gov-civil-vilareal.ptKaip įrodyti savo buvusiam vaikinui, kad keičiate
Kai mano vaikinas išsiskyrė su manimi, viena pirmųjų mano minčių buvo „Aš turiu kuo greičiau išsikraustyti iš šio buto“. Iš karto žinojau, kad noriu jo atgal, ir žinojau, kad geriausias būdas tai padaryti bus sukurti didelę distanciją. Juk jis negalėjo manęs praleisti, kai buvau toks laisvas. Aš jau planavau atlikti „No Contact“ taisyklę, kol dar nežinojau, kas tai yra. Žinojau, kad mano buvęs nesuprato realaus pasirinkimo, kurį jis padarė, ir žinojau, kad vienintelis būdas priversti jį suprasti - priversti jį susidurti su jo sprendimo pasekmėmis.
Per mūsų santykius buvęs aš ir aš buvome patenkinti vienas kitu. Mes tingėjome ir nustojome bandyti. Per bendrą laiką pasikeitėme daugeliu atžvilgių, vieni geri, o kiti ne tokie geri.
Aš tai pamenu, nes didžioji dalis buvusio vaikino susigrąžinimo įrodo, kad pasikeitėte. Tikėtina, kad kaip ir mano buvusiam asmeniui, aš ir jūsų santykiai tapo malonūs ir viskas pakrypo į kelią. Gal pradėjote šiek tiek dažniau bambėti, gal nustojote bendrauti su draugais. Gal nustojote lankytis sporto salėje arba nepajutote poreikio atrodyti taip gražiai. Natūralu, kad tie dalykai vyksta.
Bet jei norite, kad buvęs sugrįžtų, turėsite parodyti, kad pasikeitėte. Tai yra pirmas žingsnis, norint jį vėl pritraukti pas tave. Ne tik fiziškai, bet ir psichiškai bei emociškai.
Pirmas žingsnis: nėra kontakto
„Ex Boyfriend Recovery“ yra ne tik tai, kad susigrąžintumėte savo buvusįjį, ar įveikdami buvusį. Tai taip pat susiję su jūsų asmeniniu sveikimu. Išsiskyrimas yra tikrai sunkus ir tai sukelia jūsų pasitikėjimą savimi. Štai kodėl labai svarbu, kad pirmas žingsnis susigrąžinant buvusį asmenį vėl įsimylėtų ir suprastum, koks tu vėl nuostabus.
Nė vienas kontaktas nepritraukia jūsų buvusio žmogaus grįžimo. Mes tai aptarėme. Tai suteikia jam laiko ilgėtis tavęs ir suteikia erdvės apmąstyti savo veiksmus. Bet tai padeda ir tau, ir į tai noriu atkreipti dėmesį čia.
Jei buvote išsiskyręs, buvote labai įskaudintas. Žinau, kad galbūt norėsite paspartinti procesą, kad susigrąžintumėte savo buvusįjį, tačiau labai svarbu skirti laiko sau pasveikti. Sakyčiau, kad per pirmąją „No Contact“ savaitę turėtumėte tiesiog atlikti daugybę dalykų, kurie jus džiugina (bet prašau, nesunaikinkite savęs). Susitvarkykite nagus. Išgerkite vyno ir išsimaudykite burbulinėse voniose. Žiūrėkite kelias valandas šūdo televizoriaus ir valgykite blogą maistą. Leiskite sau daryti tai, kas leidžia geriau jaustis, jei ne laikinai.
Tačiau praėjus šiai savaitei, įsipareigokite „No Contact“ atlikti teisingu keliu. Sakyčiau, kad didžiausia klaida, kurią matau moteris daranti mūsų „Facebook“ grupėje, yra ta, kad jos nesikreipia į „No Contact“ tinkamu mentalitetu. Užuot žiūrėję kaip į auksinę galimybę apmąstyti ir dirbti savarankiškai, jie nuolat tikrina telefoną ir skaičiuoja dienas.
TAI NE NAUDINGA.
angelo numeris 2727
Vietoj to sudarykite sąrašą dalykų, kuriuos norite atlikti. Gal visada norėjote išmokti groti smuiku, o gal norite pradėti rašyti. Nepriklausomai nuo dalykų, kuriuos visada norėjote padaryti, atlikite juos JUMS. Dabar turite laiko. Dalyvaukite šokių klasėje, nusipirkite keramikos ratą eksperimentuoti, pradėkite skaityti Sokratą, aš nežinau. Darykite tai, kas jums suteiks džiaugsmo šiuo gedulo metu.
Antras žingsnis: Šventoji Trejybė
Kol esate be kontakto ir darote tai, kas jus nudžiugins, taip pat turėtumėte spręsti dalykus, kurie jums labiau patiks jūsų buvusiajam. Būdami be kontakto, sutelkite dėmesį į tris Šventosios Trejybės aspektus: sveikatą, turtus ir santykius.
Kalbant apie sveikatą, mes visi šiek tiek paslystame, kai mums patinka santykiai. Aš taip pat kalbu ne tik apie lankymąsi sporto salėje! Kalbu apie bendrą fizinę išvaizdą. Noriu paminėti, kad mankšta yra naudinga ne tik fiziškai, bet ir protiškai. Tai išskiria jūsų smegenyse endorfinus, kurie tiesiogine to žodžio prasme daro jus laimingesnį. Taigi nespauskite tik į sporto salę, nes taip atrodysite geriau. Tai leis jums pasijusti ir geriau.
Kiti dalykai, kuriuos galite išspręsti sveikatos skiltyje, apima visus fizinius dalykus - galbūt įsigykite naują drabužių spintą, jei jūsų amžius šiek tiek sensta. Eik balinti dantis, eik susitvarkyti antakius ar priaugink blakstienas ar plaukus. Šie dalykai parodys, kad jūs rūpinatės savo išvaizda, ir jie taip pat leis jums jaustis puikiai.
Turtas yra gana paprastas: skirkite papildomo laiko darbe, jei ant stalo yra paaukštinimas. Arba, jei esate nepatenkintas dabartiniu darbu, dirbkite, kad gautumėte kitą darbą, kuris padarys jus laimingesnį. Paimkite šoninį koncertą. Šie dalykai ne tik atneš daugiau pinigų, bet ir atitrauks jus nuo skausmo praradus buvusįjį ir leis pasijusti vertingesniems.
Santykiai yra svarbus dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį per šį „No Contact“ laikotarpį. Aš nebūtinai kalbu apie kitus vyrus, nors svarbu, kad pabandytumėte pasimatymą (daugiau apie tai per minutę). Tačiau svarbu praleisti laiką su tais, kurie tave myli ir rūpinasi.
Aš norėčiau lažintis, kad jūsų draugystė kilo dėl jūsų santykių, ar aš teisus? Skirkite laiko kokybiškam laiko praleidimui su draugais - o ne visą laiką praleiskite verkdami dėl savo buvusio vaikino. Daryk ką nors linksmo. Dalyvaukite „pole dance“ klasėje! Be to, kad praleisite laiką su draugais, praleiskite šiek tiek ir savo šeimą (nors galbūt nagi stulpą šokdami ir vietoj to surenkite prisijaukintą žaidimą). Šie žmonės tave myli, o sėdėjimas vienas savo kambaryje nepadės jaustis geriau. Leiskite laiką su žmonėmis, kurie jus myli ir džiugina. Šiame žodyje yra visokios meilės. Romantiška meilė yra tik vienas procentas jos.
Dabar paminėjau pasimatymus. Nesakau, kad reikia šokti ten atgal, ieškant kito savo vaikino. Visai ne. Tai, ką sakau, yra tai, kad išvažiavus ten ir bandžius pažintį dar kartą, jūsų pasitikėjimas gali sustiprėti. Buvau pažinčių programoje kelis mėnesius, kol niekada nepešiau. Bet kai aš tai padariau, pasitikėjimas savimi vėl pralydėjo nuo didelio kalibro vyrų, kurie varžėsi dėl pasimatymo su manimi. Pažintys taip pat gali parodyti, kad yra ir kitų kokybės galimybių. Jūsų buvęs nėra eilutės pabaiga. Pažintys be kontakto taip pat gali pavydėti.
Kas žino? Gal iš tikrųjų galų gale patiks!
Trečias žingsnis: socialinė žiniasklaida
Dar senovėje (dar 1990-aisiais), kai internetas buvo tik svajonė, kurios negalėjo suprasti nė vienas žmogus, buvo daug sunkiau išlaikyti skirtukus mūsų buvusiems žmonėms. Turėjome pakelti telefoną, kad galėtume jiems paskambinti, išsiųsti sraigių paštą arba pasirodyti jų namuose ar darbe, kad juos pagautume.
Buvo parašyta daugybė straipsnių apie tai, kaip socialinė žiniasklaida mums apsunkino judėjimą nuo buvusių. Pagunda šnipinėti visada yra, ir tai taip LENGVAI.
Tačiau, kad ir kaip žalinga gali būti socialinė žiniasklaida judėjimo procesui, ji taip pat gali būti labai naudinga, kai bandote susigrąžinti savo buvusįjį. Tai reikalauja jėgų, nes tu apskritai turėtum šnipinėti jo profilį, bet nori patobulinti savo profilį taip, kad jis kasdien šnipinėtųsi.
Jei tinkamai atlikote „No Contact“, turėsite paskelbti daug socialinės žiniasklaidos vertų dalykų. Įdėkite tą „pole dance“ klasės nuotrauką į „Instagram“ arba paskelbkite „Facebook“ būseną apie linksmą kortų derinį, kurį įdėjote į savo šeimos žaidimą „Kortos prieš žmoniją“.
Žinau, ką tu padarei praėjusią vasarą tėvų vadovas
Tiksliai nustatykite visus pakeitimus, kuriuos jis norėjo, kad jūs padarytumėte, ir kuriuos norėjote atlikti, ir naudokite socialinę žiniasklaidą, kad pabrėžtumėte tas savęs dalis.
Kartais aš iš tikrųjų pasirenku „view as“ funkciją savo „Facebook“, kad galėčiau pamatyti, kaip mano profilis atrodo iš mano buvusio žmogaus, tik norėdamas įsitikinti, ar tai kuo UG.
Socialinė žiniasklaida taip pat gali būti naudojama pavydo kampui skatinti. Prisiregistruokite vietose su draugais vyrais. Nufotografuokite puikų valgį, kurį valgote, kad taip nutiktų, kai fone vaikino alus ir rankos (nepamirškite, kad rankos iš tikrųjų yra jūsų brolio).
Socialinę žiniasklaidą gali būti sunku naudoti po išsiskyrimo, o jei einate toliau, gali būti geriau visiškai ištrinti savo vaikiną. Bet jei bandote jį susigrąžinti, tai gali būti puiki priemonė parodyti jam, kiek pasikeitėte.
Ketvirtas žingsnis: sąveika
Galutinis būdas parodyti savo buvusiajam, kiek pakeitėte, yra kruopštus jūsų bendravimas su juo. Veiksmai kalba garsiau už žodžius. Per „No Contact“ iš tikrųjų pasikeitėte patys (ne tik atrodė, kad keičiasi), bet ir parodėte tuos pokyčius socialiniuose tinkluose. Dabar jūs bendraujate su savo vaikinu.
traukos dėsnių žurnalas
Yra garsi citata, kurioje sakoma: „geriausias atsiprašymas yra pasikeitęs elgesys“. Tai taikoma čia. Geriausias būdas parodyti pasikeitusį žmogų yra parodyti jį.
Taigi sakykite, kad jūs, vaikinai, rašote žinutes ir jis nustoja atsakyti. Senas, jūs galbūt pradėjote jį graužti klausdami, kodėl jis jus ignoruoja. Bet ne naujas tu. Vietoj to, jūs sutramdote tą impulsą ir apsimetate, kad jo atsakymo stoka jums netrukdo. Jis pastebės. Pasitikėk manimi.
Tai, žinoma, taikoma ir fiziniams dalykams. Pirmą kartą susitikę jūs ir jūsų buvęs asmuo pamatys tuos fizinius pokyčius, su kuriais dirbote. Ir jūs taip pat galite apie tai kalbėti. Aišku, nedarykite už borto, bet drąsiai pasakokite jam apie visus šaunius dalykus, kuriuos darėte.
Jei jis yra kažkas panašaus į buvusį „Facebook“ grupėje, jis nustebs viskuo, ką padarei, ir tada jis blogai jausis prieš save, nes jis visiškai nepasikeitė. Tai gali sukelti jo jausmą, kad jis buvo išmestas iš jūsų lygos, o tai gali paskatinti jį dar labiau jus vytis.
Kokios tikimybės susigrąžinti buvusį vaikiną?
Tai prasideda nuo tavęs
Man palengvėjo, kai pagaliau išsikrausčiau iš namo, kuriame dalijausi su buvusiuoju. Man buvo liūdna, bet mane taip pat motyvavo. Man kilo mintis
„Čia prasideda tikrasis darbas“.
Žinojau, kad turiu dirbti pats. Sau pačiam. Jei tai pritraukė mano buvusįjį, puiku. Bet jei ne, būčiau geresnis žmogus kitam laimingam vaikinui, o dar svarbiau - sau.
Pokyčiai prasideda nuo jūsų. Jūs negalite kontroliuoti, ką daro jūsų buvęs ar kas nors kitas, bet jūs galite kontroliuoti tai, ką darote. Pokyčiai prasideda nuo tavęs, bet tik tuo atveju, jei žengsi pirmuosius veiksmus, kad galėtum priimti „No Contact“. Duokite sau nors dalį psichinės energijos, kurią suteikiate savo buvusiajam.
Tikriausiai mano mėgstamiausias „Buffy the Vampire Slayer“ epizodas yra 2 sezono finalas. Jis prasideda tokiu balsu, kuris, manau, čia gana tinkamas:
„Tavo gyvenime yra akimirkų, kurios tave padaro, nustato kelią, kuo būsi. Kartais tai būna maži, subtilūs momentai. Kartais jų nėra. Aš jums parodysiu, ką turiu omenyje “- Whistler, (Becoming: Part 1).
Jūsų išsiskyrimas gali jus padaryti. Neleisk, kad tavo širdgėla apibrėžtų tave. Verčiau naudokite jį kaip kurą, kad taptumėte geresne savo versija. Nesvarbu, kas gali nutikti ateityje su jūsų buvusiuoju, laiko skyrimas savimi visada yra naudingas jūsų laiko panaudojimas.
