksta buvusio vaikino ir nesi tikras, ką daryti, kad jį sugrąžintum. Iš tikrųjų galite sutelkti šį jausmą į jo susigrąžinimą! Štai keletas dalykų, apie kuriuos turime kalbėti šiandien:

Suprasti, kodėl taip ilgiesi jo
Sužinokite, kaip panaudoti savo dėmesį, kad jis pasiilgtų jūsų
Kaip laikytis be kontakto
Kaip tapus nepamirštama mergina susigrąžins tavo buvusįjį

Atidžiai perskaitykite kiekvieną skyrių ir įgyvendinkite kiekvieną žingsnį savo procese. Jei tai padarysite, yra didelė tikimybė, kad buvusio žmogaus trūkumą galite paversti stiprybe, o ne silpnybe.

Suprasti, kodėl taip ilgiesi jo

Ar jūs kada nors įsitraukėte į diskusiją prieš ką nors valgant, nes nežinote, ar valgote, nes esate alkanas, ar valgote, nes esate emocingas valgytojas (t. Y. Nuobodžiaujate) valgyti, valgyti, nes tau liūdna ir pan.)?

Tai turėtumėte daryti, kai pasiilgstate buvusio. Užuot stebėjęsi, kodėl valgai, svarstysi, KODĖL ilgiesi buvusio.

Kai žmonės iš tikrųjų apsvarsto, KODĖL kodėl jie valgo, jie dažniausiai pastebi, kad taip yra dėl nerimo ar nuobodulio. Retai kada žmonės nerimauja žiūrėdami į šaldytuvą, nes iš tikrųjų yra alkani.

Svarbu taikyti tą pačią koncepciją, kai trūksta buvusio. Turėtumėte nustatyti, kodėl jo ilgitės, kad nepriversite savęs jausti emocijų, kurių jums nereikia jausti. Pašalinus „nereikalingus jausmus“, kurių trūksta jūsų buvusiam asmeniui, galite sutelkti dėmesį į tai, kas jus verčia taip jaustis.

Nustatykite, kas sukelia šį jausmą.

Pradėkime nuo klausimo,

'Kodėl tu pasiilgsti savo buvusio?'

Štai keletas galimų atsakymų.

Pasiilgau buvusios, nes esu vieniša

Sąžiningai, tai yra dažniausia priežastis, dėl kurios žmonės ilgisi savo buvusių žmonių. Vienatvė gali ką nors įveikti, jei jie mato, kaip kitos poros yra laimingos, susižadėjusios, juda viena su kita. Tai įprasta ir natūralu, ypač jei išsiskyrimas buvo gana neseniai.

Pasiilgau buvusio, nes aplink jį tapęs įpročiu

Ne jo pasiilgsti. Tai tiesiog turi ryšį su kuo nors, nuolatinį buvimą. Tai taip pat nėra neįprasta. tai atsitinka, net jei jūsų buvęs žmogus yra labiausiai erzinantis asmuo planetoje ir net jei jūs buvote tas, kuris jį išmetė.

Pasiilgau buvusio, nes mačiau su juo tikrą ateitį

Tada yra tikimybė, kad jūs tiesiog galvoje turėjote nuotrauką apie tai, koks bus gyvenimas su juo. O dabar, kai jo nėra jūsų gyvenime, sunku įsivaizduoti kitą ateitį.

Bet tai laikas, kai jūs turite savęs paklausti,

„Ar aš jo ilgiuosi, nes man jo tikrai trūksta? Ar man jo trūksta, nes man trūksta jo idėjos? “

Pasiilgau buvusio, nes jis palaiko naujus santykius

Vis dėlto tai nėra retas atvejis.

Jums buvo gerai, kol nematėte jo santykiuose su nauju žmogumi.

Pradedi stebėtis

'Ar jis daro tuos pačius veiksmus, kuriuos padarė jai dėl tavęs?'
blogi berniukai visam gyvenimui tėvų vadovas

'Gal jis elgiasi su ja geriau nei kada nors su tavimi?'

'Gal jis palaiko santykius, bet jūs dar neatšokote?'

Nepriklausomai nuo to, kokia gali būti jo praleidimo priežastis, kol jis užmezga naujus santykius, pats faktas, kad jis yra santykiuose, gali sukelti jus.

Pasiilgau buvusio, nes neturiu kitų perspektyvų

Taigi, jūs vėl pradėjote susitikinėti ir kiekvienas iki šiol sutiktas vaikinas neatitinka jūsų standartų.

Neradus žmogaus, kuris atitrauktų jūsų protą nuo buvusio, galų gale jus paskatins toks jausmas, kad jo ilgitės ir norite jo sugrąžinti.

Tai gana arti viso to „nuobodžiauti“ dalyko.

Pasiilgau buvusio, nes man buvo patogu su juo

Šis yra panašus į ankstesnį scenarijų.

Gali būti, kad nesąmoningai ieškai žmogaus, kuris būtų panašus į tavo buvusį asmenį.

O galbūt šiuo metu esate su kuo nors, ir tai tiesiog nesijaučia teisinga, nes jis nėra jūsų buvęs?

Normalu pasiilgti buvusio žmogaus, kai esate su nauju žmogumi, nes vėl susitikinėti ar užmegzti naujus santykius yra baisu. Jūsų smegenys vis dar perrašo tą ateitį, kurią įsivaizdavote.

Tai neatrasta teritorija, ypač jei vaikinas visiškai skiriasi nuo jūsų buvusio vaikino.

Bet jei dėl šios priežasties manote, kad ilgitės savo buvusio vaikino, turite žengti žingsnį atgal. Išmokite paleisti savo praeitį prieš pradėdami naują pradžią.

Pasiilgau buvusio ir manau, kad padariau klaidą, išmesdamas jį

Galėjai išsiskirti su juo užgaida ar ginčo įkarštyje. Tų dalykų gailėtis neilgai trukus. Bet tai gana sunku pripažinti, net ir sau.

Po jo išsiskyrimo praeina dienos, gal net valandos. Jūs gailitės, kad baigėte reikalus, ir jo imate ilgėtis. Galbūt suprantate, kad galbūt iš tikrųjų mylite jį ir visus jo trūkumus.

Gerai, todėl dabar jūs žinote, kodėl jo ilgitės. Kur mes einame iš čia?

Na, dabar, kai nustatėte, KODĖL jo ilgitės, atėjo laikas galvoti, kokį kursą turėtumėte pereiti.

Jei pasiilgstate buvusio, bet priežasties, kodėl jis pats savaime neturi nieko bendro, geriausia pradėti nuo pradžių ir tada išsiaiškinti, kur eiti, kai tai baigsite.

Sužinokite, kaip panaudoti savo dėmesį, kad jis pasiilgtų jūsų

Dabar, kai suprantate, kodėl ilgitės savo buvusio, kitas klausimas, kurį galite sau užduoti, yra

- Ar jis manęs pasiilgsta?

Dažnai tai yra klausimas, kurį užduodame iškart po to, kai pirmą kartą suprantame, kad pasiilgstame buvusių žmonių, praleisdami supratimą, kodėl išsiskiria.

Tačiau KODĖL padeda nustatyti taktiką.

Gali būti laikas persvarstyti savo samprotavimus, jei praleidote buvusį asmenį dėl priežasčių, kurios neturi nieko bendra su juo:

Tu esi vienišas
Jį turėti aplinkui buvo įprotis
Jūs vis dar sprendžiate savo lūkesčius
Jis yra naujuose santykiuose
Jūs neradote naujo vaikino, kuris jį pakeistų

Nė vienas iš jų neturi nieko bendro

Tipo žmogus, jūsų buvęs
Jei jis tau būtų geras
Jei būtumėt juo patenkinta
Jei problemos, dėl kurių išsiskyrėte, gali būti išspręstos

Pasiduoti emocijoms, kai buvimo dingimo priežastis nėra pagrįsta šiais veiksniais, gali sukelti katastrofišką elgesį.

Pavyzdys galėtų būti noras persekioti buvusio vaikino socialinę žiniasklaidą ar vidury nakties siųsti jam žinutę:

aš vis dar žinau, ką tu padarei praeitą vasarą

- Jūs atsikėlėte?

Arba dar blogiau išsiųsti išpažinties tekstą ten, kur išliejate savo širdį. Jie niekada nėra geri ir paprastai nustumia buvusįjį toliau.

Apakome dėl to, kad jų taip pasiilgstame, kad metame save įkyriomis fazėmis, kuriose stebime kiekvieną jų judesį ir bandome išanalizuoti, ką tai reiškia.

Tai nėra pats sveikiausias pasirinkimas ir tikrai ne pats geriausias pasirinkimas.

Taigi, jūs turite visą šią energiją ir vis dar esate nusiminęs, kai susigrąžinsite savo buvusįjį. Na, ar žinojote, kad galite nukreipti visą tą energiją FAKTYVIAI susigrąžinti jį, o ne apsėsti tuo, ką jis daro?

Ką norite padaryti, užuot sutelkę dėmesį į jo praleidimą, norite nukreipti tą dėmesį į save, užuot praleidę tiek daug laiko pasigailėdami savigailos ir paskendę įkyriose mintyse.

Kaip tu gali tai padaryti?

Paprasta: vykdykite „Ex Boyfriend“ atkūrimo procesą. Atlikite visišką „No Contact“ kontaktą ir sužinokite, kaip būti nepakartojama mergina.

Daugiau apie „No Contact“ galite sužinoti paspaudę.

Skaitykite apie „Nėra kontaktų“ sėkmės istorijų spustelėdami.

Sužinokite daugiau, kaip tapti nepakartojamu spustelėdami.

Taigi, kokia yra taisyklė „Nėra kontakto“?

Kiekviename mano parašytame straipsnyje norėčiau apžvelgti, kas tiksliai yra „No Contact Rule“ arba „NC“ jums EBR veteranai, kad nauji skaitytojai ir EBR programos nariai suprastų, ką reiškia mūsų šios versijos versija.

Yra daugybė kitų miestų, kurie teigia, kad darome tai, ką darome mes. Bet kai jie teikia visuotinius sprendimus, mes norėtume pateikti išsamesnes strategijas, kurios jums padės jūsų konkrečioje situacijoje.

Taigi, jie gali apibrėžti „Ne kontaktą“ panašiai, kaip mes jį apibrėžiame.

Nėra kontakto yra laikotarpis, per kurį jūs sąmoningai ignoruojate savo buvusįjį.

Mūsų „No Contact“ motyvai yra priversti jį labiau tavęs ilgėtis ir galiausiai leisti išsisklaidyti bet kokiems neigiamiems jausmams, kuriuos jis gali tau patirti. Tai tuo pačiu suteikia galimybę emociškai atsigauti ir augti kaip asmeniui.

NC nėra bausmė. Tai gijimo procesas.

Dauguma „susigrąžink savo buveinę“ svetainių išmes vieną atsitiktinį laiko tarpą visoms situacijoms ir sakys, kad būtent tiek laiko turėtum įšaldyti savo buvusįjį. Čia, „Ex Boyfriend Recovery“, mes turime tris laiko trukmes, priklausomai nuo jūsų situacijos; 21, 30 arba 45 dienos.

Daugiau apie tai galite perskaityti

Norėdami tai padaryti, atminkite, kad jūsų dėmesio negalima skirti savo buvusiajam.

Grąžinkite savo dėmesį sau.

Žinau, tai skamba savanaudiškai. Bet jūs turite būti šiek tiek savanaudis, kad pasiektumėte nepakartojamą.

Vienu būdu galite tai padaryti dirbdami savo Šventosios Trejybės pusiausvyroje.

Lažinuosi, kad įdomu

'Kas tai?'

Na, „Trejybė“ reiškia tris, o šiame kontekste „Šventoji“ reiškia svarbų.

Taigi, į kokias šias tris svarbias gyvenimo sritis turėtumėte sutelkti dėmesį?

Sveikata
Turtas
Santykiai

Tai iš tikrųjų yra puikus būdas sutelkti savo NC dėmesį į asmenį, su kuriuo esate įstrigęs, nesvarbu: JŪS.

Man didžiausią dėmesį skyriau savo turtui.

Kai buvau su buvusiuoju, jis beveik viską sumokėjo, nes uždirbo daugiau pinigų nei aš.

Po to, kai išsiskyrėme, supratau, kad taip stipriai tapau nuo jo priklausoma, kad buvo sunku išgyventi pačiam.

Taigi, aš nusprendžiau nukreipti visą tą energiją savo gyvenimo aprašymo sukūrimui. Galų gale radau karjeros augimui tinkančių darbų, ieškojau kūrybinių projektų, kuriuos galėčiau valdyti. Galiausiai pradėjau rašyti EBR.

Atsižvelgdami į savo situaciją, turite nuspręsti, ar turėtumėte sutelkti dėmesį tik į vieną ar į visą Šventąją Trejybę.

Galite pastebėti, kad norite daugiau dėmesio skirti savo santykiams. Tai galite padaryti vėl susisiekę su draugais, su kuriais jau kurį laiką nesikalbėjote. Tai galų gale gali paskatinti jus daugiau išeiti ir susitikti su naujais žmonėmis. Kitiems tai gali būti grįžimas į bažnyčią ar kitokios sporto salės įpratimas.

Įsitikinę, kad jūsų Švenčiausioji Trejybė yra subalansuotas trikampis, galiausiai galėsite išlaisvinti jūsų vidinę Neapsieinamąją Mergaitę, į kurią pateksime paskutiniame skyriuje. Tačiau subalansuoti savo Trejybę yra puikus žingsnis link būti UG, ko negali pasiekti daugelis merginų. Tai reikalauja daug darbo ir nebūtinai bus lengva. Bus dienų, kai jūs tiesiog nepakankamai pasitikite savimi arba vėl atsigręžiate į tai, kaip jautėtės iškart po išsiskyrimo.

Tačiau kai susitelksite į tikslą būti geresne savo versija, galų gale pasieksite tą tikslą ir visi tai pastebės. Įskaitant jūsų buvusį asmenį.

Tai panašu į tai, kad buvę žmonės turi šį stebuklingą šeštąjį jausmą žinoti, kai pasieki tašką, kuriame gerai elgiesi be jų.

Jie ieško socialinių tinklų.

Jie rašo tekstą.

Jie padirbinėja užpakalinį ciferblatą.

Tarsi jie turėtų kažkokį buvusį pyktį.

Dabar, kai žinote, kaip „No Contact“ ir tapimas nemaloniu gali padėti jūsų buvusiam žmogui ilgėtis, laikas susitelkti ties tuo, kaip tai įgyvendinti, pradedant „No Contact“.

Kaip laikytis be kontakto

Jau maždaug metus esu „EBR Private Facebook“ grupės dalis ir mačiau daugybę sėkmės istorijų iš moterų, kurios baigė EBR programą

Jei norime būti tiesiai apie tai, „No Contact“ yra sunkiausia daugumai mūsų narių. Norint pasakyti sau ne, reikia ypatingos valios. Kai kurios mūsų ponios galų gale bando kelis kartus, kol iš tikrųjų to nesulaukia.

Tiesiai šviesiai sakant, jie nesilaikė NC, nes buvo numatyta laikytis. Kadangi mes būsime sąžiningi, eisiu į priekį ir padėsiu tai ten. Kuo daugiau bandymų tenka patirti, tuo mažesnė tikimybė, kad jums pavyks susigrąžinti buvusįjį.

Tai yra „Facebook“ grupės grožio dalis. Jis veikia kaip įrankis, kuriame mes vienas kitam primename, kuo rizikuojame, jei pasiduodame savo nekantrumui.

Norėdami, kad jūsų buvęs pasiilgtų jūsų, o tai yra pirmasis NC tikslas, pirmiausia turite palikti jį ramybėje. Negalite kažko praleisti, jei jis visada šalia, tiesa?

Vienas dalykas, kurį galite padaryti, kad laikytumėtės NC, yra nepamiršti įkvėpti kai kurių A.I.R.

Anksčiau parašytame EBR straipsnyje aprašoma A.I.R. kaip „būdas susitvarkyti su tuo, kas skatina kreiptis į buvusįjį“.

Jei norite perskaityti daugiau to straipsnio, spustelėkite.

„Venkite“ trigerių.

Būkite atokūs nuo nieko, ką žinote, kas jums siunčia tą kelią, todėl jums nereikės tiek daug galvoti apie savo buvusį „No Contact“ metu. Pagalvokite apie tai kaip apie „iš akių / iš proto“ rūšies triukus.

Man mano trigeris buvo golfas, mėgstamiausia mano buvusi sporto šaka. Bet kada, kai mačiau ką nors susijusio su golfu, akimirksniu jo pasiilgau ir norėčiau papasakoti apie viską, ką mačiau. Bet kai pradėjau vengti visko, kas turėjo būti susiję su golfu, nebegalvojau.

„Nutraukite“ trigerius.

Jei negalite išvengti trigerio, pertraukite jį.

Trigeriai laikomi trigeriais, nes jie sukelia emocinį atsaką.

Savo situacijoje, jei pamačiau kažką susijusio su golfu, atitraukčiau save nuo to, kas galėtų mane nuraminti. Tai neleidžia pagundyti susirašinėti buvusiuoju, kad jo ilgitės. Nutraukite tai, kol net nesusimąsto: „Awww, aš pasiilgau savo buvusio“. Tai leidžia jums susitelkti į „No Contact“ pildymą.

„Pakeiskite“ norą

Susidursite su nuolatiniu noru rašyti žinutes savo buvusiajam. Raskite alternatyvų veiksmą.

Štai keletas alternatyvų, kurias girdėjau iš narių:

Griebkite užkandį, užuot rašę žinutes buvusiajam.
Medituokite, užuot rašę žinutes buvusiajam.
Užfiksuokite guminę juostelę ant riešo, užuot rašę žinutes buvusiajam.
Treniruotė, užuot rašiusi žinutes buvusiam asmeniui.

Padvigubinkite savo alternatyvos tikslą, atlikdami tai, kas yra jūsų Švenčiausiosios Trejybės tobulinimo tikslas.

Man, kai mane apėmė noras išsiųsti žinutes buvusiam asmeniui, savo telefono „Notepad“ programoje ar savo žurnale išrašiau tai, ką norėjau pasakyti, tarsi rašau jam. Bet, štai kas. Aš iš tikrųjų niekada jų nesiunčiau. Taigi man keičiant faktinį pranešimą, pakeičiau tai, ką norėjau jam pasakyti žurnale. Kartais yra naudinga tiesiog sukelti tas mintis ten, ne tavo galvoje.

Laikantis NC reikia daug savidisciplinos ir dėmesio. Kad tai veiktų tinkamai, negalima sutelkti dėmesio tik į jūsų buvusįjį. Turite būti pasirengęs nukreipti šį dėmesį atgal į save.

Taigi šiuo laikotarpiu, kai būna per sunku išlikti atsidavusiam, nukreipkite į dalykus, kurie jums bus naudingi ilgainiui.

Kokios tikimybės susigrąžinti buvusį vaikiną?

Kaip tapus nepamirštama mergina susigrąžins tavo buvusįjį

Pasidalinsiu UG sėkmės istorijos pavyzdžiu.

Po to, kai jos vaikinas praėjusį pavasarį išsiskyrė, mano pusseserė Erin nusprendė neužsisklęsti įskaudintoje vietoje ir priėmė „Unettable Girl“ požiūrį.

Ji pradėjo eiti su draugais, kad padėtų jai judėti ... galbūt turėdama nedidelę tekilos ir šokių pagalbą.

Ji taip pat pradėjo leisti laiką skaitydama paplūdimyje, eidama pasivaikščioti su savo šunimi ir daugiau mankštindamasi.

Žinote, kas jai visa tai padėjo?

Socialinė žiniasklaida.

Ji viską dokumentavo savo „Facebook“, „Instagram“ ir „Snapchat“. Tai jai padidino pasitikėjimą savimi. Ji nusprendė mylėti save ir pasidalino su pasauliu, kaip tai darė, ir gaudavo atsiliepimų iš kitų žmonių, išskyrus savo buvusį.

Ir ar galite atspėti, kas nutiko?

Jos buvęs vyras, padaręs klaidą, leidęs ją paleisti, suprato, kad jai be jo sekasi taip puikiai, kad pradėjo jos trūkti. Tai parodė, nes jis pradėjo jai siųsti žinutes ... kaip ir kasdien.

Jis jai rašė žinutes ir tiek skambino, kad ji nuo jo susirgo.

Tai, kad esi nemaloni mergina, yra tai, kad ją suprasti yra labai lengva ir paprasta.

Bet būti UG nėra lengva.

Tai gi taip,. Tai sunkus darbas, bet nepasiekiamas. Jūsų lengvai pasiekiamas vadovas, būdamas UG, grįžta į jūsų Šventąją Trejybę - sveikatą, turtus ir santykius.

Atminkite: būdami geriausia savo versija, jūs iš esmės paverčiate „Ex Boyfriend Whisperer“.

Išgirdęs, kad jums gerai sekasi, jis ras būdą su jumis susisiekti.

Be to, užuot tik leisdamas jam išgirsti, kad tau gerai sekasi, leisk jam pamatyti, kad tau gerai.

Kaip ir mano pusbrolis istorijoje, kuria dalijausi anksčiau, naudokitės socialine žiniasklaida savo naudai. Nereikia niekam liepti perduoti žinių, kad jums sekasi puikiai. Jis tai mato pats.

Jei penktadienio vakarą einate su draugų grupe, nufotografuokite keletą asmenukių ir įdėkite jas į „Instagram“. Jei treniruoklių salėje pasiekiate savo geriausią rezultatą, padarykite tai „Snapchat“ istorija! Jei vykstate į kelionę, praneškite „Facebook“!

Yra tikimybė, kad jei jūs tai dokumentuojate, jūsų buvęs asmuo apie tai skaito, stebi jūsų „Instagram“ istorijas, diskutuoja, ar jums patiks jūsų naujausia asmenukė.

Kodėl?

Nes matydamas, kaip gerai atrodai be jo, pradėsi jo ilgėtis tavęs ... ir pradėsi svarstyti, ar jis nėra pakankamai geras, kad tau jo trūktų.

Norėdami gauti išsamesnį vadovą, kaip tapti nepakartojama mergaite, spustelėkite.

Norėdami sužinoti būdų, kaip galite užkirsti kelią būti nepakartojamam, spustelėkite.

„Take-Away“

Taigi, aš jus tiesiog perkraunu daugybe informacijos. Aš žinau! Tai buvo daug. Bet skirkime minutę, kad ją pamirkytume, o tada pritaikykime praktiškai.

Jūs pasiruošę?

Gerai, todėl pažįstamas jausmas užvaldo tave ir staiga tu vaizduoji savo buvusįjį ir dabar galvoji: „Aš jo pasiilgau ...“

Ką tu darai?

Pirmiausia supraskite, kodėl jo ilgitės, nustatydami savo „kodėl“. Ar todėl, kad esate vienišas? Ar todėl, kad jums trūksta santykių? Pasiilgote jo ar tik jo idėjos? Kad ir koks būtų atsakymas, pirmiausia nustatykite jį, prieš tęsdami savo veiksmus.

Kai atpažinsite KODĖL, atidžiai ir PILNAI laikykitės NC taisyklės, naudokitės savo dėmesiu, kad jūsų ilgėtųsi. Jokiu būdu jo nenutraukite! Pirmiausia dirbk su savimi, o ne jaudinkis dėl buvusio. Įsitikinkite, kad jūsų Šventosios Trejybės pusiausvyra yra puiki, kad jūsų UG žavesys galėtų sužibėti. Silpnumo akimirkomis galite atsiremti į „Ex Boyfriend Recovery Private Facebook“ grupę.

Laikykis be kontakto, įkvėpdamas šiek tiek A.I.R. į jį - „Venk“ trigeriai. „Nutraukite“ juos, kol jie negalės kreiptis į jus. „Pakeiskite“ juos kitais veiksniais, kurie gali atitraukti jūsų dėmesį.

117 angelo numeris

Galiausiai, tapk nepamirštama mergina, dirbdama prie savo Šventosios Trejybės ir paskelbdama viską, ką darai, savo socialiniuose tinkluose. Visos akys bus nukreiptos į tave, ir jūs galite lažintis, kad viena pora priklausys jūsų buvusiajam. Matydami, kad esate geriausia savęs versija, versija, kurios tikriausiai niekada nebuvote, kai buvote su juo, leidžia jam pamatyti, ko jam trūksta.

Būtinai atlikite šiuos veiksmus. Rokas neturi kontakto. Patobulinkite savo nepakartojamą merginos žavesį. Taigi, užuot pasiilgęs buvusio vaikino, jis bus tas, kurio jūsų trūksta!

Dabar, žemiau esančiuose komentaruose, pakalbėkime apie jūsų situaciją toliau pateiktuose komentaruose.

Aš noriu žinoti: