gov-civil-vilareal.ptKaip įveikti buvusį vaikiną, kai vis dar jį myli
'Mums reikia pasikalbėti.'
Pakanka tų keturių mažų žodžių, kad susiriščiau skrandį į mazgus ir išmuščiau vėją.
Jie yra pabaigos pradžia.
Niekas nemėgsta pabaigos, ypač santykiuose, į kuriuos vis dar investuojama.
Čia, „Ex Boyfriend Recovery“, mes praleidome daug laiko kalbėdami apie santykių „atsigavimą“, tai, ką aš vadinu požiūriu „Grąžink jį atgal“.
Tačiau mes taip pat trumpai kalbėjome apie asmeninį pasveikimą, kurį išgyvename, kai atsisakome sau įveikti santykius.
Šiandien tam ir skirsime didžiausią dėmesį. Kaip jau aptarėme anksčiau, meilėje yra daug įvairių chemikalų. Vienas iš jų yra oksitocinas, paprastai vadinamas glamonėjimo hormonu.
Pasitraukimas iš jo yra panašus į pasitraukimą iš rimtos narkomanijos.
Mūsų santykiai yra pagrindiniai to, kas esame kaip asmuo, blokai. Kai santykiai baigiasi, reikia perrašyti visą save.
Kai kuriais atvejais tai netgi galima palyginti su didelėmis nelaimėmis gyvybėje, pavyzdžiui, namams sudegus iki žemės ar iš naujo išmokti vaikščioti sulaužius kaulą.
Jei kada nors sulaužėte kaulą, žinote, kad jie liepia kurį laiką likti nuo jo, kad kaulas sugytų ir vėl sustiprėtų.
Tas pats principas galioja ir tada, kai reikia įveikti buvusįjį.
Reikalas tas, kad daugelis mano mergaičių draugų daro absoliučiai blogiausią dalyką, manau, kad tu gali tai padaryti po išsiskyrimo. Jie šokinėja atgal į pažinčių baseiną. Jie neduoda laiko išgydyti ir tapti stipresni, apmąstę tai, ko išmoko iš situacijos.
Jei esi atskirta nuo žmogaus, kurį vis dar myli, apgailestauju, kad tai išgyveni. Bet žinok, tu neketini to išgyventi vienas.
Mes tai kartu išgyvename.
Tiesą sakant, turiu keletą žmonių, kurie man tai pasakė, ir kai kuriais atvejais galiu tai pasakyti sau, kad pasirinkimas užmegzti santykius buvo tiesiogine prasme geriausias dalykas, kurį galėjau padaryti.
Praradusi tą savo dalelę, turėjau galimybę atstatyti save į stipresnį žmogų, kuriuo didžiavausi. Kai kurios geriausios mano draugystės yra su žmonėmis, kurie mane palaikė per tą laiką.
Vis dėlto yra procesas.
Kaip ir bet kuo, nebus lengva, bet aš prašau jūsų išlikti pozityviu, žinant, kad iki galo būsite laimingesni ir geresni.
Yra teisingas ir neteisingas būdas.
Apžiūrėsiu jums dalykus, kuriuos turėtumėte ir ko neturėtumėte daryti. Tačiau prieš pasiekdami tašką, kai esate pasirengęs leisti santykius į gera, turi įvykti keli dalykai.
Normalu po išsiskyrimo išgyventi tam tikrus etapus, kurie yra panašūs, jei ne identiški, į sielvarto etapus.
Jei nesate susipažinę, tie etapai yra neigimas, pyktis, derybos, depresija ir priėmimas.
Neigimas:„Tai tikrai nevyksta. Jis persigalvos. Netrukus vėl susitvarkysime “.
Pyktis:„Tas niekšas nežino, ko jam trūksta. Kaip jis drįsta. Jis niekada neras tokio gero žmogaus kaip aš “.
Derybos:'Aš daryčiau viską, kad jam VISKAS susigrąžintų!'
Depresija:„Kodėl jis dar nepabėgo atgal ?! Aš nieko nevertas! “
Priėmimas:„Tu žinai ką, geras juokdarys. Jis man niekaip nebuvo naudingas “.
Po išsiskyrimo galite susidurti su kai kuriais, jei ne visais šiais.
Man reikia, kad tau atsibostų. Visa tai ir priėmimo etape, kol mes einame toliau.
Aš turiu omenyje, kad galite toliau skaityti, bet tai yra mano pasiūlymas prieš pereinant prie pirmyn.
Kodėl?
Nes namo negalima pastatyti ant sugedusio pamato.
Man reikia, kad prieš eidami toliau būtumėte tikri, jog esate pasirengęs ir pasirengęs, jei reikia, jį visiškai išstumti iš savo gyvenimo, o aš turiu būti pasirengęs būti VISIŠKAI sąžiningas sau.
Viskas prasideda nuo sprendimo
Sprendimas palikti santykius, net jei vis tiek jį myli, yra labai panašus į narkomano sprendimą apsivalyti ir tai gali būti taip pat sunku.
Jūs vis dar jį mylite, bet suprantate, kad jūsų pastangos išsisukti yra visiškai bergždžios.
Yra keletas neabejotinų „Do“ ir „Dont“, kurie derinami su šiuo „įveikimo“ procesu.
Visų pirma, kai nusprendžiate palikti santykius dulkėse, nepaisant to, kad žinote, jog vis dar jį mylite, turite palikti ir savęs gailėdamasis.
NEGALIMAnutildo skausmą.
geras gydytojas sveiko proto žiniasklaida
Vilioja taurės dugne rasti šiek tiek paguodos. Bet aš jums pasakysiu dabar, jei ieškosite paguodos dėl narkotikų ar alkoholio, atsidursite toje pačioje, jei ne blogesnėje vietoje, nei esate dabar, kai viskas pasakyta ir padaryta, nepaisant populiaraus įsitikinimo skausmas išlieka, kai išsiblaivai. Pasislėpęs nuo skausmo jis neišnyksta, jis tik atidedamas ir priverčia stipriau smogti.
NEGALIMAPalaidokite skausmą su krūva angliavandenių ir greito maisto. Tai neleis jaustis geriau.
Vietoj to susitelkite į tai, kad išmoktumėte gaminti sveikus patiekalus, kurie leistų pasijusti sveikiems ir suteikti energijos.
NEGALIMAapsistokite prie liūdnos muzikos ar linksmų romantinių filmų.
Tai tik įamžina liūdesį, kurį jaučiate šiuo metu. Verčiau klausykitės įgalinimo, muzikos, tinklalaidžių ir paskaitų.
Darykpraleiskite laiką su palaikančiais draugais, o ne su žmonėmis, kurie po išsiskyrimo jus nuliūdina.
Tinkamos aplinkos kūrimas
Dabar pažvelk į šiuos keturis dalykus, kuriuos aš išdėstiau aukščiau.
Ką jie visi turi bendro?
Na, kiekvienas iš jų yra pagrįstas aplinkos, palankios judėti į priekį, kūrimu. Jūs negalite to padaryti, jei esate įstrigę praeityje.
Nėra kontakto Vs. Pjovimo kontaktas
Dėl to, kad galėčiau tai atskirti, aš pavadinau šį pjovimo kontaktą.
Kodėl?
Na, nors tai iš esmės ta pati idėja, ji turi skirtingą tikslą. Tu jo neišpjausi ketindamas priversti jį tavęs pasiilgti.
Jūs jį iškirpate su tikslu skirti laiko ir erdvės išgydyti, kad ir kiek tai užtruktų.
Yra du būdai, kuriais galima rinktis, ir viskas priklauso nuo jūsų pabaigos žaidimo. Galite nutraukti kontaktą, norėdami visiškai praeiti pro jį, ARBA galite nutraukti kontaktą, norėdami galiausiai būti draugais su savo buvusiuoju.
Bet kuriuo atveju jūs ketinate spręsti tą patį kelią. Nutraukti kontaktą su juo visiškai.
Jokių vėlyvo vakaro memų tekstų.
Jokio vėdinimo apie savo viršininką.
Ne „atsimeni, kada ... aš tavęs pasiilgau“. Pokalbių pradininkai.
Ne.
Sustabdyk.
Ne. Kontaktas. Laikotarpis.
Žiūrėk, tavo galva nukreips jį į kiekvieną galimybę. Norite iš savo gyvenimo pašalinti kuo daugiau dalykų, kurie jam sukels bet kokią atmintį.
Pateiksiu keletą pavyzdžių,
'O žiūrėk į tą juokingą memą, kurį jis paskelbė'.
„O ta kortelė, kurią jis gavo man per gimtadienį. Turėčiau pamatyti, ką jis daro “.
- Gal jis parašys tekstą.
Tai visos mintys, kurių neturėtumėte turėti, jei su juo „nutraukiate ryšį“.
Jei tai padarėte teisingai, pašalinsite net galimybę, kad jis gali kreiptis į jus ir sulaikyti jus nuo jūsų aiškiai pažymėto kelio.
Vis dėlto, jei jūs ketinate ilgainiui susidraugauti su savo buvusiuoju, siūlau jiems pranešti, kad jūs šiek tiek skirsite sau laiko ir paprašysite, kad jie maloniai tai gerbtų.
Tokiu būdu jis nesužeis savo jausmų, kai užblokuosite jo tekstus, skambučius ir nebesekysite jam „Facebook“ (jei manote, kad jums reikia tai padaryti.)
Aš sakau, kad nesekti, o ne nedraugauti.
Jūs tiesiog nenorite, kad jo duomenys būtų rodomi jūsų kanale per šį laiką.
Tačiau, jei neturite neįtikėtinos galios savo emocijoms, aš siūlau tiesiog ištrinti jo numerį, nedraugauti ir atsikratyti visko, kas sugundys patikrinti, ką jis daro. Visiškai jį pašalinus, bus kur kas labiau tikėtina sėkmė.
Leiskite man pasakyti taip: ar važiuodamas dviračiu nuo kalno, ar greičiausiai važiuosite šiuo keliu?
Arba šis kelias?
Jūs pasirinktumėte aiškų kelią, tiesa?
Nepasirinktumėte to, kuris tikrai padarys nemalonų sunaikinimą ir tikriausiai visą pasaulį įskaudintą.
Susikurkite sau aiškų kelią ir išvenkite papildomo skausmo.
Tai, ką sakau, NEIŠMENKITE pagundos laikyti jam skirtukų. Nėra „Facebook“, žinučių siuntimo, „Instagram“ ar „Snapchat“.
NERASK paguodos liūdnose dainose ir romantiškuose pasakų filmuose. Jie jus tik nuliūdins. Vietoj to raskite muzikos ir filmų, kurie leistų jaustis galingai ir geriau.
Ir
DĖKITE viską, kas jums primena laiką, kurį praleidote kartu. Kai tai padarau, aš tiesiog surenku viską į dėžę ir įstumiu į spintelę arba atiduodu geram draugui, kad jis įsikibtų, jei žinau, kad susigundysiu vėl ją iškasti.
Taip. Net jo mėgstamiausi marškinėliai, į kuriuos galbūt „pamiršote“ grįžti, kai nuėjote savo keliais.
DĖKITE pasitikėjimą keliais artimais draugais. Aš sakau nedaug, nes nereikia išdėstyti emocijų bet kam. Taip viskas grįžta į jūsų buvusįjį ir tai tik būdas sukelti problemas, kurios palaikys jūsųdviejų bendravimą.
Prisimink, mes jį išpjauname.
Tai reiškia, kad NESIRINKITE bendrų draugų, kuriais pasitikėsite. Tai žymiai palengvins visą procesą. Pasakysiu, kad be draugų palaikymo universitete yra pora išsiskyrimų, kurie galėjo mane nuversti ir visam laikui išlaikyti.
Per šį laiką, kalbėdami su draugais apie santykius, NEKALBI blogai apie savo buvusįjį. Kovok su noru tęsti, koks jis baisus tavo draugams.
Jie prisijungs prie blogo jo burnos, o jūs automatiškai norėsite jį apginti, vėl atgaivindami tuos jausmus.
Neatsisakykite dalykų, kurie jus džiugina vien todėl, kad jie priverčia jus apie jį galvoti. Tiesą sakant, aš raginu jus tai padaryti daugiau!
Kodėl?
Nes tu perrašysi tuos prisiminimus naujais. Kad ir kiek aš tikiu, kad puoselėjate kai kuriuos savo gerus prisiminimus, yra dar geresnių, kurie laukia parašymo ir kuriuose nėra žmogaus, kurį bandote įveikti.
Ar norėtumėte geriau pagalvoti apie prisiminimus, kuriuos turėjote su juo, ir gerai verkti, ar norėtumėte su malonumu ir pasitikėjimu atsigręžti į naujus prisiminimus žinodamas, kad sugebėjote gerai praleisti laiką be jo?
Be to, jei jūsų tikslas yra vėl su juo vėl susidraugauti, tai yra būtina. Tai reiškia, kad įvykus neišvengiamai ir įvykus „prisimink, kada“ pokalbiams, galėsi tai gūžtelėti pečiais ir sakyti, taip, aš nuėjau ir dar kartą tai padariau arba aš pats, ir taip, ir taip, ir turėjau sprogimą !!
Jūsų atmintis nebėra sutelkta į jį. Tai padarys buvimą šalia jo kasdieniškesniu ir mažiau emocingu.
Taigi jis rado vieną bendravimo būdą, kurį pamiršote užblokuoti, ir jūs netikėtai susidūrėte su „Netflix“ ir „Chill“ kvietimu. NEGALIMA patekti į „Draugų su pranašumais“ „Vienkartinio prisijungimo“ spąstus.
Tai tik atgaivins jūsų jausmus jam ir apsunkins jūsų santykių išnykimą praeityje.
Nemeluokite sau eilute „Tiesiog šį kartą parodykite, ko jam trūksta“.
Ne. Jūs negalėsite išlaikyti savo emocijų, kad ir koks sunkus manote esąs.
Ir ne. Tai neprivers jo suvokti, koks tu laimikis. Tai tiesiog neveikia taip.
Vyrai visada norės to, ko negali turėti. Tai žmogaus prigimtis. Mes esame laidiniai tuo pačiu būdu.
Tai tiesiog dar viena priežastis, kodėl mes jį VISIŠKAI pašaliname iš jūsų gyvenimo.
Tai panašu į „Ulio ir sirenų“ istoriją, kurioje sirenos garsėjo tuo, kad hipnotizuojančiomis melodijomis jūreivius suviliojo iki mirties. Jūreiviai laimingai nuskendo jūroje, sutriuškinę savo laivus į uolas vien dėl malonumo pasiduoti Sirenų pašaukimui. Ulisas ir jo įgula įveikė situaciją, įsikišdami bičių vašką į ausis, kad negirdėtų sirenų kvietimo. Ulisas netgi pririšo save prie stiebo, kad pašalintų visas galimybes pasiduoti pagundai.
Jumanji sveiki atvykę į džiunglių sveiko proto žiniasklaidą
Pašalinkite visas galimybes susigundyti ir nesiblaškykite hipnotizuojančiu skambučiu, susijusiu su fizinio pobūdžio vėl įsižiebimu, kuris, tikėtina, jums jokiu būdu nebus naudingas, nesukels emocinio išgyvenimo ir vėl jus grąžins neigimo etapų pradžioje.
Nebandykite rasti jaukumo butelio dugne, narkotikuose ar paskęsti nepageidaujamo maisto jūroje.
Atleisk savo lūkesčius
Savo gyvenime turiu keletą dalykų, kuriuos sakau vėl ir vėl, kurie tinka tiek daugybei situacijų.
Vienas iš jų yra: „Jei neturite lūkesčių, tada neįmanoma nusivilti“.
Ciniškas gyvenimo būdas, aš žinau, bet tai, kaip aš tai matau, jei jūsų lūkesčiai bus realūs, tada labiau norėsite būti maloniai nustebinti ir rečiau nusivilti.
ĮSKAITYKITE santykius ir būkite sąžiningi sau.
Tai, ko nesupratau tol, kol artimiausias draugas po kelių mėnesių po paskutinio mano didelio išsiskyrimo nurodė, buvo tai, kad mano buvusioji su manimi kalbėjo taip, lyg nuolat būčiau kvaila, kai buvome šalia kitų žmonių, tiek, kad tai privertė ją labai gintis link jo.
Vis dėlto būdamas per galvą toks, koks buvau, aš to niekada net nepastebėjau, kol ji nenurodė. Būtent tuo metu aš pats inventorizavau mūsų santykius.
Šio proceso metu supratau keletą dalykų:
Supratau, kad, kol buvau VISIŠKAI įsitraukęs į jo gyvenimą, susipažinęs su jo tėvais, vaikais ir visais savo draugais, jis, nepaisant visų mano pastangų, iš tikrųjų nedėjo jokių pastangų gilintis į mano gyvenimą.
Aš taip pat supratau, kad tiesiogine to žodžio prasme niekada nepraleidome laiko pas mane. Mes visada buvome jo ar vieno jo draugo namuose.
Jis pastūmėjo mane imtis daugybės savo pomėgių ir interesų. (Tai nebuvo visiškai baisu, iš tikrųjų mes jau turėjome daug tų pačių interesų. Tiesą sakant, aš vis dar džiaugiuosi dauguma jų iki šios dienos. Tačiau daugumai žmonių tai yra kažkas, ko jie nemato, kol tai jau seniai praėjo .)
Dabar nesu visiškai be priekaištų šiais atvejais. Aš taip palaimingai nežinojau, kas vyksta, kad iš tikrųjų niekada neprašiau, ko noriu iš jo, ir niekada nestojau už save.
Dažnai mes leisime sau prisiminti tik gerąsias santykių dalis. Štai kodėl taip svarbu atsisakyti lūkesčių, kuriuos dėl to turėjote.
Mes užaugome girdėdami apie pasakas ir svajodami vieną dieną turėti savo žavų princą. Tada, būdami suaugę, žiūrime filmus ir televizijos laidas, kur santykiuose visada viskas sekasi ir vaikinas gauna mergaitę. Na, NEWSFLASH, gyvenimas nėra viso gyvenimo filmas su puikia laiminga pabaiga.
Išnaudokite šią galimybę, kad nustatytumėte klaidas, kurias padarėte iš jūsų, ir atsistatydinkite, kad jų nepadarytumėte per kitus santykius.
Taip.
Bus kiti santykiai. Aš žinau, kad dabar sunku tuo patikėti, nes jūs vis dar jaučiate tą griežtos tuštumos jausmą krūtinėje. Vis dėlto, jei atkreiptumėte dėmesį į klaidas, kurias padarėte šiuose paskutiniuose santykiuose, galbūt šis kitas pasisuks kitaip. Atlikite pakeitimus ir koregavimus, kad pasiruoštumėte tam momentui.
internetinis gyvenimo žaidimas
Vienas iš mano mėgstamiausių citatų iš paskaitos, į kurią lankiausi koledže, buvo
'Mes keičiamės ir pasaulis mums siūlo naujas galimybes suprasti save.'
Neatsimenu, apie ką buvo kalba, bet ta citata man įstrigo, nes mes nuolat morfuojame į naują savo versiją, kodėl gi nepasirinkus, kas yra tas žmogus?
Kokios tikimybės susigrąžinti buvusį vaikiną?
Taika su praeitimi
Taigi, dabar, kai užmiršote savo santykius, turite atsikratyti to kartėlio, kuris kyla su mintimis apie tai. Mes stengsimės atsikratyti tos automatinės grimasos, kuri atsiranda jūsų veide kiekvieną kartą, kai kas nors pasako jūsų buvusio vardą.
Štai kaip mes tai atliksime:
NESIGailėk, kad turėjai santykių. Kiekvieną mūsų gyvenimo akimirką, nepaisant to, ar mes planuojame, ar ne, galime panaudoti tam, kad taptume geresni ir stipresni. Kiekviena akimirka gali būti mokymosi galimybė, jei mes nusprendėme ja pasinaudoti.
Ir
AR sutikite, kad jūsų jausmai išnyks, kuo ilgiau eisite be kontakto ir tuo labiau atleisite tai, kas galėjo būti. Žingsnis atgal ir suvokimas apie tikrovę niekada nebus blogas dalykas. Tačiau jei jūsų jausmai visiškai neišblėsta, žinokite, kad visiškai normalu, kad vis tiek turite šiek tiek ryšio su buvusiuoju. Meilė kam nors praeina ne tik per naktį. Vienintelis būdas, kaip jis visiškai praeina, yra laikui bėgant. Kartais tam reikia DAUG laiko. Tai nereiškia, kad negalite judėti toliau.
Tai sakant, jei jis jau persikėlė, DABAR būk laimingas už jį.
Ne, aš nenoriu to padirbti.
Atlikite sielos paieškas ir supraskite, kad negalite priversti kažko jus mylėti. Vis dar mylėdamas jį, nori, kad jis būtų laimingas. Turiu omenyje, ko daugiau norite žmonėms, kuriems rūpi, nei kad jie būtų laimingi?
Suprantu, kad bus sunku nebūti bent kiek karčiu, kad ne tu jis baigėsi būdamas patenkintas, bet dėdamas pastangų stengdamasis būti laimingas už jį, tu leidi sau judėti toliau. Jei laikysitės to kartėlio, tai tarsi ilgai laikysitės virvės sūpynių. Tai baigsis tik tuo, kad susižeisite toliau.
Ir jam bus viskas gerai.
Tereikia paleisti, kol nevėlu.
Mylėk save labiau nei tu.
Aš žinau, kad po išsiskyrimo sunku valdyti savo dėmesį. Tarsi jūsų smegenys turi filtrą ir jos pasiima tik tuos dalykus, kurie priverčia jus apie jį galvoti.
Heck, aš kartą radau savo draugę, sėdinčią šampano ir kūno prausimosi salės viduryje prekybos centre, vartojamą ašarų, nes ji užuodė muilą, kurį naudojo ką tik išsiskyręs vaikinas.
Skirkite savo dėmesį tam, kad būtumėte laimingi ir taptumėte geresne savo versija. Maloniai elkitės su šiomis prisiminimų bangomis ir džiaugsitės, kad nėra apsaugos darbuotojo, kuris vėl ir vėl pakartotų vaizdo įrašą, kuriame jūs verkšlenate ant tualetinio popieriaus ant apatinio pirkinių krepšelio lentynos.
Galų gale jūs pradėsite leisti žmonėms įeiti į jūsų gyvenimą ir nenorite susitikti su jais kaip su pūga liūdesio ir audinių bala.
Dėmesys ateičiai
DĖMESIS susigrąžinti pasitikėjimą.
Dažykite arba nukirpkite plaukus.
Paspauskite sporto salę ir gerai jausitės, kaip atrodote ir jaučiatės.
Investuokite į keletą naujų drabužių, kurie leidžia jaustis galingam ir seksualiam.
Gaukite jums porą kulnų, kurie verčia vaikščioti taip, kaip jums priklauso miestas. Patikėkite manimi, jie daro didžiulį skirtumą jūsų nešiojimui ir savo ruožtu gali pakeisti visą jūsų savijautą. Tai sužinosite, kai rasite tinkamus.
Sužinokite, kaip tinkamai atlikti akių pieštuką. Rimtai, ponios! Jūs žinote, kad mes visi turime su tuo problemų. Pažįstu du žmones, kurie 97% laiko gali tai padaryti teisingai, ir jie daugelį metų turėjo eiti į grožio mokyklą, kad ją išmoktų.
Mano močiutė juokavo, kad norint žinoti, jog tinkamai atlikai akių kontūrą, jis turėjo būti toks aštrus, kad galėtų nužudyti vyrą. Mano dukterėčios žodžiais: „Žmogau, teta Ashley, tavo akių kontūras užmuša“. Aš darau prielaidą, kad jie abu reiškia tą patį jausmą. Nepaisant to, žinau, kad kai šiek tiek pasistengiau pasidaryti makiažą, jaučiuosi galinga.
Iš esmės daryk tai, kas leidžia jaustis galingam, kad ir kas tai būtų.
Įpraskite prie naujų santykių idėjos.
Nesakau, kad eikite ieškoti vieno, tik žinokite, kad galiausiai jūs būsite naujuose santykiuose, kurie nesusiję su jūsų buvusiuoju. Žinojimas, kad tai galų gale ir neišvengiamai įvyks, ne tik suteikia jums ko tikėtis, bet ir suteikia priežastį nesiimti nė žingsnio į priekį, o tada ir per daug.
Tai ta didelė dryžuota vėliava lenktynių pabaigoje, kuri tave ragina ir neleidžia padvigubėti ir atiduoti į tą tavo šone pagautą laimikį, kuris tave kankino paskutinius tris kilometrus.
DĖMESITE dėmesį į savo pomėgius.
Mano pomėgiai labai padeda įgyti pasitikėjimo savimi. Važiuoju dviračiu ir sportuoju. Kai išgyvenau paskutinį išsiskyrimą, daugiau atsidūriau sporto salėje ir daugiau važiavau dviračiu. Aš baigiau būti geriausia savo gyvenimo forma. Jaučiausi Puikiai dėl to, kaip atrodau ir kaip jaučiausi. Aš visdar darau!
Ir tai mane atveda prie kito savo klausimo.
NE išeik ir linksminkis.
Susipažink su naujais žmonėmis ir leisk žmonėms flirtuoti su tavimi. Kaip jau sakiau, neikite ieškoti atgimimo ar naujų santykių. Tiesiog labai padeda atgauti pasitikėjimą savimi žinant, kad tu vis dar esi geidžiamas kitiems vyrams. Tai neleidžia jums matyti buvusio tunelio.
Tai tik parodo, kaip svarbu aš „atgavau pasitikėjimą“, tris kartus atskirai parašytas savo užrašuose. Taigi galite atspėti, kur aš jums liepsiu sutelkti visą savo energiją.
Galiausiai, kai pagaliau pasieksite tašką, kai esate pasirengęs vėl pradėti susitikinėti, NELyginkite savo naujų santykių su senaisiais. Tai tarsi suteikti savo naujiems santykiams mirties bučinį.
Lik su manimi čia.
Jūs praleidžiate visą popietę ruošdamiesi. Puikiai jaučiatės dėl savo išvaizdos, nes užsidėjote naujus kulnus, o akių kontūro piešinį galima lengvai supainioti su Ksenos kalaviju.
Jis pasiima tave.
Pokalbis pakeliui į vakarienę negalėjo būti geresnis. Jūs atvykstate. Jis yra puikus džentelmenas. Jis atidarė tau duris ir išsitraukė tavo kėdę.
Tavo buvęs niekada to nedarė.
Jis siūlo vyno, kurio niekada nebandėte. Tai puikiai tinka ir puikiai papildo jūsų patiekalą.
Jūsų buvęs nebuvo toks kultūringas.
Jis klausia apie jūsų pomėgius ir gyvenimo tikslus. Jis nori iš gyvenimo tų pačių dalykų, kuriuos darai tu.
Jūsų buvęs žmogus visada nekentė, kad norite kurti savo karjerą ir nelabai norėjote turėti pulką vaikų kaip jis.
Matai, kas nutiko. Jūsų data negali būti tobulesnė, bet todėl, kad jūs nuolat lyginate jį su buvusiuoju ... Tavo buvęs asmuo taip pat gali būti ten su tavimi.
„Take-Away“
Taigi, jei žengsite žingsnį atgal ir apžvelgsite tai, ką aš jums čia išdėsčiau, pamatysite, kad įveikti tą, kurį vis dar mylite, lemia keturi paprasti veiksmai.
- Pašalinkite fiksavimo objektą iš savo regėjimo linijos, šiuo atveju buvusį, kad galėtumėte sutelkti dėmesį kitur, pavyzdžiui, judėti į priekį.
- Paleiskite ateitį, kurią planavote.
- Susitaikykite su savo praeitimi, sutikdami, kad tai bus būtent ta, praeitis.
- Sutelkite dėmesį į ateitį, nustatydami trūkumus ir pritaikydami savo kursą, kad sukurtumėte naują rezultatą.
Atsisakydami šios patirties, turėtumėte labiau pasitikėti tuo, kas esate, ir turėti naują viziją apie laukiančias galimybes. Bėgimas į savo buvusįjį turėtų būti nebe panikos priežastis, o greitas žvilgsnis į tai, kas galėjo būti, o paskui - greitas „C’est la vie“ arba „Toks yra gyvenimas“.
Tikiuosi, kad kiekvienas iš jūsų atsižvelgsite į šio straipsnio patarimus, jei tikrai esate pasirengęs judėti į priekį savo gyvenime. Tai yra viena sunkiausių, tačiau naudingiausių dovanų, kurias galėjau sau suteikti, pasitikėjimo ir laisvės dovana, ir dabar ją perduodu jums.
