gov-civil-vilareal.ptAr iš tikrųjų gali pakenkti pyktis prieš buvusį vaikiną?
Paskutinis vaikinas, su kuriuo susitikinėjau, nebuvo labai malonus, kai mane išmetė. Tiesą sakant, po to jis buvo visiškai nekenčiamas. Jis buvo toks baisus manęs atžvilgiu, kad nieko nebūtų nustebinęs, jei būčiau gana ilgai laikęsis pykčio.
Aš nesijaudinau, kad jis mane išmetė. Buvau tik nusivylusi, kad jis man melavo dėl priežasties ir kad tai padarė tekstu, o tai, mano nuomone, yra bailus būdas.
Meluojant užtenka, kad kai kurie žmonės pyktų visą gyvenimą. Laimei, nemanau, kad kada nors buvau tas pykčio palaikymo tipas.
Ačiū Dievui ir už tai.
Pasak kai kurių psichologų, pykčio paleidimas yra labai valingas poelgis, tačiau galų gale tai reiškia vienatvės, linksmo žodžio, kurį išmokau tyrinėdama šią temą, vertinimą ir tai, ką paaiškinsiu šio straipsnio pabaigoje.
Pirmiausia pakalbėkime apie nuoskaudas.
Ar kada nors žiūrėjote „Ferngully“?
„Blogo vaikino“ pavaizdavimas buvo šis gleivėtas, riebus piktojo kalbančio tepalo personifikavimas.
Jo vardas buvo Hexxusas ir jį įgarsino ne kas kitas, o Timas Curry, anglų aktorius, kurio balsą galėjo atpažinti bet kuris filmo mėgėjas. Jis vaidino pagrindinį vaidmenį „Rocky Horror“ ir buvo Nigelis iš „Wild Thornberrys“, be kitų įsimintinų vaidmenų. Tačiau būtent jo balsas iš tikrųjų atvedė Hexxusą į gyvenimą.
Matote, Hexxusas savo jėgą sėmėsi iš taršos ir buvo pragariškai sunaikintas.
Visur jis nebuvo gražus vaikinas, viso to, kas bloga pasaulyje, personifikacija.
Šis personažas tiksliai taip vaizduoju, kaip pykčio laikymas atrodytų iš vidaus.
Jis yra piktas toksiškas dumblas, kuris semiasi neapykantos, kurią jaučiate, ir naudojasi jo galia, kad augtų ir apsigyventų kiekviename pykčio žmogaus plyšyje.
Kaip menininkas, man visada atrodė jo personažas nuostabus, nes niekada nebūčiau pagalvojusi, kad riebalų telkinį paversti blogiuku, o ką jau kalbėti apie tai, kad ėmiausi tokios sunkios idėjos animacijos.
Didžioji dalis žmonių kada nors iš tikrųjų mato jo personažą, bent jau iki filmo pabaigos, tačiau jie tikrai yra manipuliuojami ir traukiami jo rankomis, nepaisant to, kad jo destruktyvus planas nė vienam iš jų nieko gero neduos. ilgainiui.
Mano mėgstamiausia vaikystės scena, išskyrus garsiąją Batty Koda „Batty Song“, buvo ta, kurioje buvo pristatytas Hexxuso personažas, kur jis dainuoja šią dainą pavadinimu „Toxic Love“.
Daina apima jo meilę gleivėms, purvą ir godumą žmonių, kuriais jis manipuliuoja, godumą lydint nemaloniems slampinėjantiems ir trankantiems triukšmams. Jis toks tamsus personažas. Tai, kad jo patrauklus džiazo numeris išlaikė mano dėmesį, tuo pačiu metu buvo visiškai siaubingas, buvo neįtikėtina.
Tai, kaip aš matau, yra pyktis. Prasideda maža ir tamsi, bet kuo daugiau jūs į ją įsiliekate ar apsigyvenate savo pyktyje, tuo labiau jis auga ir patenka į daugybę skirtingų jūsų gyvenimo sričių, kaip ir Hexxusas, slinkdamas kelią per mašinos plyšius ir leisdamasis sau į galvą. ant garų ir stiprėja.
Kodėl reikia laikytis? Kodėl gi ne tik paleidus?
Mes visi jaučiame pyktį, kuris verčia jūsų kraują. Laikykitės to pykčio, užuot leidę jį paleisti, tai tarsi nuolat atnaujinti žaizdą, o ne leisti jai užgyti.
Tai skausminga ir neturi tikro tikslo.
Dažniausiai žmonės laikosi nuoskaudų dėl to, kad tai palaiko mus kaip aukas. Laikydamiesi šios tapatybės, mes tam tikru būdu laikomės to momento, kai mūsų pažeidėjas pripažįsta ir prisiima atsakomybę už jų sukeltą skausmą.
Daugeliu atvejų jūs negausite to, ko norite, ir jūs patys laukiate labai ilgai arba dažnai per amžius. Jei kada nors skaitėte „Didžius lūkesčius“, žinote, kaip tai pasisekė poniai Havisham, gyvenančiai savo dvare, apsivilkusią vestuvinę suknelę, kurią vilkėjo tą dieną, kai mylimasis ją pakraipė.
Aš turiu omenyje, kad mes visi negalime būti Taylor Swift ir dainuoti.
Ar mes galime?
Ne, dainuodamas gali jaustis geriau tik vieną akimirką. Nebent jūs uždirbate milijonus dolerių iš diržo, kaip Tayloras, o tai gali šiek tiek palengvinti skausmą.
Ir aš tikiu, kad visi jos buvę žmonės žino, kad jie ją nuskriaudė arba bent jau kad ji jaučiasi neteisėta ... kartu su visu likusiu pasauliu.
Žiniasklaida beveik pririšo ją kaip vaiko plakatą už nuoskaudą prieš buvusius žmones ir nelaimingą meilę, žaisdama tai, kad ji naudoja savo skaudžius išgyvenimus kurdama muziką, su kuria žmonės gali susitapatinti, nes širdies skausmas yra tai, su kuo gali susieti beveik visi. Bet akivaizdu, kad kadangi ji vis dar susitikinėja, ji galų gale to atsisako.
Yra keletas priežasčių, dėl kurių daugumai žmonių sunku paleisti. Viena yra todėl, kad suvokdami save kaip auką, matyt, nusipelnėme specialaus elgesio. Mes taip pat galime turėti kaktose antspaudą su užrašu „Atsargiai elkitės“ arba „TRAPU“.
Blogiausia iš viso to, ar mes trokštame šio atsiprašymo, kurio greičiausiai niekada nesulauksime, ir laikome save sąstingio forma, kuri nedaro to, ko tikimės, kad mums būtų geriau.
Deja, stengdamiesi įgyti empatijos, galų gale laikomės pačios empatijos, reikalingos leisti sau paleisti pyktį, paliekant amžiną nelaimės kilpą.
Sociologai priverčia pykčius skambėti kur kas mažiau menkai, nurodydami juos kaip „tarpasmeninius konfliktus“. Bet jei pažvelgsite į tikrąją šio termino reikšmę, suprasite, kokia ji tiksli.
Tarpasmeninis, vadinasi, tai konfliktas mūsų pačių viduje.
Fallout New Vegas sveiko proto žiniasklaida
Kokios tikimybės susigrąžinti buvusį vaikiną?
Kaip laikymasis ant pykčio mus veikia
Yra du būdai, kaip pykčio laikymas mus veikia fiziškai ir protiškai.
Fiziškai pyktis gali virsti įniršiu, kuris savo ruožtu gali sukelti padidėjusį kraujospūdį ir širdies ritmą.
Laikinai tai nėra visiškai žalinga jūsų sveikatai. Tačiau jei tai leidžiate daryti ilgą laiką, tai gali sukelti rimtų padarinių jūsų sveikatai.
Tai daro jus jautresnius vėžiui, širdies ligoms ir kelioms kitoms įvairioms ankstyvos mirties priežastims.
Atitinkamai, kai ilgą laiką išlieka stresas, jūsų makšties nervas yra pernelyg stimuliuojamas. Dėl to sumažėja kraujospūdis ir širdies ritmas. Visiškai priešingai, kaip viskas vyksta, kai tave užklumpa pykčio protrūkis.
Kraujospūdžio ir širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas vadinamas vagaline sinkope, todėl gali būti ribojama smegenų kraujotaka. Tai, ką mes visi žinome, nėra tokia puiki jums, išmintinga sveikata.
Aš turiu omenyje, ar nustosite kvėpuoti, tai užtruks tik 4 minutes, kol dėl deguonies trūkumo jis visam laikui gali pakenkti smegenims.
Atsižvelgiant į tai, kaip, jūsų manymu, įtakos turi mažesnis deguonies kiekis, nei reikia jūsų smegenims.
Psichiškai tai gali padaryti dar daugiau žalos, patikėkite tuo ar ne.
Iš naujo išgyvenęs įžeidimo momentą, išsiskyrimą, galite palikti amžiną būseną, kai esate atstumtas ar išduotas. Iš esmės, jūs vis dar iš naujo išmėginsite šiuos jausmus, kurie paliks vienatvės ir izoliacijos jausmus.
Daktarė Paula Pietromonaco iš Masačusetso universiteto Amherste atliko išsamius kognityvinių ir afektinių procesų tyrimus artimų santykių kontekste. Jos išvada buvo ta, kad socialiai integruota yra susijusi su sumažėjusia mirtingumo rizika.
Ne moksliniu požiūriu tai reiškia, kad mūsų sugebėjimas užmegzti ryšį su žmonėmis labai sumažina pavojų sveikatai. Ir jei esate panašus į daugumą žmonių, laikydamasis vendetės prieš buvusįjį, jūs galite būti šiek tiek asocialus.
2015 m. Kovo mėn. „Frontier in Human Neuroscience“ paskelbė tyrimą, kuris buvo atliktas Virdžinijos universitete. Šis tyrimas parodė, kad žmonės, kurių natūraliai didesnis oksitocino kiekis, apdoroja socialinę informaciją, rodo didesnį smegenų aktyvumą.
Po to, kai išsiskiria oksitocino lygis, neuromediatorius, kuris susidaro, kai esate įsimylėjęs, smarkiai sumažėja.
vaikinas išsiskyrė su manimi
Tai sakant, kai žmonės susiduria su išsiskyrimu, jie paprastai linkę izoliuotis, vengti žmonių ir apsistoti ties neigiamais jausmais, kuriuos paliko jų romantiškos nesėkmės.
Daktaro Pietromonaco komanda taip pat padarė išvadą, kad mes, kaip žmonės, esame linkę prisijungti prie pirminio žmogaus, į kurį kreipiamės norėdami jaukumo ir ramybės patirdami kančią. Suaugęs šis pagrindinis asmuo paprastai būna sutuoktinis ar kitas reikšmingas asmuo.
Tai maitina vienišumo ir izoliacijos jausmą.
Galų gale, jei laikysitės nuoskaudos, tai paveiks jūsų produktyvumą, santykius su kitais ir jūsų sugebėjimą būti laimingiems ilgainiui.
Kokios tikimybės susigrąžinti buvusį vaikiną?
Kokių veiksmų galite imtis, norėdami pereiti pro pyktį
Turėtų būti aišku, kodėl paleisti nuoskaudą būtų naudinga jums.
Tai:
- Padarykite mažiau imlias sveikatos ir širdies problemoms
- Sumažinkite savo nerimą
- Skatinkite sveikesnius santykius visur
- Duok tau ramybę
- Sumažinkite kraujospūdį
Iš esmės, leidimasis gali turėti tik teigiamą poveikį jūsų gyvenimui. Pažodžiui nėra neigiamų pasekmių, leidžiančių tai paleisti.
Svarbiausia yra atleidimas.
„Bet ei, jis buvo visiškas niekšas ir turėjo manimi rūpėti. Jūsų patarimas yra tik peržengti? “
Taip, tai gali būti tiesa, bet jūs negalite kontroliuoti kažkieno veiksmų ar jų jausmų. Galite kontroliuoti tik tai, kaip reaguojate į jų veiksmus.
Reikia daug valios jėgų, kad nebūtum emociškai reaktyvus, kai jautiesi nuvertintas, nuvertintas ar užpultas.
Kuriant tokią valios jėgą reikia daug santūrumo ir praktikos, tikslas yra pasiekti vienatvę, kuri yra mano mėgstamiausias išmoktas žodis iš iki šiol atliktų tyrimų. Lygumas yra psichinė ramybė arba ramybė ir temperamento tolygumas, ypač sunkioje situacijoje.
Taigi, tai galima padaryti dviem būdais.
Daugumą priežasčių, dėl kurių mes taip suskaudę, kai santykiai baigiasi, galima sutrumpinti dėl dviejų labai paprastų priežasčių.
Sukuriame lūkesčius, kur vyksta santykiai, ir esame nusivylę, kad jų nebėra galimybės. Be to, staiga atsiduriame be žmogaus, kuris, mūsų manymu, artimiausioje ateityje bus mūsų gyvenimo dalis, kuris, manau, gali patekti su pirmąja priežastimi. Bet manau, kad tai taip pat gali būti virsta vienatve.
Taigi, yra du dalykai, kurių mes gedime po išsiskyrimo, žmogaus praradimas ir ateities pažado praradimas.
Dažniausiai norint ištaisyti skausmą, su kuriuo susiduriame, reikia iš tikrųjų susidurti su buvusiuoju ir pranešti jam, kad jo veiksmai jus įskaudino.
Tačiau dažniausiai mums nėra suteikta galimybė kreiptis į tą, kuris mus įskaudino.
Aš jums tai pasakysiu dabar, radęs sugebėjimą atleisti, kai kita šalis iš tikrųjų nepareiškia noro būti atleista, radau tikrąjį sunkumą.
Taigi aš leisiu jums sužinoti, kaip aš elgiausi su savo situacija.
Mano buvęs, tas, kuris mane išmetė tekstiniu būdu kitai mergaitei, jo veiksmai mane neįtikino. Jis turėjo manimi rūpėti ir būti mano patikėtiniu, netgi mano draugu. Taigi, kai jis parašė man žinutę ir pasakė, kad nori „šiek tiek erdvės“ ir kad „jis manė, jog tikėjausi daugiau iš santykių, kuriuos jis norėjo duoti“, buvau suniokotas ... maždaug dienai.
Tada, kai bandžiau būti su juo pilietiškas ir susigrąžinti keletą savo daiktų, jis pradėjo elgtis taip, lyg būtų tas, kuris buvo įskaudintas. Jis pradėjo šnipinėti kai kuriuos siaubingus dalykus mūsų draugams, iš esmės sakydamas, kad aš jam niekada nieko nereiškiau. Laimei, mūsų draugai mane pažįsta geriau nei jis, matyt, pažinojo.
Nepaisant to, aš kibau į pilietiškumą.
Nors turėjau visas priežastis pykti.
Iš pradžių aš tikrai ir tikrai buvau toks ... labai ... piktas. Aš iš tikrųjų buvau gana velniškai supykęs, jei mes čia sąžiningi.
Iš esmės tai, ką turėjau padaryti, kad pyktis, kurį jaučiau, netaptų visišku pykčiu po to, kai turėjau atsitraukti ir pažvelgti į situaciją ir suvokti, kad galiu kontroliuoti tik tai, kaip suvokiau dabar rastą situaciją. aš pats.
Daug laiko skiriu proto darbui. Taip yra todėl, kad tiek daug žmonių leidžia savo mintims jas valdyti, kai mes iš tikrųjų turime galią nuspręsti, kurioms mintims mes leidžiamės apsigyventi savo mintyse.
Taip, mano buvusio elgesio būdas mane beprotiškai nuvylė, nors lūkesčiai, kuriuos turėjau dėl santykių, nebuvo niekur tokie dideli, kaip jis manė. Negalėjau sau leisti apsistoti ant pykčio, kuris maitino nuodingą dumblą, kuriame skendėjau.
Turėjau pasirinkimą. Aš galėčiau leisti, kad tai, ką jis padarė, ir toliau apsigyventų mano galvoje, nuodydamas visus savo gyvenimo aspektus ir padarydamas realią žalą savo sveikatai, arba galėčiau nutolti nuo to nuoskaudos ir leisti sau padaryti ką nors produktyvesnio savo gyvenime.
Galų gale padariau išvadą, kad man geriau, kad visiškai nenoriu būti santykiuose su žmogumi, kuris nenorėjo būti su manimi. Tai buvo didžiausia, nes jei aš pakankamai gerbčiau save, kad iš tikrųjų tuo patikėčiau, negalėčiau niekaip neleisti sau prisikabinti per šiuos prarastus santykius, jau nekalbant apie tai, kad ilgiau laikysiuosi šio nuoskaudos.
Tai valgė mane, sunaikindama mane.
Aš nusprendžiau užimti poziciją.
Ne daugiau!
Aš taip pat turėjau suprasti, kad visi nori kažko iš santykių, aiškiai mano buvęs ir aš buvome skirtinguose puslapiuose. Aš norėjau būti su juo, o jis norėjo būti su kažkuo kitu. Jei aš iš tikrųjų jam rūpėjau, turėjau nuoširdžiai palinkėti jam geriausio, priimti skausmą, kurį jaučiau dėl to, ir tai paleisti.
Žinau, net galvoti apie tai nėra lengva, ypač jei jūsų santykiai baigėsi neseniai. Tačiau, patikinu jus, pakeisti savo suvokimą situacijoje galite ne tik padėti paleisti pyktį ir skausmą, bet ir padėti jums tapti stipresniu žmogumi ir judėti į priekį.
Dabar nebūtinai negalėjau jam pasakyti, kad aš jį paleidžiau. Tiesą sakant, esu tikras, kad jis įsitikinęs, jog visą laiką praleidžiu nekenčiu jo žarnų.
Iš tikrųjų, be „buvusio pokalbio“ su būsimaisiais piršliais, aš apskritai retai apie jį galvoju.
Nebent atsitiktinai „LinkedIn“, „Instagram“ ar „Snapchat“ nepraneša, kad jis tikrina mano įrašus ir profilius. Tokiu atveju sakau ... leisk jam.
Jis kviečiamas susimąstyti apie tai, kas vyksta mano gyvenime. Jei jis kada nors ras kelią į jį kaip draugas, aš tikiu, kad mielai jam pasakysiu, jog atleidžiu.
ant 17 filmo krašto
Aš sakau kaip draugas, nes atleisti yra vienas dalykas, pamiršti, kaip jis su manimi elgėsi, būtų be galo neatsakinga.
Kiekviena aplinkybė yra galimybė mokytis. Tai, kad kažkas, kuris turėtų rūpintis jumis, elgtųsi kitaip, gali atverti akis. Ir žinote, ką jie sako, tigras negali pakeisti savo juostų.
Jei kas jūsų negerbia, aš tvirtai laikausi įsitikinimo, kad to NIEKADA nepamirškite.
Atleisti? Taip.
Pamiršti? Niekada!
Apgaulė tai yra suvokti vieną paprastą dalyką.
Taip, tik vienas.
Jūs turite suvokti, kad jūsų savivertė yra svarbesnė, kad pyktumėte ant jo.
Vienas mano mėgstamiausių to pavyzdžių yra filmas „Moterys“, 2008 m. Perdirbinys, o ne 1938 m.
Jei nematėte, tikrai turėtumėte.
Meg Ryan suvaidinta pagrindinė veikėja Mary sužino, kad jos vyras Stevenas ją apgaudinėja su spritzer mergina iš Saks.
Be to, kad filme gausu linksmų, malonių akimirkų, filme gausu puikių vaidmenų atlikėjų, Debra Messing, Annette Benning, Jada Pinkett Smith, Bette Midler ir dar daugybės kitų. Tiesą sakant, nemanau, kad visame filme kada nors yra rodomas nė vienas vyras.
Nepaisant to, Meg Ryan personažas jaučiasi suskaudęs ir supykęs. Po to, kai ji ir jos vyras išgyvena muštynes, ji atsiduria virtuvėje kalbėdamasi su dviem namų šeimininkėmis. Jie abu gąsdinasi, kai ji negėdingai panardina sviesto lazdelę į kakavos miltelius ir cukrų dėl to, kad trūksta junk maisto.
Manau, kad abu galime sutikti, kad jei bet kuriuo metu valgote tiesų sviestą, tikriausiai turėtumėte pradėti nerimauti dėl krypties, kuria einate.
Bet aš nukrypstu.
Kokios tikimybės susigrąžinti buvusį vaikiną?
Pergyvenusi tą sunkų smūgį, ji atleidžiama iš darbo dirbant tėvui, kai tikėjosi, kad jis perduos visą įmonę. Tada ją išduoda geriausias draugas.
Paprasčiau tariant, aplink ją krinta visas jos pasaulis.
Šiaip ar taip, ji šiek tiek panyra iš skausmo ir pykčio. Bet kaip ir daugumoje tokių situacijų, ji susitinka su Bette Midler meditacijos stovykloje.
Gerai, galbūt nė vienas iš mūsų tiesiog nenori susidurti su Bette Midler.
Šiaip ar taip, Mary sėdi pasakodama Bette apie savo situaciją ir ji sako: „Aš turiu tai išsiaiškinti. Turiu išsiaiškinti, kodėl būtent šioje situacijoje mano triumų pasaulis žlugo “.
Bette, kurios veikėjas, manau, buvo pavadintas Lea, sako, kad ji jai pasakos, kokia yra jos gyvenimo paslaptis.
Paruošta?
Atleisk kalbą, bet štai mes einame.
Paslaptis yra
„Niekam neduokite šnipų. Būkite egoistai. Nes kai tik sau užduosite klausimą: „o kaip aš?“ Viskas keičiasi į gerąją pusę. Nes galų gale, kas tu esi? Ko jūs norite?'
Nors aš su ja nesutinku „Niekam nerūpi“. taktika, aš tikiu, kad neturėtumėte leisti, kad jūsų rūpinimasis kuo nors nustelbtų rūpinimąsi savimi tiek protiškai, tiek fiziškai.
Manau, kad tai yra didžiulė dalis, kurią mes atliekame VISI, kai atsiduriame tokioje situacijoje, mes galime nuspręsti ir toliau visą savo energiją sutelkti į įskaudinimą ir piktumą, vaidindami auką. Arba mes galėtume atsiimti kontrolę ir pasukti energiją į vidų, sutelkdami dėmesį į dalykus, kurių norite sau ir kuriuos galite gauti.
Taigi, taip, kaip įprasta rūpintis kitais žmonėmis, mes kuriame prasmingą gyvenimą.
Bet, šį kartą, manau, kad jums laikas būti savanaudžiu.
Išsiaiškinkite, kas esate ir ko norite iš gyvenimo, ir suplanuokite planą.
Čia ir ateina tas montažo momentas.
Aš visada juokauju turėdamas tą montažo akimirką, nes visi atsitrenkiame į tą sieną, kur einame: „Žinote ką? Aš verčiau geresnio! “
Aš eisiu į priekį ir atsiprašysiu už spoilerius, nes iš esmės aš jums pasakiau visą filmą, atimdamas juokingąsias dalis, bet vis tiek turėtumėte jį žiūrėti nepriklausomai. Tai visiškai sūrus, ir dabar jūs jau žinote, kas vyksta.
Neatsižvelgdamas į tai, kas vyko. Ji iš naujo įvertino savo gyvenimą ir nustatė, kad turi didelį potencialą.
Taigi, ko jūs nusipelnėte?
Ar pakankamai vertinate save, kad galėtumėte išeiti ir ją gauti?
Nes, aš jums dabar pasakysiu, kad jūs turite paslėptą neišmatuojamą potencialo kiekį. Tereikia prieiti ir griebti už ragų.
Protiškas aiškumas, kurį įgysite spręsdami šias problemas, supras, kad šis išsiskyrimas nėra pasaulio pabaiga.
Tiesą sakant, tai yra kažko visiškai naujo pradžia.
Kaip sakoma, vienos durys užsidaro ... Bla bla bla.
Sakau, pasidaryk sau prakeiktas duris.
Manau, kad vienas iš geriausių dalykų, kurį kada nors padariau sau, buvo žiedo gavimas.
Skamba kukliai, bet kaip ir santuokoje, šis žiedas buvo pažado simbolis. Pažadėjau sau, kad visada elgsiuosi teisingai pati.
Jei kažkas manęs nevertė siekti savo tikslų, aš tai paleisdavau, nesvarbu, ar tai būtų nuodingi santykiai, ar hobis, eikvojantis mano laiką ... „Netflix“. (tas buvo sunku.)
Nesupraskite manęs neteisingai, aš kartais pamirštu. Bet turėdamas tą priminimą ant rankos, kur kasdien galiu jį pamatyti ... Tai gali būti ir fotoaparato objektyvas, per kurį žvelgiu į savo gyvenimą. Visada, kai man nebelieka dėmesio, aš tiesiog suteikiu jam posūkį ir jis mane nukreipia.
vidurinėje mokykloje buvo blogiausi mano gyvenimo metai
Ir pripažinkime, kad aš labai prarandu dėmesį. Taigi, tai padeda šis mažas priminimas.
Žiūriu ir klausiu savęs: „Kaip tai (ką aš darau) nuveda mane ten, kur noriu būti?“
Ar laikote pyktį?
Pykstate ant buvusio?
Kuo tai jums naudinga?
Spręsdami šią problemą, galite sutaupyti brangaus laiko ir stengtis kurti gyvenimą, kuriuo galėtumėte didžiuotis.
Kas žino, galbūt jūsų buvęs pamatys jus judant į priekį savo gyvenimu ir supras, kokią klaidą padarė.
Bet tada jūs turite pažvelgti į tuos santykius ir nuspręsti. Ar tai jums tinka? Ar tai stumia jus savo tikslų link, ar sulaiko?
Gerai, šiandien nustosiu rašyti jums.
Kaip mano mėgstamiausias barmenas visada sako, kai kas nors išeina iš restorano ... Eik, rinkis gerai.
