gov-civil-vilareal.ptĮjungti ir vėl išjungti santykių patarimus
Šiandien mes kalbėsime apie santykių patarimus vėl ir vėl, konkrečiai, apie tai, ką turėtumėte daryti, jei atsidūrėte vienoje iš tų situacijų arba kada nors atsidūrėte santykiuose „vėl ir vėl“. .
Išgirsime moterį, vardu Jennifer, kuri išgyvena tikrai sunkų laiką ir sunkiai iššifruoja, ką turėtų daryti savo santykiuose, jei turėtų grįžti su buvusiuoju, kuris yra vėl jų santykių fazė, arba jei ji turėtų tiesiog judėti toliau.
Taigi man nepatinka gaišti daug laiko, todėl dabar tiesiog išgirskime Jennifer.
Tikras vėl santykių klausimas
„Labas Chrisai. Mano vardas Jennifer, o man ir mano buvusiai 29. Mes buvome kartu 13 metų ir gyvenome kartu. Mes turėjome šiek tiek rokiškumo, bet mes visada grįžome kartu ir privertėme tai veikti. 2018 m. Mes išsiskyrėme ir jis į tai žiūrėjo rimčiau nei aš. Turėjo pasimatymą, gali net šiek tiek pasimylėti.
Bet tai neveikė ir mes galiausiai atsinaujinome.
Jis grįžo ir man pasakė viską, ko jam reikia. Jis norėjo tai išspręsti. Buvome laimingi ir viskas atrodė puiku. Mes kartu kalbėjomės apie savo ateitį, o jis buvo nepaprastai mielas ir meilus, bet mano nesaugumas mane išnaudojo. Kartais elgdavausi neracionaliai dėl kvailų dalykų, kurie yra katalizatorius, kurį jis [negirdimas 00:01:17] išsiskiria praėjus vieneriems metams nuo ankstesnio.
Dabar jis tiki, kad mums vėl tinka geriau, bet kurį laiką nenori susitikinėti.
Mes esame pririšti prie šio buto, ir aš tiek daug šito kalbu, kad jį tardau kartas nuo karto. Jis vis dar myli mane ir rūpinasi, bet nebemato su manimi ateities. Ar vis tiek nėra jokio kontakto, kai aš jį nutraukiau tiek kartų?
Aš vis dar noriu būti jo draugas ir vis dar noriu būti šalia jo, kad nebūtų teisinga to atsikratyti. Mes palaikėme gerus ir ilgus santykius “.
kodėl gta 5 įvertintas m
Jennifers situacijos santrauka
Dabar, išgirdus Jennifer situaciją, akivaizdžiai akivaizdu, kad ji išgyvena tikrai sunkų laiką.
Tikimės, kad tai, ką galime padaryti su šiuo podcast'o epizodu, suteiks jai šiek tiek aiškumo ir taip pat suteiks šiek tiek aiškumo visiems, kurie išgyvena panašią situaciją kaip Jennifer, ar išgyveno panašią situaciją kaip ir Jennifer. Koks yra geriausias būdas vėl santykiauti.
Taigi pirmiausia atlikkime trumpą Jennifer situacijos apžvalgą.
- Taigi akivaizdu, kad paskambinęs asmuo yra Jennifer,
- jai yra 29 metai ir ji kartu su buvusiuoju yra daugiau nei 13 metų.
- Taigi tai yra vieninteliai santykiai per visą jos gyvenimą, kurie truko ilgiau nei bet kas kitas, išskyrus galimai šeimyninius santykius.
- Ji buvo su šiuo asmeniu 13 metų. Įsivaizduokite, kiek daug pirmųjų jie yra patyrę kartu. Ar ne?
- Taigi šiuo metu jie vėl palaiko santykius.
- Naujausias išsiskyrimo kartojimas įvyko 2018 m., Tačiau atrodo, kad jis į tai žiūrėjo kiek rimčiau.
- Bet nuo to laiko jie tarsi po truputį vėl įsijungia. Jie turėjo lytinių santykių kartu.
- Atrodo, kad jis nori tai išspręsti.
- Jie kalbėjo apie ateitį, tačiau ji vis tiek jautėsi nesaugi, o tai labai akivaizdu, kai daugiau nei 13 metų išgyvenai vėl įsijungusių santykių traumą.
- Dabar jis nori išsiskirti visam laikui. Jis sako, kad kurį laiką nenori su niekuo susitikinėti, tai, manau, yra akivaizdus melas, kurį pasakys dauguma vyrų. Ir jis nemato su ja ateities.
- Taigi, ar kontaktų nėra jos konkrečioje situacijoje po to, kai jis buvo sulaužytas tiek kartų.
Čia yra tiek daug dalykų, kuriuos reikia išnarplioti.
Bet pirmiausia ... Jums padėsianti viktorina
Ei, aš tiesiog norėjau greitai nutraukti epizodą čia, norėdamas pranešti, kad nesvarbu, kokioje situacijoje bebūtum, pats pirmas dalykas, kurį visada turėtum nustatyti, yra tai, ar turi galimybę su savo buvusiuoju .
Jei išgyvenate išsiskyrimą ir tarsi suprantate, ką turėtumėte daryti toliau, tai visada turite pradėti. Laimei, savo svetainėje exboyfriendrecovery.com parengiau specialią viktoriną, skirtą atsakyti į šį tikslų jums klausimą.
Visa viktorina turėtų trukti tik apie dvi minutes.
Tai tikrai lengva ir tai suteikia jums apytikslę tikimybę susigrąžinti savo buvusįjį, tai, ką, mūsų manymu, turėtumėte daryti, ir keletą tolesnių žingsnių. Taigi, jei jus domina viktorina, tereikia tiesiog spustelėti pauzę tinklalaidėje.
Arba, jei žiūrite tai „YouTube“, tiesiog peržiūrėkite „YouTube“ vaizdo įrašo aprašo nuorodą ir spustelėkite nuorodą, kurią matote ten.
Bet jei to klausotės prenumeruojamoje transliacijoje, spustelėkite prenumeratą pristabdyti, eikite į savo telefoną ar iš bet kurios vietos, kur klausotės, ir eikite į mūsų svetainę www.exboyfriendrecovery.com ir galėsite pamatykite viktorinos raginimus pagrindiniame puslapyje.
Gerai, grįžkime prie epizodo.
Kodėl žmonės taip linkę užmegzti santykius?
Gerai, todėl manau, kad vienas iš didžiausių dalykų, kurį turime nustatyti pirmiausia, yra tai, kodėl žmonės taip linkę užmegzti santykius vėl, iš naujo.
Jie atrodo visiškai nesveiki, tačiau tyrimai parodė, kad jie iš tikrųjų yra dažni. Daugiau nei du trečdaliai arba beveik du trečdaliai suaugusiųjų bent kartą savo gyvenime išgyveno vėl įsijungiančius santykius.
Bet kodėl mes save kenkiame šiam skausmui?
Na. Aš noriu, kad jūs klausytumėtės, ką pasakė Jennifer?
Ji kalbėjo,
Aš vis dar noriu būti jo draugas. Aš vis dar noriu būti šalia jo. Nesijaučia teisinga to atsikratyti. Mes palaikėme gerus ir ilgus santykius.
Taigi, jei jūs dar nežinojote, aš esu didelis šalininkas to, kas vadinama „piko pabaigos“ taisykle, kuri iš esmės lemia, kaip žmonės prisimena patirtis, nesvarbu, ar tai teigiama, ar neigiama.
Jie nustatė, kad paprastai žmogaus smegenys nėra puikios apdorojant kiekvieną atskirą visos patirties aspektą.
Taigi vietoj to, ką jis daro, jis prisimins du skirtingus dalykus - patirties viršūnę ir patirties pabaigą.
Taigi patirties viršūnė akivaizdžiai yra pati įdomiausia ar patraukliausia patirties dalis, o patirties pabaiga yra tikroji patirties pabaiga. Taigi, manau, kad tai nutinka, kai žmonės vėl užmezga santykius, tai yra šiek tiek aukščiausio lygio taisyklė darbe.
Jie linkę pamiršti sunkius santykių aspektus ir prisimena tik svarbiausias santykių dalis. Keletas įdomesnių, įdomesnių dalių.
Taigi jie iš esmės romantizuoja praeitį.
Šiek tiek tai daro Jennifer.
Bet manau, kad yra ir dar vienas aspektas, apie kurį tikrai nėra daug kalbėta. Taigi Jennifer yra tokioje išties įspūdingoje situacijoje, kai jai tik 29 metai ir ji su šiuo žmogumi buvo 13 metų. Taigi didžioji dalis viso jos pažintinio gyvenimo praleido su šiuo asmeniu.
Įsivaizduokite, kiek daug ji investavo į santykius, ne tik laiką, bet ir energiją. Į šiuos santykius buvo investuoti piniginiai aspektai. Ji jaučia, kad jei leis santykius, tai bus tarsi laiko švaistymas.
Visas tas laikas bus investuotas veltui.
Penki santykių tipai
Keistu būdu manau, kad jos buvusioji tikriausiai jaučia tą patį, todėl jis vis grįžta. Dabar vienas iš įdomių dalykų, nutikusių tyrinėjant tai, ką iš tikrųjų ketinau pasakyti apie šį tinklalaidės epizodą, buvo tai, kad mėgstu atlikti tikrus tyrimus.
Taigi viską grindžiu mokslu ir tuo, ką žinau, kad tiesa, remdamasi savo paties atliktais tyrimais čia, „Ex Boyfriend Recovery“.
Viena geriausių vietų, kurioje galite rasti tikrus mokslinius duomenis, yra svetainė. Taigi akivaizdu, kai aš vėl pradėjau tyrinėti santykius, atsirado visa krūva straipsnių. Perskaičiau keletą, bet kas visada įdomu, šiandien randu psichologiją, jie yra absoliučiai viena iš geriausių svetainių, skirtų sužinoti apie tam tikro tipo mokslinius dalykus.
Tačiau dažnai jie cituoja tyrimus, kuriuos atlieka tikrai neįtikėtini profesoriai, psichologai, psichoterapeutai, visas tas šnipas.
Bet jie tik renka ir renkasi tik tuos taškus, apie kuriuos iš tikrųjų kalbės. Taigi jie perskaitė visą tyrimą, o gal net neskaitė viso tyrimo. Jie tiesiog turi prieigą prie tyrimo ir išsirenka keletą, jų manymu, svarbiausių dalių, kurias jos įtraukia į savo straipsnius.
Na tai akivaizdžiai nepateikia visų tyrimo detalių. Viename iš vėl vėl santykių rūšies straipsnių. Susidūriau su tyrimu, kurį jie cituoja vadindami dimensijišku požiūriu į tai, kaip apibūdinti vėl ir vėl, romantiniais santykiais. Tai padarė, atrodo, keturi profesoriai iš Ostino (Teksasas) ir kelių universitetų Seule, Pietų Korėjoje.
Ir šiaip, aš parsisiunčiau tai. Tai tikrai labai ilgas dokumentas, atrodo, lyg 200 puslapių. Ir aš viso to neperskaičiau.
Aš ką tik perskaičiau tą dalį, kurią kažkaip rinkausi ir rinkausi. Bet jie, „Psychology Today“ straipsnis, paliko tikrai labai svarbų dalyką.
Tai yra faktas, kad iš tikrųjų yra penki santykių įjungimo ir išjungimo tipai. Kai aš tai perskaičiau, tiesiog nuostabu ir nemalonu, kaip dažnai gali iš tikrųjų nurodyti į šį tipą ir pasakyti: „Gerai, šis žmogus iš tikrųjų yra tokio tipo“.
Taigi, kokie yra penki santykių įjungimo, vėl nutraukimo tipai?
Tipas Nr. 1: įprastas tipas
Na, pirmasis tipas vadinamas įprastu tipu.
Dabar santykiai jaučiasi gana lengvai ir jie iš tikrųjų įprato ir nenori atsikratyti įpročio panašių santykių.
Taigi, ką tai reiškia?
Na, tai tarsi viskas, jie jau įprato, kokie yra santykių įpročiai, kai įpročiai yra atimami, jiems tai tarsi nepatinka ir jie nori grįžti į santykius. Jie dažniausiai lieka tame vėl įsijungusiame santykyje tol, kol randa ką nors geriau ieškantį arba geriau patenkins jų poreikius.
Taigi tai pirmas vėl įjungiamų santykių tipas.
Tipas Nr. 2: neatitinkantis tipas
Antrasis tipas vadinamas nesuderintu tipu.
Čia partneriai pasižymi nenuosekliomis savybėmis, pavyzdžiui, asmenybėmis ir norais, net geografiniu atstumu ar grafikais, kurie prieštarauja.
Taigi tai yra visa tolimų santykių situacija, kai žmogus jaučiasi nebegalintis atlikti ilgų atstumų, tada jis to gailisi arba pasikeičia tolimojo susisiekimo situacija ir vėl grįžta į santykius ar konfliktai dėl tvarkaraščių .
Taigi štai kaip: „O, mokykla per sunki. Turiu išsiskirti dabar “. Arba: „O aš noriu sutelkti dėmesį į savo karjerą, turiu išsiskirti dabar“.
Ir tada, ką žinai, jie vėl grįžta su žmogumi.
Taigi tai antrasis vėl įjungtų santykių tipas.
3 tipas: pereinamųjų raidžių didžiosios raidės
Trečiasis tipas vadinamas kapitalizavimu perėjimuose.
Taigi tai žmonės, kurie norėjo išsiskyrimą naudoti kaip testą problemoms valdyti ar sukurti galimybes pagerinti savo santykius.
Taigi man tai pasirodė įdomu.
Tai buvo vienintelis iš, jei ne vienintelis vėl įsijungiančių santykių tipas, kuris iš tikrųjų pastebėjo teigiamą grynąjį pokytį, jei buvo užmegztas ryšys iš naujo.
Taigi aš šiek tiek pakalbėsiu apie tuos, kurie išnaudoja pereinamuosius santykius ir vėl santykius, kai mes vėliau išaugame į podcast'o epizodą. Bet tęskime vėl penkis vėl įjungtus tipus, santykius.
4 tipas: laipsniškas atskyrimas
Ketvirtasis tipas buvo vadinamas laipsnišku atskyrimu.
Taigi čia abu žmonės galų gale supranta, kad santykiai neveikia arba jie nebėra suinteresuoti tęsti santykių.
Vis dėlto čia yra tas dalykas, kad jiems tai suvokti prireikė labai daug laiko.
Čia ne per daug išpakuoti.
5 tipas: kontroliuojantis partneris
Galiausiai mes turime penktą numerį, kuris yra kontroliuojančio partnerio tipas, vėl įjungtas iš naujo.
Čia vienas partneris kontroliuoja santykių progresavimą arba, norėdamas vėl sugrįžti, naudotųsi manipuliavimu ar kontrolės taktika.
Ar ne? Taigi, pažvelgus į Jennifer situaciją, tik girdint tą mažą blurbą, man atrodo, kad tai yra įprastas ir vėl įsijungiančių santykių tipas, kuris yra tarsi tai, ką aš ketinu pasakyti, kad ji šiuo metu yra, įpročiai yra taip įsišakniję per 13 metų, kad jos partneris tiesiog linkęs grįžti į santykius.
Bet kur jai nepavyksta, mano manymu, tai, kad ji neišnaudoja perėjimų.
Ar ne? Taigi aš apie tai šiek tiek pakalbėsiu.
Ar santykiai vėl sveiki?
Visų pirma, iš tikrųjų spręskime didesnį klausimą ir tai, ar vėl, vėl, santykiai iš tikrųjų yra sveiki.
Taigi įdomu tai, kad naujausi tyrimai iš tikrųjų rodo, kad jie yra sveiki.
Taigi, jei išsiskiriate su kuo nors, eikite į atšokimą, tai iš tikrųjų yra puikus būdas įveikti žmogų, su kuriuo buvote tiesiog. Bet ar tokia tiesa yra vėl įjungtuose santykiuose?
Na, jei jūs iš tikrųjų pažvelgsite į situaciją, kai santykiai yra atšokę, jūs iš tikrųjų ... Su jumis ir jūsų buvusiuoju įvyksta išsiskyrimas. Ar ne? Ir tada jūs pereinate prie kažko naujo.
Nors tai moraliai pilka, jūs iš tikrųjų naudojate tą naują žmogų, kad įveiktumėte patirtį. Ir kartais naudojimasis kažkuo nauju gali išsiskirti į puikius santykius.
Bet tas pats dalykas nebūtinai veikia vėl užmezgus santykius.
Taigi pagalvokite apie tai taip, turėdami atšokusius santykius, jūs išsiskiriate su buvusiuoju ir pereinate prie kažko naujo, vėl įjungiami santykiai, ar jūs išsiskiriate su savo buvusiuoju, ir tada jūs niekam nepereinate. naujas, vėl keliaujate pas savo buvusįjį.
Taigi iš tikrųjų nustatyta, kad tai yra tam tikra nesveika. Čia yra keletas musių tepaluose, ten, kur yra keletas tyrimų, kurie sako, kad tai gali būti sveika, bet aš manau, kad tai tik tais atvejais, kai žmonės naudojasi perėjimais.
Ar gali vėl išjungti santykiai?
Taigi ar jie gali dirbti?
Taigi jūs vėl užmezgėte santykius.
Mes nusprendėme, kad „Taip, tai nebūtinai pati sveikiausia situacija“. Ar jie gali gerai dirbti?
Taip, tai gali visiškai veikti.
Matote, mano nuomone, yra dviejų tipų vėl įjungiami santykiai.
- Pirmasis tipas yra tie, kurie auga.
- O antrasis tipas yra tie, kurie to nedaro.
Būtent tai pasiūlė tyrimai, remdamiesi mano citatomis. Jei viena pora ar vienas asmuo, atrodo, turėjo teigiamą grynąjį pokytį, jei buvo iš tikrųjų sujungtas, buvo tie, kurie iš tikrųjų pasinaudojo perėjimais.
Kur jie norėjo naudoti santykius kaip bandymą problemoms valdyti, arba jie naudojo juos kaip galimybę pagerinti santykius. Taigi vėlgi, tai buvo vienintelis vėl įsijungusių santykių tipas, kuriame įvyko teigiamų pokyčių.
Tai turiu omenyje tiems, kurie auga.
Taigi, jei ketinate užmegzti vėl įjungtus santykius, turite į juos žiūrėti taip.
Reikia kalbėti apie problemas, dėl kurių prasidėjo santykiai. Turite išmokti bendravimo įgūdžių ir iš tikrųjų turite daug ištirti, ko reikia norint, kad sveiki santykiai veiktų.
Bet štai kas, dažnai žmonės, kurie vėl susiduria su situacijomis, kai santykiai vėl įjungiami, santykiai nesupranta, kokio tipo vėl įjungtus santykius jie iš tikrųjų palaiko. Taigi aš iki šiol cituoju penkis tipus, kurie vėl įjungiami santykius ir iš esmės išsiplėtė vieno tipo, kur: „Ei, tai gali pasiteisinti, jei esate tokio tipo“.
Tačiau daugiau kartų žmonės yra įprastuose santykiuose. Jie yra tų nesutapusių santykių tipų. Jie laipsniškai atskiriami. Kartais jie bando sugrįžti su kontroliuojančiu partneriu, kurio niekada neturėtumėte daryti.
Taigi dabar kyla klausimas, ar yra tinkamas būdas pereiti į vėl įjungiamą fazę?
Ir mano nuomone, absoliučiai.
Teisingas būdas pereiti į „On On“ etapą
Yra absoliutus būdas pereiti į šį etapą, jei atsidursite vėl įjungtuose santykiuose. S
o programą, kurios mes mokome, turėjome septynerius metus tai apibrėžti dabar.
Taigi mes ne kartą tobulinome šį procesą, kad vėl galėtume išsiaiškinti, kas geriausia šiems santykiams. Mūsų mokoma programa suteikia moterims laiko įvertinti išsiskyrimą, laiko dirbti savo asmeninį augimą ir laiko, norint išsiaiškinti, ar jos tikrai nori vėl susitikti.
Dabar mūsų programos pagrindas, paminėjo Jennifer, ir tai nėra kontakto taisyklė.
Dabar, prieš sukdamas akis ir sakydamas: „Aš tai jau girdėjau milijoną kartų, Chrisai“. Arba: „Tai neveikia“.
Noriu, kad suprastumėte, kaip mes naudojame be kontakto taisyklę.
Taigi, jei jūs nežinote, aš rašiau apie milijardą kartų „Ex Boyfriend Recovery“.
Aš jame sukūriau milijoną „YouTube“ vaizdo įrašų.
Aš tai padariau zilijoną.
Taigi nemanau, kad man reikia paaiškinti, kas yra „be kontakto“ taisyklė.
Bet atsarginiam žiūrovui ten, kas klausosi, galvoja, kokia gi yra kontakto draudimo taisyklė?
Štai kas tai yra.
„Jokio kontakto“ taisyklė yra tiesiog laikotarpis, kai jūs ignoruojate savo buvusįjį, norėdamas priversti juos pasiilgti savęs, bet tuo pačiu suteikdamas sau laiko puoselėti savo asmeninį gyvenimą.
Aš pridėčiau prie šio apibrėžimo, suteikdamas jums laiko nustatyti, ar norite grįžti su savo buvusiuoju, ar ne. Ar ne? Taigi, kas skiriasi nuo kontakto be taisyklės, palyginti su konkurentais?
Pavyzdžiui, tai, ką mūsų konkurentai dažnai sutelkia į dėmesį, trūksta jūsų buvusios dalies. Taigi jie galvoja, gerai, jei jūs ignoruosite savo buvusįjį, jie ilgėsis jūsų ir tada pagal nutylėjimą jie norės jūsų sugrąžinti.
Iš tikrųjų mes į tai nežiūrime.
Taigi mums patinka jį tarsi suskirstyti į tris fazes.
- Yra tam tikras laiko tarpas, ką turėtumėte daryti, kol nėra kontakto
- Laikotarpis to, ką turėtumėte daryti laikydamiesi „be kontakto“ taisyklės
- Laikotarpis, kurį turėtumėte daryti laikydamiesi „be kontakto“ taisyklės.
Taigi skirkime šiek tiek laiko ir apibūdinkime, ką turėtumėte daryti kiekviename iš šių trijų etapų.
Pirmasis etapas: prieš taisyklę „Nėra kontakto“
Taigi pirmasis etapas yra prieš be kontakto taisyklės fazę.
Taigi čia jūs atliksite išsiskyrimo vertinimą, nustatydami, ar esate idealioje situacijoje, kad galėtumėte grįžti su buvusiu ar ne.
Jūs sužinosite, kas yra „be kontakto“ taisyklė.
Tiek daug jūsų, klausančių viso šio tinklalaidės epizodo, tikriausiai yra prieš „be kontakto“ taisyklės fazę. Nepavyksta išmokti visko, kas susiję su „be kontakto“ taisykle, pranašumų.
Taigi, pavyzdžiui, dauguma žmonių negali griežtai laikytis jokio kontakto, nes gyvena su savo buvusia, pavyzdžiui, Jennifer. Daugelis žmonių tai gali padaryti, nes yra nėščia, turi vaikų su buvusiaisiais, dirba su buvusiaisiais.
Ką veikiate tokiose situacijose?
Tai turėtumėte daryti prieš darydami „be kontakto“ taisyklę.
Turite atlikti visą kojų darbą, visus namų darbus, kad žinotumėte, į ką įsiveliate.
Tai taip pat laikas jums interpretuoti savo buvusio elgesį ir bandyti suprasti, kas iš tikrųjų vyksta jo galvoje, ir priimti į veiksmą orientuotą mąstyseną. Taigi yra skirtumas tarp kažko supratimo ir kažko įgyvendinimo.
Taigi tai yra viskas, ką turėtumėte daryti, prieš pradėdami taikyti „be kontakto“ taisyklę.
Bet ką apie tai, ką turėtumėte daryti per „be kontakto“ taisyklę?
Antrasis etapas: per taisyklę, kurioje nėra kontakto
Tarkime, per „be kontakto“ taisyklę jūs viską sužinojote apie „be kontakto“ taisyklę.
Jūs tai įgyvendinate. Jūs turite tą veiksmo orientuotą mąstyseną. Jūs vis dar šiek tiek neaišku, ar norite, kad buvęs sugrįžtų, ar ne, tačiau skyrėte laiko jo elgesio interpretavimui, kad galėtumėte geriau suprasti, kas vyksta jo galvoje.
Šis laikotarpis iš esmės praleidžiamas jums. Ar ne? Taigi jūs išmoksite apie tokias sąvokas kaip vertybių kopėčios, ką reiškia nepakartojamas dalykas. Jūs sužinosite apie tai, ką mes laikome Šventąja Trejybe, sveikatą, turtus, santykius ir kaip jie sąveikauja bei jų sinergija.
Jūs sužinosite, kaip turėtumėte elgtis su savo socialinės žiniasklaidos profiliais, ką turėtumėte skelbti, ką turėtumėte sakyti, ką daryti gerai, ką ne. Taip pat jūs sužinosite, ko reikia norint palaikyti sveikus santykius. Tai yra svarbi dalis tiems, kurie palaiko vėl ir vėl santykius, nes sužinoti, ko reikia norint palaikyti sveikus santykius, beveik niekas nedaro, kai vėl įsijungia į tą vėl etapą.
Trečiasis etapas: po taisyklės, pagal kurią nėra kontakto
Iki šiol kalbėjomės apie tai, ką daryti prieš taisyklę „nesusisiekti“, ką turėtumėte daryti per „nesusisiekimo“ taisyklę, bet kaip po „nesusisiekimo“ taisyklės?
kas nori būti milijonieriumi programa
Štai kas mums atrodo patrauklu.
Žmonės, kurie klausosi mūsų, žmonės, kurie išgyvena šį išsiskyrimo etapą, jie suskirsto be kontakto taisyklę į tris fazes - prieš, per ir po.
Žmonės iš tikrųjų daro tai, ką turėjo daryti anksčiau, ir tai, ką jie turėjo daryti per „be kontakto“ taisyklę, pasibaigus „nebendravimo“ taisyklei, požiūris dažnai būna gerokai kitoks.
Čia jie tikrai gali ieškoti savo tikrosios sielos. Jie tikrai gali nustatyti, ar jie nori judėti toliau, ar jie nori bandyti atkurti kontaktą, vėl užmegzti ryšį ir išmokti palaikyti sveikus santykius? Tai ta akimirka. Tai yra mintis, į kurią turėtumėte būti įtraukę, kai darote viską.
Daug kartų žmonės priima impulsinius sprendimus, kai reikia grįžti su buvusiuoju. Aš nesu kvailas. Aš žinau, mačiau, ten buvau. Aš tiksliai žinau, kaip yra, kai išgyveni išsiskyrimą, ir kai kuriuos priimamus sprendimus. Tai nieko prieš tave.
Prisiminkite, kai emocijos yra labai logiškos. Tai buvo tarsi frazė, kurią visi sako jau daugelį metų. Ar ne? Dažnai sprendimas: „Ei, aš noriu grįžti su buvusiuoju, priimamas esant ekstremaliajai emocinei būsenai. Bet kai turėsite šiek tiek laiko apie tai pagalvoti, atlikę svarbius aspektus, su kuriais turėtumėte dirbti po išsiskyrimo, tada turėtumėte nuspręsti, ar norite judėti toliau, ar ne. atkurti kontaktą ir vėl susisiekti su buvusiuoju.
Nes tai, ką mes randame, yra tiesiogine prasme 50/50. Pusė žmonių, kurie laikosi „be kontakto“ taisyklės ir daro viską, kaip siūloma, vis tiek norės savo buvusio atstovo, o pusė - ne. Jie mato savo buvusius tokius, kokie yra iš tikrųjų. Jie nori judėti toliau. Jie nori turėti geresnę santykių versiją nei su buvusiaisiais. Abiem požiūriais nėra nieko blogo, bet visa mano mintis yra prieš priimant didelį sprendimą, pavyzdžiui, ar norite grįžti su savo buvusiuoju, ar ne, turėtumėte nustatyti, ar jam verta grįžti. Kodėl aš visa tai išgyvenu Jennifer, kuriai yra 29 metai? Ji turi daug laiko susirasti ir apsigyventi. Ji buvo su šiuo asmeniu 13 metų. Nors tai tik tiek. Ji buvo su šiuo asmeniu 13 metų. Jie vėl vėl buvo įjungti, tikriausiai didžiąją laiko dalį.
Tai, ką ji turi padaryti labiau už viską, nustato, ar jam verta grįžti. Tačiau ji to negali padaryti dabar, nes išgyvena tikrai labai emocingą laiką. Jai reikia suskirstyti dalykus ir supaprastintus dalykus į šias tris fazes, o tada, kai ji atliks visus darbus, priimti tą sprendimą. Bet gražioji dalis yra net tada, kai jūs tai išgyvenate prieš „be kontakto“ taisyklės fazę. Net kai sužinote apie tai per „be kontakto“ taisyklės fazę, jūs vis tiek sužinosite, ką turėtumėte daryti, jei norite susigrąžinti buvusį asmenį ir norite judėti toliau. Visa tai yra dalis darbo su savimi.
Kartą padariau epizodą, kai apklausiau moterį, manau, kad jos vardas buvo Veronica Grant. Ji tikra simpatiška mergina. Ji buvo perėmusi tokią mąstyseną, kurią, manau, verta priimti. Tai vadinama pažintimi su savimi. Ar ne? Daugelis žmonių nesusitikinėja su savimi. Jie neskiria laiko dirbdami su savimi ar po išsiskyrimo daro sau gražių dalykų. Jie tiesiog pradeda susierzinti, ką daro jų buvęs žmogus, kas yra jų buvimas, matydami tokio pobūdžio dalykus. Bet tai laikas susitikti su savimi. Tada, kai išeisite iš kito vieno ar dviejų mėnesių laikotarpio pabaigos, būsite pasirengę nuspręsti, ar norite tęsti, ar bandyti atkurti, susisiekti ir vėl prisijungti.
